«راحة»:

جوميز يمنح لاعبي الزمالك راحة من التدريبات.. غدًا

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، منح اللاعبين راحة من التدريبات غدا الأربعاء، خوفا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل مباراة المصري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.ويستأنف الفريق الأبيض تدريباته يوم الخميس المقبل، على ملعب النادي استعدادا للقاء المصري البورسعيدي المرتقبة.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة...


الخميس.. "راحة الأرواح" في حفل موسيقى بقبة الغوري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضمن أنشطة وزارة الثقافة، يقام بمركز إبداع قبة الغوري -بشارع الأزهر - التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية، أمسية جديدة من الأمسيات التي تقدمها فرقة "راحة الأرواح" بقيادة المنشد "أسامة علام" في الثامنة مساء الخميس القادم الموافق 21  نوفمبر الجاري . تتنوع فقرات الأمسية بين تقديم مختارات من الأناشيد و التواشيح الدينية...


عقب ودية تيم إف سي.. كولر يمنح لاعبي الأهلي راحة اليوم من التدريبات

كشف أحمد حسن، قائد منتخب مصر الأسبق عن قرار مارسيل كولر المدير الفني للأهلي منح لاعبي الفريق راحة اليوم الثلاثاء من التدريبات الجماعية  وذلك عقب ودية تيم إف سي .وقال أحمد حسن عبر حسابه الرسمى على موقع فيسبوك :"قرر مارسيل كولر المدير الفني للأهلي منح لاعبي الفريق راحة اليوم الثلاثاء من التدريبات الجماعية عقب ودية...


عودة 8 لاعبين إلى تدريبات الأهلي بعد غياب 12 يوما

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة مارسيل كولر، بعد التنسيق مع محمد رمضان المدير الرياضي للفريق، انضمام اللاعبين الدوليين إلى تدريبات الفريق الجماعية، استعدادًا لمواجهة الاتحاد السكندري غدًا، بعد غياب بدأ منذ يوم 8 نوفمبر بسبب التوقف الدولي وقبلها حصولهم على راحة سلبية. واستقر المدرب السويسري على انضمام الدوليين إلى تدريبات الأهلي الجماعية...


علي ماهر يعطي راحة سلبية للاعبي المصري قبل مواجهة الزمالك

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعطى الكابتن علي ماهر المدير الفني لفريق المصري البورسعيدي، راحة سلبية اليوم الأثنين للفريق، علي أن يستعيد تدريباته عصر غداً الثلاثاء استعداداً لمباراة الزمالك القادمة فى الدورى الممتاز.وبدأ فريق الكرة الأول بالنادي المصري استعداداته لمواجهة الزمالك في الجولة الثالثة من عمر مسابقة الدوري، وقام بخوض أكثر من مباراة ودية مع فرق...


ما سبب منع مايك تايسون وجيك بول من ممارسة الملاكمة عقب نزالهما؟

الولايات المتحدة – كشفت تقارير صحفية عن فرض حظر على الثنائي مايك تايسون وجيك بول من ممارسة الملاكمة لفترة قصيرة عقب نزالهما. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية فإن إدارة التراخيص والتنظيم في تكساس قررت إلزام تايسون وجيك بول بفترة راحة إجبارية بعد المباريات لضمان سلامتهما. وأوضحت: “في معظم الرياضات القتالية يجب على المقاتلين البقاء خارج الحلبة...


والد أشرف داري: اللاعب لم يحصل على راحة كافية.. وسيعود بعد أسبوعين للأهلي

تحدّث زهير داري والد المدافع المغربي أشرف داري نجم النادي الأهلي، عن تطورات إصابة اللاعب وموعد عودته من الإصابة.وقال زهير داري في مداخلة هاتفية لبرنامج ستاد المحور مع خالد الغندور:"أشرف داري في فترة العلاج حاليًا ولديه أسبوعان لكي يعود لتدريبات النادي الأهلي الجماعية والمشاركة مع الفريق".وأضاف والد داري: "اللاعب لم يشارك مع فريق بريست بشكل...


والد أشرف داري: اللاعب لم يحصل على راحة كافية.. وسوف يعود بعد أسبوعين

تحدث زهير داري والد المدافع المغربي أشرف داري نجم النادي الأهلي، عن تطورات إصابة اللاعب وموعد عودته من الإصابة.والد أشرف داري: اللاعب لم يحصل على راحة كافية.. وسوف يعود بعد أسبوعينوقال زهير داري في مداخلة هاتفية لبرنامج ستاد المحور مع خالد الغندور: "أشرف داري في فترة العلاج حاليًا ولديه أسبوعين لكي يعود لتدريبات النادي الأهلي...


راحة للاعبي الزمالك من مران اليوم عقب العودة من ليبيا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، منح اللاعبين راحة من تدريبات اليوم السبت، عقب عودة بعثة الفريق من ليبيا، بعد خوض ودية النصر  الليبي في اعتزال خالد حسين.ويستأنف الزمالك تدريباته غداً الأحد على ملعب النادي بمقر القلعة البيضاء، استعداداً لمواجهة المصري البورسعيدي المقبلة...


بعد العودة من ليبيا.. جوميز يمنح لاعبي الزمالك راحة اليوم

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز منح اللاعبين راحة من تدريبات اليوم السبت عقب عودة بعثة الفريق من ليبيا، بعد خوض ودية النصر الليبي في اعتزال خالد حسين.ويستأنف الزمالك تدريباته غداً الأحد على ملعب النادي بمقر القلعة البيضاء، استعداداً لمواجهة المصري البورسعيدي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.ويستعد الفريق...


6 طرق لعلاج "القلق الوظيفي العالي"

يصف القلق الوظيفي عالي الدرجة شخصاً يرهق نفسه للتعامل مع مشاعر التوتر المستمرة والشك الذاتي، والخوف من عدم الارتقاء إلى المستوى المطلوب. وبينما لا يعد تشخيصاً رسمياً، فإن هذا النوع من القلق جزء من اضطراب القلق العام، بحسب "ديلي ميل". ويصاب به عادة الأشخاص "الكماليين"، الذين يطمحون إلى مستوى من المثالية، والرغبة في...


الأهلي يمنح أشرف داري راحة شهرية لتفادي تفاقم إصابته

أفاد مصدر مسؤول داخل النادي الأهلي أن اللاعب الدولي المغربي أشرف داري، مدافع الفريق الأول لكرة القدم، سيحصل على راحة لمدة شهر بعد تعرضه لإصابة في الكاحل، وذلك لتفادي تفاقم حالته.وكان داري قد أصيب في كاحله أثناء معسكر منتخب المغرب في سبتمبر الماضي خلال التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية، قبل أن تتجدد إصابته مع الأهلي...


"فلاي دبي" تشارك لأول مرة في معرض البحرين الدولي للطيران

أعلنت "فلاي دبي" عن مشاركتها لأول مرة، في معرض البحرين الدولي للطيران 2024، الذي تنطلق فعالياته، اليوم الثلاثاء، وتستمر 15 نوفمبر "تشرين الثاني" الجاري في قاعدة "صخير" الجوية بالمنامة. وقال غيث الغيث، الرئيس التنفيذي لـ"فلاي دبي"، إن معرض البحرين الدولي للطيران يعد حدثاً مهماً يسلط الضوء على أحدث التطورات والابتكارات في صناعة الطيران...


«لا ألم ولا راحة».. هيدي كرم تتحدى نفسها بتدريبات شاقة في الجيم

هيدي كرم.. تصدرت الفنانة هيدي كرم مواقع التواصل الإجتماعي، عقب ظهورها من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية «الجيم». هيدي كرم في الجيم ونشرت هيدي كرم، عبر صحفتها الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات بموقع «إنستجرام»، مقطع فيديو لها وهي تؤدي تدريبات رياضية قاسية. View this post on Instagram A post shared by Heidy Karam...


تاج الذكر.. لراحة البال ودفع الكرب والتماس الأجر

تاج الذكر.. أوضحت دار الإفتاء المصرية أن أفضل الأذكار على الإطلاق هي «تاج الذكر»، حيث تجلب راحة البال ودفع الكرب والتماس الأجر، ولذلك يرغب الكثير من المسلمين في معرفة ماهو تاج الذكر. تاج الذكر وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تاج الذكر وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من...


الزمالك يواجه وادي دجلة.. والأهلي "راحة" بدوري الكرة النسائية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه اليوم الاثنين، فريق نادي الزمالك فريق وادي دجلة، وذلك في الجولة السابعة من عمر الدوري المصري لكرة القدم النسائية، وذلك في تمام الساعة الثانية والنصف على ملعب وادي دجلة بالتجمع.فيما يتعلق بالجولة السابعة فلن يلعب فريق النادي الأهلي بهذه الجولة، حيث كان من المقرر له أن يواجه فريق دلفي،...


حمد إبراهيم يمنح لاعبي الإسماعيلي راحة سلبية

منح الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بالإسماعيلي بقيادة كابتن حمد إبراهيم لاعبيه راحة سلبية من التدريبات لمدة 48 ساعة وذلك خلال فترة التوقف الحالية. الاتحاد يقرر الاستغناء عن لاعبه المحترف ويستعد الفريق للقاء ضيفه بتروچيت العائد من جديد للدوري الممتاز يوم 24 نوفمبر الجاري بإستاد الإسماعيلية في ثالث جولات المسابقة المحلية.وتعادل الفريق سلبيا مع...


راحة 48 ساعة للاعبي الإسماعيلي خلال فترة التوقف الدولي

منح الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بالإسماعيلي بقيادة كابتن حمد إبراهيم لاعبيه راحة سلبية من التدريبات لمدة 48 ساعة وذلك خلال فترة التوقف الحالية.ويستعد الفريق للقاء ضيفه بتروچيت العائد من جديد للدوري الممتاز يوم 24 نوفمبر الجاري بإستاد الإسماعيلية في ثالث جولات المسابقة المحلية.وتعادل الفريق سلبيا مع غزل المحلة بالجولة الأولى، قبل أن يتلقى خسارة...


راحة سلبية للاعبي المصري قبل الاستعداد لمواجهة الزمالك

عقب نهاية مباراة الأمس بين المصري والجونة ، قرر الكابتن علي ماهر المدير الفني للفريق الأول للكرة بالنادي المصري منح لاعبيه راحة سلبية ليومين.المصري يستأنف مرانه الثلاثاء استعدادًا للزمالكوقرر مدير فني المصري  أن يستأنف الفريق تدريباته عصر بعد غد الثلاثاء على ستاد الكلية الحربية استعدادا لمباراته بالجولة الثالثة من الدوري والتي تجمعه بنظيره فريق الزمالك...


الأشعة تحسم موقف ومدة غياب إمام عاشور عن الأهلي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يجري إمام عاشور لاعب خط وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أشعة جديدة اليوم السبت، لتحديد حجم الإصابة التي يعاني منها ومدة غيابه.وتعرض إمام عاشور للإصابة في مباراة الأهلي وزد يوم الخميس الماضي، وخرج على "كرسي" وسط مخاوف في الأهلي من غياب اللاعب لفترة طويلة.وقال مصدر بالنادي الأهلي، إن...


المريخ يمنح لاعبيه راحة لمدة “10”ايام

قرر الجهاز الفني للمريخ بقيادة الايطالي ” جيوفاني سوليناس” المدير الفني لنادي المريخ منح لاعبي فريقه راحة من التدريبات الجماعية لمدة “10”ايام تبدأ من غد الجمعة حتى الثامن عشر من الشهر الجاري وأن فترة الراحة هي الثانية للفريق خلال فترة الاعداد بعد أن خلد للراحة لمدة ثلاث ايام قبل أن يستانف تدريباته وتعد الراحة هي...


أحمد الكأس يعطي راحة سلبية للاعبي منتخب 2008 اليوم لتجنب الإجهاد

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  قرر احمد الكأس، المدير الفني لمنتخب الناشئين مواليد 2008 عدم خوض اي مران اليوم للفريق عقب وصوله الي المغرب استعدادا للمشاركة في بطولة شمال أفريقيا.وصلت بعثة منتخب مصر للناشئين مواليد 2008 بقيادة أحمد الكاس،  إلى المغرب من أجل المشاركة في تصفيات شمال إفريقيا.تنطلق تصفيات شمال إفريقيا للناشئين تحت 17 سنة...


جوميز يمنح لاعبي الزمالك راحة بعد الفوز على سموحة

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز منح اللاعبين راحة لمدة ثلاثة أيام عقب الفوز على سموحة اليوم الجمعة في مسابقة الدوري.ويستأنف الزمالك تدريباته يوم الثلاثاء المقبل على ملعب النادي استعداداً للفترة المقبلة .وفاز فريق الزمالك على سموحة بهدفين دون رد في المباراة التي أقيمت بينهما باستاد الجيش ببرج...


كولر يمنح لاعبي الأهلي راحة 7 أيام من التدريبات

قرر السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، منح لاعبيه راحة 7 أيام من التدريبات بسبب الأجندة الدولية لمنتخب مصر في تصفيات أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. الأجندة الدولية تمنح الأهلي أسبوعا راحة من التدريبات ومنح مارسيل كولر لاعبيه راحة أسبوعا لالتقاط الأنفاس، قبل العودة مرة أخرى للاستعداد للمرحلة المقبلة من بطولة...


كولر يمنح لاعبي الأهلي راحة أسبوعًا استعدادًا للمرحلة المقبلة ودوري الأبطال

قرر السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، منح لاعبيه راحة لمدة أسبوع، بسبب التوقف الدولي في تصفيات أمم إفريقيا 2025 التي ستقام في المغرب.تأتي هذه الراحة لكي يحصل اللاعبون على فرصة للراحة واستعادة النشاط قبل العودة للتدريبات والتحضير للمرحلة القادمة من دوري NILE، بالإضافة إلى الاستعداد لانطلاق دور المجموعات في...


كولر يمنح لاعبي الأهلي راحة أسبوع بعد الفوز على زد

كشف الإعلامي الرياضي أحمد حسن، عن قرار جديد داخل النادي الأهلي بعد مباراة الأمس أمام زد في الدوري الممتاز.وكتب أحمد حسن عبر فيسبوك: “مارسيل كولر المدير الفنى للفريق الأول بالنادي الأهلي منح لاعبيه راحة سلبية لمدة اسبوع بسبب توقف مشاركات الفريق نظرا للأجندة الدولية”. مصير وسام أبو علي مع الأهلي قبل انطلاق كأس العالم...


كولر يسافر إلى سويسرا وراحة أسبوع للاعبي الأهلي من التدريبات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، منح لاعبيه راحة من التدريبات خلال فترة التوقف الدولي.وسيكون أول ارتباط لفريق  الأهلي يوم 22 نوفمبر الجاري بمواجهة الاتحاد السكندري، عقب نهاية فترة التوقف الدولي حيث يخوض منتخب مصر مباراتين ضمن التصفيات الإفريقية المؤهلة كأس أمم إفريقيا 2025.ومنح...


تطورات الحالة الصحية لمحمد منير: راحة تامة بأمر الأطباء

تصدر اسم المطرب محمد منير مُؤشرات البحث على جوجل خلال الأيام الماضية، بعد تعرضه لأزمة صحية مفاجأة، ودخوله أحد المستشفيات في منطقة أكتوبر لإجراء فحوصات طبية، مما جعل جمهوره يشعر بالقلق بسبب حالته الصحية. وأكد مصدر مقرب من محمد منير في تصريحات لـ«الوطن» أن الكينج بحالة صحية جيدة، ويتواجد حاليا في منزله وسط أسرته، بعد خروجه...


حسن الظن بالله راحة القلوب ودلالة الإيمان عند المصائب والموت

يقول سيدنا النبي ﷺ فيما يرويه عن رب العزة: «أنا عن عند ظن عبدي بي» [رواه البخاري ومسلم] فإن أحسنت الظن فإن الله سبحانه وتعالى يستجيب لك على حسن ظنك، وإن أساءت فلا تلومن إلا نفسك. عالم أزهري يكشف سبب عظيم من أسباب القرب من النبي علي جمعة: سيدنا محمد دعا بنفسه إلى...


علي جمعة: حسن الظن بالله راحة للقلوب ومن أساء فلا يلومن إلا نفسه

قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن سيدنا النبي ﷺ يقول فيما يرويه عن رب العزة : «أنا عن عند ظن عبدي بي» [رواه البخاري ومسلم] فإن أحسنت الظن فإن الله سبحانه وتعالى يستجيب لك على حسن ظنك، وإن أساءت فلا تلومن إلا نفسك.وأضاف جمعة، في منشور له عبر صفحته الرسمية...


المرشود: الهلال بحاجة إلى راحة لتحسين أدائه الدفاعي .. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي علي المرشود أن فريق الهلال لم يظهر بالمستوى المعروف عنه في المباريات الثلاث الأخيرة وقال المرشود أن الفريق بحاجة إلى فترة من الراحة لتصحيح بعض الأخطاء الفنية التي لاحظها في المباريات الأخيرة. وأضاف المرشود : الهلال منذ ثلاث مباريات لا يقدم الأداء المميز الذي اعتاد عليه جمهوره، وهناك تراجع ملحوظ...


عالم بالأوقاف: سيدنا النبي حذرنا من آفات اللسان

أكد الدكتور أسامة الجندي أحد علماء وزارة الأوقاف، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم حذر من آفات اللسان، مشيراً إلى أن العلماء، مثل الإمام الغزالي، تناولوا هذا الموضوع بتعمق.وأكد العالم بوزارة الأوقاف، خلال تصريح له، أن اللسان هو جارحة من الجوارح التي يجب استخدامها بما يرضي الله، وينبغي للمؤمن أن يتجنب العبارات المؤذية، مشيرا...


كولر يمنح لاعبيه راحة سلبية من التدريبات اليوم

كشف الإعلامي أحمد حسن مفاجأة بشأن تدريبات الأهلي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وكتب أحمد حسن:"مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول بالنادي الأهلي منح لاعبيه راحة سلبية من التدريبات اليوم الاثنين ويستعد الفريق غداً لمباراة زد أف سي". تأكد غياب أشرف داري مدافع الأهلي عن قائمة الأهلي أمام زد الخميس القادم بسبب استمرار إصابته في...


الكشف عن تصميم طائرة مبتكر لرحلات أكثر راحة وانبعاثات أقل

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- خلال العقود الأخيرة، ارتفعت الانبعاثات الناجمة عن الطيران بوتيرة أسرع من الانبعاثات الناجمة عن السكك الحديدية، أو الطرق، أو الشحن، وذلك بسبب الطلب العالمي المتزايد على السفر الجوي.وتُعد الحلول التي يمكن أن تعكس هذا الاتجاه بطيئة، وعلى سبيل المثال وقود الطيران المستدام، الذي يمكنه خفض الانبعاثات على متن الرحلات...


دعاء المطر للمتوفى.. اللهم اجعل لهم في كل قطرة راحة ومغفرة

دعاء المطر للمتوفى من الأمور التي ترددها ألسنة قطاع كبير من المسلمين، خاصة أن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصى بالدعاء في أوقات سقوط الأمطار، وذلك للحديث النبوي الشريف، عن الصحابي الجليل سهل بن سعد الساعدي، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ثِنتانِ ما تُرَدّانِ : الدُّعاءُ عند النِّداءِ، وتحْتَ المَطَرِ»، فما هي صيغ...


بعد الفوز على البنك الأهلي.. «جوميز» يمنح لاعبي الزمالك راحة من رمران اليوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز منح اللاعبين راحة من التدريبات، اليوم السبت، بعد الفوز على البنك الأهلي في المباراة التي أقيمت بينهما أمس الجمعة في مسابقة الدوري الممتاز.ومن المقرر أن يستأنف الفريق تدريباته يوم الأحد المقبل، استعدادًا للقاء سموحة، المقرر له يوم...


جوميز يمنح لاعبي الزمالك راحة 24 ساعة بعد الفوز على البنك الأهلي

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز منح اللاعبين راحة من التدريبات غداً السبت، بعد الفوز على البنك الأهلي في المباراة التي أقيمت بينهما اليوم في مسابقة الدوري الممتاز. ومن المقرر أن يستأنف الفريق تدريباته يوم الأحد المقبل، استعداداً للقاء سموحة، المقرر له يوم الجمعة المقبل باستاد برج العرب...


فيتامينات لتحسين جودة نومك والحصول على راحة عميقة

شمسان بوست / متابعات:الأرق أو الاستيقاظ في وسط النوم من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الناس، لأسباب عديدة منها الشعور بالإرهاق أو في بعض الأحيان، تتعطل دورة النوم الطبيعية لجسمنا بسبب الاختيارات الغذائية السيئة وتناول الوجبات السريعة وقلة العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها جسمنا للعمل بسلاسة، في هذا التقرير نتعرف على الفيتامينات والمعادن الأساسية...


الأهلي يستأنف تدريبات دون راحة إستعداداً لسيراميكا

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، دون راحة، وذلك بعد الفوز على فريق العين الإماراتي أمس بثلاثية نظيفة في بطولة كأس إنتركونتيننتال. سيدات سلة الأهلي يفزن على بطل أوغندا في بطولة أفريقيا عقد مارسيل كولر المدير الفني للفريق محاضرة بالفيديو للاعبين قبل انطلاق المران الجماعي،...


الأهلي يواصل تدريباته دون راحة بعد الفوز على العين استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا

أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، دون راحة، وذلك بعد الفوز على فريق العين الإماراتي أمس بثلاثية نظيفة في بطولة كأس إنتركونتيننتال.عقد مارسيل كولر المدير الفني للفريق محاضرة بالفيديو للاعبين قبل انطلاق المران الجماعي، وذلك لشرح بعض النقاط الفنية الخاصة بالمرحلة المقبلة. الأهلي يعلن جاهزية خالد...


عالم بريطاني: النصف الأول من راحة الليل هو المفتاح

في أي وقت يجب أن تذهب إلى الفراش لتنام جيدا؟ اعتدنا سماع أننا نحتاج إلى 8 ساعات من النوم في الليل للحصول على أفضل ما في أدمغتنا، ولكن بعض المحظوظين من "ذوي النوم القصير" تكفيهم 5 أو 6 ساعات فقط من النوم، بينما يجد أشخاص آخرون ممن ينامون طويلا صعوبة في قضاء اليوم بأقل من...


بلان: سعيد بأداء اللاعبين وفضلت منح بنزيما وعوار راحة

ماجد محمد عبر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد لوران بلان عن سعادته الكبيرة بعد الفوز الذي حققه الفريق أمام الجندل، وتأ٨لهم لدور ربع النهائي في بطولة كأس الملك. وأكد بلان أنه راضٍ بشكل كبير عن أداء اللاعبين خلال المباريات الماضية، مؤكدًا محاولتهم للحفاظ على شباكهم نظيفة خلال المباريات القادمة. وصرح المدرب الفرنسي...


اللهم حقق أحلامنا وأمنياتنا.. دعاء قصير مكتوب | ردده الآن

أجمل دعاء قصير.. يبحث الكثير من المسلمين عن أسهل الأدعية التي يمكن تذكرها وتردديها في الطريق للعمل أو استقلال السيارة أو المواصلات. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها أجمل دعاء قصير لا يشترط فيه الوضوء أو الطهارة أو الجلوس في المسجد، وإن كان الأفضل أن تكون متوضئا أو تردده في السجود أثناء الصلاة أو بعد...


رغم رباعية الكلاسيكو.. فليك يرفض مكافأة لاعبي برشلونة

رفض الألماني هانز فليك المدير الفني لفريق برشلونة الإسباني، منح أي مكافأة للاعبي الفريق أو يوم راحة إضافي، بعد الفوز في الكلاسيكو على حساب نظيره ريال مدريد. وكان برشلونة قد فاز على نظيره ريال مدريد برباعية في المباراة التي جمعتهما مساء أول أمس السبت، على أرضية ملعب "سانتياجو برنابيو" ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من...


الزمالك راحة يومان ويستعد للبنك الاهلي الاثنين

يستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته يوم الاثنين المقبل، استعداداً لانطلاق مسابقة الدوري المصري الممتاز. وقرر الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز منح اللاعبين راحة لمدة يومين بعد العودة من الإمارات عقب خوض بطولة السوبر المحلي.وسيعود الفريق للتدريبات في صباح يوم الاثنين المقبل على ملعب النادي. ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة...


أذكار النوم: راحة البال والطمأنينة الروحية قبل الاستغراق في النوم

أذكار النوم: راحة البال والطمأنينة الروحية قبل الاستغراق في النومالنوم هو إحدى نعم الله على الإنسان، حيث يستريح فيه الجسد والعقل، ولكن قبل الاستسلام لهذه الراحة، حثّنا الإسلام على اتباع بعض الأذكار التي تملأ القلب بالسكينة وتجعل النوم هادئًا ومليئًا بالطمأنينة. أذكار النوم هي من السنن النبوية التي تساعد على تحصين النفس من الشرور وتوفير راحة...


مهووس بزميلته بقتلها بسبب "فترات راحة طويلة"

قالت سلطات ولاية تكساس الأمريكية، إن متهماً بجريمة قتل، كان مهووساً بزميلة في العمل، وقتلها. ووفق "نيويورك بوست"، زعم الرجل أن "فترات الراحة الطويلة" كانت سبب الجريمة، وقبض على ترافيس ميريل، 51 عاماً، بعد أن أطلق النار على زميلته في العمل تامهارا كولازو، وقتلها على مكتبها يوم الخميس.وكان الاثنان يعملان في مكتب Allegiance Trucks...