«وذلک لتجنب»:

فرنسا توصي رعاياها بمغادرة إيران مؤقتا وتركيا تدعو لتجنب التصعيد

أوصت فرنسا رعاياها، الأحد، بمغادرة الأراضي الإيرانية بشكل مؤقت، وذلك عقب إطلاق العشرات من الطائرات المسيرة والصواريخ باتجاه كيان الاحتلال الإسرائيلي خلال ساعات ليل السبت. كما دعت تركيا غيران إلى تجنب أي تصعيد جديد، وذلك بحسب مصدر دبلوماسي نقلته وكالة فرانس برس. كما حذر الرئيس العراقي عبد اللطيف جمال رشيد، الأحد، من "اتساع دائرة الصراع" في الشرق الأوسط. وشدد رشيد في بيان "على ضرورة تخفيف التوترات وعدم الانجرار إلى اتساع دائرة الصراع" مؤكدا "ضرورة وقف العدوان على قطاع غزة.


فرنسا توصي رعاياها بمغادرة إيران وتركيا تدعو لتجنب التصعيد

أوصت فرنسا رعاياها، الأحد، بمغادرة الأراضي الإيرانية بشكل مؤقت، وذلك عقب إطلاق العشرات من الطائرات المسيرة والصواريخ باتجاه كيان الاحتلال الإسرائيلي خلال ساعات ليل السبت. كما دعت تركيا غيران إلى تجنب أي تصعيد جديد، وذلك بحسب مصدر دبلوماسي نقلته وكالة فرانس برس. كما حذر الرئيس العراقي عبد اللطيف جمال رشيد، الأحد، من "اتساع دائرة الصراع" في الشرق الأوسط. وشدد رشيد في بيان "على ضرورة تخفيف التوترات وعدم الانجرار إلى اتساع دائرة الصراع" مؤكدا "ضرورة وقف العدوان على قطاع غزة.


مضغ العلكة: فوائد وأضرار

يناير 3, 2024آخر تحديث: يناير 3, 2024 المستقلة/- تعد العلكة من المنتجات الاستهلاكية الشائعة، ويستخدمها الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار لأغراض مختلفة، مثل: إزالة رائحة الفم الكريهة، أو المساعدة على الهضم، أو تحسين المزاج.ولكن، ما هي فوائد وأضرار مضغ العلكة؟ فوائد مضغ العلكةتتمثل بعض فوائد مضغ العلكة في ما يلي:تحسين الهضم: يساعد مضغ العلكة على تحفيز إفراز اللعاب، والذي يساعد بدوره على تكسير الطعام وتحسين عملية الهضم.إزالة رائحة الفم الكريهة: يساعد مضغ العلكة على إزالة البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة.تحسين المزاج: يعتقد بعض الباحثين أن مضغ العلكة يمكن أن يساعد على تحسين المزاج، وذلك بسبب إطلاقها لهرمون الإندورفين، وهو هرمون مسؤول عن الشعور بالسعادة.أضرار مضغ العلكةتتمثل بعض أضرار مضغ العلكة في ما يلي:تسوس الأسنان: يمكن أن يؤدي مضغ العلكة المحتوية...


نصائح مهمة لتجنب الأمراض التنفسية مع تقلب الفصول

قال الدكتور أمجد حداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فترات تقلبات الفصول تنتشر فيها الأمراض التنفسية والفيروسية، وذلك نتيجة تغير الأحوال الجوية، إذ تتعدد في الفترة ما بين الخريف والشتاء أمراض البرد والإنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي.وأضاف حداد في تصريحه لـ"الوفد"، أنه يجب اتباع نظام صحي لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض، وذلك من خلال تناول الأكلات الصحية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، وأهمها الخضروات والفواكه، وأيضًا المشروبات الدافئة، وكميات وفيرة من المياه.وأكد على ضرورة تناول المكسرات ومنتجات الألبان، للحصول على الكالسيوم، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لتجديد الخلايا المناعية، بالإضافة لممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي.


إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال في الشتاء

السيارات دائما ما تحتاج إلي صيانة مستمرة ، وذلك حتي لا تتعرض السيارة لأعطال مفاجئة أثناء التحرك علي الطرق السريعة ، خصوصا أن السيارات يحدث بها الكثير من الأعطال خلال فصل الشتاء نتيجة الرياح القوية ، ونزول الأمطار ، وذلك من شأنه أن يظهر أي أعطال بالسيارة ويؤدي إلي توقفها .إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاء 5 سيارات رياضية يقدمها الصانع الصيني تبدأ من 670 ألف جنيه تويوتا وهيونداي وبيجو.. 5 سيارات سيدان جديدة في مصر - يعرض موقع صدى البلد الإخباري إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال والحوادث بالشتاء :إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاء1-  التأكد من عمل أضواء السيارة :إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاءخلال فصل الشتاء تكون مدة النهار قليلة ، وبالتالي يحتاج السائق الي أضواء...


أخبار السيارات| كيف يمكن فحص منظومة التبريد لتعمل بكفاءة.. إرشادات لتجنب شراء سيارة جديدة مستخدمة من قبل

نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:نادرة للشباب.. هوندا سيتي أوتوماتيك بسعر مغرٍ| صوريبحث المصريون داخل سوق السيارات المصري للمستعمل عن طرازات سيارات حديثة تتماشي مع احتياجاتهم، وتساعدهم علي التنقل والذهاب الي أعمالهم والتنزه مع أسرهم بكل سهولة، كما أن المواطنين المصريين لجأوا إلى سوق المستعمل بعد زيادة أسعار السيارات الجديدة موديل 2023 بشكل جنوني . إرشادات لـ تجنب شراء سيارة جديدة مستخدمة من قبل | تفاصيليتعرض الكثير من المواطنين عند شراء سيارة جديدة الي نوع من أنواع الاحتيال ، وذلك يحدث عندما يقوم احد المواطنين بشراء سيارة علي أنها جديدة ، وهي في حقيقة الأمر تم استخدامها من قبل ، ولكن...


خطوات التقديم على العداد من المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء.. لتجنب الغرامات

أتاحت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، للعملاء التقديم على العدادات الجديدة عبر المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء، وذلك لمن يتعاملون بنظام الممارسة، لتجنب لفرض الغرامات المالية عليهم، ولتقنين أوضاعهم القانونية. وتستعرض «الوطن»، خلال السطور التالية، الخطوات لتقديم على العداد من المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء، وذلك في إطار الخدمات التي تقدمها للمواطنين.  وبعد أن يتم التقديم على العداد الجديد، من خلال المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء، يتم تركيب العداد الكودي للمتقدمين، عن طريق شركات الكهرباء الـ 9 على جميع أنحاء المحافطات. التسجيل على المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء  1- يقوم المتقدم بالدخول على المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء من هنا.  2- يجب على المشترك بكتابة البيانات الكاملة 3- يختار المواطن رقم سري ويكون مكون من 8 رموز به «أرقام وأحرف كبيرة وصغيرة» ويجب الاحتفاظ بالرقم السري معه....


"البناني" يستقيل من منصبه باتحاد الرياضة لتجنب الطعون قبل انتخابات الزمالك

قدم عماد البناني رئيس اللجنة التي تدير الزمالك حاليا، استقالته من منصب رئاسة اتحاد الرياضة للجميع، وذلك لعدم الجمع بين منصبين ولتجنب تقديم أى طعون ضده من شأنها أن تبطل انتخابات الزمالك.ويبدأ الزمالك في تلقي أوراق المرشحين لانتخابات النادي يوم الإثنين المقبل 4 سبتمبر وذلك لمدة 6 أيام، على أن تقام الانتخابات يوم 20 أكتوبر القادم. ويستأنف فريق الزمالك غدا الجمعة، تدريباته استعدادا للموسم الجديد وذلك بعد الراحة السلبية الطويلة التي حصل عليها اللاعبين والتي امتدت لقرابة شهر. ويخوض الفريق تدريبات مفتوحة غدا ولمدة 3 أيام ثم ينتظم اللاعبين في معسكر داخلى مغلق بمصر الجديدة بداية من يوم 4 سبتمبر المقبل.ويلعب الزمالك في بداية شهر سبتمبر مباراتين وديتين لتجهيز اللاعبين للموسم الجديد، وذلك يومي 7 و11 سبتمبر وفقا لطلبات المدرب الكولومبي للزمالك...