2025-04-17@03:33:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3332
«بديل»:
أكد متحدث باسم الاتحاد الدولي لكرة القدم أن "فيفا" "يدرس إقامة مباراة بين أمريكا، بطل دوري كرة القدم المكسيكي في آخر ثلاث نسخ من البطولة، ولوس أنجليس إف سي الأمريكي، وسيحل الفائز محل ليون في كأس العالم للأندية المقبلة". وأشار المتحدث باسم الهيئة في تصريح الأحد أن "فيفا يدرس إقامة مباراة فاصلة...
يستعد ريال مدريد لاختبار جدية مانشستر يونايتد في الإبقاء على قائده برونو فيرنانديز، حيث يجهز النادي الإسباني عرضًا رسميًا بقيمة 90 مليون جنيه إسترليني لضم النجم البرتغالي.اقرأ ايضاًمودريتش يرغب في البقاء مع ريال مدريد حتى 2026ووفقًا لتقرير من The Daily Star، فقد أرسل ريال مدريد كشافيه لمتابعة فيرنانديز في أكثر من مباراة هذا الموسم، في...
أبوظبي: عبد الرحمن سعيدأكدت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أنه يجب ألّا تقل الراحة اليومية للعامل المساعد عن 12 ساعة يومياً، على أن تكون منها على الأقل 8 ساعات متواصلة، وألّا تحتسب ضمن ساعات العمل الفعلية الأوقات التي يقضيها العامل المساعد دون عمل أو للراحة أو لتناول الطعام.وأوضحت الوزارة أنه يجوز لصاحب العمل أن يقوم بتشغيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لفريق ريال مدريد، التشكيل الأساسي الذي يخوض به مواجهة ليجانيس، في المباراة التي تجمع بينهما في إطار منافسات الجولة التاسعة والعشرين من بطولة الدوري الإسباني.يستضيف فريق ريال مدريد، اليوم السبت، نظيره ليجانيس على ملعب سانتياجو برنابيو، في لقاء ينطلق في العاشرة مساء بتوقيت القاهرة.يقود...
أعلن مكتب رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، مساء السبت، الرد على مقترح تهدئة بقطاع غزة وصله من الوسطاء (مصر تحديدا) بآخر بديل بعد تنسيق كامل مع واشنطن، ما يعني رفضه. وقال مكتب نتنياهو في بيان، إن الأخير أجرى سلسلة مشاورات أمس الجمعة بشأن مقترح تهدئة بغزة وصل إليه عبر الوسطاء. وأضاف المكتب...
كشفت وزارة النقل عن أحدث تصوير جوي لمحور بديل خزان اسوان بمحافظة اسوان، الذي تم افتتاح رسميا في الثاني عشر من شهر أكتوبر الماضي.وزير النقل: تنفيذ خطة طموحة وشاملة لتحديث أسطول شركات نقل الركاب والبضائعوزير النقل يبحث مع السفير الفرنسي مستجدات الخط السادس لمترو القاهرة وإنشاء مجمع ألستوموزير النقل للعاملين بالسكة الحديد: التعامل مع الراكب...
انتهت وزارة النقل من إنشاء محور بديل خزان أسوان، أحد أهم المحاور المرورية والتنموية في محافظة أسوان، حيث يبلغ طول المحور 5.4 كم وعرضه 29 مترا، بواقع 3 حارات مرورية لكل اتجاه، وشمل تنفيذ 3 أعمال صناعية تتمثل في 2 كوبري ونفق واحد، بالإضافة إلى أعمال طرق بطول 3.35 كم، وبلغت تكلفته الإجمالية 1.957 مليار...
كشف تقرير صحفي، عن خطة الاتحاد البرازيلي لكرة القدم حال فشل التعاقد مع الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد، لقيادة منتخب البرازيل.وذكرت صحيفة “جلوبو” البرازيلية، أن كارلو أنشيلوتي هو المرشح الأول على طاولة الاتحاد البرازيلي لكرة القدم لقيادة السيليساو.خيسوس “البديل”وأضافت أنه في حالة رفض أنشيلوتي تولى تدريب منتخب السامبا، سيلجأ الاتحاد البرازيلي لكرة القدم إلى...
يبدو أن رحلة النجم المصري محمد صلاح قائد المنتخب الوطني وهداف نادي ليفربول الإنجليزي اقتربت من نهايتها، خاصة بعد عدم تجديد عقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري مع الريدز حتى الآن. وكشفت تقارير صحفية، أن إدارة ليفربول تبحث عن بديل قوي لـمحمد صلاح، لتدعيم صفوف الفريق في الانتقالات الصيفية المقبلة، وذلك في حالة رحيل اللاعب...
حماس تعلن عدم تعيين بديل للدعاليس وتكشف عن خطة لإدارة غزة
الثورة نت قال مصدر قيادي في حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، الخميس، إنّ الحركة قررت، بعد اغتيال رئيس متابعة العمل الحكومي في قطاع غزة، عصام الدعاليس، عدم تعيين بديل له، تمهيدا لتولي لجنة الإسناد المجتمعي التي قدمتها مصر وأقرتها جامعة الدول العربية شؤون إدارة القطاع. وكانت حركة حماس قد نعت القيادي ورئيس لجنة متابعة العمل الحكومي،...
كشف مصدر قيادي في حركة حماس ، مساء اليوم الخميس 27 مارس 2025 ، سبب عدم قيام الحركة بتعيين بديل بعد اغتيال عصام الدعليس رئيس لجنة متابعة العمل الحكومي في قطاع غزة . وقال المصدر للتلفزيون العربي إن حركة حماس قررت بعد اغتيال الدعليس عدم تعيين بديل له في رئاسة لجنة متابعة الحكومة. وأضاف أن قرار عدم...
معتز الشامي (أبوظبي)أعلن اتحاد الكرة عن إقالة البرتغالي باولو بينتو «55 عاماً» مدرب منتخبنا الوطني، بعد تواضع أداء المنتخب الوطني في مشوار التصفيات الآسيوية المؤهلة لمونديال 2026، والتي شهدت تراجعاً فنياً في المستوى العام للفريق، وقدرات بعض اللاعبين فردياً وجماعياً، في ظل توفير كافة الإمكانيات والمتطلبات، التي حدّدها الجهاز الفني طوال فترة عمله من قبل...
محشي الخس، يعتبر بديل ممتاز وذو تكلفة أقل مقارنة بمحشي ورق العنب، ولم يتبقي على عيد الفطر المبارك سوي أيام قليلة، ومن ضمن الإحتفالات به تفضل ربات البيوت عمل محشي ورق العنب ولكن مع ارنفاع سعره مقارنة بورق الخس، يمكنك التعرف على فوائد ورق الخس وطريقة عمل محشي الخس .فوائد ورق الخسالخس يحتوي على العديد...
يعد الكارت الموحد من المشروعات القومية الرائدة التي تهدف إلى توحيد الخدمات الحكومية في بطاقة إلكترونية ذكية، مما يسهل على المواطنين الحصول على الدعم والاستفادة من الخدمات المختلفة بشكل أسرع وأكثر كفاءة.بعد تفعيل منظومة الكارت الموحد.. هل يتم إلغاء بطاقة التموين؟بديل بطاقة التموين.. كيفية استخراج الكارت الموحدبشرى خير.. محافظات تفعيل الكارت الموحد بعد قرار تفعليه...
ماجد محمد أكد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) أنه سيتم إعلان النادي البديل المشارك في كأس العالم للأندية بدلاً من ليون المكسيكي في الوقت المناسب. وكان قد تم استبعاد نادي كلوب ليون المكسيكي من نهائيات كأس العالم للأندية 2025، المقرر إقامتها في الولايات المتحدة الأمريكية بين شهري يونيو ويوليو المقبلين. وجاء استبعاد نادي كلوب ليون...
إعفاء مدير بلديات ديالى وتعيين بديل له (وثيقة)
علق الإعلامي أحمد موسى، على مباراة منتخب مصر أمام سيراليون المقرر إقامتها غدا، في تصفيات كأس العالم، قائلا: "مهم جدا التواجد الجماهيري في مباراة الغد لدعم المنتخب المصري".أحمد موسى يفضح مخططا إسرائيليا لتهجير الفلسطينيينأحمد موسى: الإخوان يستهدفون مصر بشائعات مغرضة وكاذبةمخطط أمريكي لتهجير الفلسطينيين .. تعليق قوي من أحمد موسى | بث مباشرتحديات خطيرة.. أحمد...
كشف تقرير جديد لوحدة أبحاث الطاقة، عن امتلاك مصر كمية ضخمة من معدن الثوريوم أو ما يعرف بـ«بديل اليورانيوم» والذي يشكل مستقبل الصناعات النووية. ومع تنامي الحاجة إلى مصادر طاقة أكثر أمانًا واستدامة، بدأ معدن الثوريوم يطرح نفسه بديلًا محتملًا لليورانيوم في صناعة الطاقة النووية. فمنذ اكتشافه على يد الكيميائي السويدي «يونس ياكوب بيرسيليوس» في...
طريقة استخراج الكارت الموحد بديل بطاقة التموين تهم قطاعًا كبيرًا من المواطنين، كونه يوفر مزيدًا من الخدمات إلى جانب خدمة التموين، ضمن توجه الدولة إلى التحول إلى بناء اقتصاد رقمي.وزارتا التموين والتجارة الداخلية والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وهيئة التموين الصحي، أطلقوا جميعا كارت الخدمات الموحد في بورسعيد، بالتعاون مع شركة فيزا الرائدة عالميًّا في مجال تكنولوجيا...
أكد مصدر رسمي رفيع المستوى في الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" استبعاد إمكانية استدعاء أي فريق سعودي، بما في ذلك النصر أو الاتحاد، للمشاركة في كأس العالم للأندية 2025، بعد استبعاد كلوب ليون المكسيكي من البطولة، المقررة الصيف المقبل في الولايات المتحدة الأمريكية.وأوضح المصدر، الذي ينتمي إلى المكتب التنفيذي لـ"فيفا"، في تصريحات لصحيفة "الرياضية" السعودية،...
كشف تقرير صحفي، عن موقف الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) من الاستعانة بنادي النصر السعودي للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية 2025.وكان فيفا قد أعلن قبل أيام قليلة استبعاد نادي ليون المكسيكي من خوض مونديال الأندية، ومن المقرر أن يعلن عن البديل في الأيام المقبلة.فيفا يصدم النصروذكرت صحيفة “الرياضية” السعودية نقلًا عن مصدر بالمكتب التنفيذي...
احتشد الآلاف من أنصار حزب الشعب الجمهوري مساء أمس الأحد أمام مبنى بلدية إسطنبول للتنديد بسجن رئيس البلدية أكرم إمام أوغلو بتهم فساد، في حين دعت ولاية إسطنبول مجلس بلدية إسطنبول الكبرى إلى انتخاب وكيل لإدارة البلدية بعد إيقافه عن العمل. وحذرت زوجة إمام أوغلو السلطات من أنها ستواجه حسابا عسيرا، وذلك في كلمة لها أمام...
زنقة20ا متابعة اِنطلقت أول أمس الجمعة 21 مارس فعاليات نهائيات المسابقة الوطنية لتجويد القرآن الكريم بالطبوع المغربية بالمدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية ببرشيد، التي تنظمها جمعية بديل للتنمية بشراكة مع المجلس العلمي المحلي بإقليم برشيد. وأسفرت المسابقة التي بدأت أطوارها من منتصف شهر شعبان الماضي إلى غاية الخامس من شهر رمضان الجاري عن تأهل 12 من...
روما (أ ف ب) أخبار ذات صلة سلوت يطيح 5 نجوم في ليفربول! المنافسة على «الكرة الذهبية».. مبابي أم رافينيا؟ يدفع تياجو موتا ثمن النتائج السيئة ليوفنتوس، إن كان في الدوري الإيطالي لكرة القدم أو بطولتي الكأس ودوري أبطال أوروبا اللتين ودعهما، بإقالته من تدريب الفريق الذي يتجه للاستعانة بلاعبه السابق الكرواتي إيجور...
اِنطلقت أمس الجمعة 21 مارس فعاليات نهائيات المسابقة الوطنية لتجويد القرآن الكريم بالطبوع المغربية بالمدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية ببرشيد، التي تنظمها جمعية بديل للتنمية بشراكة مع المجلس العلمي المحلي بإقليم برشيد. أسفرت المسابقة التي بدأت أطوارها من منتصف شهر شعبان الماضي إلى غاية الخامس من شهر رمضان الجاري عن تأهل 12 من فئات عمرية...
يجب على مرضى السكري الابتعاد نهائيًا عن الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف، لأنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات. وبحسب خبراء التغذية، يعتبر الزبادي اليوناني بالفواكه والمكسرات والشوكولاتة الداكنة الحلوى رقم 1 لمرضى السكري، ويرجع ذلك لبعض الأسباب، حيث أشار موقع “EatingWell” إلى أنّ الزبادي اليوناني يتميز باحتوائه على نسبة عالية...
تتصاعد التكهنات حول مستقبل النجم المصري محمد صلاح مع نادي ليفربول الإنجليزي، وذلك في ظل عدم تجديد عقده الذي يقترب من نهايته. على الرغم من تألقه المستمر وتقديمه لمستويات رائعة، إلا أن الغموض يحيط بمستقبله مع الفريق. وفي ظل هذه التكهنات، بدأ نادي ليفربول في البحث عن بديل محتمل لصلاح، وقد وقع اختياره على النجم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد السفير رياض منصور، مندوب دولة فلسطين بالأمم المتحدة، خلال الجلسة الطارئة المنعقدة اليوم بمجلس الأمن الدولي لمناقشة آخر المستجدات بالقضية الفلسطينية، أن إسرائيل دمرت كل ما بناه الشعب الفلسطيني وتستهدف توسيع عملياتها الاستيطانية.وأضاف مندوب فلسطين، أنه لا يوجد بديل عن حل الدولتين، مشيرًا إلى أن الحكومة الإسرائيلية تتعمد اتباع...
إنجلترا – يخطط نادي ليفربول الإنجليزي لسوق الانتقالات الصيفي مع احتمالية وجود تغييرات قوية في صفوفه برحيل أبرز نجومه وعلى رأسهم محمد صلاح. ويدخل الثلاثي محمد صلاح وفيرجيل فان دايك وترينت ألكسندر أرنولد في الشهور الأخيرة من عقودهم مع ليفربول والتي تنتهي في نهاية شهر يونيو المقبل ولم يصلوا بعد لاتفاق لتجديد عقودهم مع “الريدز”. ووفقا لشبكة “Fichajes”...
كشفت الفنانة سلاف فواخرجي، عن عرض جهات معينة رفضت الإفصاح عن اسمها لتغيير رأيها فيما يخص النظام السوري، قائلة: "لو كان في بديل سياسي مدني أفضل من بشار الأسد منذ عام 2011 كانت سأختاره لكن مش بديل ديني ووقوفي مع بشار الأسد هو عدم اقتناع بالبديل".سلاف فواخرجي تكشف مفاجأة عن ديانتها..وتؤكد: مصر احتضنتني وسأعود لسورياسلاف...
مع تصاعد التكهنات حول احتمال رحيل محمد صلاح عن ليفربول، بدأ النادي الإنجليزي في تقييم الخيارات المتاحة لتعويض غياب أحد أبرز نجومه خلال السنوات الأخيرة. ومن بين الأسماء التي لفتت الانتباه كبديل محتمل، يبرز نجم أتالانتا الإيطالي أديمولا لوكمان، الذي يتمتع بمهارات فنية مميزة وقدرة كبيرة على تسجيل وصناعة الأهداف، ما يجعله مرشحًا قويًا لملء الفراغ...
يرفع منتخب السعودية شعار "لا بديل عن الفوز"، عندما يواجه نظيره الصيني، ضمن منافسات الجولة السابعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى بطولة كأس العالم 2026، على ملعب الأول بارك، في تمام الساعة 22:15 بتوقيت أبوظبي. يحتل منتخب السعودية المركز الرابع في جدول ترتيب المجموعة الثالثة برصيد 6 نقاط، متساوياً مع منتخب إندونيسيا صاحب...
في إطار جهود الحكومة لتطوير منظومة الدعم وتعزيز كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين، أطلقت وزارة التموين الكارت الموحد بديل بطاقة التموين والفيزا التقليدية، ويهدف هذا الكارت إلى توفير خدمات متعددة ضمن بطاقة إلكترونية واحدة، مما يسهل على المواطنين إجراء المعاملات الحكومية بسلاسة وأمان. ما هو الكارت الموحد؟ الكارت الموحد هو بطاقة إلكترونية ذكية تتيح للمواطنين الوصول...
معتز الشامي (أبوظبي)يبحث ليفربول عن جناح جديد تحسبًا لعدم التوصل مع النجم المصري محمد صلاح إلى اتفاق لتجديد عقده، ورحيله عن أنفيلد الصيف المقبل، كما يخطط «الريدز» لتعزيز خياراتهم على نطاق واسع هذا الصيف، حيث توجد مخاوف بشأن مستقبل الإيطالي فيدريكو كييزا، وارتبطت أسماء لويس دياز وداروين نونيز أيضا بشكل كبير بالانتقال بعيدا عن أنفيلد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ناقشت لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، برئاسة النائب أحمد السجيني، طلب الإحاطة المقدم من النائبة أمل سلامة، بشأن توفير سكن بديل للمواطنين القاطنين بمساكن الكوكا كولا في الإسماعيلية، وطلب آخر للنائب أحمد دندش، في ذات الموضوع بشأن توقف تنفيذ أعمال مشروع إنشاء الأبراج السكنية بحي ثالث الشيخ زايد بمحافظة الإسماعيلية...
ماجد محمد يسعي نادي ليفربول الإنجليزي لتعويض الفراغ في تشكيلته في حال رحيل النجم المصري محمد صلاح في نهاية الموسم الحالي. وقالت صحيفة “El Nacional” الإسبانية، أن ليفربول يريد التعاقد مع رودريجو هذا الصيف في حال رحيل المحترف المصري. وشهد أداء صلاح في نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة أمام نيوكاسل يونايتد، في المباراة التي...
كشفت تقارير صحفية عن وصول فيران توريس، لاعب فريق برشلونة للمركز الثالث في قائمة أفضل البدلاء المسجلين للأهداف في تاريخ البلوجرانا.ثنائي برشلونة خارج قائمة إسبانيا في دوري الأمم بسبب الإصابةرسالة غامضة من نجم برشلونة بشأن مستقبله مع الفريق الكتالونيترتيب الدوري الإسباني.. برشلونة ينتزع الصدارة من ريال مدريدقمة الدوري الإسباني.. برشلونة يسحق أتلتيكو مدريد برباعيةوسجل توريس...
يواصل منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم تدريباته في مدينة جويانج من أجل مواجهة كوريا الجنوبية يوم الخميس بالجولة السابعة من المرحلة الثالثة للتصفيات النهائية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026 التي ستقام في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك، حيث رفع الأحمر حالة التأهب القصوى مع اقتراب موعد المواجهة.ويواصل منتخبنا حصصه اليومية استعدادًا لمباراة الخميس من خلال...
أعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، اليوم الأحد، انضمام مورجان جيبس وايت، لاعب وسط فريق نوتنجهام فورست الإنجليزي، للقائمة الأولى لمنتخب إنجلترا لكرة القدم، تحت قيادة المدير الفني الألماني توماس توخيل. ومن المتوقع أن يعوض جيبس وايت صاحب الـ25 عامًا، غياب كول بالمر، الذي لم يشارك في مباراة فريقه تشيلسي ضد مضيفه أرسنال، في وقت سابق...
أكد وزير المالية ياسين جابر، في حديث خاص ل"اندبدنت عربية"، أن "الحكومة الجديدة، التي أطلقت على نفسها اسم حكومة الإصلاح والإنقاذ، وضعت رؤية واضحة تستند إلى مبدأ أن لا إنقاذ من دون إصلاح، باعتباره المسار الوحيد للخروج من الأزمة المالية والاقتصادية الراهنة". وفي حديثه عن الخطة المالية للمرحلة المقبلة، أوضح الوزير أن "الحكومة...
يبحث الكثير الكارت الموحد بديل بطاقة التموين بعد إعلان الحكومة صرف دعما إضافيا لنحو 10 ملايين أسرة ببطاقات التموين يعتبرون الأقل دخلا أو الأكثر احتياجا.وأكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن كارت الخدمات الموحد سيشمل جميع الخدمات، منها تكافل وكرامة والتأمين الصحي الشامل وصرف المرتبات والمعاشات.موضوعات متعلقة: طرق استخراج الكارت الموحد بديل الفيزا وبطاقة التموينبديل...
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن خطوة جديدة نحو التحول الرقمي وتطوير منظومة الدعم، أطلقت الحكومة المصرية الكارت الموحد، الذي يهدف إلى دمج عدة خدمات حكومية في بطاقة إلكترونية واحدة، ما يسهم في تسهيل الإجراءات وتقليل الوقت والجهد على المواطنين، مع تعزيز دقة توزيع الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه بكفاءة وشفافية.الكارت الموحد...
يسعى العديد من المواطنين لمعرفة كيفية الحصول على الكارت الموحد، الذي أطلقته الحكومة في إطار جهودها لتطوير منظومة الدعم، وضمان وصوله إلى مستحقيه بكفاءة وشفافية. بديل بطاقة التموين والفيزا.. كيفية استخراج الكارت الموحد 2025يتميز الكارت الموحد بدمج عدة خدمات حكومية في بطاقة إلكترونية واحدة، تشمل الدعم التمويني، التأمين الصحي الشامل، والمدفوعات الرقمية، مما يسهم في...
أكد الدكتور محمد عبد المالك، نائب رئيس جامعة الأزهر، أن التيسير ورفع الحرج يعدان من أهم خصائص العبادة في الإسلام، مشيرًا إلى أن هذه الرحمة الإلهية تمتد إلى مختلف الجوانب، ومنها الطهارة التي تعد شرطًا أساسيًا لصحة الصلاة. وأوضح نائب رئيس جامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج مع الصائمين، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن...
تابع المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، من خلال نتائج وتقارير جولات تفقدية، سير العمل بمشروع تطوير منطقة مثلث ماسبيرو بمحافظة القاهرة، والتي تضم أبراجاً متنوعة بين إدارية وإسكان بديل وأنشطة تجارية وفندقية "تم وجارٍ تنفيذها".وأكد المهندس شريف الشربيني، أنه تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية، وبالتعاون مع محافظة القاهرة، وصندوق التنمية الحضرية، تولت وزارة...
يمكن استخدام خلايا الغضروف المأخوذة من الأنف لإصلاح إصابات الركبة، حيث أظهرت الطعوم المزروعة لفترات أطول في المختبر نتائج أفضل، ثم تم استخدامها بنجاح بعد زراعتها في تجارب سريرية، وفق دراسة سويسرية جديدة. يتم زرع طعوم من غضروف الأنف ثم استخدامها بعد النضج في إصلاح الركبة وبحسب "هيلث داي"، يمكن استخدام...
إنجلترا – يعرف التوت الأزرق بكونه “فاكهة خارقة” بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. وبالإضافة إلى فوائده الصحية، يتميز التوت الأزرق بأنه منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل كوب على نحو 80 سعرة حرارية فقط، معظمها ماء. كما أن تناول حفنة...
إنجلترا – انتشر مؤخرا مقطع فيديو على “تيك توك” لخبير تغذية يدّعي أن تناول التفاح يمكن أن يحاكي تأثير أدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل “أوزمبيك”. وفي مقطع فيديو شاهده أكثر من 600 ألف شخص، أكد الخبير شون كريستوفر، الذي فقد 45.36 كغ باتباع نظام غذائي صممه بنفسه، أن التفاح يساعد على رفع مستويات GLP-1 في...
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية