تحذير.. هؤلاء معرضون للوفاة بأمراض القلب أثناء ارتفاع درجات الحرارة في الصيف
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتأثر بعدة عوامل مثل نمط الحياة، الشيخوخة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. إن التعرض المستمر للحرارة العالية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في عدد الوفيات المرتبطة بهذه الأمراض.
جارينا فري فاير تطلق حملة "العيد الملكي" في عيد الأضحى تأثير ارتفاع درجات الحرارة على صحة القلببحسب تقرير "تايمز أوف أنديا"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية تشكل ربع حالات الوفاة المرتبطة بالحرارة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يكونون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة. المرضى الذين أصيبوا بأزمة قلبية قد يواجهون صعوبة في ضخ كميات كافية من الدم لمساعدة أنفسهم على التخلص من الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، قد تعيق الشرايين الضيقة بسبب تراكم الكوليسترول تدفق الدم. الأمراض الأخرى مثل السكري والسكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على قدرة الدماغ على الاستجابة للجفاف، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
نصائح لحماية القلب في الصيفلحماية القلب خلال فصل الصيف، يمكن اتباع الإرشادات التالية:
متابعة توقعات الطقس
خطط ليومك بناءً على حالة الطقس، وتجنب الخروج في أوقات الحرارة الشديدة. إذا كان الخروج ضروريًا، حاول البقاء في الظل والراحة بانتظام.
الترطيب المنتظم
من الضروري شرب الماء بانتظام حتى في حالة عدم الشعور بالعطش. إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة صحية مرتبطة بالقلب، استشر طبيبك حول كمية الماء المناسبة لتجنب التورم.
حماية البشرة
استخدام واقي الشمس (SPF) مناسب، وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس فضفاضة، يمكن أن يساعد في تنظيم حرارة الجسم ومنع حروق الشمس التي تعيق بقاء الجسم بارداً.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين
المشروبات الغازية والكافيين يمكن أن تبطئ انتقال الماء من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، مما يساهم في جفاف الجسم. تجنب هذه المشروبات للحفاظ على الترطيب.
أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارةمن المهم التعرف على أعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة واتخاذ الإجراءات المناسبة عند ظهورها. في حالة حدوث أي طارئ، يجب طلب المساعدة الطبية فوراً. إدراك الأعراض واستجابة الجسم للحرارة، بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأي نوع من المضاعفات.
تتضمن أعراض الإجهاد الحراري الصداع، الدوار، الغثيان، والتعرق المفرط. بينما يمكن أن تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 39 درجة مئوية، تشوش الذهن، وفقدان الوعي. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، من الضروري الانتقال إلى مكان بارد وشرب الماء، وطلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
بشكل عام، تأثير الحرارة العالية على أمراض القلب والأوعية الدموية هو موضوع مهم يستدعي الانتباه، خاصةً في فترات الصيف الحارة. من خلال اتباع النصائح الوقائية والوعي بالأعراض، يمكن تقليل المخاطر والمحافظة على صحة القلب في الظروف الجوية القاسية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب تايمز أوف إنديا الوفيات السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالحرارة أمراض القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ذروة الموجة .. الأرصاد تحذر: درجات الحرارة تكسر غدا حاجز 40 لأول مرة منذ الصيف
تشهد حالة الطقس، استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، حيث تسجل العظمى اليوم على القاهرة الكبرى 33 درجة، يصاحبها نشاط للرياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من غرب البلاد.
الطقس غدا يكسر حاجز 40 درجةحذرت هيئة الأرصاد الجوية، من استمرار الموجة الحارة المتوقع أن تكون ذروتها غدا الثلاثاء، حيث ترتفع درجات الحرارة بقيم تتراوح ما بين 4 إلى 5 درجات تحديدا على مناطق القاهرة الكبرى والسواحل
بحسب هيئة الأرصاد، فإن الطقس غدا، يشهد ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، بقيم تتراوح ما بين 5 إلى 6 درجات على القاهرة الكبرى والوجه البحري، حيث متوقع أن تتراوح ما بين 38 إلى 39 درجة.
وعلى السواحل الشمالية تتراوح ما بين 34 إلى 36 درجة، أما جنوب البلاد ترتفع لتكسر حاجز 40 درجة مئوية حيث قد تصل إلى 40 درجة
ذروة الموجة الحارةتعتبر الموجة الحارة التي يشهد الطقس على البلاد ذروتها غدا، لأول مرة تتجاوز فيها درجات الحرارة 40 درجة مئوية على المناطق الجنوبية للبلاد منذ انتهاء فصل الصيف الماضي، ليسجل الربيع أول ارتفاع فعلي في درجات الحرارة.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية، من نشاط الرياح المتوقع أن يشهده الطقس على البلاد غدا، حيث تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق، لذا تناشد هيئة الأرصاد الجوية ضرورة اتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.
متى تنكسر الموجة الحارةعن موعد تحسن الأحوال الجوية، قالت هيئة الأرصاد، إنه اعتبارا من بعد غدا الأربعاء، سوف تنكسر الموجة الحارة وتبدأ درجات الحرارة في عودة الانخفاض التدريجي والطفيف في درجات الحرارة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى.
من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة بنحو معدل تدريجي يصل ما بين 4 إلى 5 درجات مئوية، وتظل تنخفض حتى نهاية الأسبوع الجاري، لتعود إلى معدلها الطبيعي في مثل هذا التوقيت من العام.
درجات الحرارة غداعن درجات الحرارة غدا المتوقعة خلال الطقس، الذي يشهد ذروة الموجة الحارة، تكون كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري 33 للعظمى والصغرى 25 درجة.
السواحل الشمالية 34 للعظمى والصغرى 22 درجة.
شمال الصعيد 36 للعظمى والصغرى 23 درجة.
جنوب الصعيد 39 للعظمى والصغرى 25 درجة.
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو