«هذا الشخص»:

طبيبة روسية: النوم المنتظم نهارا يساعد على حل المشاكل المعقدة واستعادة الجهاز العصبي

النوم أثناء النهار مفيد ويقوي جسم الإنسان. صرحت بذلك د. مارينا ليبيديفا طبيبة الممارسة العامة في حديث أدلت به لموقع RuNews24.ru الإلكتروني. وقالت إن النوم نهارا هو القاعدة بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن، ولكن لا ينبغي إهماله من قبل الأشخاص الذين في منتصف العمر. وأوضحت قائلة: "النوم الفاصل أو المتعدد الأطوار مفيد بشكل خاص، هذا هو الوضع الذي يتم فيه تقسيم النوم إلى عدة فترات. والنظام الأكثر شيوعا هو ساعة أو ساعتان من النوم نهارا و6-7 ساعات في الليل." إقرأ المزيد 4 عادات يومية لم تكن تعلم أنها تدمر نومك! ويقوم هذا النظام الفسيولوجي على القاعدة التالية: بعد التعب يأتي النوم، وبعد الراحة يأتي الاستيقاظ.سيكون النوم المنتظم أثناء النهار مفيدا بصورة خاصة عندما يكون جسم الإنسان بحاجة إليه حيث...


هل الشوفان أكل الأحصنة ولا يصلح للبشر؟ استشاري تغذية يكشف مفاجأة

كشف الدكتور فادي ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، حقيقة المنتشرة خلال هذه الأيام بأن الشوفان يعد من أطعمة الأحصنة ولا يصلح للبشر. أخبار متعلقة عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو» عمرو أديب: اجتماع في وزارة الكهرباء لاتخاذ قرارات مهمة بخصوص انقطاع التيار عمرو أديب: «في 200 مليار جنيه الدولة رافضة تاخدها. لحكمة أنا مش عارفها» وقال «ناجي»، خلال لقاء خاص ببرنامج «صباحك مصري» عبر فضائية «إم بي سي مصر 2»، اليوم الإثنين، إن هذا الكلام خرج عن «صانع محتوى تغذية» في الولايات المتحدة الأمريكية، وليس طبيب أو عالم تغذية. وأشار إلى أن «صانع المحتوى» هذا يتبع نظام غذائي «رجيم» يدعى «الكارنيفور»، والذي يعتمد على أكل اللحوم فقط، وأحيانًا بعض...


فنون ومشاهير دممثلة مصرية تحذّر من هذا الشخص والجمهور يتفاعل

فنون ومشاهير، دممثلة مصرية تحذّر من هذا الشخص والجمهور يتفاعل،حذرت النجمة دينا فؤاد من شخصاً ينتحل شخصيتها ويتواصل مع النجوم ويتحدث معهم على أنه .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دممثلة مصرية تحذّر من هذا الشخص والجمهور يتفاعل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دممثلة مصرية تحذّر من هذا الشخص والجمهور يتفاعل حذرت النجمة دينا فؤاد من شخصاً ينتحل شخصيتها ويتواصل مع النجوم ويتحدث معهم على أنه هي.وشاركت الفنانة المصرية عبر صفحتها على انستغرام برقم هاتف الشخص المجهول، وسط تفاعل كبير من زملائها والجمهور الذين تفاعلوا معها بشكل كبير للحدّ من خطر هذا الشخص. يذكر أن اَخر أعمال دينا كان في مسلسل "حكايات...


كيف تحدث الموجات الحارة؟ ولم هي خطيرة إلى هذا الحد؟

بينما تتعرض مناطق متفرقة من العالم لطقس شديد الحرارة، حتى أن جنوبي أوروبا بدأ في تسجيل أرقام قياسية جديدة، لا بد أنك تتساءل عن أسباب هذه الموجة الحارة. ما الموجة الحارة؟ تعرّف الهيئة الدولية المعنية بتغير المناخ الموجة الحارة بأنها ارتفاع في درجات الحرارة عن معدلاتها في مكان ما لمدة تبدأ من يومين إلى شهر. وإذا كانت درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بـ7 درجات مئوية أو أعلى فعادة ما تسمى "موجة حر شديدة". ويعني ذلك أن الموجة الحارة في دولة ما ربما لا تكون موجة حارة في أخرى، فعلى سبيل المثال في بريطانيا خلال يونيو/حزيران الماضي سُجلت درجة حرارة 32.5 مئوية على أنها رقم مرتفع جدا عن المعدلات في هذا الشهر، الذي يقف عادة عند العشرينيات، بينما لو كانت الدرجة...


- مفتاح عودة الريال للفوز بدوري أبطال أوروبا في يد هذا الشخص!

شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن مفتاح عودة الريال للفوز بدوري أبطال أوروبا في يد هذا الشخص!، 8211; يعمل نادي ريال مدريد حاليا بأقصى قوة من أجل العودة للفوز بدوري أبطال أوروبا والتي حققها 14 مرة سابقا. .،بحسب ما نشر هاي كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مفتاح عودة الريال للفوز بدوري أبطال أوروبا في يد هذا الشخص!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مفتاح عودة الريال للفوز بدوري أبطال أوروبا في يد هذا... – يعمل نادي ريال مدريد حاليا بأقصى قوة من أجل العودة للفوز بدوري أبطال أوروبا والتي حققها 14 مرة سابقا. وذكرت قناة ريليفو أن أسلوب عمل بينتوس المدرب البدني لريال مدريد سيكون مفتاحًا للعديد من...


فن بترقص مع شاب بملابس مثيرة .. ظهور صادم لابنة إيمان العاصي

فن، بترقص مع شاب بملابس مثيرة ظهور صادم لابنة إيمان العاصي،شاركت ريتاج ابنة الفنانة ايمان العاصي جمهورها على تطبيق تيك توك فيديو وهي تظهر بجيبه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بترقص مع شاب بملابس مثيرة .. ظهور صادم لابنة إيمان العاصي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بترقص مع شاب بملابس مثيرة .. ظهور صادم لابنة إيمان... شاركت ريتاج ابنة الفنانة ايمان العاصي جمهورها على تطبيق تيك توك فيديو وهي تظهر بجيبه قصيرة مع شاب وترقص معه على اغاني المهرجانات. كشفت الفنانة إيمان العاصي عن تلقيها عروض زواج كثيرة حيث ردت على هذا السؤال قائلة عندك وقت نعد. وتابعت :" تلقيت...


مينا الأسنان تساعد العلماء على تحديد جنس الشخص المتوفي قبل 5000 عام

تمكن العلماء الإسبان من تحديد جنس الشخص المتوفي قبل 5000 عام باستخدام تحليل مينا الأسنان. وتشير مجلة Scientific Reports، إلى أن العلماء عثروا على قبر قديم عام 2008 على بعد بضعة كيلومترات غرب اشبيلية، ولم يكن الرفات الذي عثروا عليه بحالة جيدة. واعتقد علماء الآثار أنه يعود لرجل كان يحتل مكانة اجتماعية عالية. وقد حدد هؤلاء العلماء جنس الشخص استنادا إلى العظام والأشياء الأخرى التي عثروا عليها في القبر- وهي خنجر مصنوع من الكريستال الصخري بمقبض من عظم العاج، وقطع من الكهرمان وقشور بيض نعام وأنياب فيل. إقرأ المزيد إسبانيا.. اكتشاف أثري أندلسي قرب مالقة يعد بمعلومات عن ثورة عمر بن حفصون ولكن هذه الفرضية دحضت الآن، حيث كشف تحليل مينا الأسنان أن الرفات يعود لامرأة. نعم هذه طريقة...


بسبب هذا الشخص- وزير الصحة يكرم طاقم تمريض مستشفى أسيوط النفسية

شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن بسبب هذا الشخص وزير الصحة يكرم طاقم تمريض مستشفى أسيوط النفسية، كرم الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اليوم الخميس، طاقم تمريض بمستشفى أسيوط للصحة النفسية، لأمانتهم والحفاظ على مبلغ مالي عُثر عليه .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بسبب هذا الشخص- وزير الصحة يكرم طاقم تمريض مستشفى أسيوط النفسية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بسبب هذا الشخص- وزير الصحة يكرم طاقم تمريض مستشفى... كرم الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اليوم الخميس، طاقم تمريض بمستشفى أسيوط للصحة النفسية، لأمانتهم والحفاظ على مبلغ مالي عُثر عليه بحوزة أحد المرضى النفسيين المترددين على المستشفى.أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان،...


فن إيمان العاصي: تلقيت عروض زواج كثيرة وهذه مواصفات عريسي ..فيديو

فن، إيمان العاصي تلقيت عروض زواج كثيرة وهذه مواصفات عريسي فيديو،كشفت الفنان إيمان العاصي عن تلقيها عروض زواج كثيرة حيث ردت على هذا السؤال قائلة عندك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إيمان العاصي: تلقيت عروض زواج كثيرة وهذه مواصفات عريسي ..فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. إيمان العاصي: تلقيت عروض زواج كثيرة وهذه مواصفات... كشفت الفنان إيمان العاصي عن تلقيها عروض زواج كثيرة حيث ردت على هذا السؤال قائلة عندك وقت نعد. وتابعت :" تلقيت عروض زواج كثيرة خلال الايام الماضية وكان اخرها منذ ايام حيث أكد احد الاشخاص انه سيتزوجني يوما ما .https://www.instagram.com/reel/Cug4VAXgpB3/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== وأضافت :" انا بخاف من الزواج و...


فيديو صادم.. شاب تركي بزي امن يصلي وبيده سيجارة ويذكر اسم اتاتورك بدل الله

شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن فيديو صادم شاب تركي بزي امن يصلي وبيده سيجارة ويذكر اسم اتاتورك بدل الله، أعلنت النيابة في تركيا عن فتح تحقيقٍ في قضية تتعلق بشخص يرتدي زي حارس أمن، قد سخر من الصلاة في مقطع فيديو نشر على وسائل التواصل الاجتماعي. وفقًا .،بحسب ما نشر تركيا الآن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فيديو صادم.. شاب تركي بزي امن يصلي وبيده سيجارة ويذكر اسم اتاتورك بدل الله، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. فيديو صادم.. شاب تركي بزي امن يصلي وبيده سيجارة... أعلنت النيابة في تركيا عن فتح تحقيقٍ في قضية تتعلق بشخص يرتدي زي حارس أمن، قد سخر من الصلاة في مقطع فيديو نشر على...


أنا شخص بالغ السوء.. لماذا يراودنا هذا الشعور المدمر أحيانا؟ وكيف يمكن التخلص منه؟

"لقد نشأت في عائلة من الأطباء والعلماء… كانت أختي دائما حسنة التصرف في المنزل والمدرسة وكان الجميع يقارنونني بها، مما جعلني أشعر أنني لست جيدة بما يكفي. لم أحقق نجاحا أكاديميا مثل أختي، وعملت بإحدى الهيئات الحكومية، أما أختي فقد أصبحت طبيبة، يفتخر بها والدانا وبإنجازاتها دائما. شعرت وكأنني شخص فاشل". (1) سيدة تُدعى روزي تحكي قصتها مع تدني احترام الذات عبر موقع "Psychology Tools" حاوِل أن تتذكر آخر مرة فشلت فيها أو ارتكبت خطأ مهما، هل تشعر بأنك ما زلت تستحي من الأمر وتوبخ نفسك، بشكل مُبالغ فيه، لأنك كنت غبيا جدا أو أنانيا أو تصرفت بحماقة؟ هل يُشعرك هذا بأنك شخص سيئ؟ أو لعلك تشعر أحيانا كما لو كنت الشخص الوحيد الذي يُخطئ في العالم؟   بالنسبة للكثير...