تحذير.. هؤلاء معرضون للوفاة بأمراض القلب أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتأثر بعدة عوامل مثل نمط الحياة، الشيخوخة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. إن التعرض المستمر للحرارة العالية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في عدد الوفيات المرتبطة بهذه الأمراض.
جارينا فري فاير تطلق حملة "العيد الملكي" في عيد الأضحى تأثير ارتفاع درجات الحرارة على صحة القلببحسب تقرير "تايمز أوف أنديا"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية تشكل ربع حالات الوفاة المرتبطة بالحرارة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يكونون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة. المرضى الذين أصيبوا بأزمة قلبية قد يواجهون صعوبة في ضخ كميات كافية من الدم لمساعدة أنفسهم على التخلص من الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، قد تعيق الشرايين الضيقة بسبب تراكم الكوليسترول تدفق الدم. الأمراض الأخرى مثل السكري والسكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على قدرة الدماغ على الاستجابة للجفاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
نصائح لحماية القلب في الصيفلحماية القلب خلال فصل الصيف، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
متابعة توقعات الطقس
خطط ليومك بناءً على حالة الطقس، وتجنب الخروج في أوقات الحرارة الشديدة. إذا كان الخروج ضروريًا، حاول البقاء في الظل والراحة بانتظام.
الترطيب المنتظم
من الضروري شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش. إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة صحية مرتبطة بالقلب، استشر طبيبك حول كمية الماء المناسبة لتجنب التورم.
حماية البشرة
استخدام واقي الشمس (SPF) مناسب، وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس فضفاضة، يمكن أن يساعد في تنظيم حرارة الجسم ومنع حروق الشمس التي تعيق بقاء الجسم بارداً.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين
المشروبات الغازية والكافيين يمكن أن تبطئ انتقال الماء من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، مما يساهم في جفاف الجسم. تجنب هذه المشروبات للحفاظ على الترطيب.
أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارةمن المهم التعرف على أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة واتخاذ الإجراءات المناسبة عند ظهورها. في حالة حدوث أي طارئ، يجب طلب المساعدة الطبية فوراً. إدراك الأعراض واستجابة الجسم للحرارة، بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأي نوع من المضاعفات.
تتضمن أعراض الإجهاد الحراري الصداع، الدوار، الغثيان، والتعرق المفرط. بينما يمكن أن تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 39 درجة مئوية، تشوش الذهن، وفقدان الوعي. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، من الضروري الانتقال إلى مكان بارد وشرب الماء، وطلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
بشكل عام، تأثير الحرارة العالية على أمراض القلب والأوعية الدموية هو موضوع مهم يستدعي الانتباه، خاصةً في فترات الصيف الحارة. من خلال اتباع النصائح الوقائية والوعي بالأعراض، يمكن تقليل المخاطر والمحافظة على صحة القلب في الظروف الجوية القاسية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب تايمز أوف إنديا الوفيات السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالحرارة أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ارتفاع الحرارة والملابس الصيفي.. 3 توضيحات من الأرصاد للمصريين
عدة توضيحات كشفت عنها هيئة الأرصاد الجوية خلال الساعات الحالية بشأن حالة الطقس التي تنتظر المصريين بالتزامن مع التقلبات الجوية.
ارتفاع طفيف وتدريجي في درجات الحرارة
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن ارتفاع طفيف وتدريجي في درجات الحرارة، بدءا من اليوم وحتى بداية الأسبوع المقبل، بنسب تتراوح بين 2 لـ4 درجات، عن قيم الحرارة العظمى المسجلة منذ اليوم الأول من نوفمبر الجاري.
وأوضحت الأرصاد الجوية، في بيان، أن هذا الارتفاع سيكون مؤقتا وطفيفا خلال ساعات النهار، بسبب تأثر البلاد بمنخفض جوي مقبل من المناطق الصحراوية يؤدي إلى ارتفاع طفيف في قيم الحرارة العظمي، في حين تعود قيم الحرارة الصغرى إلى معدلاتها الطبيعية في هذا الوقت من العام مع بداية ساعات المساء، إذ يسود طقس خريفي مع بداية ساعات المساء، ومائل للبرودة في فترات الليل المتأخرة وحتى ساعات الصباح الباكر.
وأشارت إلى عدم وجود نشاط للرياح في الأيام المقبلة، مما يزيد الإحساس بالطقس المائل للحرارة خلال ساعات النهار، مؤكدة على استمرار تكاثر السحب الممطرة على مناطق متفرقة من السواحل الغربية للبلاد حتى نهاية الأسبوع الجاري، ولكنها ستكون أمطار متوسطة وخفيفة، وتقل كمياتها كلما اتجهت إلى لسواحل الشرقية للبلاد، كما أنها لن تؤثر على الحياة اليومية.
ارتداء الملابس الخريفية وارتداء جاكت خفيف
وناشدت هيئة الأرصاد الجوية، المواطنين بارتداء الملابس الخريفية وارتداء جاكت خفيف فى الصباح الباكر والساعات المتأخرة من الليل، خاصة وأن درجات الحرارة انخفضت بشكل كبير خلال هذه الأيام بالاخص الدرجات الصغرى.
فرص تساقط الأمطار على محافظات الجمهورية
وفي هذا الشأن، أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أن الفترة الحالية تشهد حالة جوية غير مستقرة، نتيجة المنخفض الجوي الذي بدأ الأسبوع الماضي.
وأضاف عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في تصريحات تليفزيونية، أن هناك تكاثر للسحب المنخفضة والمتوسطة على مناطق في محافظة مطروح ومن ثم مدن الساحل الشمالي، ومحافظات الوجه البحري وتأتي بعد ذلك على بعض مناطق القاهرة، مشيرا إلى أن فرصة محافظة القاهرة من تلك السحب تكاد تكون منعدمة.
ويتوقع هطول أمطار متفاوتة الشدة على 16 محافظة، تشمل مناطق مثل القاهرة، الجيزة، الإسكندرية، وبعض المحافظات الساحلية والوجه البحري.، ستشهد بعض المناطق أمطارًا رعدية، بينما ستشهد مناطق أخرى رياحًا نشطة تصل سرعتها إلى 32 كم/س.
وأكد أن حركة الرياح معتدلة، مما يجعل درجات الحرارة المحسوسة أقل، وحركة الملاحة في البحر المتوسط والأحمر أسهل.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار