2025-02-24@01:22:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1027
«المثالية»:
للتغلب على طقس الصيف الحار، والاستمتاع بأجواء رطبة تساعد على النوم بشكل مريح بعيدًا عن سخونة الجو، ولأن غرفة النوم هي المكان الأول لراحة الشخص، يزيد السؤال عن درجة الحرارة المثالية التي يجب أن تكون عليها غرفة النوم للحصول على نوم مريح وعميق. درجة الحرارة والنوم بشكل مريح وبينما يزداد السؤال عن درجة الحرارة المثالية...
#سواليف كشف #خبراء #النوم عن #درجة_الحرارة المثالية لغرفة النوم، لقضاء ليلة مريحة في #نوم_عميق. يعرف التنظيم الحراري بأنه قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية. وقبل حوالي ساعتين من النوم، يبدأ الجسم يبرد تدريجيا، وفقا لتقارير Gloucestershire Live. مقالات ذات صلة “القاعدة -5”.. تجنبك أضرار...
بغداد اليوم - متابعةكشف تقرير مختص، اليوم الجمعة ( 5 تموز 2024)، عن درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم من اجل قضاء ليلة مريحة بنوم عميق.ويعرف التنظيم الحراري بأنه قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية.وقالت شركة Gloucestershire Live المختصة في أجهزة الحفاظ على جودة الهواء في تقرير لها،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور ديفيد روزمارين خبير الصحة النفسية وأستاذ في جامعة "هارفارد" الأمريكية، عن أهم الإرشادات التي يجب اتباعها للتمتع بقضاء نوم عميق من خلال النوم بالتنظيم الحراري وقدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية لتبريد الجسم تدريجيا وفقا لما نشرته مجلة Gloucestershire Live...
تُعتبر كيكة الريد فيلفت من أشهر الحلويات التي تلقى رواجًا كبيرًا حول العالم بفضل لونها الأحمر الجذاب وطعمها اللذيذ، وتتميز هذه الكيكة بطبقاتها الرطبة والمخملية التي تتناغم بشكل مثالي مع حشوة الكريمة الغنية، ويعود أصل كيكة الريد فيلفت إلى المطبخ الأمريكي، حيث كانت تقدم في المناسبات الخاصة والاحتفالات، وفيما يلي نقدم لك طريقة إعداد كيكة...
صوص الباربكيو هو أحد أشهر الصلصات التي تُستخدم في تحضير الأطعمة المشوية، ويتميز بنكهته الغنية والحلوة مع لمسة من الحموضة والدخان، مما يجعله مرافقًا مثاليًا للعديد من الأطباق مثل الدجاج، واللحوم، وحتى الخضار، وتحضير صوص الباربكيو في المنزل يمنحك الفرصة لتخصيصه حسب ذوقك الخاص واستخدام مكونات طازجة وصحية، وخلال السطور التالية، نقدم لك طريقة سهلة...
ماذا يعني يوتيوب بريميوم؟ يوتيوب بريميوم هو خدمة اشتراك مدفوعة تقدمها منصة يوتيوب، تتيح للمستخدمين الوصول إلى مجموعة من الميزات الحصرية التي تعزز تجربة المشاهدة. هذه الخدمة مصممة لتوفير تجربة خالية من الإعلانات، بالإضافة إلى ميزات إضافية تتيح للمشتركين الاستمتاع بالمحتوى بطريقة أكثر سلاسة ومرونة.مزايا الاشتراك في يوتيوب بريميوم- مشاهدة بدون إعلانات: واحدة من أبرز...
ينطوي الاستحمام على فوائد جسدية ونفسية متعددة، لكن هذه الممارسة يمكن أن تأتي أيضا ببعض المخاطر عندما يتعلق الأمر بطريقة القيام بها. ويبدو أن هناك صلة واضحة بين الاستحمام لفترات طويلة وتهيج الجلد. وتوضح طبيبة الأمراض الجلدية إيما أموافو-مينساه: "إن الاستحمام لفترة طويلة في ماء ساخن للغاية يمكن أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية. ومن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق متجر شاين ليدي هو وجهتك المثالية!لأنه يقدم لكِ تشكيلة واسعة من أجهزة الليزر المنزلية من أحدث الماركات العالمية، بما في ذلك ليزر ملاي وليزر دييس كولد، بأسعار تنافسية وخدمات استثنائية تشمل جميع الدول العربية، وذلك بعد توصية عدد كبير من الدكاترة المختصين في الليزر والتجميل وكذلك بعض المشاهير الذين سبق...
تداولت صفحات السوشيال ميديا المنسوبة لجماهير الاتحاد السكندرى صورة لسيدة تقوم بعمل سندوتشات جبنة مثلثات لطفل من جماهير الاتحاد وتحولت هذه السيدة ومشجع الاتحاد ترند بين مشجعى الاتحاد وكشفت الصورة رغم بساطتها التى تم التقاطها بمدرجات صالة ستاد القاهرة قبل مواجهة فريق سلة الاتحاد لفريق الاهلى فى المباراة التى أنتهت بفوز سيد البلد بدورى السوبر عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبدأ حجاج بيت الله الحرام، غدا السبت، في صعود جبل عرفات وهو من أهم مناسك الحج، حيث ترتفع درجة حرارة الجو ، ويحرص الكثيرون لصيام في هذا اليوم المبارك، ويجب الإهتمام بوجبة السحور والإفطار، لتقليل الإصابة بالجفاف أو الاصابة ببعض المضاعفات الصحية مثل الدوخة والهبوط والإصابة بالجفاف المرتبطة بارتفاع درجة...
كشف موقع "سوفا سكور" الرياضي الكرواتي عن التشكيلة المثالية للاعبين العرب الأعلى تقييما في الدوريات الأوروبية الخمسة الكبرى لكرة القدم لموسم 2023-2024. ونشر الموقع عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، أمس الثلاثاء، قائمة تضم 11 لاعبا في جميع المراكز، تم اختيارهم بناء على أدائهم المتميز مع أنديتهم في الدوريات الأوروبية الكبرى. وتصدر القائمة النجم المصري...
تواجد ثلاثة لاعبين من المنتخب الوطني، ضمن التشكيلة المثالية للاعبين العرب الأكثر تقييما في الدوريات الخمس الكبرى لموسم 2023-2024. ونشر موقع “سوفاسكور” المختص في احصائيات لاعبي كرة القدم، اليوم الأربعاء، التشكيلة المثالية للاعبين الأكثر تقييما في الدوريات الخمس الكبرى. وضمت هذه التشكيلة، ثلاثة لاعبين من المنتخب الوطني، ويتعلق الأمر بكل من فارس شايبي، نبيل بن...
في عالم طب الأسنان، تُعتبر جراحة الفك واحدة من الإجراءات الجراحية الحيوية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية والتجميلية. سيتناول هذا المقال نظرة عامة على جراحة قص اللثة، حيث تهدف هذه العملية إلى إزالة الأنسجة اللثوية الزائدة وإعادة تشكيل خط اللثة، مما يحسن من مظهر الابتسامة ويعزز صحة اللثة. سنناقش أيضًا أسباب إجراء...
اختير المهاجم البرازيلي فينيسيوس جونيور أفضل لاعب في النسخة الماضية من دوري أبطال أوروبا في كرة القدم، بعد مساهمته في تتويج ريال مدريد الإسباني للمرّة الـ15. وأعلن الاتحاد الأوروبي يويفا الاثنين أن لجنة فنية تابعة له اختارت البرازيلي الدولي لاعب الموسم في دوري الأبطال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ريال مدريد ولقب دوري...
الجديد برس| أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم “يويفا” التشكيلة المثالية لموسم 2023-2024 في دوري أبطال أوروبا، بعد تتويج ريال مدريد باللقب على حساب بوروسيا دورتموند. وضمت التشكيلة 4 لاعبين من كل من ريال مدريد وبورسيا دورتموند، ولاعب من كل من باريس سان جيرمان وبايرن ميونيخ ومانشستر سيتي. وكان ريال مدريد تُوِّج بلقب “التشامبيونز ليغ” بفوزه...
شهدت التشكيلة المثالية للاعبين الأفارقة الناشطين في أقوى الدوريات الأوروبية، تواجد لاعب جزائري وحيد. ونشر مؤشر “سوفاسكور” المختص في الأرقام والاحصاء، أمس الجمعة، التشكيلة المثالية، لأفضل اللاعبين الأفارقة في الدوريات الخمس الكبرى لموسم 2023-2024، والتي عرفت تواجد ريان آيت نوري. وتحصل مدافع الخضر المتألق مع وولفرهامبتون الانجليزي، على تقييم 6.90، من طرف المصدر ذاته، ليكون...
روسيا – حددت الدكتورة أنجيليكا ديوفال خبيرة التغذية الروسية، كمية الآيس كريم المثالية التي يمكن تناولها في اليوم دون إلحاق أي ضرر بالصحة. وتشير الخبيرة إلى أن الكمية المثالية هي “حصة واحدة” من الآيس كريم (البوظة)، لأن هذا المنتج يحتوي على 400 سعرة حرارية. وتقول: “تكفي هذه السعرات الحرارية للقيام بنشاط بدني مكثف لمدة ساعتين....
فنلندا – تعتمد الصحة الجيدة على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية والنوم الجيد لمدة كافية. وهناك ارتباطات واضحة بين هذه العناصر: على سبيل المثال، توفر التغذية الجيدة الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية، التي تساعد بدورها على الحصول على قسط كاف من النوم. وبهذا الصدد، بحثت دراسة جديدة، أجراها فريق من جامعة هلسنكي الفنلندية والمعهد...
الجديد برس: تعتمد الصحة الجيدة على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية والنوم الجيد لمدة كافية. وهناك ارتباطات واضحة بين هذه العناصر: على سبيل المثال، توفر التغذية الجيدة الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية، التي تساعد بدورها على الحصول على قسط كاف من النوم. وبهذا الصدد، بحثت دراسة جديدة، أجراها فريق من جامعة هلسنكي الفنلندية والمعهد...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تعتبر وجبة الإفطار ذات أهمية كبيرة لمرضى السكري، حيث أظهرت الدراسات أن تناول وجبة إفطار صحية يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وفي المتوسط العام. ينصح الأطباء بأهمية عدم تخطي هذه الوجبة لضمان التحكم الأمثل في نسبة السكر في الدم على مدار اليوم. حتى لا تفسد.. ٥ فواكه ممنوع تخزينها...
تواجد الدولي الجزائري هلال العربي سوداني، اليوم السبت، في التشكيلة المثالية للدوري السلوفيني بعد تألق الملفت للانتباه في نادي ماريبور. ونشرت الرابطة الوطنية للدوري السلوفيني، عبر الصفحة الرسمية لها صور نجوم الدوري السعودي أبرزهم ابن مدينة الشلف. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
بغداد اليوم - متابعةكشف موقع "whoscored" الرياضي، اليوم الثلاثاء (14 آيار 2024)، عن التشكيلة المثالية للجولة الـ 35 من بطولة الدوري الإسباني لموسم 2024/2023.وبحسب الموقع فأن "التشكيلة شهدت تواجد ثلاثي ريال مدريد لوكاس فاسكيز، فران غارسيا، وبراهيم دياز، ولاعب برشلونة لامين يامال.وجاءت التشكيلة كالتالي:ديميتريفسكيلوكاس فاسكيز، إيريك غارسيا، موسكرا، فران غارسيا.لامين يامال، إيسكو، جوريدي براهيم دياز.سورلوث،...
زنقة 20. الرباط توج المهاجم الدولي كيليان مبابي أمس الإثنين بجائزة أفضل لاعب في الدوري الفرنسي لكرة القدم للمرة الخامسة على التوالي، وذلك قبل رحيله عن باريس سان جرمان. وعزز مبابي البالغ من العمر 25 عاما والذي لعب مباراته الأخيرة في بارك دي برانس أمس الأحد بالقميص الباريسي بعد سبع سنوات في صفوفه، رقمه القياسي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل سألك طبيبك عن مستوى نشاطك البدني؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما عليك التوجه بالشكر لمبادرة "التمارين الرياضية هي علاج" (Exercise is Medicine أو EIM) الصحية العالمية التي تديرها الكلية الأمريكية للطب الرياضي (Amercan College of Sports Medicine).أُنشئت عام 2007. تشجّع هذه المبادرة مقدمي الرعاية الصحية على تقييم النشاط...
مراد المصري (أبوظبي)أكد ساشا مدافع بني ياس، أن قرار العيش في أبوظبي واللعب في دوري أدنوك للمحترفين، هي الخطوة الأفضل التي قام بها في مسيرته، في ظل أسلوب الحياة المثالي، الذي وجده هنا مع عائلته، ومن حيث مستوى المنافسات في مسابقات المحترفين.واسترجع ساشا، الذي يكمل خمس سنوات في صفوف «السماوي»، القرار الذي اتخذه، وقال: «عندما...
السعودية – كشف الاتحاد السعودي لكرة القدم يوم الخميس عن تشكيلة أفضل 11 لاعبة في الدوري المحلي الممتاز للسيدات لموسم 2024/2023. وضمت التشكيلة المثالية للدوري السعودي للسيدات، 11 لاعبة بينهن خمس عربيات وهن: السعوديتان دانية الشريف (القادسية) وتهاني الزهراني (الشباب)، الجزائرية لينا بوساحة (النصر)، المغربية ابتسام الجرايدي (الأهلي)، والعراقية شوخان صالحي (الهلال). وشهدت التشكيلة أيضا...
شهدت الإمارات العربية المتحدة، الخميس، المزيد من الأحوال الجوية غير العادية، حيث ضربت العواصف الرعدية والأمطار الغزيرة دبي، وعطّلت حركة الطيران. اعلانوحذرت السلطات السكان ونصحتهم بالبقاء في منازلهم قبل هطول الأمطار الغزيرة، لكن علق الذين كانوا متجهين إلى الخارج في اختناقات مرورية، بينما تعطلت الرحلات الجوية من وإلى الإمارة حيث تم إلغاء عدد منها.وقال متحدث...
كرم المهندس ممدوح رسلان رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي اليوم الخميس الأم المثالية بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسيوط والوادي الجديد المحاسبة نادية زوزو متري نائب رئيس القطاع التجاري بالشركة ومدير عام الإدارة العامة لخدمة العملاء بالشركة وجاء ذلك خلال حفل تكريم الأمهات المثاليات بالشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي. وقال المهندس ممدوح رسلان...
كرم المهندس ممدوح رسلان، رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، الأمهات المثاليات بالشركة القابضة وشركاتها التابعة، حيث شهد الحفل تكريم عدد "١٣" أم فاضلة على مستوى الشركة القابضة وشركاتها التابعة.وأوضح المهندس منصور بدوي، رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة، أنه تم تكريم الكيمائية" أميمة عبدالجليل" كأم مثالية عن الشركة، لافتًا إلى أن تكريم...
استعد لاحتفال شم النسيم 2024: تعرف على الموعد والاستعدادات المثالية لقضاء يوم مميز.. احتفال شم النسيم 2024 يعود لتقاليد قديمة تمتد إلى العصور الفرعونية في مصر. يعتبر هذا اليوم فرصة للاحتفال ببداية فصل الربيع والاستمتاع بالطقس الجميل والطبيعة المزدهرة.موعد شم النسيماستعد لاحتفال شم النسيم 2024: تعرف على الموعد والاستعدادات المثالية لقضاء يوم مميزلقد اقترب موعد...
تواجد الدولي الجزائري ياسين براهيمي ضمن التشكيلة المثالية لموسم 2023/ 2024 لدوري نجوم قطر. وأعلن ياسين براهيمي تواجده في التشكيلة المثالية بعد أدائه مستويات كبيرة رفقة ناديه الغرافة القطري، وهو الجزائري الوحيد رغم العدد الكبير من الناشطين في ذات الدوري. كما غاب كل من فريد بولاية وبغداد بونجاح في التشكيلة المثالية بالنظر إلى المستويات المذبذبة...
دائما ما يحتار الإنسان ما بين الاختيار بين استخدام الأسانسير "المصعد" في الصعود داخل المباني لأعلى، وما بين استخدام السلالم "الدرج"، فالبعض يقول إن استخدام السلالم يعمل على زيادة اللياقة البدنية، ويعزز من صحة الإنسان، فيما يقول آخرون، إن هذا هدر للطاقة، وله تأثيرات كبيرة على القلب، وفي الغالب تجد كل فريق يدافع عن وجهة...
اختير 3 لاعبين من المنتخب الوطني لأقل من 17 سنة، ضمن التشكيلة المثالية لدورة شمال إفريقيا “لوناف” لذات الفئة، والتي اختتمت أول أمس بالجزائر. وكشف الحساب الرسمي لـ”لوناف” عبر “فيسبوك” اليوم الأحد. عن التشكيلة الأفضل في الدورة التي توّج بلقبها المنتخب المصري. والتي عرفت تواجد ثلاثي المنتخب الجزائري. الذي أنهى البطولة في الوصافة. وضمت التشكيلة...
تهنئة شم النسيم 2024: ابتكار وإلهام في اختيار العبارات المثالية لتهنئة الأحباء.. في موسم شم النسيم لعام 2024، نجتمع مجددًا لنستقبل هذه المناسبة الجميلة التي تعبر عن بداية فصل الربيع وتجديد الحياة. إنّ تهنئة شم النسيم تمثل لحظة مميزة لتبادل الفرح والتقدير بين الأحباء والأصدقاء. دعونا نلقي نظرة على كيفية إعداد التهاني المثالية واختيار العبارات...
دعونا نتحدث عن Shangri La، المكان المثالي في عالم المقامرة الأونلاين. هذا المكان ليس مجرد موقع ويب الذي يمكنك من خلاله وضع رهاناتك. يتضمن Shangri La ألعاب الكازينو المباشرة التي ستثير شغفكك، بالإضافة إلى المكافآت الرائعة لإبقاء الأمور مثيرة للاهتمام.لماذا يعتبر Shangri La المكان المناسب؟أولًا، يتمتع Shangri La بتنوع في الألعاب لا مثيل له في أي مكان آخر. سواء كنت...
اختير الحارس الجزائري فريد شعال في التشكيلة المثالية للجولة 28 من دوري يلو السعودي. بعد الأداء الكبير الذي قدمه في مواجهة فريقه نادي النجمة. أمام الجبلين. والتي شارك فيها حارس الخضر شعال طيلة التسعين دقيقة، وحافظ على نظافة شباكه وساهم في فوز فريقه بثنائية دون مقابل، أمس الأربعاء. وليرفع نادي النجمة رصيده للنقطة 41 بالمركز...
الصين – حلمت البشرية منذ تاريخ مبكر بإكسير الحياة، وهو شراب كيميائي، اعتقد القدماء أنه يطيل الحياة ويحول باعتباره تجل لحجر الفلاسفة، المعادن الرخيصة إلى ذهب. انتقلت كلمة “إكسير” إلى اللغات الأخرى من العربية، وهي كلمة معربة يعتقد أن أصلها جاء من الكلمة اليونانية “كسيريون”، وهو اسم يطلق على مسحوق لتجفيف الجروح. الأكسير لا يستخلص...
رأس الخيمة (وام) أخبار ذات صلة حسن الظنحاني.. لوحات تحاكي الطبيعة «دبي للمأكولات».. مائدة بمذاقات العالم أكد صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم رأس الخيمة، أن استراتيجية رأس الخيمة لتحقيق التنمية المستدامة والشاملة، تعتمد على تحقيق التوازن بين مختلف القطاعات الاقتصادية، لتعزيز النمو والازدهار، وترسيخ مكانة الإمارة وجهة...
تواجد الحارس الدولي الجزائري ألكسندر أوكيدجا، ضمن التشكيلة المثالية للجولة 30 من الدوري الفرنسي “الليغ1”.
هل تبحث عن مكان مثالي للحياة في مصر؟ مدينة المستقبل القاهرة الجديدة هي مدينة جديدة تقع في القاهرة الجديدة، وتوفر مزيجًا مثاليًا من الحياة العصرية والهدوء.تتميز مدينة المستقبل سيتي بموقعها الاستراتيجي على طريق القاهرة السويس، وتوفر بنية تحتية متقدمة وخدمات عالية الجودة، مما يجعلها وجهة مثالية للعائلات والشباب.تضم مشاريع المستقبل سيتي مجموعة متنوعة من كمبوندات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُقال إنّ هناك أكثر من مئتي نوع من فواكه المانجو في تايلاند.ولكن عندما يتعلق الأمر بإعداد واحدة من أكثر الحلويات المحبوبة في البلاد، وهي "خاو نيو ماموانغ"، يرى الخبراء أنّ القليل من الأصناف تفي بالغرض.ويُعرف هذا الطبق في بقية أنحاء العالم باسم "أرز المانجو اللزج"، وهو يبدو بسيطًا بشكلٍ خادع....
كرم اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج، 15 من الأمهات والآباء الفائزين في مسابقة "الأم المثالية، والأب المثالي"، على مستوى ديوان عام المحافظة، والوحدات المحلية التابعة، والتي نظمتها المحافظة من خلال وحدة تكافؤ الفرص بالديوان العام، بحضور السيد أحمد سامي القاضي نائب المحافظ، وإيمان بدري مدير وحدة تكافؤ الفرص. وهنأ محافظ سوهاج الفائزين من الأمهات والآباء، معربا...
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية