2025-04-10@19:09:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 58
«ممارسة المشي»:
يُطلق وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، يوم السبت المُقبل، النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية "امش 30" لعام 2023م في المدينة الرقمية بمدينة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة . وأوضحت وزارة الصحة، أن المبادرة، تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر...
تعد ممارسة الرياضة بكافة أشكالها عامل هام وفعال لضمان الحفاظ على الصحة البدنية، إذ تتعدد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي، وخاصة رياضة المشي فى إدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، فالمشي هو أحد تمارين القلب التي تتيح لك التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والبطن العنيدة في وقت أقل مما يُعتقد، وفقًا لما نشره موقع Jagran. انطلاق فعاليات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فكرة التعرق في صالة الألعاب الرياضية الصاخبة المليئة بالغرباء أو الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة هو أمر غير جذاب، بالنسبة لبعض الأشخاص, وإذا كنت تشعر بأن هذا يمثل حالتك، وتبحث عن طريقة لتحسين صحتك، فكر في تجربة تمارين الكارديو المريحة. و"تمارين الكارديو المريحة" هو مصطلح نشرته إحدى المؤثرات على...
المشي من الرياضات الفعالة في حماية الجسم من الأمراض الشيخوخة المبكره مثل أنواع الرياضات القوية والمرهقة ولكن هناك شروط للحصول على هذه الفوائد من المشيوفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم الأشياء التي تساعد في الاستفادة من المشي كرياضة حقيقية هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على...
الثلاثاء, 5 سبتمبر 2023 9:56 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني تحدث اخصائي عن فوائد ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة 30 دقيقة من الناحية النفسية والجسدية على الانسان. الفوائد الصحية لرياضة المشي: 1 – رياضة المشي تساعد على حرق الدهون مما يسمح للشخص ان يسيطر على وزنه. وكلما زاد عدد الدقائق كلما زادت كمية الدهون...
انطلقت أمس وعلى مضمار المشاة بمتنزه الأمير فهد بن سلطان بتبوك فعالية “تبوكنا تمشي” والذي نظمها فرع وزارة الرياضة بتبوك، بحضور مميز للأفراد والعائلات من مختلف شرائح المجتمع والأعمار، وسط حضور فرق وسيارات الإسعاف والدوريات الأمنية والخدمات المساندة الأخرى حرصًا على سلامة المشاركين. وأفاد عواد سالم الخيبري أنه يشارك لتشجيع الآخرين على رياضة المشي ولتعزيز مفهوم...
أكد حسام منصور بطل كمال الأجسام أن الإنسان عندما يمارس رياضة المشي يوميا و يمارس العاب رياضية بسيطة سوف يختلف شكل جسمه نهائيا.نظام غذائي صحي وممارسة رياضة المشي تغير من شكل الجسم للأفضلونصح منصور خلال لقائه بالاعلامية لميس سلامة من خلال برنامج “صباح البلد” المذاع على فضائية “صدى البلد” أنه يجب تغير من النظام الغذائي...
عالم المرأة، فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها فيديو،مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام فإن العديد يتساءلون عن كيفية ممارسة رياضة المشي .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل