«بکمیات کبیرة»:

فول الصويا: الفوائد والأضرار الصحية المحتملة

لندن-راي اليوم فول الصويا هو نوع من الأطعمة الذي أثار جدلاً حول مخاطره الصحية المحتملة. هناك بعض الأبحاث التي أشارت إلى أن تناول فول الصويا قد يؤثر على عمل المبيض أو يساهم في الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك، فإن هذه النتائج ليست نهائية ومحتاجة لمزيد من الدراسات. يؤكد الخبراء أن فول الصويا له فوائد صحية عديدة إذا تناول بكميات معتدلة ودون إفراط. إنه غذاء غني بالبروتين، ومصدر ممتاز للألياف والكالسيوم وفيتامين A وفيتامين C والحديد. فوائد فول الصويا الصحية: يحتوي على بروتينات كاملة: فول الصويا والأطعمة النباتية الأخرى مثل التوفو يحتوي على البروتينات الكاملة، والتي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم ولا يمكنه إنتاجها بمفرده. يخفض مستويات الكولسترول: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول كمية مناسبة...


وفري فلوسك طريقة عمل مسحوق الغسيل الاوتوماتيك في البيت بجودة عالية بكميات كبيرة أفضل من المحلات اخبار اليوم

يعاني الكثير من السيدات من ارتفاع الأسعار وقد شهدت كافة مساحيق الغسيل ارتفاعا ملحوظا، لذا أصبح شراءه من الأمور المكلفة، وقد قررت بعض الأمهات البحث عن بدائل، لكن لا تؤدي هذه البدائل دور المسحوق، فلا تحصل على النظافة المطلوبة لذا قد تضطر إلى إعادة غسل الملابس من جديد، لذا فإنه من الصعب الاستغناء عن مسحوق الغسيل، لذا سنقدم لكم طريقة تحضيره في المنزل للحصول على نظافة مثالية وبأقل التكاليف، وكذلك الحصول على الرغوة المطلوبة. طريقة عمل مسحوق الغسيل الاوتوماتيك لتحضير مسحوق الغسيل في المنزل والحصول على النظافة المثالية سنحتاج إلى بعض المكونات البسيطة التالية: كيلو واحد من مادة البوراكس البودرة، يمكن شراؤها من محلات العطلة. كيلو واحد من بيكربونات الصوديوم. صابونة مبشورة بالرائحة المفضلة. كوب من ملح الليمون....