«بینما قد»:

استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب| فيديو

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك فرقًا بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في جسم الإنسان، إذ إن المعادن تتمثل في الماغنسيوم والزنك والحديد والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي ودي.وأضافت الصيرفي خلال لقائها ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الفيتامينات تنقسم إلى نوعين، ذائبة في الماء وغير ذائبة في الماء، موضحة  أن الفيتامينات الذائبة في الماء لا تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاصها واستخدام الكمية المطلوبة، بينما يتم التخلص من الباقي.وتابعت، أن فيتامين سي وفيتامين بي يتم امتصاصهما في الماء، ويتم إخراجهما من الجسم بعد استفادة الجسم منهم، أما الفيتامينات الذائبة في الدهون، مثل فيتامين دي، فيجب تناولها بكميات محدودة لأنها تختزن في الجسم، وزيادتها قد تشكل خطرًا...


جيل ستاين.. المرأة التي قد تحدد الفائز بانتخابات الرئاسة الأميركية

مع توجه الناخبين الأميركيين إلى مراكز الاقتراع، الثلاثاء، وتوقعات احتدام المنافسة في انتخابات الرئاسة، إذ يمكن لبضع مئات من الأصوات تحديد هوية الساكن الجديد للبيت الأبيض، يلوح سيناريو "غير مألوف" قد تكون بطلته مرشحة حزب الخضر، جيل ستاين (75 عاما).وتتوقع استطلاعات الرأي حصول ستاين على نحو 1 في المئة الأصوات، وهي نسبة ضئيلة، لكن خبراء يتوقعون أن يكون لها تأثير كبير على نتائج مرشحي الحزبين الكبيرين، كامالا هاريس، ودونالد ترامب، المتنافسين المتعادلين تقريبا في غالبية استطلاعات الرأي.وتدخل ستاين السباق الرئاسي للمرة الثالثة، بعدما ترشحت من قبل عامي 2012 و2016. وفي إعلان الترشح لسباق 2024 في نوفمبر الماضي، قالت ستاين إنها تريد أن تقدم للناخبين خيارا "خارج نظام الحزبين الفاشل"، وتحدثت بشكل مفصل عن آرائها في تغير المناخ والتعليم والاقتصاد والسياسة...


مسؤول أمريكي: حادث مجدل شمس قد يكون الشرارة التي طالما أقلقتنا

تشعر إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن بـ "قلق بالغ" من أن يؤدي ما وصفته بـ "الهجوم الصاروخي" من لبنان وأسفر عن مقتل 12 شخصًا في مرتفعات الجولان، إلى حرب شاملة بين "إسرائيل" وحزب الله. وقال موقع "أكسيوس" إن الإدارة الأمريكية كانت قلقة لعدة أشهر من أن كل من "إسرائيل" وحزب الله "يخطئان في التقدير مع تصعيد خطابهما والقتال على الأرض بينما يعتقدان أنهما يمكنهما تجنب حرب شاملة". وأضاف الموضع أن المسؤولين الأمريكيين "يشعرون أيضا بالقلق من أنه بدون وقف إطلاق النار في غزة، فإن الحرب بين إسرائيل والجماعة المسلحة اللبنانية أصبحت أكثر احتمالية، مما من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الأزمة الإقليمية وجر الولايات المتحدة إلى عمق الصراع". ونقل الموقع عن مسؤول أمريكي قوله: "ما حدث...


مدير تراخيص الأندية يفجر مفاجأة: الزمالك قد لا يشارك بالكونفدرالية

أكد محمد الطوبجي مدير تراخيص الأندية في الاتحاد المصري لكرة القدم، أن الاتحاد الإفريقي «كاف»، يراقب ملف التراخيص من خلال سيستم واحد يتواجد فيه الاتحاد المصري وعليه ممثلي جميع الأندية أيضًا.وأضاف الطوبجي، خلال مداخلة عبر «زووم» مع الإعلامي هاني حتحوت ببرنامج «الماتش» على قناة «صدى البلد»، أن الحصول على الرخصة أمر هام للمشاركة في البطولات الإفريقية، بينما إذا رفض الاتحاد الوطني منح الرخصة لا يشارك النادي في البطولة.وأشار إلى أن إذا منح الاتحاد الوطني رخصة لنادي بطريقة غير شرعية، يكون قرار غير قانوني أمام «كاف» يُعرض النادي للاستبعاد من المشاركة الإفريقية، وكذلك يُعاقب الاتحاد الوطني بالغرامة المالية.وأوضح أن هناك 5 اشتراطات لحصول أي نادٍ على رخصة المشاركة في البطولة الإفريقية، منها وجود قطاع ناشئين، بالإضافة إلى معيار البنية التحتية أو...


شبكة «إن بي سي»: الرد الإسرائيلي على إيران قد يكون "وشيكاً"

قال مصدر لشبكة إن بي سي نيوز إن الرد الإسرائيلي على الهجوم الإيراني قد يكون “وشيكًا”، بينما تدرس إسرائيل خطواتها التالية وبعد اجتماع لمجلس وزراء الحرب المقرر عقده اليوم الثلاثاء.واشتبكت الدولتان في اجتماع طارئ لمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة، حيث أصرت طهران على أنها لا تسعى إلى مزيد من التصعيد بعد أن أطلقت وابلًا من 300 طائرة بدون طيار وصاروخ، لكنها حذرت من ضربات أكثر "حاسمة" ردًا على أي هجوم مضاد إسرائيلي.وقال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش إن الوقت قد حان “للتراجع عن حافة الهاوية” بينما حثت مجموعة من زعماء العالم على ضبط النفس. من جانبه، حذر الرئيس الأمريكي جو بايدن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو من شن ضربات جديدة على إيران. وقال إن الولايات المتحدة لن تشارك في أي أعمال...


خبير: الملك تشارلز الثالث قد يتنازل عن العرش لصالح الأمير ويليام

من الممكن أن يتخلى ملك بريطانيا تشارلز الثالث عن العرش مبكرا لصالح الأمير ويليام، كما فعلت ملكة الدنمارك مارغريت الثانية، وفقا لخبراء ملكيين. بعد حكم 52 عاما.. ملكة الدنمارك تحدد موعدا لتنازلها عن العرش وكشفت الملكة البالغة من العمر 83 عاما، وهي ابنة العم الثالثة للملكة البريطانية الراحلة إليزابيث الثانية، في خطابها بمناسبة العام الجديد في 31 ديسمبر أنها ستتنحى عن العرش في 14 يناير لصالح ابنها ولي العهد الأمير فريدريك.ووفقا للخبير الملكي وكاتب السيرة الذاتية فيل دامبيير، ربما يتطلع الملك تشارلز إلى القيام بخطوة مماثلة بينما لا يزال ويليام وزوجته كيت ميدلتون صغيرين في السن.وقال: "يجب أن يجعلك هذا تتساءل عما إذا كان الملك تشارلز، في غضون خمس أو عشر سنوات، قد يفكر في فعل الشيء نفسه إذا...


أعتذر البعاتي.. قد سقطت باريس من قبل.. بينما يظل المجد لجيشنا !!

(١) عندما إنسحب الجيش الوطني من مقر الفرقة عشرين بمدينة الضعين ( و التي في ايام عافية السودان و السودانيين انتخبت أحد أبناء قبيلة الزغاوة ليكون ممثلا لها في البرلمان القومي رغم العشرات بل المئات من المتعلمين السياسيين المؤهلين من أبناء اهلنا الرزيقات في عرين حكيم زمانه الوالد الناظر موسى مادبو- عليه رحمة الله)؛ راسلني زعيم تيار حزبي سوداني (كنت أكن له الكثير من الود( و مازلت) و على اثره تناولته أكثر من مرة في مقالاتي المتواضعة خلال العقد المنصرم وذلك لنبل مواقفه الوطنية السابقة) يثمن في رسالته و بفرح بالغ إنسحاب الجيش من الضعين بإعتبار ان المهاجمين من اهل الضعين ايضا. ألمني ان يصدر ذلك الحديث من شخص في قامته، لكن أسرته في نفسي. الا ان المفارقة؛ عندما انسحب...


وفاة شخصين بفيروس كورونا في الهند.. قد يكون المتحور الجديد

مع تزايد حجم الإصابات بمتحور كورونا الجديد «JN1» في الهند، أبلغت ولاية كارناتاكا عن حالتي وفاة مرتبطتين بفيروس كورونا المستجد، فضلًا عن إصابة 20 حالة جديدة.  سبب وفاة الشخصين  وبحسب النشرة الصحية في الولاية، فإنّ الشخصين المتوفيين من كبار السن بعمر 44 و76 عامًا، وقد توفي في 16 و17 ديسمبر على التوالي، كان أحدهما دون أعراض بينما اشتكى المريض الآخر من ضيق في التنفس، وفقًا لما جاء بموقع «بيزنس ستاندرد» الهندي.  ومن جانبه، قال دينيش جوندو راو، مسؤول الصحة في ولاية كارناتاكا، إن رجلا يبلغ من العمر 64 عاما توفي في المدينة بسبب الإصابة بـ«كوفيد-19» قبل 5 أيام، فيما كان رده عما إذا كان سبب الوفاة هو المتغير الفرعي الجديد JN.1 لفيروس كورونا، قال إنه غير معروف حتى الآن وجار التحقق من الأمر.  تداعيات...


خطوات جديدة قد تنقذ العام الدراسي

كتبت "الأنباء" الكويتية: أطلقت الوكالة الأميركية للتنمية الدولية برنامج «كتابي-3» لدعم قطاع التعليم في لبنان بقيمة 96.9 مليون دولار، وهو يشمل مساعدة 350 ألف تلميذ في المرحلتين المتوسطة والثانوية، و25 ألف مدرس في القطاعين العام والخاص. وقد تم تلزيم البرنامج لمؤسسة آر تي أي الدولية للعمل على تنفيذه بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم العالي والمركز التربوي للبحوث والإنماء، وهو يمتد لـ 5 سنوات. هذا البرنامج، إضافة للحراك السياسي الذي حصل في الفترة الأخيرة، والذي أسفر عن تخصيص مجلس الوزراء لسلفة بقيمة 5000 مليار ليرة لبنانية للقطاع التربوي، أعطى بعض الأمل للتلامذة وأهاليهم بإمكانية إطلاق العام الدراسي المتعثر، لاسيما في المدارس الرسمية وفي الجامعة اللبنانية، لأن الاعتمادات المرصدة في موازنة العام 2022 لا يمكن لها أن تؤمن مصارفات المدارس، ولا...