2025-04-05@02:44:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 25267
«افضل»:
افضل دعاء للميت فى قبره .. يبحث الكثير عن افضل دعاء للميت فى قبره، لأن من أفضل الهدايا التى يمكن أن تُقدم للميت هى الصدقة والدعاء لانهما يزيدان من حسناته في البرزخ، وهناك العديد من الأدعية المأثورة التي يمكن أن تدعو بها للميت في هذا شهر رمضان المبارك، وفى السطور التالية نذكر بعض منها.افضل دعاء...
يبحث كثيرون عن ما هي أفضل سورة قبل صلاة الفجر في رمضان ؟ ، خاصة أولئك الذين يدركون قدر ومقدار القرآن الكريم - كلام الله جل وعلا- وهذا الشهر الفضيل شهر رمضان شهر القرآن وكذلك الوقت المبارك قبل صلاة الفجر وهو وقت التجلي والنزول الإلهي ، ومن ثم العطايا والنفحات والبركات ، التي لا ينبغي...
البلاد ــ الرياض نشرت منظمة الأكاديمية الوطنية للمخترعين National Academy of Inventors في الولايات المتحدة الأمريكية قائمة أفضل 100 جامعة في جميع أنحاء العالم لعام 2024م، حيث تصدرت الجامعات السعودية الترتيب العالمي. وتركز المنظمة من خلال تصنيفها على الدور الحيوي الذي تلعبه براءات الاختراع في ترجمة البحوث والابتكارات الجامعية إلى منتجات تسهم في تعزيز الابتكارات...
المناطق_واسحصل المركز السعودي للمحتوى الرقمي (رقمن) التابع لدارة الملك عبدالعزيز، على شهادة (ISO 9001:2015) في إدارة الجودة، والتزامه بتطبيق أعلى معايير الجودة والتحسين المستمر في إدارة عملياته.وتعكس شهادة (ISO 9001:2015) بعد تدقيق شامل لأنظمة الإدارة في المركز، التزام “رقمن” بتقديم خدمات رقمية عالية المستوى، وفق أفضل الممارسات العالمية، بالإضافة إلى تقديم أنواع متعددة من خدمات...
أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك السابق، أن مصطفى شلبي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء، لم يقدم أي شيء مع الفريق في الفترة الماضية.وقال صلاح، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc": "الدلع أصبح موجودا في جميع الملاعب، ومصطفى شلبي يقدم أداء سيئا منذ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفطار في رمضان يجب أن يبدأ بتناول بلحة أو ثلاثة بلحات، لأن التمر يحتوي على نسبة سكر لا ترفع السكر في الجسم، ويحتوي على الأملاح المعدنية والصوديوم، ومن الممكن وضع اللبن على التمر، ولكن يجب الابتعاد عن تناول اللبن عند وجود حساسية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتقد أحمد عيد عبدالملك، نجم الزمالك السابق، تصرف مصطفى شلبي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء، في مباراة مودرن سبورت.وقال عبدالملك، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" مصطفى شلبي، غادر ملعب مودرن سبورت بعد استبداله، اعتراضًا على قرار بيسيرو".وتابع:"...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تأكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام".وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب...
رشا طبيلة (أبوظبي) تعمل «الاتحاد للطيران» على تعزيز تجارب المسافرين وزيادة فعالية عملياتها، بالاستثمار في الذكاء الاصطناعي والتقنيات الرقمية الجديدة، لجعل تجربة السفر أكثر انسيابية.وكشف فرانك ميير، الرئيس التنفيذي للشؤون الرقمية في «الاتحاد للطيران» لـ «الاتحاد»، عن كيفية استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحسين خدمات الشركة، بدءاً من عملية التخطيط للرحلة والحجوزات وتجربة المسافرين في المطار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك السابق، أن مصطفى شلبي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء، لم يقدم أي شئ مع الفريق في الفترة الماضية.وقال صلاح، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" الدلع أصبح موجود في جميع الملاعب، ومصطفى...
أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك السابق، أن مصطفى شلبي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء، لم يقدم أي شئ مع الفريق في الفترة الماضية. وقال صلاح، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" الدلع أصبح موجود في جميع الملاعب، ومصطفى شلبي يقدم أداء سئ...
بغداد اليوم -
#سواليف واصل النجم المصري #محمد_صلاح كتابة التاريخ في #الدوري_الإنجليزي الممتاز، بعدما عادل رقم الأرجنتيني سيرجيو أغويرو كأفضل #هداف تاريخي أجنبي في #البريميرليغ. وخلال مباراة ليفربول أمام ساوثهامبتون ضمن الجولة الـ28 من الدوري الإنجليزي، سجل صلاح هدفين من ركلتي جزاء في الدقيقتين 54 و88 ليساهم في فوز فريقه بنتيجة 3-1. ووفقا لشبكة “سكواكا”، فقد رفع...
الجديد برس| واصل النجم المصري محمد صلاح كتابة التاريخ في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعدما عادل رقم الأرجنتيني سيرجيو أغويرو كأفضل هداف تاريخي أجنبي في البريميرليغ. وخلال مباراة ليفربول أمام ساوثهامبتون ضمن الجولة الـ28 من الدوري الإنجليزي، سجل صلاح هدفين من ركلتي جزاء في الدقيقتين 54 و88 ليساهم في فوز فريقه بنتيجة 3-1. ووفقا لشبكة “سكواكا”،...
في لقاء خاص مع بودكاست "بداية جديدة"، المذاع عبر قناة الحياة ، تحدثت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، عن مسيرتها المهنية والتحديات التي واجهتها، مشيرة إلى أن طبيعة مسؤولياتها تتطلب تنقلًا مستمرًا وحضور اجتماعات مكثفة، مما يجعل من الصعب تحقيق التوازن بين العمل والحياة العائلية، إلا أنها تحرص دائمًا على تحقيق هذا التوازن بقدر...
قبل فترة، شاهدت فيديو قصيرًا عن أكثر السيارات شيوعًا في كل دولة من دول مجلس التعاون الخليجي.لاحظت أن السيارات الأكثر استخدامًا تختلف من دولة إلى أخرى. في الواقع، هذا الأمر ينطبق على جميع المنتجات تقريبًا.لاحظ نوعية النعلان التي نرتديها في سلطنة عمان، أو الألوان السائدة في الملابس، بل حتى الهواتف التي نستخدمها. ستجد أن هذه...
نشر الموقع الرسمي “للدوري الإنكليزي” بكرة القدم، ترتيب أفضل عشرة هدافين في تاريخ الدوري الإنكليزي. وفيما يلي قائمة أفضل هدافين بتاريخ الدوري الإنكليزي: 10- جيرمان ديفو – 162 هدفا 9- روبي فاولر – 163 هدفا 8- تييري هنري – 175 هدفا 7- فرانك لامبارد – 177 هدفا 5= سيرجيو أغويرو – 184 هدفا 5- محمد...
المناطق_واسنجح فريق طبي بتجمع القصيم الصحي في إجراء أول عملية زراعة قرنية في المنطقة، وذلك ضمن تعاون مشترك بين التجمع الصحي بالقصيم، ومستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض.وأوضح تجمع القصيم أن العملية أُجريت لمريضة في مستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة، حيث كانت تعاني من عتامة بالقرنية في عينها اليسرى نتيجة التهاب سابق، مما أدى إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة كنسينجتون العالمية، المتخصصة في تقديم تجارب السفر الأكثر خصوصية في أكثر من 120 دولة، عن تصدر مصر لقائمة أفضل 5 وجهات عالمية للسفر الفردي لعام 2025، لتكون الدولة العربية الوحيدة المُدرجة ضمن القائمة.تُعد هذه الخطوة دليلاً على تنوع الجاذبية السياحية لمصر، التي تجمع بين تاريخها العريق وثقافتها الغنية...
إذا كنتِ تبحثين عن وجبات صحية وغير مكلفة على السحور ، فيمكن أن تعتمدي علي أصناف غير تقليدية ومفيدة لصحتك تكون خفيفة ومغذية لكي تساعدك على الصيام طول اليوم. سحور 10رمضان أفضل أكلات ومصادر للسحور :بالنسبة للبروتين فأنسب شيء الجبنة القريش لأنها بطيئة الامتصاص وفيها بروتين ويدخل معها مصدر بروتين سريع مثلا البيض.للحصول على سحور صحي لا...
تنظيف الخزانات يعتبر من الأمور المهمة التي يحرص عليها أصحاب المنازل لضمان الحصول على مياه نقية خالية من الشوائب والتلوث الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض الخطيرة، ولذلك فإن التعامل مع شركة متميزة لديها خبرة كبيرة في تنظيف الخزانات بالشكل الصحيح والآمن الذي يضمن حماية المستخدمين هو أمر ضروري للغاية. أفضل شركة تنظيف خزانات نحن...
قد تشعر بالإحباط الشديد عندما لا تتمكن من التواصل مع أطفالك، وهناك بعض العبارات والجمل البسيطة التي تسمح لك بقبول مشاعر الأطفال مع اتباع قواعدك الخاصة. ولمساعدتك على فهم كيفية التواصل مع طفلك بشكل أفضل ومعرفة ما سيستجيب له فعليا، إليك 5 عبارات استخدمها عندما ينظر إليك طفلك في حيرة، وفقا للدكتور ويندي موجيل.“أنا بحاجة...
تابعت وزارة التنمية المحلية، جهود المحافظات في استثمارات في التنمية.. من أجل بيئة أفضل، وذلك في إطار تنفيذ الخطة الاستثمارية للمحافظات.مشروعات تحسين البيئة وأوضحت وزارة التنمية المحلية جهود عدد من المحافظات، منها الإسماعيلية ، بني سويف، الغربية، الدقهلية، وبورسعيد، في تنفيذ مشروعات تحسين البيئة وتطوير منظومة النظافة، بهدف تقديم خدمات أفضل للمواطنين وتعزيز جودة الحياة.وتشمل هذه...
كتب- محمد نصار: اختارت شركة كنسينجتون العالمية لأفضل الوجهات الجديرة بالسفر الفردي، مصر ضمن قائمة أفضل 5 وجهات عالمية للسفر الفردي خلال 2025. وُتعد مصر الدولة العربية الوحيدة ضمن قائمة الشركة لأفضل وجهات عالمية للسفر الفردي خلال 2025. شركة متخصصة في تقديم تجارب السفر الأكثر خصوصية في أكثر من 120 دولة حول العالم، حيث تجسد...
لا شك أن القهوة تعد أهم المشروبات في حياة كثير من الناس حول العالم، خصوصا أنها تعزز الطاقة وتحفز الإبداع. لكن الاختيار بين القهوة الباردة والساخنة، غالبا ما يربك المرء. إلا أن دراسة هندية جديدة قد تحل اللغز، إذ إن نتائجها قد تساعد في تحديد ما إذا كانت القهوة الباردة أكثر صحة أم الساخنة، بحسب...
أكدت عضو مجلس النواب، ربيعة بوراص، في ذكرى اليوم العالم للمرأة، أن الشباب خير رفيق وداعم لإنجازات المرأة الليبية. وقالت بوراص في منشور على فيسبوك، إنه في 8 مارس 2025 اليوم العالمي للمرأة نحب نشكر الشباب الذين كانوا خير عون للمرأة في الكثير من المحطات وساهموا بشكل كبير في نجاحها وقدموا لها الدعم والمساندة لكي...
قال الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الاسلامي، ان عدد كبير من الناس يظنون أن رمضان والصيام وقت النهار وقبل الإفطار وبعد الإفطار نجد منهم من يرتكب المعاصي.أيهما أفضل ليل رمضان ام النهار؟ليل رمضان أعظم وله مكانة عظيمة مثل نهار رمضان وأكثر فلابد من تجنب عمل المعاصي.لماذا ليل رمضان أفضل من النهار؟ وأضاف عبد المعز، ان الليل...
نشرت منظمة الأكاديمية الوطنية للمخترعين National Academy of Inventors في الولايات المتحدة الأمريكية قائمة أفضل 100 جامعة في جميع أنحاء العالم لعام 2024م، حيث تصدرت الجامعات السعودية الترتيب العالمي. وتركز المنظمة من خلال تصنيفها على الدور الحيوي الذي تلعبه براءات الاختراع في ترجمة البحوث والابتكارات الجامعية إلى منتجات تسهم في تعزيز الابتكارات في التنمية الشاملة...
نشرت منظمة الأكاديمية الوطنية للمخترعين National Academy of Inventors في الولايات المتحدة الأمريكية قائمة أفضل 100 جامعة في جميع أنحاء العالم لعام 2024م، حيث تصدرت الجامعات السعودية الترتيب العالمي. وتركز المنظمة من خلال تصنيفها على الدور الحيوي الذي تلعبه براءات الاختراع في ترجمة البحوث والابتكارات الجامعية إلى منتجات تسهم في تعزيز الابتكارات في التنمية الشاملة...
كتبت- نور العمروسي: تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، وجميع عضواته وأعضائه ونائبته بخالص التهاني إلى الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي لاختيارها ضمن أفضل 30 امرأة رائدة في قيادة التغيير بمنطقة الشرق الأوسط، وذلك وفقًا لتصنيف مجلة Economy Middle East. وأعربت رئيسة المجلس القومي للمرأة، عن سعادتها باختيار الدكتورة...
واصل النجم المصري محمد صلاح تحطيم الأرقام القياسية مع ليفربول، بعدما سجل هدفين خلال الفوز على ساوثهامبتون 3-1 مساء السبت، ضمن الجولة 28 من الدوري الإنجليزي الممتاز.وسجل صلاح هدفين من ركلتي جزاء في الدقيقتين 54 و88، ليرفع رصيده من الأهداف في المسابقة هذا الموسم إلى 27 هدفا، بفارق 7 أهداف عن إيرلينج هالاند أقرب مطارديه.ووفقا...
معتز الشامي (أبوظبي) صعد النجم المصري محمد صلاح إلى المركز الثالث في قائمة هدافي ليفربول عبر التاريخ، خلف روجر هانت وإيان راش، بعد هدفيه في ساوثهامبتون.ولم يساعد هدفا صلاح من ركلتي جزاء في فوز ليفربول 3-1 على ملعب أنفيلد في سعيه للفوز بالدوري الإنجليزي فحسب، بل رفعا رصيده إلى 243 هدفاً مع ليفربول في جميع...
أعلنت رابطة الدوري الانجليزي "البريميرليج" عن الفائز بجائزة رجل مباراة ليفربول وساوثهامبتون، في الدوري الإنجليزي الممتاز.وتوج النجم المصري محمد صلاح لاعب ليفربول، بجائزة رجل المباراة أمام ساوثهامبتون، بعد أدائه في المواجهة.وأحرز محمد صلاح هدفين لصالح فريقه ليفربول، كلاهما من ضربة جزاء، وسجلهما بالدقيقتين 54 و88.وحصل محمد صلاح على أعلى نسبة تصويت (85%)، وجاء زميله داروين نونيز في...
أعلن نادي ريال مدريد، مساء اليوم، عن الفائز بجائزة أفضل لاعب داخل النادي، وذلك خلال شهر فبراير 2025، حيث توج بها النجم المغربي إبراهيم دياز.وقال نادي ريال مدريد عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس، إن إبراهيم دياز هو الفائز بجائزة أفضل لاعب خلال شهر فبراير بالنادي.تصريحات إبراهيم ديازوعبر المغربي إبراهيم دياز، عن سعادته بعد...
أعلن نادي ريال مدريد، مساء اليوم، عن الفائز بجائزة أفضل لاعب داخل النادي، وذلك خلال شهر فبراير 2025، حيث توج بها النجم المغربي إبراهيم دياز.وقال نادي ريال مدريد عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس، إن إبراهيم دياز هو الفائز بجائزة أفضل لاعب خلال شهر فبراير بالنادي.تصريحات إبراهيم ديازوعبر المغربي إبراهيم دياز، عن سعادته بعد...
وجه أحد الشباب سؤالا إلى الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، يقول فيه (في فكرة منتشرة إن الشخص اللي بيموت ساجد بيموت بطريقة أفضل من غيره، فهل لو حد ارتكب معاصي ومات وهو ساجد هل ده أفضل من العادي؟وأجاب الدكتور علي جمعة، على السؤال خلال برنامجه الرمضاني اليومي "نور الدين والدنيا"،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت شهادات الادخار ذات العائد المتغير اهتمامًا متزايدًا في الأيام الأخيرة، وذلك عقب قرار لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري بتثبيت أسعار الفائدة عند مستويات مرتفعة، حيث بلغ سعر الإيداع لليلة واحدة 27.25%، وسعر الإقراض 28.25%.وتحظى هذه الشهادات بإقبال كبير من المدخرين، نظرًا لارتباط عائدها بسعر الفائدة المعلن من البنك...
اعتبر مدرب ريال مدريد الإسباني، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، السبت أن "تقلب" مستوى مهاجمه الفرنسي كيليان مبابي متوقع، نظرا للموسم المتطلب وطبيعة اللاعبين من طينته. وقدّم مبابي أداء متواضعا ضد أتلتيكو مدريد في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا في كرة القدم والمباراة الأخيرة من الدوري الإسباني أمام ريال بيتيس، وذلك بعد أيام من تسجيله ثلاثية...
يمكن أن يوفر الثوم نفس الفوائد التي توفرها بعض أدوية ضغط الدم مع انخفاض مخاطر الآثار الجانبية، في حين أن هذا العشب المستخدم على نطاق واسع آمن لمعظم الأشخاص، يجب عليك دائمًا مناقشة الطبيب حول استخدام الثوم للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مستويات ضغط الدم منخفضة، فهناك العديد من الطرق والوسائل...
تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، وجميع عضواته وأعضائه ونائبته، بخالص التهاني إلى الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولى لاختيارها ضمن أفضل 30 امرأة رائدة فى قيادة التغيير بمنطقة الشرق الأوسط، وذلك وفقا لتصتيف مجلة Economy Middle East .وأعربت المستشارة أمل عمار رئيسة المجلس القومي للمرأة، عن سعادتها باختيار الدكتورة...
تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين في ثامن أيام رمضان 2025 عن أفضل الأدعية المستحبة وقت الإفطار، لأن شهر رمضان فرصة للمغفرة والعتق من النار. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل الأدعية المستحبة وقت الإفطار في ثامن أيام رمضان 2025. أفضل الأدعية المستحبة وقت الإفطار أفضل الأدعية المستحبة وقت الإفطار...
كشفت شركة “سامسونغ”، عن “هاتف Galaxy Z Flip7 المتطور، الذي صنّف من بين أفضل هواتف “أندرويد” القابلة للطي”. وبحسب الشركة، “يأتي الهاتف بهيكل قابل للطي ومقاوم للماء والغبار وفق معيار IP48، أبعاده (166.6/75.2/6.9) ملم، وشاشته الأساسية المرنة جاءت من نوع Foldable Dynamic LTPO AMOLED 2X بمقاس 6.8 بوصة، دقة عرضها (2640/10809 بيكسل، ترددها 120 هيرتز،...
مسقط- الرؤية أطلق بنك مسقط- المؤسسة المالية الرائدة في سلطنة عُمان- عرضا حصريا على منتج تمويل "سيارتي" لمدة شهرين بدءًا من 25 فبراير حتى 25 أبريل 2025 بمزايا متعدّدة ممثّلة في معدّل فائدة خاص ومخفّض بنسبة 0.25% على السيارات الجديدة والمستعملة لزبائن البنك العُمانيين الذين يعملون في وزارة التربية والتعليم ووزارة الصحّة، ونسبة...
قال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، إن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) كان إذا أذن المغرب وهو صائم كان يفطر أولًا ثم يصلي المغرب.أيهما أفضل الإفطار قبل صلاة المغرب أم بعدها ؟وأضاف "وسام" خلال لقائه بالبث المباشر لصفحة دار الإفتاء المصرية، في إجابته على سؤال «هل يفطر الصائم قبل أن...
كتب- محمد نصار: تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، وجميع عضواته وأعضائه ونائبته، بالتهاني للدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، لاختيارها ضمن أفضل 30 امرأة رائدة في قيادة التغيير بمنطقة الشرق الأوسط، وذلك وفقًا لتصنيف مجلة Economy Middle East. وأعربت المستشارة أمل عمار، رئيسة المجلس القومي للمرأة، عن سعادتها باختيار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، وجميع عضواته وأعضائه ونائبته، بخالص التهاني إلى الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولى لاختيارها ضمن أفضل 30 إمرأة رائدة فى قيادة التغيير بمنطقة الشرق الأوسط، وذلك وفقا لتصتيف مجلة Economy Middle East.وأعربت المستشارة أمل عمار رئيسة المجلس القومي للمرأة،...
يمن مونيتور/قسم الأخبار رحبت الأمم المتحدة بـ”الجهود الدبلوماسية” إثر إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توجيهه رسالة إلى المرشد الإيراني علي خامنئي، أعرب فيها عن رغبته بالتفاوض حول الملف النووي الإيراني. وأوضح المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، في بيان للصحفيين مساء الجمعة، أن “الدبلوماسية هي أفضل طريقة للتعامل مع البرنامج النووي الإيراني”. وقال دوجاريك، بشأن...
أكد محمود مرسي مدرب اللياقة البدنية، أهمية اختيار التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة مراعاة طبيعة الجسم والهدف من التمارين. وأوضح محمود مرسي خلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي ونهاد سمير، المذاع على قناة صدى البلد، أن ممارسة التمارين قبل الإفطار قد تكون فعالة لحرق الدهون، ولكن بشروط معينة....
أميرة خالد يعد الحساء من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتعويض العناصر الغذائية المفقودة خلال ساعات الصيام. إليك أفضل 4 أنواع من الحساء المفيدة خلال الشهر الكريم: حساء العدس: مصدر غني بالبروتين والألياف، يساعد على تحسين الهضم ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. حساء الخضار: مليء بالفيتامينات والمعادن، ويعزز...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة