«حتى ینضج»:

طريقة تحضير أرز بسمتي بالكاري والخضروات

 الأرز بالكاري والخضروات من الوصفات السهلة والمليئة بالنكهات الشهية، يتميز هذا الطبق بتوابله الغنية ولونه الذهبي المميز، وهو مناسب كوجبة رئيسية أو كطبق جانبي. طريقة تحضير أرز بسمتي بالكاريالمكونات:2 كوب أرز بسمتي مغسول1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مهروس1 كوب خضروات مشكلة (بازلاء، جزر، ذرة)2 ملعقة صغيرة بودرة كاري1/2 ملعقة صغيرة كركم3 أكواب ماء مغلي2 ملعقة كبيرة زيت نباتيملح وفلفل حسب الرغبة طريقة التحضير:تحمير البصل: سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل ويصبح ذهبيًا. إضافة التوابل: أضيفي الثوم المهروس والكاري والكركم وقلبي لبضع ثوانٍ حتى تظهر رائحة التوابل. إضافة الخضروات: ضعي الخضروات المشكلة وقلبيها مع التوابل لمدة دقيقتين. إضافة الأرز: أضيفي الأرز المغسول وقلبيه مع المكونات حتى يتغطى بالتوابل. الطهي:اسكبي الماء المغلي فوق الأرز، وأضيفي الملح والفلفل. اتركي الخليط يغلي، ثم غطي القدر وخففي النار....


بدون لحوم .. 10 أفكار لأكلات سهلة وغير مكلفة

إذا كنتي تبحثين عن أكلات سهلة وغير مكلفة نقدم إليك بعض الأفكار السهلة وغير المكلفة لتحضير الغداء:1. المكرونة بصلصة الطماطممكرونة مسلوقة.صلصة طماطم مع بصل وثوم وتوابل مثل الكمون والبابريكا.يمكنك إضافة القليل من الجبن المبشور على الوجه.2. أرز بالخضارأرز أبيض أو بسمتي.خضار مشكلة (جزر، بازلاء، بطاطس).قلي الخضار مع البصل وإضافتها للأرز.3. فطائر محشوةعجينة جاهزة أو يمكنك صنعها منزلياً.احشيها بخليط من الجبن والزيتون أو البطاطس المهروسة المتبلة.اخبزيها في الفرن أو اقليها حسب الرغبة.4. شوربة العدسعدس أصفر مطهو مع جزر وبصل وثوم.تُمزج وتُقدم مع خبز محمص.5. بيض شكشوكةبصل وفلفل وطماطم مطهية مع التوابل.أضف البيض واطهيه حتى ينضج.6. ساندوتشات التونةتونة مع مايونيز وبصل مفروم.ضعيها في خبز التوست مع بعض الخضروات مثل الخيار والطماطم.7. طاجن البطاطسشرائح بطاطس مع صلصة طماطم وثوم.أضيفي القليل من الدجاج أو...


على خطى المطاعم| حضري كبسة الدجاج الشهية بمذاق عربي أصيل

تعد كبسة الدجاج من الوصفات الجديدة واللذيذة يمكن أن تكون خيارًا رائعًا لوجبة غداء أو عشاء، خاصة لمن يحبون النكهات العربية الأصيلة، هذا الطبق مميز بمذاقه الرائع واستخدام التوابل التي تضفي عليه طابعًا خاصًا، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الكبسة بالدجاج. طريقة تحضير وصفة كبسة الدجاجالمكونات:• 1 دجاجة مقطعة إلى أجزاء• 2 كوب أرز بسمتي مغسول• 1 حبة بصل كبيرة مفرومة• 2 حبة طماطم مفرومة• 4 فصوص ثوم مفرومة• 1/4 كوب زيت نباتي• 1/2 ملعقة صغيرة بهارات كبسة• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود• 2 ورقة غار• 1 عود قرفة• 1/2 كوب زبيب (اختياري)• ملح حسب الذوق• 4 أكواب ماء أو مرق دجاج طريقة التحضير:1. في قدر كبير، سخني الزيت وأضيفي البصل...


لفطور متكامل وصحي.. طريقة عمل أومليت الخضار

 أومليت الخضار، من وصفات المطبخ الأمريكي، وهي وجبة فطور مثالية ومتوازنة، وتحتوي على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة، البروتين، والدهون الصحية، لتعطيك الطاقة وتبقيك ممتلئاً لفترة طويلة.  من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل الدجاج بالليمون والثوم مع الأرز وصفة خليجية.. طريقة عمل الدجاج المشوي مع الخضار والأرز البسمتي  قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل أومليت الخضار، وهو خيار صحي ولذيذ للفطور، يمنحك البروتين والفيتامينات اللازمة لبدء يومك بنشاط، ويتم تحضيره في اقل من نصف ساعة، ويكفي لفردين، وإليكم الوصفة بالتفصيل..  طريقة عمل أومليت الخضار  مقادير طريقة عمل أومليت الخضار :2 بيضةربع كوب من السبانخ الطازجةنصف حبة فلفل ملون (أحمر أو أخضر أو أصفر)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةنصف حبة طماطم مقطعة إلى مكعباتربع بصلة صغيرة مفرومة (اختياري)ملح وفلفل أسود حسب الرغبةملعقة صغيرة من...


3 وصفات خريفية لتحضير حساء الدجاج الصحي

البوابة  - مع دخول موسم الانفلونزا لا بد من حساء الدجاج ، هذا هو القانون الشائع في كل البيوت. مع تبادل المواسم لا بد من ظهور بعض الفيروسات التنفسية مثل الانفلونزا، الزكام، والسعال. تعالوا نتعلم طرق تحضير حساء الدجاج الصحي والشهي:3 وصفات خريفية لتحضير حساء الدجاج الصحي1. شوربة الدجاج بالمعكرونة الكلاسيكيةالمكونات:1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 بصلة مفرومة2 جزرة، مقطعة2 عود كرفس، مفروم4 فصوص ثوم، مفرومة1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف½ ملعقة صغيرة ملح¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود8 أكواب مرق دجاج1 كيلو من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد، مقطعة إلى قطع صغيرة1 كوب نودلز البيضالتعليمات:سخني زيت الزيتون في وعاء كبير على نار متوسطة. يُضاف البصل والجزر والكرفس والثوم ويُطهى المزيج حتى ينضج لمدة 5 دقائق تقريبًا.يضاف الزعتر والملح والفلفل.أضيفي مرق الدجاج...


وصفات شهية وصحية باستخدام الزعفران

البوابة - الزعفران هو نوع من التوابل المشتقة من بتلات زهرة الزعفران. إنها واحدة من أغلى التوابل في العالم، ولكنها أيضًا واحدة من أكثر التوابل نكهة. يتمتع الزعفران بطعم ترابي وزهري فريد يمكن أن يضيف عمقًا وتعقيدًا إلى أي طبق.وصفات شهية وصحية باستخدام الزعفرانفيما يلي بعض الوصفات باستخدام الزعفران:1. الأرز بالزعفرانطبق جانبي كلاسيكي سهل التحضير. وهو مشهور في العديد من المطابخ العالمية، بما في ذلك الفارسي والهندي والإسباني.المكونات:2 كوب أرز بسمتيربع ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران2 ملعقة كبيرة زبدة1 بصلة مفرومة2 فص ثوم، مفرومنصف ملعقة صغيرة ملحربع ملعقة صغيرة فلفل أسود3 أكواب مرق دجاج أو خضارالتعليمات:ننقع خيوط الزعفران في ملعقة كبيرة من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.سخني الزبدة في وعاء كبير على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى حتى ينضج لمدة...