أكلات تنشط الذاكرة وتحسن المزاج.. استشاري تغذية يكشف السر
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
قال محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ذاكرة دائمة وأخرى مؤقتة وتعمل الأخيرة على تذكير الشخص بالأحداث التي درات منذ فترات قصيرة، أما بالنسبة للذاكرة الدائمة فهي تذكره بالتواريخ والمواقف العالقة بالعقل.
وأضاف الشافعي خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر فضائية «dmc»، أنه يمكن تحويل الذاكرة المؤقتة إلى ذاكرة دائمة من خلال بعض الأكلات والمكملات الغذائية، وأسلوب الحياة الذي ينشط العقل ويحسن الذاكرة، وعلى رأسها «الأسماك، المكسرات، التوت، الشكولاتة، اللوز، البيض وغيرها».
تابع الشافعى، أن بعض الكيتونات التي يتم الاستغناء عنها فيما يسمى بـ«الدايت الكيتوني» عبر زيادة الدهون وتقليل السكريات، أهم للمخ من الجلوكوز.
6 مذيعات لبرنامج السفيرة عزيزةيُذّكر أن برنامج السفيرة عزيزة، يُذاع يوميًا من السبت إلى الأربعاء في الثالثة عصرًا، وتتناوب على تقديمه 6 مذيعات؛ هن: سناء منصور، جاسمين طه، شيرين عفت، نهى عبدالعزيز، سالي شاهين، رضوى حسن.
ويتناول البرنامج القضايا والأخبار المجتمعية التي تهتم بها الأسرة المصرية بجميع عناصرها، بجانب حرصه على متابعة أخبار الموضة والأزياء، ورصد قصص النجاح المختلفة لسفيرات مصر في كل مكان داخل وخارج البلاد، واللاتي حققن نجاحات في مجالات مختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السفيرة عزيزة تحسين المزاج
إقرأ أيضاً:
استشاري يكشف خطورة المنشطات بعد وفاة أضخم لاعب كمال أجسام في العالم
أميرة خالد
حذؤ الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب والأوعية الدموية،من خطورة المنشطات والهرمونات وجاء ذلك عقب وفاة أضخم لاعب كمال أجسام في العالم، .
وتوفي البيلاروسي إيليا غوليم، الملقب بالوحش، وهو أضخم لاعب كمال أجسام في العالم، نتيجة نوبة قلبية مفاجئة عن عمر يناهز 36 عاما، حسب ما ذكرت وسائل إعلام عالمية.
وكتب جمال شعبان عبر حسابه الشخصي بموقع “فيسبوك”: “بالسكتة القلبية بسبب المنشطات والهرمونات وفاة غوليم من بيلاروسيا، الذي يعد أضخم لاعب كمال أجسام في العالم ويلقب بالوحش”.
وأضاف: “حذرنا مرارا وتكرارا من خطورة المنشطات والهرمونات على القلب والكلى والكبد والأوعية الدموية”.
3 مصابين في حادث انقلاب سيارة بأطفيح