2025-03-04@03:50:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 24533
«افضل»:
شمسان بوست / متابعات: يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن.لذا، فإن اتباع...
رمضان 2025.. ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن أدعية الإفطار والسحور، لطلب الرحمة والمغفرة والرزق، حيث يعتبران من أكثر الأوقات التي يُستجاب فيها الدعاء، أفضل الأدعية المستحبة في الإفطار والسحور أدعية مستجابة قبل الإفطار توجد العديد من الأدعية المستحبة التي يمكن ترديدها قبل الإفطار، ومنها: - «اللهم لك صمت، وعلى رزقك أفطرت،...
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة، حيث يعتبر الشهر المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية. وجبة السحور: وفق خبراء الصحة، “يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة...
ماجد محمد أعرب غابري فيغا، لاعب النادي الأهلي، عن سعادته بالفوز الثمين الذي حققه فريقه على الهلال بثلاثة أهداف مقابل هدفين في دوري روشن. وقال فيغا في تصريحات تلفزيونية: “بهذه الطريقة يمكننا تحقيق أشياء عظيمة”. وأضاف: “أعتقد أنهم يحترموننا ويعرفون أننا من أفضل الفرق، ونعرف أن الهلال ربما من الأفضل في العالم”. وأكد فيغا أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توج فيلم الدراما "Emilia Pérez" للمخرج جاك أوديار، بالجائزة الكبرى خلال حفل توزيع جوائز سيزار الفرنسية في نسخته الخمسين، والذي أقيم مساء الجمعة على مسرح أوليمبيا بالعاصمة باريس.فاز "EmiliaPérez" بـ 7 جوائز، بما في ذلك: أفضل فيلم، وأفضل مخرج، وأفضل سيناريو مقتبس، وأفضل صوت، وأفضل موسيقى أصلية، وأفضل مؤثرات خاصة...
تحصلت شركة الواحة للتمور وشركة ابناء السنوسي للتمور بودان على الترتيب الأول بالتساوي بتلات قلائد ذهببية لكل شركة فى مسابقة افضل تمر رطب بتمر الحليمة والبرميل ودقلة النور والمجهول وتحصلت شركة ابناء السنوسي على الترتيب التاني في مسابقة افضل تمر رطب والترتيب التاني في مسابقة افضل تمر مجهول في مهرجان القاهرة الدولي الخامس للتمور من...
عواصم - الوكالات يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي...
مع استقبال أول أيام الشهل الفضيل، يكون إفطار أول يوم في رمضان دائمًا مميزًا، حيث يجتمع في إفطار أول يوم في رمضان أفراد العائلة والأصدقاء بعد يوم طويل من الصيام. إفطار أول يوم رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إفطار أول يوم رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أكد محافظ البنك المركزي علي العلاق، السبت، أن العراق أصبح واحداً من أفضل دول العالم في السيطرة على بيع الدولار. وقال العلاق، في تصريح أوردته وكالة الانباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "العراق أصبح اليوم واحدًا من أفضل دول العالم في السيطرة على بيع الدولار، حيث تتم هذه العملية بشفافية...
أعلن الاتحاد الدولي لتاريخ وإحصاءات كرة القدم (IFFHS) اليوم السبت عن فوز النجم الفرنسي كيليان مبابي، لاعب ريال مدريد، بجائزة أفضل لاعب في العالم لشهر فبراير 2025.جاء هذا التتويج بعد أداء متميز من مبابي مع فريقه في الدوري الإسباني، حيث ساهم بشكل كبير في تحقيق انتصارات حاسمة.تألق مبابي خلال شهر فبراير، حيث سجل أهدافًا حاسمة...
لاشك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. لكن أمام الكم الهائل من أنواع المشروبات التي تتقاطر من كل حدب وصوب خلال هذا الشهر، يقف البعض حائرين. لهذا سألت “العربية.نت” روبوت الدردشة “تشات جي بي تي” عن أفضل المشروبات الصحية وطيبة المذاق...
المناطق_متابعاتخلال شهر رمضان، تتغير جذريا العادات اليومية إذ تتبدل مواعيد النوم وتناول الوجبات، ومن المشاكل الأكثر شيوعاً في هذا الشهر الفضيل اضطرابات الجهاز الهضمي وجودة النوم، خاصة تناول وجبة السحور في وقت متأخر من الليل.ورغم شيوع هذه المشكلات، إلا أنه يمكن من خلال اتباع بعض الخطوات، وضع روتين لتنظيم الأكل والنوم خلال شهر رمضان.أخبار قد...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة ذياب بن محمد بن زايد يُقدم واجب العزاء بوفاة والدة الشهيد عبدالحميد سلطان الحمادي ريال مدريد يواجه بطل الألقاب الأوروبية الخمسة! احتفظ ريال مدريد الإسباني باللقب للعام الثاني في كأس دبي للقارات لكرة القدم تحت 13 سنة، والتي أقيمت بدعم من مجلس دبي الرياضي، بهدف استقطاب وتطوير المواهب...
أميرة خالد يحتاج الجسم للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. وأوضح روبوت الدردشة “تشات جي بي تي” أفضل المشروبات الصحية وطيبة المذاق لتناولها في الفترة من المغرب حتى بزوغ الفجر خلال رمضان، مؤكدًا أنه يمكن شرب كميات كبيرة من الماء على مرات متفرقة في...
قالت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر وائتلاف أولياء الأمور، في منشور عبر صفحتها على فيسبوك، إن تنظيم الوقت في شهر رمضان ما بين العبادة ومشاهدة المسلسلات وبين المذاكرة، أمر مهم، بالنسبة لطلاب جميع المراحل التعليمية، ولا بد وأن يضع أولياء الأمور جدولاً مناسبًا لأبنائهم، حتى لا يضيع الوقت. وتفاعل العشرات من أولياء الأمور على...
ماجد محمد أشاد الإعلامي الرياضي وليد الفراج بالمستوى الذي قدمه فريق الأهلي أمام الهلال، وذلك عقب فوز الأهلي بثلاثة أهداف مقابل هدفين في المباراة التي جمعت الفريقين ضمن منافسات دوري روشن. وكتب الفراج عبر حسابه على منصة “إكس”: “الأهلي يقدم أفضل نسخة فنيًا وعنصريًا منذ 2016، وإيفان توني أول لاعب يعيد الثقة لمدرجات الملكي كهداف...
أقامت محطة "MTV"، بالتعاون مع قناة "ONE" وإذاعة "ONE FM"، مساء اليوم، حفلا فنيا في "سي سايد أرينا" عند واجهة بيروت البحرية، برعاية الدي جي اللبناني روجيه سعد (رودج)، أحياه الفنان عاصي الحلاني، في حضور وزير الإعلام الدكتور بول مرقص، رئيس الهيئات الاقتصادية الوزير السابق محمد شقير، محافظ بيروت القاضي مروان عبود، النائب وضاح الصادق...
أعلنت الفنانة مي عمر عن مسابقة لمسلسلها إش إش، حيث نشرت مقطع فيديو لأغنية سكتي سالكة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.تفاصيل مسابقة مسلسل إش إشوتختار مي عمر 15 فائزا بناءً على إجابتهم عن سؤال المسابقة، وهو "كم مرة ذُكرت كلمة (أنا) في الأغنية؟"، وقيمة الجائزة 20 ألف جنيه.موعد عرض مسلسل إش...
توج إبراهيم عادل لاعب نادي بيراميدز بجائزة أفضل لاعب في مباراة الاتحاد السكندري ببطولة الدوري الممتاز.وفاز نادي بيراميدز على نظيره فريق الاتحاد السكندري بثلاثة أهداف مقابل هدف في المباراة التي اقيمت بينهما اليوم على استاد الإسكندرية اليوم في إطار مباريات الجولة 16 من بطولة الدوري الممتاز.سجل إبراهيم عادل هدف التقدم لفريق بيراميدز في الدقيقة 1+45،...
تعرف على أفضل الأطعمة للسحور والفطور خلال رمضان
اَلصَّخِير (أ ف ب) أخبار ذات صلة ساينز الأسرع في تجارب البحرين راشد عبدالله: «المسؤولية ثلاثية» في وداع التصفيات الآسيوية للسلة سجّل البريطاني جورج راسل سائق مرسيدس أسرع توقيت في اليوم الثالث والأخير من التجارب الشتوية التحضيرية للموسم الجديد من بطولة العالم لـ «الفورمولا-1»، على حلبة الصخير في البحرين.وانتزع راسل المركز الأول من...
تصدر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد نادي “النصر” قائمة هدافي دوري “روشن” السعودي لكرة القدم للمحترفين، بعد انتهاء مباريات الجولة الثانية والعشرين من الدوري. وفيما يلي ترتيب أفضل الهدافي: 1- البرتغالي كريستيانو رونالدو (النصر) – 17 هدفا 2- الفرنسي كريم بنزيما (اتحاد جدة) – 16 هدفا 3- الكولومبي خوليان كينيونيس (القادسية) – 15 هدفا 3-...
دبي: «الخليج» استقبلت مؤسسة دبي لرعاية النساء والأطفال وفداً رفيع المستوى من القنصلية التايلاندية، وذلك في إطار جهودها لتعزيز التعاون الدولي في مجالات حماية النساء والأطفال، ومكافحة جرائم الاتجار بالبشر، ودعم الضحايا، وتقديم أفضل الممارسات في الرعاية الاجتماعية والتأهيل النفسي، كما هدفت الزيارة للاطلاع على برامج المؤسسة المتخصصة، وآلياتها المبتكرة في إعادة التأهيل، والخدمات التي...
أعربت ألمانيا، اليوم الجمعة، عن قلقها إزاء العملية التي ينفذها الجيش الإسرائيلي في 3 مخيمات للاجئين الفلسطينيين في شمال الضفة الغربية المحتلة، مطالبة بتوفير حماية أفضل للمدنيين وضمان عودة السكان في أسرع وقت ممكن. وكتبت وزارة الخارجية في بيان "نطلب من الحكومة الإسرائيلية توفير حماية أفضل للمدنيين والبنى التحتية المدنية، خلال العملية العسكرية...
نشر “البريمير ليغ”، ترتيبا بافضل هدافي الدوري الإنكليزي الممتاز بكرة القدم (2024-2025) بعد مباريات الجولة 27. وفيما يلي ترتيب أفضل الهدافين: 1- المصري محمد صلاح (ليفربول)– 25 هدفا. – النرويجي إيرلينغ هالاند (مانشستر سيتي) – 20 هدفا 3- السويدي ألكسندر إيساك (نيوكاسل يونايتد) – 19 أهدفا 4- الأسترالي كريس وود (نوتينغهام فورست) – 18 هدفا...
28 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: بعث السفير البريطاني في العراق ستيفن هيتشن برسالة إلى العراقيين بمناسبة انتهاء مهام عمله. وقال هيتشن في رسالته: أعزائي العراقيين، سأغادر بلدكم العزيز بعد أيام قليلة، وأود أن أعبر عن امتناني العميق لصداقتكم وكرم ضيافتكم خلال العامين الماضيين. وأضاف: سأبوح لكم بسر، زوجتي غاضبة مني، وهذا ليس بالأمر الجديد،...
أوصى إمام وخطيب المسجد النبوي ،الشيخ الدكتور عبدالله البعيجان، المسلمين بتقوى الله تعالى في ما أمر، واجتناب ما نهى عنه وزجر، مستشهدًا بقوله تعالى (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ).موسم عتق.. خطيب المسجد النبوي: رمضان ميدان سباق وروضة إيمان لهؤلاءلاحت بشائر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس؛ لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قد يساهم في الحفاظ على النشاط ودعم الصحة العامة.بينما يحمل الصيام فوائد صحيةعديدة مثل: تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول...
لوس أنجليس «أ.ف.ب»: تعملق نجم جولدن ستايت ووريرز ستيفن كاري بتسجيله 56 نقطة بينها 12 ثلاثية ليقود فريقه للفوز على مضيفه أولارندو ماجيك 121بنتيجة -115 ضمن دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين، وأسهم مجهود كاري اللافت بتعويض تأخر ووريرز بفارق 17 نقطة، حيث استهل اللاعب الذي أختير أفضل لاعب في مباراة "كل النجوم" هذا العام، هذه...
وجدت دراسة حديثة أن حقن أوزمبيك وأخواتها مثل ويغوفي ومونجارو، قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، مقارنة بدواء آخر لعلاج مرض السكري. ومرض السكري هو مرض معقد ومزمن، يمكن أن يستغرق الكثير من العمل لإدارته بشكل صحيح، ويبدو أن حالات الاكتئاب أكثر شيوعاً لدى المصابين به، مقارنة بغير المصابين. وبحسب "مديكال نيوز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تطور مستقبل النجم المصري محمد صلاح مع ناديه ليفربول الإنجليزي، وباتت الأزمة الأساسية في ملف تجديد عقده مع الريدز ليست المقابل المادي، وإنما مدة العقد.ويبدى صلاح مرونة مالية من أجل تجديد عقده، في ظل تمسك ليفربول بعقد لمدة عام واحد فقط، فى حين يسعى الفرعون المصري للحصول على عقد يمتد...
كشفت الخبيرة العقارية أسماء موافقي، عن أبرز مناطق الاستثمار العقاري في دبي لعام 2025، التي تشهد نموًا ملحوظًا وتعد من الخيارات المثالية للمستثمرين. وأكدت موافقي، أن هذه المناطق تُظهر فرصًا واعدة للمستثمرين الذين يسعون لتحقيق عوائد استثمارية جيدة مع الحفاظ على التكاليف المعقولة، مشيرة إلى أنه مع استمرار تطور سوق العقارات في دبي، يظل من...
وكالات قامت جائزة لوريوس المرموقة لأفضل رياضي في العالم، بسحب ترشيح الإيطالي يانيك سينر، المصنف الأول عالمياً في كرة المضرب، اليوم الخميس، بعد إيقافه لمدة ثلاثة أشهر بسبب فشله في اختبارين للمنشطات. وكان سينر قد خضع لاختبارين في آخِر موسمين، أثبتت نتائجهما وجود مادة كلوستيبول المحظورة. وقال رئيس جوائز لوريوس النيوزيلندي شون فيتزباتريك: “بعد مناقشات...
أفضل دعاء للميت في آخر جمعه من شعبان، يمكن للسلم أن يدعو للمتوفي في جميع الأوقات وخاصة في الأشهر الفضيلة ويوم الجمعة أيضاً، شهر شعبان هو الشهر الثامن من الشهور الهجرية في التقويم الإسلامي،إذ يستحب الدعاء للميت في أوقات الاستجابة مثل الدعاء يوم الجمعة، وفي شهر شعبان، والدعاء في الثلث الأخير من الليل لأنه الدعاء...
يرى أحمد بلال، نجم النادي الأهلي السابق، أن إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة الحمراء، أفضل لاعب في الدوري المصري هذا الموسم.وقال بلال، في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يذاع على قناة etc :“علي معلول من اللاعبين التاريخيين في النادي الأهلي، ومن حقه التواجد، والمشاركة في حالة تعافيه من الإصابة وجاهزيته...
أبدى مدرب مولودية البيض، لطفي عمروش، سعادته الكبيرة بقيادة لاعبيه لتحقيق فوز مهم أمام ضيفه اتحاد العاصمة (2-1)، ضمن الجولة الـ18 من منافسة الرابطة المحترفة. وقال لطفي عمروش، في تصريح عقب المباراة: “كنت اعلم أن المقابلة ستكون صعبة، أمام فريق ممتاز وصاحب أفضل دفاع في البطولة. المنافس كان يسير المباراة، لكننا فاجأناه بسيناريو ممتاز”. وأضاف...
اختتم ملتقى التحسين الأول “لنصنع الغد” فعالياته اليوم, على مسرح الإدارة العامة للتعليم، وذلك بعد 3 أيام من البرامج والفعاليات وورش العمل التي نظمتها أمانة الطائف، بمشاركة مديري الجهات الحكومية والقيادات الفاعلة والنخب المهتمة بالتحسين وتطوير الإجراءات والعمليات.وركز الملتقى على دور المراجعة الداخلية في تحسين وتطوير العمليات، وبحث أفضل الممارسات في هذا المجال، وتبادل الأفكار...
أبدى مدرب مولودية البيض لطفي عمروش سعادته الكبيرة بعد قيادة لاعبيه لفوز كبير أمام الضيف إتحاد العاصمة في مباراة جرت ضمن مباريات الجولة الـ 18 من منافسة الرابطة المحترفة. وقال لطفي عمروش في تصريح له عقب المباراة “كنت اعلم أن المقابلة ستكون صعبة، أمام فريق ممتاز و صاحب أفضل دفاع في البطولة، الخصم هو من...
دبي - «الخليج» أكد محمد عبد الله القرقاوي وزير شؤون مجلس الوزراء أن دولة الإمارات بقيادة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، وتوجيهات صاحب السمو محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، رسخت تجارب ريادية في الإدارة الحكومية وحولت الابتكار إلى...
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن المياه للصائم عند الإفطار مهمة جدا مع تمرتين، معلقا: "هما أفضل وجبة مبدأية للإفطار، ولكن المصريين دائما ما يهتمون في رمضان بالسفرة والأنواع المتعددة من الأطعمة". وتابع صلاح الغزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة «صدى البلد»، أن وجبة الإفطار...
البلاد- جدة كشفت رابطة دوري روشن السعودي عن جوائز شهر فبراير، من خلال حسابها الرسمي عبر منصة “إكس” اليوم الخميس. وحصل مصعب الجوير لاعب الشباب المُعار من الهلال على جائزة أفضل لاعب واعد. ونجح الجوير في انتزاع الجائزة للمرة الخامسة في دوري روشن بالموسم الجاري. وحصل البنمي أورلاندو موسكيرا حارس مرمى الفيحاء على جائزة أفضل...
عبر البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني لفريق الزمالك عن حزنه، بسبب التعادل مع نظيره زد اليوم، في مسابقة الدوري الممتاز. وقال المدير الفني في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء: "أرى أن مباراة اليوم كانت الأفضل للزمالك منذ أن توليت المسؤولية، وأهدرنا العديد من الفرص، ولكن المنافس سنحت له فرصة واحدة سجل منها". وتابع بيسيرو: "سعيد بتعود...
حمص-ساناأجمع عدد من المواطنين في حمص على تفاؤلهم بمخرجات مؤتمر الحوار الوطني الذي عقد مؤخراً بدمشق، مؤكدين أهمية تطبيقها على أرض الواقع كونها تلبي كل تطلعات الشعب بمختلف مكوناته لإعادة بناء الدولة الجديدة التي يحلم بها السوريون.سانا استطلعت آراء عدد من الفئات المجتمعية بحمص، حيث أكد المحامي الدكتور فيصل الحكيم أهمية إعطاء فرصة للدولة لتحقيق...
قال الدكتور محمد حمزة الحسيني، مستشار الجمعية المصرية بالأمم المتحدة، إن قرار التوسع في إصدار الرخصة الذهبية يُعتبر أفضل قرار من رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، موضحًا أن كافة دول العالم في حالة كبيرة من التنافس حول استقطاب الاستثمارات الأجنبية، وهناك دول تمنح تسهيلات كبيرة جدًا لجذب المستثمرين وخلق المزيد من فرص العمل. وأضاف...
أكد معالي محمد عبدالله القرقاوي وزير شؤون مجلس الوزراء، أن دولة الإمارات بقيادة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، وتوجيهات صاحب السمو محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، رسّخت تجارب ريادية في الإدارة الحكومية وحوّلت الابتكار إلى سمة مميزة لنموذج...
نشر موقع "صدى بلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي ..بمواصفات احترافية.. إليك أفضل جهاز لوحى خارق يغزو الأسواقطرحت شركة Teclast أحدث أجهزتها اللوحية العاملة بنظام أندرويد، وهو جهاز M50 Plus، لتوسيع مجموعة أجهزة M50. ويأتي الجهاز بعد إطلاق أجهزة M50...
تحدث الإعلامي كريم رمزي، عن فوز النادي الأهلي على منافسه حرس الحدود بهدف نظيف للمغربي أشرف بن شرقي، ضمن منافسات الدوري الممتاز.وقال كريم رمزي عبر برنامجه لعبة والتانية على إذاعة ميجا إف إم: أشرف بن شرقي أحد أفضل الأجنحة في القارة، وهو مبدع ولأنه يلعب بسهولة، يشعر الجميع وكأن كرة القدم سهلة، وهو من أفضل...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا