2025-01-03@04:21:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6
«مستویات ممیزة»:
كشفت دراسة حديثة عن فوائد غذائية مذهلة للمكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، مما يضعها في مستوى الفواكه والخضروات كمصادر غذائية صحية مهمة، وهذا يمثل نقلة كبيرة في فهمنا لقيمتها الغذائية. كارثة طبيعية نشرت سم قاتل في بيروت (تفاصيل) فوائد المكسراتالعديد من الدراسات السابقة ربطت المكسرات والبذور بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، والآن تتحقق هذه الفوائد بشكل أوضح من خلال هذه الدراسة الجديدة.الدكتور ماكس غولاند، الخبير في الكيمياء الحيوية ومؤسس مجموعة Prime Fifty للمكملات الغذائية الصحية، يشير إلى أهمية الاستهلاك المتزايد للمكسرات والبذور والفواكه المجففة، مشيراً إلى أن هذا سيسهم في زيادة تناول المغذيات الأساسية والدهون المشبعة المفيدة، وزيادة استهلاك الألياف الغذائية، الأمر الذي يعزز الصحة بشكل عام.يعتبر تناول المكسرات جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي، حيث تحتوي على...
فاكهة الكيوي هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، إليك بعض الفوائد الرئيسية لفاكهة الكيوي، كشف عنها الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد. في موسمها وبعد انخفاض سعرها.. طريقة لتخزين الطماطم جامعة القاهرة تنظم دورة لأعضاء هيئة التدريس حول النشر الدولي للبحوث العلمية فوائد فاكهة الكيويغنية بفيتامين C: الكيوي من بين الفواكه الغنية بفيتامين C، حيث يحتوي على مستويات عالية من هذا الفيتامين. فيتامين C يعزز جهاز المناعة، ويساهم في تقوية الأنسجة والأوعية الدموية، ويساعد في امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية.مصدر جيد للألياف: الكيوي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء والحفاظ على مستويات السكر في الدم.يحتوي على...
أعرب عادل شومان، المدرب عام لسيدات تنس الطاولة بالنادي الأهلي عن سعادته بالتتويج بلقب بطولة منطقة القاهرة بعد الفوز على الزهور والشمس والمعادي وإنبي بنتيجة 3-0 في المباريات الأربعة التي أقيمت على صالة النادي بفرع مدينة نصر، مؤكدًا ثقته في عناصر الفريق. سيدات الأهلي يتوجن بلقب بطولة منطقة القاهرة لتنس الطاولة وقال شومان: ان اللاعبات يسعين دائمًا للانتصارات وحصد الألقاب، مشيرًا إلى أن الجميع قدمن مستويات مميزة، وتعاهدن على الفوز بكل المباريات وحسم لقب البطولة.يقود جهاز تنس طاولة الأهلي أشرف عبد الفتاح رئيسًا، وفتحي عبده مديرًا لقطاع الناشئين، وأشرف صبحي مدربًا عامًّا للرجال، وعادل شومان مدربًا عامًّا للسيدات، وأحمد حامد مديرًا إداريًّا.
قال علاء نبيل مدرب منتخب مصر الأسبق، إن سيراميكا كليوباترا يقدم مستويات مميزة تحت قيادة المدير الفني أيمن الرمادي، فضلًا عن جودة اللاعبين المميزين المتواجدين بالفريق.وأضاف نبيل، خلال لقاء مع الإعلامي هاني حتحوت ببرنامج «الماتش» على قناة «صدى البلد»، أن سيراميكا كليوباترا، يستطيع التسجيل في أي وقت بالمباراة، وهو ما حدث أمام إنبي بالفوز عليه أداء ونتيجة.وأشار إلى أن سيراميكا كليوباترا، يمتلك ميزة رائعة بقوة الظهيرين الأيمن والأيسر، واللذان يقدمان مستويات مميزة بالمساهمة في الأهداف التي يتم تسجيلها، منها مباراة إنبي.وواصل حديثه، بأن صديق إوجولا لاعب مميز وإضافة حقيقة لسيراميكا كليوباترا، فضلًا عن تألق أحمد ياسر ريان لاعب مميز، الذي يستحق نظرة من الجهاز الفني لمنتخب مصر، وكذلك الأمر لمحمد شكري.
توج كل من الدنماركي ايميل بيترسون والكازاخية اسيم اورينباي بلقب مسابقة السكيت رجال والسيدات، لمنافسات نهائيات بطولة كأس العالم للبندقية والمسدس والشوزن، التي يستضيفها الاتحاد القطري للعبة المقامة حاليا بمجمع ميادين لوسيل، تحت رعاية اللجنة الأولمبية القطرية، وتختتم غدا السبت، بمشاركة نخبة أبطال العالم للرماية، وعددهم 192 راميا ورامية، يمثلون 42 دولة. وحل الدنماركي ايميل في المركز الاول بعد منافسة قوية مع المصري عزمي محيلبة برصيد 56 نقطة ليتم اللجوء لجولة كسر التعادل ليفوز الدنماركي بفارق نقطة واحدة، وحل الايطالي ايليا سدروتشيولي بالمركز الثالث برصيد 46 نقطة. وفي منافسات السكيت سيدات، جمعت الكازاخية اسيم اورينباي 51 نقطة، متقدمة بفارق نقطة وحيدة عن الايطالية شيارا دي مارزيانتونيو التي حلت ثانية، وجاءت الامريكية دانيا جو فيزي بالمركز الثالث برصيد 41 نقطة. أما...
يقدم باير ليفركوزن بقيادة مدربه الواعد تشابي ألونسو، مستويات مميزة في مسابقة الدوري الألماني، تكللت بتواجده على قمة جدول الترتيب.فاز ليفركوزن على كولن بثلاثية نظيفة في المباراة التي جمعت بينهما على ملعب الأول في الجولة السابعة من عمر مسابقة الدوري الألماني، وسجل الأهداف كل من، جوناس هوفمان، وفريمبونج، وفيكتور بونيفايس.أصبح باير ليفركوزن على قمة جدول ترتيب الدوري الألماني، ليبتعد عن أقرب ملاحقيه شتوتجارت بفارق نقطة، بعدما جمع رجال تشابي ألونسو 19 نقطة خلال سبع مباريات حقق الفوز في 6 مواجهات وتعادل في لقاء وحيد.وكان تشابي ألونسو تولى قيادة باير ليفركوزن في الموسم الماضي، تحديدا في شهر أكتوبر من عام 2022، والذي قدم مستويات مميزة مع الفريق الألماني منذ قيادته له.
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق