أسباب جفاف الشعر وكيفية ترطيبه بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
جفاف الشعر من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الشعر وصحته. قد يتسبب في تقصف الشعر وفقدانه اللمعان، ولكن مع العناية المناسبة، يمكن استعادة ترطيب الشعر وتحسين جودته.
أولًا، يعتبر الإفراط في غسل الشعر أحد أسباب جفافه، غسل الشعر بشكل متكرر يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. يفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط باستخدام شامبو لطيف.
ثانيًا، التعرض المفرط للأدوات الحرارية مثل مكواة الشعر والمجفف يساهم في جفاف الشعر، يجب استخدام هذه الأدوات بشكل معتدل واستخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة.
من جانب آخر، يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر الجاف. زيت جوز الهند يعتبر من أفضل الزيوت لترطيب الشعر، حيث يعزز من صحته ويعيد له اللمعان، ويمكن تدليك الشعر بزيت جوز الهند قبل الاستحمام وتركه لمدة 30 دقيقة.
تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 مثل الأسماك والمكسرات يساعد على تحسين صحة الشعر وترطيبه من الداخل.
محمد العدل يتدخل في أزمة "الهوى سلطان"| اتهامات بالسرقة ودعوة لحل قانوني الوقاية من السرطان.. أساليب فعّالة للحفاظ على صحة الجسم شلل الرعاش.. تعرف على الأعراض وسبل الوقاية والعلاج تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين| أهمية ودور الدعم المبكر تأثير التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على الرعاية الصحية علاقة النظام الغذائي بصحة القولون| احذر اللحوم الحمراء فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب والدماغ العناية بالشعر الجاف والتالف في خطوات بسيطة نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جفاف الشعر
إقرأ أيضاً:
أنشيلوتي: مبابي «تقلب طبيعي»!
مدريد (أ ف ب)
اعتبر الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد الإسباني بطل أوروبا أن «تقلب» مستوى مهاجمه الفرنسي كيليان مبابي متوقع، نظراً لطبيعة اللاعبين من طينته.
وقدم مبابي أداء متواضعاً ضد أتلتيكو مدريد في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا في كرة القدم والمباراة الأخيرة من الدوري الإسباني أمام ريال بيتيس، وذلك بعد أيام من تسجيله ثلاثية (هاتريك) ضد مانشستر سيتي الإنجليزي.
عانى مبابي في الأشهر الأولى، بعد وصوله إلى ملعب سانتياجو برنابيو من باريس سان جيرمان، قبل أن يجد نفسه والشباك، بيد أن المباريات الأخيرة أعادت إدخال الشكوك إلى قلوب جماهير «الفريق الملكي».
قال أنشيلوتي في مؤتمر صحفي عشية استقبال رايو فايكانو في الدوري، حيث يحتل ريال المركز الثالث بفارق ثلاث نقاط عن برشلونة، واثنتين عن ريال مدريد «شاهدنا أن أمام أتلتيكو لم يقم بما حققه ضد السيتي، بشكل عام، أعتقد أنه يقوم بعمل جيد جداً ونحن راضون جداً عنه، ونأخذ بعين الاعتبار، وهو يأخذ بعين الاعتبار، إنه لن يكون دوماً في أفضل مستوياته».
تابع المدرب المحنك «في المباراة ضد أتلتيكو لم يكن في أفضل حالاته».
وفاز ريال على أتلتيكو 2-1 في ذهاب ثمن النهائي، فيما تقام مباراة الرد الأربعاء على ملعب ميتروبوليتانو.
وسجل مبابي (26 عاماً) حتى الآن 28 هدفاً في 41 مباراة في مختلف المسابقات.
تابع أنشيلوتي «في مثل هذا الموسم (التقلب) طبيعي، خصوصاً مع لاعب من هذه الطينة».
شرح «اللاعبون ذوو الجودة العالية يعانون أكثر من التقلب لأن الأمر وراثي، فاللاعب صاحب الموهبة الرائعة يجد صعوبة في الحفاظ على الثبات، وهذا ما حصل معه في تلك المباراة».
أضاف «مع ذلك، يؤدي بشكل جيد، وإذا كنا في دور الـ16 في دوري الأبطال، فهذا لأنه سجل أربعة أهداف في الدور السابق».
وقد يغيب عن مباراة رايو المدافع الألماني أنتونيو روديجر بسبب المرض، بحسب تقارير صحفية إسبانية.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة