«البقعی المرتبط بالعمر»:

تناولها بإنتظام.. أطعمة تعمل على تحسين صحة العين

الإهتمام بصحة العينين من الأمور التي لا يجب أن نغفل عنها بأي شكل كان ، فما سنزرعه اليوم سنحصده غدًا ، فبداية من الكشف الدوري على العينين ،يجب أيضًا الإهتمام بما نأكله ، وفيما يلي أهمرالأطعمة التي تعزز صحة العينين.صحة العينينبروكلييحتوي البروكلي على عناصر غذائية غنية تساعد على حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتقليل خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) وإعتام عدسة العين. وهو مصدر جيد لفيتامين C، الذي يدعم إنتاج الكولاجين في الأوعية الدموية للعين،كما يساعد محتواه العالي من الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من خطر اعتلال الشبكية السكري.المكسرات والبقولياتالمكسرات والبقوليات غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يساعد على حماية العينين من تدهور الرؤية المرتبط بالعمر ومتلازمة جفاف العين. كما أنها تحتوي على مضادات...


المستويات العالية من الإضاءة الاصطناعية قد تتسبب في الإصابة بالضمور البقعي

قال باحثون من كوريا الجنوبية إن المستويات العالية من الإضاءة الخارجية الاصطناعية ليلاً ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وإن سكان المدن هم الأكثر تأثراً.ويعتبر الضمور البقعي من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر في الشيخوخة، وتظهر هذه المشكلة عادة بعد سن الـ 60، بحسب "هيلث داي".وأجريت الدراسة في جامعة جيجو، ووجد الباحثون أن سكان المناطق الأعلى في مستويات إنارة الشوارع في كوريا الجنوبية لديهم أكثر من ضعف احتمالات الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، مقارنة بمن يعيشون في المناطق ذات المستويات الأدنى.ويحدث الضمور البقعي عندما يتدهور جزء من شبكية العين يسمى البقعة، وبمرور الوقت يبدأ الناس بفقد رؤيتهم المركزية، ما يجعل المهام الشائعة مثل القيادة أو القراءة صعبة.وينصح الخبراء باتباع أساليب الوقاية لحماية العين من هذه المشكلة، وذلك بالإقلاع عن...


كشف أخطر مرض يصيب العيون

روسيا – يعاني الملايين من البشر في العالم من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، حيث أن حوالي نصف من تجاوز عمرهم 75 عاما معرضون للإصابة بهذا المرض. والضمور البقعي المرتبط بالعمر هو مرض مزمن ويتطور يصاحبه حدوث تغيرات في المنطقة المركزية لشبكية العين (المنطقة البقعية). ويصيب هذه المرض كلتا العينين بصورة غير متناظرة، وكقاعدة يكون أشد في عين واحدة. وتشير الدكتورة جيرجانا ستويانوفا أخصائية طب وجراحة العيون إلى أن أسباب هذا المرض هي: 1 – العمر- إذا كان خطر الإصابة بالمرض 2 بالمئة في عمر 50 عاما ففي عمر 75 عاما تصبح هذه النسبة 50 بالمئة. 2 – الوراثة – لقد ثبت أن أكثر من 50 جينا يمكن أن تؤدي إلى تطور العيوب المسببة للضمور البقعي المرتبط بالعمر. 3 – التدخين...


الضمور البقعي.. طبيبة تكشف الأسباب الرئيسية للإصابة بأخطر مرض يهدد العيون

يعاني ملايين سكان العالم من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، حيث أن حوالي نصف من تجاوز عمرهم 75 عاما معرضون للإصابة به، وهو مرض مزمن يصيب كلتا العينين بصورة غير متناظرة، وكقاعدة يكون أشد في عين واحدة، يصاحبه حدوث تغيرات في المنطقة المركزية لشبكية العين. لأول مرة .. مستشفى الرمد بأسيوط يجري 13 عملية لمرضى العيون مجانًا أعراض الضمور البقعييتطور الضمور البقعي في المراحل الأولى من دون أعراض، حيث يلاحظ الشخص انخفاض طفيف في حدة الرؤية لا يمكن تصحيحه بالنظارات، كما قد يشعر بعدم الراحة أثناء القراءة، ويصعب عليه التعرف على النص في الظلام، ويحتاج إلى مصدر ضوء إضافي، حتى يدخل المرض في المرحلة الثانية ويفقد الشخص بسرعة الرؤية المركزية وأحد الأعراض المميزة هو تشوه الخطوط المستقيمة.الضمور البقعيوإذا لم يحصل...


وظائف في الجسم تحتاج إلى لزنك لدعمها.. الجهاز المناعي أبرزها

يوجد الزنك في الخلايا في جميع أنحاء الجسم، ويساعد الخلايا على النمو والانقسام، وهو ضروري لنشاط الإنزيمات والبروتينات والحمض النووي، ولا يستطيع الجسم إنتاج الزنك لذا يجب الحصول عليه من الطعام، ويتم تخزينه بشكل رئيسي في العضلات والعظام. الزنك مهم للعديد من وظائف الجسمالجهاز المناعي: يحتاج الجسم إلى الزنك لمحاربة العدوى، والأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفي من الزنك في أجسادهم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي وغيره من الأمراض، والأطفال وكبار السن معرضون لخطر أكبر. التئام الجروح: الزنك يدعم الجلد. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الزنك، فقد يؤدي ذلك إلى تغيرات جلدية تبدو في البداية مثل الأكزيما، ويمكن استخدام مكملات الزنك لمساعدة الأشخاص الذين لا تشفى قرح ساقهم. نزلات البرد: يباع الزنك في بعض المنتجات للمساعدة في علاج نزلات...