هل الشوفان أكل الأحصنة ولا يصلح للبشر؟ استشاري تغذية يكشف مفاجأة
تاريخ النشر: 24th, July 2023 GMT
كشف الدكتور فادي ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، حقيقة المنتشرة خلال هذه الأيام بأن الشوفان يعد من أطعمة الأحصنة ولا يصلح للبشر.
أخبار متعلقة
عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو»
عمرو أديب: اجتماع في وزارة الكهرباء لاتخاذ قرارات مهمة بخصوص انقطاع التيار
عمرو أديب: «في 200 مليار جنيه الدولة رافضة تاخدها.
وقال «ناجي»، خلال لقاء خاص ببرنامج «صباحك مصري» عبر فضائية «إم بي سي مصر 2»، اليوم الإثنين، إن هذا الكلام خرج عن «صانع محتوى تغذية» في الولايات المتحدة الأمريكية، وليس طبيب أو عالم تغذية.
وأشار إلى أن «صانع المحتوى» هذا يتبع نظام غذائي «رجيم» يدعى «الكارنيفور»، والذي يعتمد على أكل اللحوم فقط، وأحيانًا بعض أنواع الخضروات والفاكهة.
وبين استشاري التغذية أن حديث هذا الشخص عن أن الشوفان يعد من أطعمة الأحصنة، كان بهدف خدمة فكرة النظام الغذائي الذي يتبعه ويروج له.
وأوضح أن حديث هذا الشخص استخدم بعض الأدلة العلمية لتوجيه الرؤية لجانب واحد فقط من الدليل العلمي، مشيرًا إلى أن منطلق هذا الشخص عن أن الشوفان هو طعام أحصنة كان منطلق الحديث عن شيء واحد وهو «مضادات التغذية».
ولفت «ناجي» إلى أن «مضادات التغذية» مضادات طبيعية موجودة في أغلب أنواع الخضروات والبقوليات والحبوب وبعض أنواع الفاكهة والمكسرات، وليس الشوفان فقط.
وأضاف أن استهلاك «مضادات التغذية» يقلل من امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن، متابعًا: «النسبة التي تقل هي نسبة بسيطة، في حاجات كتيرة مشتركة بين الإنسان والحيوان في الطعام، هل معنى إن القطط بتاكل سمك إننا منكلش سمك، والحصنة بتاكل سكر، هل معنى كده مكلش الحاجات دي؟!».
الدكتور فادي ناجي الشوفان الأحصنة الكارنيفور مضادات التغذيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين الشوفان زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
5 أنواع من الشاي تعالج البرد والإنفلونزا والأرق.. مضادات طبيعية
الشاي هو الراعي الرسمي للمشروبات الساخنة، سواء في الصيف أو الشتاء، لذا فإن هناك أنواعًا بنكهات مختلفة، تعطي مذاقًا مميزًا، وفي الوقت ذاته تحتوي على فوائد عديدة، وتقاوم الأمراض المزمنة والفيروسات المعدية، لذا ينصح بشربهاصباحًا ومساءً.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، لـ«الوطن»، أن هناك أنواعًا من الشاي تعمل على مقاومة الأمراض، إلى جانب تدفئة الجسم جيدًا، كالتالي:
الشاي بالنعناعالشاي بالنعناع من المشروبات الشهيرة، وله دورًا كبيرًا، في تهدئة العضلات والجهاز العصبي، مما يعزز الاسترخاء، وينصح بتناوله سواء بعد الطعام بنصف ساعة، أو قبل النوم.
الشاي بالليمون من المشروبات المغذية والمناسبة جدًا، خلال فصل الشتاء، لاحتوائه على الليمون الذي يوجد به نسبة عالية من «فيتامين سي»، المقاوم لنزلات البرد والإنفلونزا، كما يلعب دورًا في تهدئة المعدة، والشعور بالراحة والاسترخاء، بحسب «بدران».
الشاي بالزنجبيلالشاي بالزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات، التي توجد في الجسم خاصة الحلق، كما أنه يعتبر مضادًا طبيعيًا لالتهابات الحلق.
شاي البابونجشاي البابونج من أفضل أنواع الشاي، التي يمكن شربها خلال فصل الشتاء، للحصول على التدفئة المناسبة، وفي الوقت ذاته الاستفادة بما يحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة جدًا، إذ يوجد به نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تهدئة الأعصاب، وتحسن جودة النوم إلى حد كبير، لذا يمكن اعتباره مشروب مناسب لعلاج الأرق.
شاي اللافندرشاي اللافندر من الأنواع التي تتميز برائحة نفاذة وجيدة، تعمل على تهدئة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المكوناته الطبيعية، التي تلعب دورًا مهمًا في المساعدة على تقليل التوتر وتعزيز النوم، وفقًا لـ«بدران».
تحلية الشاي بالعسل الأبيضونصح «بدران» باستخدام عسل النحل في التحلية، بدلًا من السكر الأبيض، تجنبًا لزيادة الوزن، كما أنه يحتوى على مادة فوق أكسيد الهيدروجين، التي توقف نمو الكثير من الميكروبات بالجسم.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء