«أن الجلوس»:

هل الجلوس قريبا جدا من الشاشة يمكن أن يضر بصرك؟

تحذر الأمهات مرارا وتكرارا من خطر التحديق المستمر في الشاشات، وهن على حق إلى حد ما. فمشاهدة الشاشة عن قرب لفترات طويلة يمكن أن تؤثر على البصر. منذ ظهور أجهزة التلفزيون ذات الشاشات الكبيرة المسطحة، أصبحت أجهزة التلفزيون الصغيرة التقليدية قديمة، ولم تعد المخاطر المتعلقة بشاشات التلفزيون كما كانت في السابق. فشاشات التلفزيون الكبيرة تجعل من الصعب رؤية كل شيء على الشاشة بالكامل عند الجلوس قريبا جدا، لذلك يميل المشاهدون إلى الجلوس بعيدا مما يقلل من الأضرار المحتملة. ولكن الأجهزة اللوحية، الهواتف الذكية، وأجهزة الحاسوب تكون غالبا أقرب من طول الذراع، وهو ما يعتبر قريبا جدا من العيون، وفقا للخبراء. تقول مارسيلا إسترادا، الأستاذة المساعدة في طب العيون بجامعة كاليفورنيا في ديفيس بالولايات المتحدة في حوار نشر 26 نوفمبر/تشرين الثاني...


في احتفالات إنزال النورماندي.. بايدن كاد أن ينزل على كرسي وهمي / فيديو

#سواليف لا يزال الرئيس الأمريكي جو #بايدن يثير “السخرية” على مواقع التواصل الاجتماعي بمواقفه التي لا يمكن تفسيرها في بعض الأحيان، ولكن هذه المرة جاءت “اللقطة” من #فرنسا. فقد شوهد الرئيس بايدن وهو يحاول تحسس مقعده بشكل محرج بينما ظلت الشخصيات الأخرى واقفة خلال حفل إحياء ذكرى “يوم النصر” في فرنسا. الرئيس الأمريكي جو بايدن يحاول الجلوس على كرسي غير موجود خلال مشاركته في الذكرى الثمانين لإنزال النورماندي المقامة في فرنسا#جو_بايدن #فرنسا #الرئيس_الأمريكي pic.twitter.com/lNEjOWUBOn مقالات ذات صلة تفاصيل مثيرة .. الخلية التي تسللت من جنوب قطاع غزة خرجت من نفق يبعد 200 متر فقط عن السياج 2024/06/07 — Hespress هسبريس (@hespress) June 7, 2024 خلال إحياء الذكرى 80 لإنزال النورماندي.. الرئيس بايدن يحاول الجلوس على كرسي غير موجود...


إياك أن تستخدم الهاتف في الحمام.. مخاطر مرعبة

صورة تعبيرية (مواقع) يمثل حمل الهواتف المحمولة إلى المرحاض مخاطر التلوث والتلوث المتبادل بسبب التعرض للجراثيم والبكتيريا في الحمامات.وربما لا يكون تنظيف الهواتف بانتظام فعالاً، حيث يصعب تنظيفها دون إتلافها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي أخذ الهواتف إلى المرحاض إلى الجلوس لفترات طويلة، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير ومشاكل العضلات والعظام.اقرأ أيضاً فرنسا تسحب قطعها الحربية من البحر الأحمر بعد قيام الحوثيين بهذا الأمر 13 أبريل، 2024 7 أجزاء في الدجاجة قد تصيبك بمرض السرطان المميت.. إياك أن تأكلها 13 أبريل، 2024 ـ التلوث هو الخطر الأكبر:ان التلوث المسبب للأمراض هو السبب الواضح الذي يجعلك تتجنب حمل هاتفك المحمول إلى الحمام.أما أحد أهم المخاوف عندما يتعلق الأمر بأخذ هاتفك المحمول إلى المرحاض فهي النظافة. ـ بؤر للجراثيم والبكتيريا:ان الحمامات، وخاصة...


"يحاول الجلوس على كرسيين في آن واحد".. كييف تهاجم الغرب

قال مستشار مكتب الرئاسة الأوكرانية ميخائيل بودولياك إن الغرب يحاول "الجلوس على كرسيين في آن واحد" سعيا منه للحفاظ على أسواقه عبر الاستفادة من جميع الأطراف في الأزمة الأوكرانية. وقال بودولياك في مقابلة مع صحيفة "بوليتيكو": "من جهة، أنتم حليف ويجب أن تساعدوا أوكرانيا... ومن ناحية أخرى، تحاولون حماية سوقكم عبر اتخاذ وسائل وإجراءات حمائية". إقرأ المزيد بولندا قد تفرض حظرا على بضائع من أوكرانيا في حالة عدم استقرار السوق وبحسب الصحيفة، تدهورت العلاقات بين كييف والحلفاء الأوروبيين بسبب احتجاجات المزارعين في بولندا وعدد من الدول الأوروبية الأخرى التي استمرت لفترة ضد استيراد المنتجات الزراعية الأوكرانية.وفي الوقت الحالي، فإن دول الاتحاد الأوروبي منقسمة حول ما إذا كان ينبغي توسيع واردات المنتجات الأوكرانية المعفاة من الرسوم الجمركية، في حين تصر...


اين الخطط يامن تريدوا ان تحكمونا ؟

محمد الحسن محمد عثمان ولماذا لا نجهز الخطط من الآن وتطرح على شعبنا ليقول رايه فيها ومنها خطه اقتصاديه للنهوض بالوطن لما بعد الحرب ؟ واحزابنا تريد انتحكم ولكن لو سالتهم هل تملكون اى رؤيه لما بعد توليكم السلطه او لما بعد الحرب ؟ لا احد لديه رؤيه هم هدفهم الكراسى فقط ولا غير وحتى قحت ليس لديها اى رؤيه او خطط ولم تطرح علينا شيء وهذه فرصه ليطرح الجميع علينا خططهم لحكمنا وهذا ابسط حقوقنا !! احزب كل هدفها الجلوس فى الكراسى فقط اما ماذا بعد الجلوس على الكراسى فلا رؤيه واضحه فاحزابنا مثل عساكرنا يقفزون للسلطهبلا اى رؤيه مستقبليه او خطط لما بعد الاستيلاء على الحكم او برامج للنهوض بالوطن وهل كان لعبود او النميرى او عمر...


تجمع فزان: حكومة الدبيبة رفضت الجلوس معنا واعتصامنا مستمر إلى أن تنفذ مطالبنا

ليبيا – أكد رئيس تجمع فزان،أبو بكر أبو ستة،أن اعتصامهم لا يزال متواصلا،مشيرا إلى أنه سيكون للمحتجين وقفة غدا الخميس للتأكيد على مطالبهم،ومنوها في الوقت ذاته إلى أن التجمع سيصعد مطالبه إن لم يلمس استجابة. أبوستة وفي تصريحات خاصة لمنصة “فواصل”، قال:”تجمعنا شرعي ونتجه إلى الجهات المختصة للضغط على الحكومات لتلبية مطالب أهل الجنوب”. كما أكد أن حكومة تصريف الأعمال لم تلبِ دعوتهم في الجلوس للتحاور،مضيفا:” تفاضونا مع رئيس مؤسسة النفط فرحات بن قدارة، وسلموناه مطالبنا وأبدى استعداداته لتلبيتها،وأكدنا له استمرار الاعتصام إلى أن تنفذ”. وختم أبو شريعة تصريحه:”طلبنا من نائب رئيس حكومة الوحدة رمضان أبو جناح، ونائب الحكومة المكلفة سالم معتوق أن يكونا وسطيْن للمحتجين في طاولة الحوار باعتبارهما ممثلين عن المنطقة الجنوبية في حكومتين”.


طرق وأنشطة يمكن أن تخلّصك من «كثرة الجلوس»

المناطق_متابعاتحذرت العديد من الأبحاث، أن الجلوس لفترة طويلة قد يتسبب في إصابة الأشخاص بعدد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، بل وقد يعرضهم لخطر الوفاة المبكرة. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأمريكية، فقد أظهرت دراسة جديدة، أن هناك عدة طرق وأنشطة يمكن أن تساهم في التصدي للآثار الضارة للجلوس.وقام فريق الدراسة، التابع لجامعة كوليدج لندن، بتحليل نتائج 6 دراسات أجريت في أستراليا وبلجيكا والدنمارك وفنلندا والنرويج وإسبانيا وهولندا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة.وقد وجد أن أفضل الطرق للتصدي للآثار الضارة للجلوس لفترة طويلة هي القيام بنشاط بدني معتدل إلى قوي، مثل الجري والمشي السريع وركوب الدراجات والسباحة أو حتى صعود الدرج.وقال بيان صادر عن المؤلفين: «إن استبدال 30 دقيقة من الجلوس بـ30 دقيقة من...


قس ضغطك وأنت مستلق لأنه قد يحدد إن كنت ستصاب بنوبة قلبية أو لا

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أثناء الاستلقاء على ظهورهم، يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية، أو سكتة دماغية، أو قصور القلب، أو الوفاة المبكرة. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور دوك إم جياو، وسيتم تقديمه في المؤتمر العلمي لارتفاع ضغط الدم التابع لجمعية القلب الأميركية، المنعقد  في الفترة من 7 إلى 10 سبتمبر/أيلول 2023 في بوسطن، وفقا لبيان منشور على موقع الجمعية. وشملت الدراسة تحليل بيانات طويلة الأمد أجريت على أكثر من 11 ألف بالغ، من 4 مجتمعات مختلفة في الولايات المتحدة. وعادة ما يتم قياس ضغط الدم أثناء جلوس الشخص في وضع مستقيم، الذي يسجل قراءات مرتفعة فيعني هذا أنه مصاب بارتفاع ضغط الدم، وهو معرض أكثر لخطر النوبات القلبية والوفاة المبكرة....