2024-11-22@20:35:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2350
«في الصيف»:
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى أجهزة التكييف هربًا من شدة الحر. يساعد التكييف على تحسين الأجواء داخل المنازل والمكاتب، لكن ارتفاع فاتورة الكهرباء خلال الصيف يشكل تحديًا، مما يدفع الجميع للبحث عن طرق لتقليل استهلاك التكييف للكهرباء. تقدم "بوابة الفجر الالكترونية " مجموعة من النصائح لتقليل استهلاك التكييف للكهرباء، مما يساعد في...
عاني البعض من الحكة أو الالتهابات الجلدية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف. وأحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس، حيث إن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد، ما يؤدي إلى الالتهاب والحكة، وفقا لما نشرته صحيفة Times of India.كما يمكن أن يحدث الطفح الحراري عند انسداد القنوات العرقية، ما يؤدي إلى احتجاز...
تعد الشرايين والأوردة جزءًا أساسيًا من الدورة الدموية في الجسم، حيث تعمل بالإضافة إلى الشعيرات الدموية لضمان التدفق المستمر للدم في جميع أنحاء الجسم.تحمل الشرايين الدم المحمل بالأكسجين بعيدًا عن القلب، وتعيد الأوردة الدم غير المؤكسد إلى القلب، حيث يتم ضخه إلى الرئتين للحصول على الأكسجين قبل إرساله إلى أنسجة الجسم مرة أخرى، وفقًا لما...
موجة شديدة الحرارة شهدتها كافة الأنحاء، خلال الأيام الماضية، إذ بدأت درجات الحرارة في الارتفاع التدريجي بدءا من يوم الخميس الماضي، بسبب تعرض البلاد لمنخفض جوي في طبقات الجو العليا، فضلا عن انتشار الكتل ابهوائية الصحراوية على سطح الأرض، الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة، كما يزيد الإحساس بها خلال فترة التعرض لأشعة الشمس،...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.. مع اقتراب دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في تلك الفترة، تبحث الكثير من السيدات عن أنواع مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيفلذا تستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز المشروبات المثلجة سهلة التحضير التي تمنع جفاف البشرة في الصيف، خلال السطور التالية:مشروبات تمنع جفاف...
عقد المهندس عامر كمال أبو حلاوه، رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالشرقية، اجتماعا موسعا مع رؤساء القطاعات بالشركة ومديرى عموم الأفرع، لمتابعة سير العمل بكافة الفروع، ومناقشة جهود تقديم خدمات المياه خصوصا للمناطق الساخنة خلال فصل الصيف، نظرا لكثره الإستهلاك، بالاضافة الى خطط التطهير والتسليك اللازمة لغرف ومطابق وشبكات الصرف الصحي ضمن الإجراءات التي...
تعتبر البشرة الدهنية حساسة للعديد من التحديات خلال فصل الصيف، مما يتطلب اهتمامًا خاصًا للحفاظ على صحتها ونضارتها. في هذا التقرير، سنقدم نصائح فعّالة لترطيب البشرة الدهنية وحمايتها من التأثيرات الضارة:أهمية الترطيب المستمر تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بشكل دائم لمنع جفافها وظهور البثور، بالرغم من إفرازاتها الدهنية الطبيعية. يساعد الترطيب في إعادة توازن الغشاء المائي...
أصبح السؤال الأكثر بحثا من قبل المواطنين على محرك البحث الشهير جوجل هو متى يبدأ فصل الصيف؟، وذلك نتيجة تعرض البلاد لموجة حارة على إثرها ارتفعت درجات حرارة الجو بشكل كبير.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» موعد بداية فصل الصيف 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
هناك بعض العادات الخاطئة في أثناء الاستحمام، مثل ترك الصابون على الجسم لمدة طويلة، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض جلدية، لذا فإن هناك مجموعة الإرشادات للاستحمام بطريقة صحيحة، أهمها زيادة وقت البقاء تحت المياه عن 10 دقائق. أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، طريقة الاستحمام الصحيحة في فصل الصيف، تجنبًا للإصابة بالأمراض....
التعرض المستمر للشمس خلال الطقس الحار يسبب تلف الجلد على المدى البعيد، وتظهر بوادره في صورة بقع حمراء على الجلد تثير الحكة، وهي مشكلة شائعة رغم اختلاف نوع البشرة لدينا، وفي السطور التالية نقدم بعض الحلول البسيطة لهذه المشكلة. عند الخروج من المنزل في الجو الحار يتعرض الجلد للخطر من أشعة الشمس، إذ يزداد التعرق...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
التخلص من الالتهابات الجلدية في الصيف.. كثير من الناس يصابون بالتهابات جلدية أو يحكّون في جلودهم بشكل شديد في فصل الصيف، وربما تكون ناتجة من حروق الشمس أو الارتفاع الهائل لدرجات الحرارة، ولذلك يبحثون كثيرا عن وصفات طبيعية لمعالجة هذه المشاكل.. التفاصيل في السطور التالية، حسبما ما ذكرته صحيفة Times of India.التخلص من الالتهابات الجلدية...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
يعاني البعض من الحكة أو الالتهابات الجلدية وهي مشكلة شائعة خلال فصل الصيف، وأحد الأسباب الشائعة للحكة هو حروق الشمس، حيث إن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد، ما يؤدي إلى الالتهاب والحكة، وفقا لما نشرته صحيفة Times of India. الحكة الجلدية الطويلة علامة على الإصابة بالسكري صحة الشرقية: توزيع مساعدات إنسانية...
قدم الدكتور حسام هزاع، عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، عددا من النصائح الهامة لقضاء شهر عسل بتكلفة اقتصادية، وبعض الأماكن المناسبة للسفر والهروب من درجات الحرارة المرتفعة. العديد من الأماكن التي تعتبر متاحة وفي المتناول للجميع لقضاء وقال عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية عبيدة أمير ببرنامج «صباح البلد»...
قدم الدكتور حسام هزاع، عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، عدد من النصائح الهامة لقضاء شهر عسل بتكلفة اقتصادية، وبعض الأماكن المناسبة للسفر والهروب من درجات الحرارة المرتفعة.وقال هزاع خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية عبيدة أمير ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، إن هناك العديد من الأماكن التي تعتبر متاحة وفي المتناول...
في هذا العام، سيُمنح ضيوف فنادق باب النجوم فرصة الاستمتاع بعطلة صيفية مميزة تمتد من الأول من مايو وحتى الحادي والثلاثين من أغسطس 2024. وسيُعرض للجميع في ليالي الصيف الهادئة مجموعة مميزة من الأنشطة الترفيهية التي تناسب العائلات والأصدقاء، بالإضافة إلى خصم يصل إلى 30% على أسعار الغرف في جميع فنادق باب النجوم خلال فصل...
ماجد محمد يخطط النادي الأهلي لحسم ثلاث صفقات نارية خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة ، لتدعيم صفوف الفريق الأول الموسم الرياضي الجديد 2024-2025 . ووفقاً لـ «الشرق رياضة» فإن الثنائي بينجامين سيسكو لاعب لايبزيغ الألماني ، ودومينيك سولانكي لاعب بورنموث الإنجليزي ، من بين أبرز الخيارات التي تدرسها إدارة الراقي ، إضافة إلى البرازيلي جواو...
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على الطعام طازجًا وآمنًا أمرًا بالغ الأهمية. يتجه الكثيرون إلى تخزين كل شيء في الثلاجة لحمايته من التلف، إلا أن هناك بعض الفواكه التي لا ينبغي تبريدها، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على مذاقها وملمسها وقيمتها الغذائية. الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم من دون...
آيس كريم ساندوتش بالكاكاو من المثلجات المنعشة التي يحبها الجميع، كما يمنحك الإنتعاش المطلوب في حر الصيف، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. آيس كريم ساندوتشطريقة عمل آيس كريم ساندوتشالمقادير- مكونات البسكويت :الزبدة : نصف كوبسكر : نصف كوب (أبيض)البيض : 1 حبةالفانيليا : ملعقة صغيرةالدقيق الأبيض : نصف كوبالكاكاو : ربع كوبملح : نصف...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أميرة خالد يحذر أطباء أمراض القلب مرضاهم دائما بتجنب التعرض لحرارة الصيف، لأنها يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على نظام القلب والأوعية الدموية، مما يجعل من الضروري اتباع عادات صحية لحماية قلبك. وحسب ما ذكر موقع “تايمز أوف إنديا”، هناك خمس نصائح هامة وسهلة للحفاظ على قلبك في أفضل حالاته خلال أشهر الصيف، وهى: ابق...
أعلن المركز الوطني للأرصاد تسجيل العديد من مدن المملكة درجات حرارة متفاوتة، رصدتها محطات المركز المنتشرة في مختلف أنحاء المملكة، حيث وصلت إلى 45 درجة مئوية في منى وينبع، وبلغت أدناها بـ 18 درجة مئوية في مدينة طريف. وأوضح المتحدث الرسمي للمركز حسين بن محمد القحطاني، أن التنوع الجغرافي للمملكة يسهم في تغير المناخ والطقس...
كشفت تقارير صحفية عن مصير فران جارسيا، نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي ريال مدريد الإسباني خلال سوق الانتقالات الصيفي المقبل.وارتبط جارسيا بالرحيل عن ريال مدريد وسط اهتمام العديد من الأندية بالحصول على خدماته من أجل تعزيز صفوفهم.حقيقة رحيل جارسيا عن ريال مدريدوبحسب المعلومات الواردة من الصحفي فيليكس دياز، فإن ريال مدريد لا ينوي التخلي...
متابعة بتجــرد: يحيي السوبر ستار راغب علامة حفلاً غنائياً كبيراً بمناسبة عيد الأضحى المبارك في “كازينو لبنان” – “صالة السفراء” وذلك في 17 حزيران (يونيو) المقبل، ويشاركه في الحفل الموسيقي غي مانوكيان. راغب سيقدّم خلال الحفل باقة من روائعه الفنية، وخاصةً الأغنيات التي يحبّها الجمهور وينتظرها في حفلاته، بالإضافة إلى أغنيته الجديدة “التقيل تقيل” التي...
قال الدكتور عبد اللطيف المر أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إنّ الأمراض المعدية تنتشر على الغالب في فصل الصيف بشكل أكبر، فهناك أمراض تنتشر في الصيف وأخرى في الشتاء بطبعها، مثل الانفلونزا التي تنتشر في الشتاء. من دون أدوية.. أفضل 5 مشروبات طبيعية تعالج الإسهال الإسهال المتكرر علامة على إصابتك بمرض...
قال الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إن الأمراض المعدية تنتشر على الغالب في فصل الصيف بشكل أكبر، فهناك أمراض تنتشر في الصيف وأخرى في الشتاء بطبعها، مثل الانفلونزا التي تنتشر في الشتاء.وأضاف المر، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين...
موجات من الحر قد يعقبها إصابة المواطنين بضربات الشمس والإجهاد الحراري، هذا ما يحدث في هذه الفترة على الرغم من كوننا بفصل الربيع، ولم يأت فصل الصيف بعد، ليشعر الكثير من الأشخاص بحلول الصيف، ويتبادر لأذهانهم سؤال متى يبدأ فصل الصيف 2024 في مصر؟ متى يبدأ فصل الصيف 2024 في مصر؟ تحذيرات مرارًا وتكرارًا...
"الكورة حياة.. ولإن كلنا عندنا شغف بكرة القدم وأخبارها وأحداثها" يضع "الفجر الرياضي" بين أيديكم كافة الأحداث التي سلطت عليها الصحف الأوروبية الكبرى الضوء الخاصة بيوم الجمعة الموافق 17-05-2024الصحف الأوروبية صباح اليوميهتم نابولي بالمهاجم الإنجليزي ميسون جرينوود، المعار إلى خيتافي من مانشستر يونايتد، لكنه قد يواجه منافسة من يوفنتوس إذا أرادوا التعاقد مع اللاعب البالغ...
قال الدكتور ياسر عبد الهادي الأستاذ بمعمل أبحاث الشمس والفضاء بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية إن الحسابات الفلكية التي أعدها المعمل كشفت عن حدوث الانقلاب الصيفي يوم الخميس الموافق 20 يونيو المقبل في الساعة 11:52 مساء بالتوقيت المحلي لمدينة القاهرة.وأضاف عبد الهادي في - تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط - إنه وفقا لتلك الحسابات فعدد...
مع حلول إجازة الصيف، يجد الكثير من الآباء أنفسهم أمام تحدي ملء وقت أطفالهم بأنشطة مفيدة وممتعة في آن واحد. في ظل انتشار الهواتف الذكية وتطبيقات مثل تيك توك، يصبح من الصعب جذب انتباه الأطفال نحو أنشطة تقليدية تساهم في تنمية مهاراتهم العقلية. من بين هذه الأنشطة، يبرز الشطرنج كخيار مثالي لتطوير الذكاء وتعزيز التفكير...
مع اقتراب فصل الصيف 2024، يبدأ الكثيرون الصيانة الدورية للتكييف الخاص بمنزلهم استعدادًا لتشغيله مع ارتفاع درجات الحرارة، خصوصًا بعدما حذّرت الهيئة العامة للأرصاد من موجةٍ شديدة الحرارة، خلال الأيام المقبلة، ويهتم مستخدمو جهاز التكييف بالتعامل معه بحذر تجنبًا لارتفاع فاتورة الكهرباء في العداد التقليدي، أو سحب رصيد كبير من عداد الكهرباء مسبق الدفع، كما...
أثير – مـحـمـد الـعـريـمـي مع اقترابنا من دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة التي تتجاوز الـ 50 درجة مئوية أحيانا، تزداد حاجة الناس لاستخدام أجهزة التكييف لساعات أطول وفترات مختلفة طوال فترة الصيف والتي تكون أشدها حرارة في الفترة من شهر يونيو إلى شهر سبتمبر. ويُسفر الاستهلاك الزائد في فصل الصيف للكهرباء عن ارتفاع قيمة...
مرصد بيئي: الصيف المقبل الأكثر اعتدالا في العراق
مايو 16, 2024آخر تحديث: مايو 16, 2024 المستقلة/ التسويق/- أعلنت ماركة B National عن إطلاق مروحة الحائط الجانبية بحجم 18 إنش، المصممة لتوفير الهواء النقي والمنعش مع كفاءة عالية في استهلاك الطاقة.تأتي هذه المروحة مزودة بريموت للتحكم، مما يجعلها إضافة مثالية لأي غرفة في المنزل. تتميز مروحة B National بعدة مميزات تجعلها الخيار الأمثل لفصل...
تعتزم وزارة الهجرة اليونانية استقدام عمالة مصرية في اليونان هذا الصيف للعمل في وظائف زراعية مؤقتة، وذلك وفقًا لبرتوكول تعاون بين البلدين، والذي يهدف لتخفيف نقص العمالة في أثينا في القطاع الزراعي، وسط توقعات بنمو اقتصادي في الدولة الأوروبية بمقدار 3%. عاجل.. غارة جوية تستهدف منطقة الشابورة وسط رفح افتتاح فعاليات الدورة الثانية...
يشكل مشروب الخيار حلاً فعالاً منعشاً يروي العطش ويساعد في رحلة إنقاص الوزن. وبحسب موقع “أن دي تي في”، يعتبر خبراء منصة “هيلينغ فوود” الطبية أن الخيار ليس من الخضروات المليئة بالفوائد الصحية فحسب، بل تركيبته المائية الغنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات، يجعله وسيلة فعالة لفقدان الوزن أيضاً. يحتوي على الإيربسين، وهو الإنزيم الهضمي “إيربسين” الضروري...
يمكن التخلص من البعوض باستخدام عدة طرق فعالة، وتشمل الطرق التالية:استخدام الثلج: يمكن استخدام الثلج الجاف في وعاء مغلق لجذب البعوض، حيث ينجذب البعوض لغاز ثاني أكسيد الكربون الذي يصدره الثلج، كما يتم إغلاق الغطاء على الوعاء للتخلص منهم، وقد يحتاج هذا الأسلوب إلى وقت طويل.زيت القرفة: حيث أظهرت دراسة اجريت في تايوان أن زيت...
تواصل إدارة نادي الزمالك البحث في ملف صفقات الانتقالات الصيفية، وذلك من أجل تدعيم الفريق وسد العجز والنواقص.ويعانى الزمالك من عجز في مركز الطاير الأيسر والذي يمتلك فيه لاعب وحيد وهو أحمد فتوح وغياب محمد عبد الشافي بعد الاصابة في الموسم الحالي.مدافع إنبي ضمن المرشحينودخل محمد حمدي مدافع أيسر نادي إنبي دائرة الترشيحات من أجل...
ماجد محمد يسعى نادي الاتحاد لحسم عدة صفقات قوية خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة ، لتدعيم صفوف الفريق الأول ، استعداداً للموسم الرياضي 2024-2025 . وأوضح الصحفي الأرجنتيني لوكاس جاتي خلال مداخلته مع برنامج «دورينا غير» ، فإن الاتحاد يخطط لضم أنخيل كوريا لاعب أتلتيكو مدريد ، بالإضافة إلى وجود اتفاق مع الأرجنتيني ناهيتان نانديز...
ماجد محمد تستهدف أحد أندية دورى روشن للمحترفين التعاقد مع لاعب وسط روما الإيطالي لياندرو باريديس، في الميركاتو الصيفي القادم. وذكرت قنوات الكأس القطرية، عبر حسابها على منصة “إكس” مساء اليوم الأربعاء، أن أحد الأندية الغربية المنتمية لدورى روشن للمحترفين، ترغب في ضم اللاعب باريديس في الصيف. يذكر ان باريديس لعب للعديد من الأندية، بداية...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
بين العصائر المثلجة والفاكهة الصيفية، تحاول الأمهات إعداد المشروبات والمأكولات التي تتناسب مع ارتفاع درجة الحرارة وتعطي ترطيبًا للجسم، ومن أبرز العصائر التي يمكن عملها في المنزل دون مجهود أو وقت طويل، الكركديه البارد، إذ يعد المشروب الشعبي في عدة ثقافات حول العالم، ويتميز بلونه الأحمر ومذاقه المنعش والحمضي، كما أنّه غني بالفيتامينات والمعادن مثل...
زف الفلكي اليمني محمد عياش بشرى سارة لجميع السكان، بشأن تحسن حالة الجو في اليمن مع بداية فصل الصيف في البلاد. وقال الفلكي عياش في منشور على قناته في تليجرام: مع بداية فصل الصيف في اليمن ـ 14/إبريل ـ موجه جديده من الأمطار مُتوقَّعه بإذنهِ تعالى خلال النِصف الثاني من شهر إبريل الجاري، والذي يأتي...
بين الحين والآخر، ترغب ربات البيوت في تنويع أصناف الحلوى لأطفالهن وإعدادها في المنزل ضمانًا لجودتها ونظافتها، ومن الحلويات السريعة والسهلة التي يقبل عليها الأطفال والكبار الـ«بان كيك»، ويمكن تناولها بالصوصات المختلفة مثل الفراولة أو التوت أو الشوكولاتة، وفيما يلي، طريقة عمل الـ«بان كيك» في 10 دقائق بمقادير بسيطة. مقادير تحضير حلوى الـ«بان كيك» الشيف...
#سواليف بدأت في لواء الطيبة غربي إربد، اليوم الثلاثاء، أعمال الحملة البيئية للمحافظة على النظافة والحد من حرائق الغابات والأعشاب الجافة، بالشراكة بين الجهات الرسمية والأهلية. وقال متصرف اللواء، الدكتور ايمن الرومي بني خالد، لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن الحملة التي جاءت بالتشارك بين مديريات الزراعة والأشغال العامة والتربية وبلدية الطيبة والشرطة البيئية والمجتمعية ومركز...
تنطلق نهاية يونيو المقبل المحاكمة الاستئنافية لعبد العلي حامي الدين القيادي في حزب العدالة والتنمية، على خلفية إعادة متابعته القضائية في ملف وفاة الطالب اليساري محمد آيت الجيد، الملقب ببنعيسى. ومن المقرر أن تنعقد أول جلسة في ثاني درجة للتقاضي بتاريخ 24 من الشهر المقبل. وقضت غُرفة الجنايات الابتدائية بمحكمة الاستئناف بفاس الصيف المنصرم، بالحبس...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
فالفيردي يضحي من أجل ريال مدريد