«الکیتونات على»:

الكيتونات.. دورها ومخاطر ارتفاعها

تدل الكيتونات الموجودة في الدم أو البول إلى أن جسمك يحرق الدهون بدلا من الغلوكوز للحصول على الطاقة. إذا كنت مصابا بداء السكري من النوع الأول، فقد يكون ارتفاع الكيتونات خطيرا. يمكن أن تعرضك المستويات المرتفعة جدا لخطر الإصابة بمضاعفات مميتة محتملة تسمى الحماض الكيتوني المرتبط بالسكري "دي كيه إيه" (DKA). ما الكيتونات؟ الكيتونات، أو أجسام الكيتون، هي أحماض يصنعها الجسم عندما يستخدم الدهون بدلا من الغلوكوز للحصول على الطاقة. يحصل جسمك على معظم طاقته من الغلوكوز، وهو السكر الذي يأتي بشكل رئيسي من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي. إذا لم تحصل على ما يكفي من الطاقة من الغلوكوز، فسيقوم جسمك بتكسير الدهون للحصول على الطاقة بدلا من ذلك. يؤدي هذا إلى إطلاق الكيتونات التي تنتقل عبر مجرى الدم. تعمل الكيتونات...


رائحة بالجسم قد تدل على الإصابة بالسكري

أميرة خالد أكد عدد من الأطباء أن رائحة “غريبة” قد تصدر من أجسام مرضى السكري، لأنها تفتقر إلى ما يكفي من الأنسولين للسماح لسكر الدم بالدخول إلى الخلايا واستخدامه كطاقة. وذكر الأطباء أن ذلك يجعل الكبد يستخدم الدهون كوقود، ويحولها إلى أحماض تعرف باسم الكيتونات، التي تجعل الدم حامضيًّا ما ينتج عنه روائح عرق وتنفس كريهة. ويشير الأطباء إلى أن هناك بضع روائح تخرج من الفم، يجب على الأفراد التنبّه لها والتي تدل على ارتفاع مستويات الكيتونات في الجسم، منها رائحة فاكهية حمضية، أو فضلات كريهة، أو رائحة أمونيا. بالإضافة إلى رائحة التنفس، يمكن أن يرافق مرض السكري أعراض أخرى، منها: كثرة التبول، وانخفاض الوزن، والتعرق، والقيء، وآلام في البطن.  


أحد أخطر مضاعفات داء السكري.. الحماض الكيتوني أسبابه وعلاجه

شفق نيوز/ إذا كنت مصاباً بداء السكري، أو عرضة للإصابة به، فينبغي التعرف على المؤشرات التحذيرية للحُماض الكيتوني السكري، ومتى ينبغي طلب الرعاية الطارئة، إذ يعد أحد أخطر مضاعفات داء السكري. وتحدث هذه الحالة المَرَضية عندما لا يتمكن الجسم من إفراز كمية كافية من الأنسولين الذي يؤدي دوراً أساسياً في مساعدة السكر، مصدر الطاقة الرئيسي للعضلات والأنسجة الأخرى، على دخول خلايا الجسم. وفي حال عدم توفر كمية كافية من الأنسولين، يبدأ الجسم في تكسير الدهون ليستخدمها كمصدر للطاقة. ويؤدي ذلك إلى تراكم الأحماض، التي تعرف باسم الكيتونات، في مجرى الدم. ويمكن أن يؤدي تراكم تلك الأحماض، عند عدم علاجه، إلى الإصابة بالحُماض الكيتوني السكري. أعراض الحماض الكيتوني السكري غالباً ما تظهر أعراض الحُماض الكيتوني السكري بسرعة، أحياناً ما...


أكلات تنشط الذاكرة وتحسن المزاج.. استشاري تغذية يكشف السر

قال محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ذاكرة دائمة وأخرى مؤقتة وتعمل الأخيرة على تذكير الشخص بالأحداث التي درات منذ فترات قصيرة، أما بالنسبة للذاكرة الدائمة فهي تذكره بالتواريخ والمواقف العالقة بالعقل. وأضاف الشافعي خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر فضائية «dmc»، أنه يمكن تحويل الذاكرة المؤقتة إلى ذاكرة دائمة من خلال بعض الأكلات والمكملات الغذائية، وأسلوب الحياة الذي ينشط العقل ويحسن الذاكرة، وعلى رأسها «الأسماك، المكسرات، التوت، الشكولاتة، اللوز، البيض وغيرها». الكيتونات أهم من الجلوكوز للمخ تابع الشافعى، أن بعض الكيتونات التي يتم الاستغناء عنها فيما يسمى بـ«الدايت الكيتوني» عبر زيادة الدهون وتقليل السكريات، أهم للمخ من الجلوكوز. 6 مذيعات لبرنامج السفيرة عزيزة يُذّكر أن برنامج السفيرة عزيزة، يُذاع يوميًا من السبت إلى الأربعاء...


مشروبات “الكيتونات” لانقاص الوزن.. مكمل غذائي ام خدعة تسويقية؟

أغسطس 8, 2023آخر تحديث: أغسطس 8, 2023  مشروبات “الكيتونات” لانقاص الوزن.. مكمل غذائي ام خدعة تسويقية؟ مسحوق مشروبات “الكيتونات” لانقاص الوزن .. مكمل غذائي ام فقط خدعة تسويقية؟ تشهد مجالات الصحة والتغذية دائمًا تطورًا وابتكارًا لأساليب جديدة لتعزيز الصحة والعافية الشخصية. ومن ضمن هذه الابتكارات يأتي اهتمام متزايد بحمية الكيتونات، التي تعتمد على تعزيز استهلاك الدهون كمصدر رئيسي للطاقة في الجسم. تحقق هذه الحمية شهرة متزايدة، ويتزايد الاهتمام بفوائدها المحتملة. سنلقي في هذه المقالة نظرة عامة على مفهوم الكيتونات وكيف يمكن أن تكون لها تأثيرات إيجابية على الصحة. الكيتونات: تعتبر جزءًا من الأجسام الكيميائية التي تُنتج عندما يتم تحطيم الدهون في الجسم. وهي تُستخدم كمصدر بديل للطاقة عندما تكون مستويات الجلوكوز (السكر في الدم) منخفضة. تتطلب الحمية تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة...


مشروبات الكيتونات لإنقاص الوزن.. مكمل غذائي أم خدعة تسويقية؟

تُعد "مشروبات الكيتونات" من أحدث المكملات الغذائية التي تحظى باهتمام كبير الآن، وتأتي في زجاجات صغيرة ذات مذاق قوي، وأسعار مرتفعة؛ وفوائد صحية مزعومة من قبيل إنقاص الوزن وزيادة القوة واللياقة البدنية. وتحدث الباحث في كلية الرياضة بجامعة برمنغهام البريطانية تيم بودلوغار -في مقال له على موقع "ذا كونفرزيشن"- عن "الدعوات المتزايدة لحظر مكملات الكيتونات"، وتساءل عما إن كان المنادون بحظرها محقين أو لا؟ وشكلت مكملات الكيتونات ملاذا للراغبين في الاستفادة من ميزة إنقاص الوزن في حمية الكيتو، من دون أن يضطروا للتقيد بنظام غذائي صارم، وكذلك للرياضيين الذين يتناولونها لتقليل وجع العضلات بعد التدريبات المكثفة. تحصل  أجسامنا على الطاقة المطلوبة من تكسير الكربوهيدرات والدهون (غيتي) ما الكيتونات؟ يقول بودلوغار "سواء كنا في حالة نشاط بدني أو تمرين أو راحة،...