«الشعر بشکل طبیعی»:

نوع من الخضروات يحمي الشعر من التلف والتساقط

القرنبيط من الأكلات التي تحتوي على العديد من الفوائد، ويعتبره العديد من المتخصصين في مجال الصحة غذاءً خارقًا، فهو مليء بالعناصة التي تساهم في صحة الشعر.يقضي على الفيروس تماما .. علاج جديد يشفي من أثار كورونا الجانبيةكاجوال لافت.. كارولين عزمي تثير الجدل بظهورها الأخيرفوائد القرنبيط للشعرفيتامينات بالقرنبيط مصدر جيد للبيوتين، وهو فيتامين أساسي للشعر يحفز إنتاج الكيراتين، وهو البروتين الذي يتكون منه الشعر والبشرة والأظافر، وبدون البيوتين، يمكن أن يصبح الشعر هشًا. لكن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، ولا يستطيع إنتاجه بشكل طبيعي، لذلك عليك أن تدرجه باستمرار في نظامك الغذائي، حمض الفوليك، وهو فيتامين ب آخر موجود في القرنبيط، مهم لنمو الخلايا بشكل صحي، وهذا يشمل الخلايا التي تتكون منها بصيلات الشعر وفروة الرأس، وعندما تأكل القرنبيط ، فإنك تعطي...


أسباب جفاف الشعر وكيفية ترطيبه بشكل طبيعي

جفاف الشعر من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الشعر وصحته. قد يتسبب في تقصف الشعر وفقدانه اللمعان، ولكن مع العناية المناسبة، يمكن استعادة ترطيب الشعر وتحسين جودته. أولًا، يعتبر الإفراط في غسل الشعر أحد أسباب جفافه، غسل الشعر بشكل متكرر يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. يفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط باستخدام شامبو لطيف. ثانيًا، التعرض المفرط للأدوات الحرارية مثل مكواة الشعر والمجفف يساهم في جفاف الشعر، يجب استخدام هذه الأدوات بشكل معتدل واستخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة. من جانب آخر، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر الجاف. زيت جوز الهند يعتبر من أفضل الزيوت لترطيب الشعر، حيث يعزز من صحته ويعيد له اللمعان، ويمكن تدليك الشعر بزيت جوز الهند قبل الاستحمام وتركه لمدة 30...


وصفة لتطويل الشعر بشكل طبيعي

وصفة لتطويل الشعر بشكل طبيعي، يعتبر الشعر تاج الجمال، وتسعى الكثير من النساء والرجال إلى العناية بشعرهم وجعله صحيًا وطويلًا. تطويل الشعر يعتمد على عدة عوامل منها العناية الجيدة بالشعر وفروة الرأس، التغذية السليمة، وتجنب العادات السيئة. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية وصفة طبيعية فعالة لتطويل الشعر بالإضافة إلى بعض النصائح الهامة لتحقيق أفضل النتائج.مكونات الوصفة1. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لتغذية فروة الرأس والشعر. يحتوي على الأحماض الدهنية التي تخترق جذور الشعر بعمق وتساعد في ترطيبه وتقويته. وصفة لتطويل الشعر بشكل طبيعيكما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس.2. زيت الخروع: زيت الخروع غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم في تعزيز نمو الشعر. يساعد في تحسين...


الشعر الخفيف: أسبابه وطرق تكثيفه بشكل طبيعي

لشعر الخفيف، الشعر الخفيف هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، حيث يكون الشعر أقل كثافة ويبدو أحيانًا ضعيفًا أو باهتًا. تختلف أسباب خفة الشعر بين العوامل الوراثية والتغذية والعناية اليومية، إلا أن هناك العديد من الطرق الطبيعية لتكثيفه واستعادة مظهره الصحي. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية  أبرز أسباب الشعر الخفيف وكيفية تعزيز كثافته.الشعر الخفيف: أسبابه وطرق تكثيفه بشكل طبيعيأسباب خفة الشعر#### **أ. العوامل الوراثية**الجينات تلعب دورًا كبيرًا في تحديد كثافة الشعر، حيث يرث بعض الأشخاص شعرًا خفيفًا من والديهم. إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من خفة الشعر، فقد تكون هذه المشكلة وراثية.#### **ب. التغيرات الهرمونية**الهرمونات تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر وكثافته. التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترات مثل الحمل، الولادة، أو انقطاع الطمث يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر...


طفرة في علاج الصلع.. سكر طبيعي يحفز إعادة نمو الشعر بشكل كبير

اكتشف علماء أن السكر الموجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان يمكن أن يكون علاجا للصلع.ووجدت الدراسة أن هذا المحلول الحلو نجح في تحفيز نمو الشعر لدى الفئران، وتبين أن السكر فعال في إعادة نمو الشعر، مثل الأدوية الموجودة المستخدمة لعلاج تساقط الشعر. ويوفر هذا الاكتشاف "الواعد" الأمل في البحث عن علاج للصلع الذكوري، المعروف أيضا باسم الثعلبة الذكرية الشكل أو مرض الصلع الوراثي (androgenic alopecia)، والذي يصيب ما يصل إلى نصف الرجال على مستوى العالم.واكتشف فريق من جامعة شيفيلد، بالتعاون مع زملائهم في باكستان، أن تطبيق جرعة صغيرة من السكر الطبيعي، المسمى 2-deoxy-D-ribose (2dDR)، يحفز إعادة نمو الشعر لدى الفئران. ويلعب السكر دورا "أساسيا" في العديد من العمليات البيولوجية في كل من الحيوانات والبشر، وفقا لفريق البحث. وعلى مدى السنوات الثماني الماضية،...


حقيقة فوائد بذر الكتان للشعر والبشرة.. «بوتوكس وكرياتين طبيعي»

بذر الكتان له لمسة سحرية على الشعر والبشرة، وله فوائد كثير قد لا يتخيلها البعض، إذ تعبر حالة الشعر والبشرة عن الحالة الصحية للجسم، وبعيداً عن المنتجات الكيميائية التي تعالج تلك المشكلات، يلجأ البعض لبذر الكتان والأعشاب والعلاجات الطبيعية، حتى لا تشكل مخاطر لهم، وتكون النتائج نسبية من فرد لآخر، وفقًا لأخصائية التغذية العلاجية والتجميل فاتن السيد خلال حديثها لـ «الوطن». فوائد بذر الكتان بذر الكتان غني بالأوميغا 3، ومادة «اللجنين» التي تساعد في إكمال وظائف الجهاز الهضمي بشكل سليم، وتعد خط تحصين ضد المرض، وتحد من الإصابة بمرض السرطان، وتقلل من مسببات تساقط الشعر الناتج عن الأمراض المختلفة، كما تحتوي على قشور ومضادات الأكسدة، ولها قدرة سحرية على شد الجلد ومنع الترهلات الجلد، حسب أخصائية التغذية العلاجية والتجميل. وتحتوي على عدة أحماض دهنية...


الشعر الناعم وطرق تطويلة المختلفة "تعرف عليها"

الشعر الناعم هو مصطلح يستخدم لوصف الشعر الناعم واللامع والذي يبدو صحيًا بشكل طبيعي. يعتبر الشعر التاعم هدفًا للكثير من الأشخاص الذين يسعون للحصول على شعر جميل وصحي. يتأثر حالة الشعر بعوامل متعددة، بما في ذلك التغذية، والعناية اليومية، والعوامل الوراثية.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد كعلافتة عن طرق تطويل الشعر وكيفية العناية بالشعر وفروة الرأس، ويأتي ذلك ضمن اهتمام الفجر بتقديم المعلومات الهامة لدى السيدات بشكل دائم ومستمر. طرق تطويل الشعر وجعله أكثر نعومة:1. العناية بالتغذية:- تناول البروتينات والفيتامينات: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر صحة. كما يساعد تناول فيتامينات مثل فيتامين A وC وE وB على تحسين صحة الشعر وتطويله.- شرب الكثير من الماء: البقاء جيدًا مرطبًا...


أكلات تحفز من إنتاج الكيراتين للشعر.. أبرزها السلمون

الكيراتين هو بروتين ينتجه الجسم بشكل طبيعي، كما يساعد في إعطاء بنية وقوة للشعر والجلد والأظافر،  فعلاج الشعر بالكيراتين هو عملية تساعد على فرد وتنعيم الشعر المتطاير أو التآلف.وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في تكوين الكيراتين وزيادة إنتاجه بشكل طبيعي وفيما يلي نقدم لم أبرزها.أكلات تساعد علي إنتاج الكيراتين في الشعرالبيض: فهي غنية بالبيوتين الضروري لتخليق الكيراتين وتناول بيضة واحدة يوميًا لزيادة إنتاج الكيراتين بشكل طبيعي. سمك السالمون: إلى جانب البروتين، يعتبر أيضًا مصدرًا ممتازًا للبيوتين، الذي يدعم إنتاج الكيراتين، تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في السلمون على تحسين نمو الشعر وتثخينه والحماية من تساقط الشعر. البطاطا الحلوة: تحتوي على الكثير من فيتامين أ الكاروتينات يتم تحويل الكاروتينات، مثل بيتا كاروتين، في الجسم إلى فيتامين أ، مما يعزز تخليق الكيراتين. الجزر: غني...