بدون لحوم .. 10 أفكار لأكلات سهلة وغير مكلفة
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
إذا كنتي تبحثين عن أكلات سهلة وغير مكلفة نقدم إليك بعض الأفكار السهلة وغير المكلفة لتحضير الغداء:
1. المكرونة بصلصة الطماطم
مكرونة مسلوقة.
صلصة طماطم مع بصل وثوم وتوابل مثل الكمون والبابريكا.
يمكنك إضافة القليل من الجبن المبشور على الوجه.
2. أرز بالخضار
أرز أبيض أو بسمتي.
خضار مشكلة (جزر، بازلاء، بطاطس).
قلي الخضار مع البصل وإضافتها للأرز.
3. فطائر محشوة
عجينة جاهزة أو يمكنك صنعها منزلياً.
احشيها بخليط من الجبن والزيتون أو البطاطس المهروسة المتبلة.
اخبزيها في الفرن أو اقليها حسب الرغبة.
4. شوربة العدس
عدس أصفر مطهو مع جزر وبصل وثوم.
تُمزج وتُقدم مع خبز محمص.
5. بيض شكشوكة
بصل وفلفل وطماطم مطهية مع التوابل.
أضف البيض واطهيه حتى ينضج.
6. ساندوتشات التونة
تونة مع مايونيز وبصل مفروم.
ضعيها في خبز التوست مع بعض الخضروات مثل الخيار والطماطم.
7. طاجن البطاطس
شرائح بطاطس مع صلصة طماطم وثوم.
أضيفي القليل من الدجاج أو اللحم إذا توفر.
ادخليه الفرن حتى ينضج.
8. قرص البطاطس المقلية
بطاطس مهروسة مع بيض وبقدونس.
تُشكل على هيئة أقراص وتُقلى.
9. عجة الخضار
بيض مع بقدونس وفلفل مفروم.
تُطهى في مقلاة مع القليل من الزيت.
10. محشي ورق عنب اقتصادي
احشي ورق العنب بالأرز والخضروات بدلاً من اللحم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اكلات اكلات سهلة اكلات بدون لحوم المزيد
إقرأ أيضاً:
بمكونات بسيطة.. طريقة عمل كباب الحلة في المنزل
تعتبر وصفة كباب الحلة من الوصفات سهلة التحضير والمحببة لدي قلوب الكثيرين، ويمكن تناولها بمكونات سهلة وتقديمها مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل كباب الحلة بمكونات سهلة.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل كباب الحلة بمكونات سهلة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
المكونات:
كيلو لحمة قطع.
كيلو بصل مقطع جوليان.
مكعب مرقة.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود.
ملعقة كمون.
ببريكا.
زبدة.
حضري إناء مناسب، قومي بوضعه على النار، ثم ضيفي القليل من الزبدة، وشوحي اللحم لمدة 5دقائق.
ثم قومي بإضافة البصل والبهارات، واتركي اللحمة مع باقي المكونات حتى تكتسب طعم ونكهة من المكونات المختلفة الموجودة في الوعاء.
ثم إضافة كوب من الماء المغلي وتترك على نار هادئة حتى تنضج، مع مراعاة إذا كانت بحاجة إلى المياه ضيفي لكن بنسبة بسيطة وبعد التأكد من تجهيزها تيتم تقديمها ساخنة مع أرز أبيض، أو البسمتي، أو الخضار السوتيه
اقرأ أيضاًبمكونات اقتصادية.. طريقة عمل مكرونة بشاميل بالخضار
طريقة عمل الكرواسون السريع في المنزل
مصرع 4 عناصر.. الشرطة تداهم عصابة أثناء محاولة تهريب مخدرات بـ 14 مليون جنيه