2025-01-23@22:42:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 15
«ریاضة الجری»:
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية. وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إنّ الرحلة إلى نادي عدّائي مدينة لندن، تعتبر اختبارًا لقوة الإرادة في كثير من النواحي.إذا لم تكن فكرة الركض لمسافة 10 كيلومترات كافية كي تعدل عن مسارك، فإنّ موقعه على شارع بيرموندسي الشهير، الذي تفوح فيه روائح المخابز ومصانع الجعة الصغيرة، قد تغريك.لكن ثمة أمر آخر يختمر لمن يمتلكون شجاعة الاستمرار. فرغم التركيز المعلن للنادي على الجري، الذي يزّين جدرانه بالصور والميداليات التي حازها خلال السباقات السابقة، فإن النادي يعتبر مركز حقيقي للرومانسية.فهناك ما لا يقل عن 20 زواجًا تمّ جراء بفضل النادي حيث التقى كل ثنائي صدفة هناك لممارسة هذه الهواية، بحسب مؤسسه تيم نافين جونز.من الواضح أن إمكانية الرومانسية لم تضع على الأعضاء الجدد الذين قاموا بمحاولات ناشئة للمغازلة خارج النادي في...
درعا-سانا توج الشاب محمد العزيزي من محافظة درعا حبه لرياضة الجري وقفز الحواجز بنتائج جيدة على أرض الواقع، مثبتاً جدارته في البطولات المحلية التي أقيمت على مستوى سورية بهذا المجال. وقال العزيزي 17 عاماً خلال حديثه لـ سانا الشبابية: “إن الرياضة غذاء للعقل والروح وإن العقل السليم في الجسم السليم، ومن هذا المنطلق أحببت ألعاب القوى منذ الصغر وانطلقت إلى ميادين التدريب عبر مدربين مشهود لهم بالكفاءة على مستوى سورية، وعلى رأسهم مدرب ألعاب القوى الكابتن محمد المصري”. وأضاف: إن الثقة بالنفس ودعم المدرب أسهما بصقل مهاراتي وساعداني على اعتلاء منصات التتويج في البطولات المحلية على مستوى المحافظة وسورية إذ حققت العام الماضي المركز الأول على مستوى درعا في الجري وقفز الحواجز لمسافة 800 متر، وفي بطولة النخبة على مستوى...
كثيرا ما نربط ممارسة الرياضة بارتياد صالات الألعاب الرياضية والعمل على الأجهزة، إلا أنك قد تحصل على فوائد مماثلة بل وربما أفضل بممارسة الجري ببساطة. يعد الجري من الرياضات الهوائية الموصى بها والتي تتميز بفوائدها العديدة بالإضافة إلى سهولتها وعدم حاجتها لأي من الأدوات لممارستها، إليك بعض الفوائد التي تشجعك على ممارسة الجري بانتظام: 1- قد يساعدك على العيش لفترة أطول وفقا لدراسة فإن الجري يوميا يرتبط بشكل ملحوظ مع انخفاض كبير في خطر الوفاة المبكر الناتج عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وبعض أنواع السرطان، ولو كان ذلك فقط لدقائق معدودة حيث أن الجري لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا بوتيرة بطيئة تحقق هذه الفائدة. 2- يحرق السعرات الحرارية يعد الجري رياضة ممتازة لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بصلابة وبأمل والثقة بأن لكل شمس لحظه شروقا كانت محنه سيد محمد من ذوي الاحتياجات الخاصة، ليتجاوزها إلي منحه يصل بها إلى قمة هرم الأحلام، جالسا متربعا علي عرش الأحلام غير مبال، بكلمات الشفقة ولا قلة الحيلة ولا اليأس ولا الرفض من قبل الآخرين بقولهم "لا يوجد أمل" ذلك كله كان بفضل من دعة المولى واثقة في الله بأنه سيكون وقد كان "وهي والداته".تحكي والداته قصتها معه قائله: ابني منذ ولادته كان يعاني من أعراض غريبة وتطورت أكثر مع اليوم الرابع من ولادته حيث إن والديه وأنا شاهدنا عليه أعراضا غربية من بينها اصفرار وجهه واحمرار عينه مما جعلنا نشك في الأمر وعنها توجهنا للاطمئنان عليه، وأخبرنا الطبيب بأن ابني لديه مرض بالقلب ويحتاج للعملية...
تحت شعار «ساعة جري» حرص أحمد إيهاب سليت، طالب بالصف الثالث الثانوي، من محافظة كفر الشيخ، على إطلاق مبادرة للجري لمسافات قريبة من أجل تشجيع أصدقائه على ممارسة الرياضة، حفاظاً على لياقتهم البدنية، وليحصلوا على جسم رشيق وصحي استعداداً للالتحاق بالجامعة خلال العام الدراسي المقبل، وللتخفيف من ضغط المذاكرة. «ساعة جري» مبادرة طالب لتخفيف ضغط «الثانوية العامة» «أنا باحب الجري وبامارس رياضة كمال الأجسام في الأساس ولكن باشوف إنّ في ناس كتير من أصدقائي مش بيمارسوا رياضة لأنهم مضغوطين بسبب المذاكرة، عشان كده فكرت إني أطلق مبادرة للجري لمسافات قريبة يعني 2 كم جري مثلاً، وطرحت الفكرة على واحد صاحبي اسمه محمد حمدي وشجعني وعرضنا الفكرة على مجموعة من الأصدقاء ووافقوا ينزلوا معانا وبالفعل نزلنا»، بهذه الكلمات بدأ «أحمد» يحكي...
الجري من أهم العادات الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض، في حال ممارسته بانتظام. علاقة بذور الكتان بنمو الأورام في الجسم فوائد ممارسة رياضة الجري بانتظام ووفقًا لما ذكره موقع quora، فيما يلي أبرز فوائد الجري التي حددها الأطباء.التخلص من الدهون الصعبة في الجسم كالفخذين.تعزيز قوة العضلات وزيادة سلامة الاعصاب.فقدان الدهون بنسب كبيرة وبشكل أسرع.سلامة المخ والحفاظ على وظائف الدماغ والوقاية من الزهايمر المبكر.تعزيز الصحة النفسيه وعلاج الاكتئاب.
أعلنت مديرية الشباب والرياضة في محافظة الشرقية، فتح باب التسجيل للمشاركة في مشروع زايد، والذي يقام في العاصمة الإدارية الجديدة يوم 30 ديسمبر، تزامنا مع احتفالات اليوم الوطني 52 لدولة الإمارات العربية، وذلك من خلال الموقع الرسمي للحدث https://zayedcharity.run/، تحت شعار «نجري للعون». وأوضحت «رياضة الشرقية»، أن هذا الحدث يعد من أبرز الماراثونات بالجمهورية، ويستضيف المشاركين من جميع أنحاء مصر والعالم، ويُعتبر فرصة فريدة لهواة الرياضة والركض للاستمتاع بالمشاركة الفربدة، فيما يتضم الماراثون مسارات متنوعة تناسب لكل المنضمين والمشاركين في الماراثون، سواء المحترفين أو المبتدئين. ماراثون الجري بالعاصمة الإدارية ومن المتوقع أن يستضيف ماراثون عون للجري أسرا وهواة الركض والرياضيين عموما من مختلف الأعمار، ويمر المتسابقون في نقاط المركز الثقافي الإسلامي، ومجلس النواب وحي المال والأعمال، الوزارات، قوس النصر، الحي...
ماجد محمد تحدى شاب لاعب فريق نادي النصر، كريستيانو رونالدو بالسباق ضده في رياضة الجري، مناشدا الانضمام إلى صفوف نادي النصر. ووجه الشاب “وليد عمر” رسالة إلى رئيس الهيئة العامة للترفيه طلب فيها مساعدته في جعل رونالدو يتسابق معه في رياضة الجري، مؤكدا أنه يثق في قدرته على الفوز. وطالب الشاب البالغ من العمر 22 عاما بأن يساعده آل الشيخ بالانضمام لصفوف النصر في حال تغلبه على رونالدو، أما إذا فاز الأخير فيمكنه طلب ما يريده. وتفاعل “آل الشيخ” مع مناشدة الشاب ورد على حسابه بموقع “إكس” وكتب:”اخوي الكريم اذا انت موجود في المملكة اللي في يدي اني اعزمك على فعالية اكون موجود فيها انا ورونالدو”. وأكد آل الشيخ أنه لا يستطيع أن يقيم مثل هذا السباق أو التسجيل في...
نواف السالم مارس ماتياس يايسله، مدرب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، رياضة الجري في جدة. وارتدى المدرب ملابس رياضة وأخذ يمارس رياضة الجري بينما رصده أحد المتواجدين معه والتقط له مقطع فيديو وهو يجري. يذكر أن الألماني ماتياس يايسله، المدير الفني للأهلي، اجتمع مع رابطة مشجعي النادي الأهلي فور انتهاء تدريبات الفريق الثلاثاء الماضي في مقر النادي، وطلب منهم دعم لاعبي الفريق. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/10/دد56.mp4
نشر المستشار الألماني أولاف شولتس صورة له وهو يضع رقعة سوداء على عينه بعد الحادث الذي تعرّض له أثناء ممارسته رياضة الجري في عطلة نهاية الأسبوع.وقال المستشار الالماني معلقا على صورته "متحمس لرؤية الميمات. شكرا على أمنياتك بالشفاء، يبدو الأمر أسوأ مما هو عليه" وفق ما نقل موقع المشهد الاماراتي وتعرض المستشار الألماني أولاف شولتس الى رضوض في الوجه اثر سقوطه خلال ممارسته رياضة الجري الاحد.وقال متحدثة باسم الحكومة الالمانية ان شولتس (65 عاما) سقط اثناء ممارسته رياضة الهرولة، ما ادى الى اصابته برضوض في الوجه، وتسبب بالتالي في الغاء مواعيده لبقية اليوم.ومعروف عن المستشار الالماني مواظبته منذ سنوات على ممارسة الهرولة. سبق ان صرح بانه يمارس هذه الرياضة نحو ثلاث مرات اسبوعيا، ويكرس اكثر من ساعة ونصف الساعة لها في...
قال متحدث باسم الحكومة الألمانية إن المستشار الألماني أولاف شولتس سقط في أثناء ممارسته رياضة الجري، السبت، وأصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع التزاماته الأحد. وأضاف المتحدث أن مواعيد شولتس المحددة باقي أيام الأسبوع لم تتغير. وكان يفترض أن يشارك شولتس في اجتماعات سياسية دعماً لمرشحي حزبه الاشتراكي الديموقراطي تحضيرا للانتخابات الإقليمية المقررة في مقاطعة هيسن الشهر المقبل. وغالبا ما يمارس أولاف شولتس رياضة الهرولة وهو يقبل على ذلك منذ سنوات. وقال قبل سنوات قليلة خلال مقابلة صحافية "أمارس الهرولة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع والأحد أكرس ساعة ونصف ساعة لذلك". ولن يتأثر جدول أعماله للأسبوع المقبل بحادث اليوم.
قال متحدث باسم الحكومة الألمانية إن المستشار الألماني، أولاف شولتس، سقط أثناء ممارسته رياضة الجري، السبت، وأصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع التزاماته، الأحد. وأضاف المتحدث أن مواعيد شولتس المحددة باقي أيام الأسبوع لم تتغير.
sayidaty، صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق،نجحت فعاليات مبادرة صيفنا رياضي ، التي ينظمها مجلس دبي الرياضي بإنعاش ممارسة رياضة .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز... نجحت فعاليات مبادرة "صيفنا رياضي"، التي ينظمها مجلس دبي الرياضي بإنعاش ممارسة رياضة الجري داخل مراكز التسوق بما يساهم في نشر ممارسة الرياضة في أوساط المجتمع ويعزز العلاقة بين مراكز التسوق والمستهلكين الذين لم تعد علاقتهم بالمراكز تعتمد على التسوق فقط وامتدت لتشمل فعاليات المشي والجري والالتقاء مع...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق، أنعشت فعاليات مبادرة صيفنا رياضي ، التي ينظمها مجلس دبي الرياضي، ممارسة رياضة الجري داخل مراكز التسوق بما يساهم في نشر ممارسة الرياضة في أوساط .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. صيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز... أنعشت فعاليات مبادرة "صيفنا رياضي"، التي ينظمها مجلس دبي الرياضي، ممارسة رياضة الجري داخل مراكز التسوق بما يساهم في نشر ممارسة الرياضة في أوساط المجتمع ويعزز العلاقة بين مراكز التسوق والمستهلكين الذين لم تعد علاقتهم بالمراكز...
مصطفى بكري: امضي يا سيادة الرئيس في طريقك لبناء الوطن.. ووزير الخارجية: مصر تدعم الشعب السوري وتطالب بحل سياسي شامل| أخبار التوك شو