«بجنیه واحد»:

مشروب «سد الشهية» بجنيه واحد في كل منزل يقلل الوزن ويزيد معدلات الحرق

قال الدكتور هشام الوصيف استشاري التغذية العلاجية، إنه عند اتباع أي نظام عذائي لابد من إعادة النظر إلى العديد من الأشياء للحصول على الطاقة والقيمة الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، مشددًا على أن البروتين يعطي شبع فترة أطول. وأوضح أن بعض المواطنين يعتمدون على الشوفان في خفض وزن الجسم، لكن يُؤدي لزيادة الوزن في بعض الحالات؛ لأن الـ100 جرام من الشوفان تعطي 400 سعر حراري. البروتين ضروري في الـ3 وجبات وأضاف «الوصيف»، خلال لقائه مع الإعلامية جاسمين طه زكي ونهى عبدالعزيز، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أنه لا بد من تناول البروتين في الـ3 وجبات غذائية يومية، للمساعدة في تقليل الوزن وزيادة الحرق والحفاظ على عضلات الجسم، تقليل نسب الدهون في الجسم. الدهون التي تدخل من البروتين...


بجنيه واحد من الصيدلية.. فوائد غير متوقعة لدواء موجود في كل بيت

فوائد الأسبرين.. دراسة جديدة كشفت العديد من الفوائد للدواء الشائع تناوله باعتباره حلا سريعا للصداع وأحيانا لأمراض سيولة الدم، لكن هناك فوائد أخرى غير متوقعة.فوائد غير متوقعة للأسبرينسلطت الدراسة الإيطالية الضوء بشكل خاص على فوائد الأسبرين وتناوله بشكل يومي على المدى الطويل، في منع سرطان القولون والمستقيم وتطوره، وذلك وفقًا لأبحاث سابقة. وكانت آليات حدوث هذا التأثير غير واضحة حتى الآن.كشفت الدراسة أن الأسبرين يساعد جهاز المناعة في الجسم على اكتشاف الخلايا السرطانية واستهدافها. وقد نشرت النتائج في دورية "كانسر" التابعة لجمعية السرطان الأمريكية. امنع التدخين ومارس الرياضة ونام كويس.. روشتة صحية لدعم جهازك المناعي صحف السعودية.. مبادرات مستدامة لتحسين جودة الحياة .. المملكة توازن معادلة أمن الطاقة والمناخ يُعد الأسبرين دواءً شائع الاستخدام لعلاج العديد من الحالات، بما في...


إصدارات بجنيه واحد.. إقبال كبير على جناح هيئة قصور الثقافة بمعرض الكتاب

شهد الجناح الخاص بإصدارات الهيئة العامة لقصور الثقافة بمعرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم، الخميس، إقبالا من الأهالي والزوار لشراء الكتب بمختلف أنواعها من إصدارات الأطفال والأدب غيرها حيث يبدأ سعر الكتب لبعض كتب الأطفال.ويشهد معرض القاهرة الدولى للكتاب فى دورته 55، إقبالًا جماهيريًا كبيرًا، حيث بلغ عدد زائريه في يومه الأول 207414 زائرا، وحرصت الأسر المصرية على التوافد من جميع محافظات الجمهورية بكثافة عالية، منذ الساعات الأولى لفتح أبوابه للجمهور، كما توافد على المعرض عدد كبير من الجنسيات العربية والأجنبية، حرصاً على متابعة الفعاليات الثقافية والفنية التي تقام ضمن فعاليات المعرض.ويستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب، زواره يوميًا من 10 صباحًا حتى 8 مساءً، عدا يومي الخميس والجمعة من 10 صباحًا حتى 9 مساءً، وذلك خلال الفترة من 25 يناير حتى...


معرض الكتاب.. إصدارات بجناح قصور الثقافة بجنيه واحد

تقدم الهيئة العامة لقصور الثقافة خلال فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب عددات كبيرا من الاصدارت  من خلال جناحها الخاص بالمعرض في مختلف المجالات الثقافية والسياسية والأدبية وغيرها.وتتنوع الاصدارات في جناح قصور الثقافة من خلال اصدارات سلاسل النشر التابعة لقصور الثقافة فتقدم عددا كبيرا من اصداراتها عن عميد الادب العربي طه حسين ، الى جانب كتاب البخلاء للجاحظ ، ورموز الفكر والعلم والنقد في مصر العالمان سليمان العطار ومحمود على مكي والتراث الشعبي لسعيد المصري الى جانب مختارت قصصية لشباب المترجمين وغيرها .وتقدم قصور الثقافة هذا العام اصداراتها بأسعار زهيدة في متناول جميع الطبقات تحارب من خلالها غلاء الأسعار حيث تصل بعض الاصدارات في الجناح الى جنيه واحد فقط وهي الخاصة بالنشر الإقليمي بقصور الثقافة وهناك بعض الكتب الأخرى القيمة التي...


حديقة الحيوان في مدينة أبو تيج.. متنفس «الغلابة» والتذكرة بجنيه واحد

أقفاص حديدية بداخلها حيوانات وطيور مختلفة الأنواع والألوان، ومساحات خضراء كبيرة تطل على نهر النيل، يتوافد عليها أهالي محافظات الصعيد، لينالوا قسطا من الراحة بعيدا عن ضغوط الحياة، وليستمتعوا مع أطفالهم برؤية الحيوانات والطيور المختلفة.. هي حديقة حيوان ناصر بمدينة أبوتيج في محافظة أسيوط، والتي تعد الوحيدة من نوعها في الصعيد. تأسيس الحديقة  أُسست حديقة حيوان ناصر بمدينة أبوتيج في عام 1968، وأطلق عليها اسم «ناصر» تكريمًا للرئيس الراحل جمال عبدالناصر ابن محافظة أسيوط، وتضم بداخلها متحف للمقتنيات، وتأتي إليها الأسر من جميع محافظات الصعيد، وكذلك الرحلات المدرسية حيث تبلغ تذكرة دخول إلى الحديقة جنيه واحد فقط. «الوطن» أجرت جولة داخل حديقة ناصر التاريخية، حيث قال أحمد حربي، مدير حديقة ناصر بمدينة أبوتيج في محافظة أسيوط، لـ«الوطن»، إن الحديقة تضم...


بجنيه واحد ومتاح للكل .. مفاجأة سارة لملايين المصريين قريبا

يعد الخبز من السلع الأساسية لكل بيت مصرى لا غنى عنه ابدا ولا يمكن أن يتخلى عنه بيت ولو ليوم، كونه من السلع الضرورية لذا تسعى الدولة لتوفيره والسعى لتخفيض سعره تخفيفا لأعباء المواطنين.  30 ألف مخبز بالمحافظاتجاء الإعلان عن تطبيق منظومة الخبز للمواطنين الذين لا يحملون بطاقات تموينية بالمخابز الحكومية عبر كارت الدفع  المدفوع مسبقاً وأنها ستدخل التنفيذ يناير المقبل بعد الحصول على موافقات التموين والدراسات اللازمة وصولاً لمرحلة  تصديق الحكومة، حيث أوضح رئيس الشعبة العامة للمخابز بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن هناك 30 ألف مخبز حكومي على مستوى الجمهورية، تقدم الخبز لأكثر من 70 مليون مواطن.كروت الصرف من مكاتب البريد .. و90 جرام وزن الرغيف وسيتم صرف كروت خبز بمكاتب البريد، لكي يتمكن الأشخاص الذين لا يحملون بطاقات تموينية من...


بجنيه واحد.. التفاصيل الكاملة لصرف الخبر المدعم لغير حاملي البطاقات التموينية

في قرار جديد يشمل 40 مليون مواطن .. أعلن دكتور على المصيلحى، وزير التموين والتجارة الداخلية، إنه عرض فكرة طرح الخبز المدعم لغير حاملى البطاقات التموينية على الرئيس عبدالفتاح السيسي، الذى وافق عليها من حيث المبدأ. حقيقة إلغاء فارق نقاط الخبز المدعم للبطاقات التموينية جنوب سيناء: جميع السلع متوفرة وانتظام صرف الخبز المدعم وأكد مصليحي، في تصريحات تليفزيونية، أنه يتم النظر فى المنظومة لدراسة كيفية طرح رغيف الخبز المدعم لغير حاملى البطاقة التموينية والذى يتم بيعه بسعر 5 قروش، فى حين أنه يكلف الدولة جنيها، مشيرًا إلى أنه إذا تم طرح الخبز المدعم لغير حاملى البطاقات التموينية سيتم طرحه بجنيه ولكن سيكون مع المواطن كارت مدفوع مسبقًا يتم وضعه فى الماكينة وبالتالى يتم خصم جنيه من الرصيد.كارت البريد لغير حاملي...


أحمد العوضي يقود مبادرة للتبرّع لأهالي غزة

متابعة بتجــرد: طلب الفنان أحمد العوضي من جمهوره التبرع لكل أهالي غزة، حتى ولو بجنيه واحد، وذلك بسبب المعاناة التي يمرون بها جراء العدوان الإسرائيلي على أراضيهم. وأكد العوضي من خلال فيديو نشره عبر صفحته في “فيسبوك” على هامش مشاركته في جمع المساعدات لأهالي غزة بجمعية الهلال الأحمر المصرية، أن الوضع هناك أصبح كارثياً، لذلك فهو يطلب من الجميع التبرع لإنقاذ الأهالي من الموت، ولمساندتهم في محنتهم. وتحدث العوضي عن ضرورة مساعدة أهالي غزة، خلال جولته في الهلال الأحمر، قائلاً: “الهلال الأحمر منظمة كبيرة، ويبذلون جهداً عظيماً، ومشارك فيه مجموعة شباب زي الورد، أنا بناشد كل إخواتي على المنصات لازم يتبرعوا”. وأضاف: “حلو نوصل صوتنا من خلال البوستات، لكن البوست لوحده لا يكفي لازم نتبرع، لازم يكون لينا دور فعال،...


زوج يتهم زوجته بالتحايل بعد إعادتها مقدم الصداق المقدر بـجنيه واحد مقابل خلعه

" زوجتى عرضت رد جنيه واحد لا غير كمقدم صداق، بعد ملاحقتها لى بدعوى خلع علمت بها صدفة، لأعيش فى جحيم بعد 11 عام من الزواج بها، لم أقصر يوما فى حقوقها، كانت المتحكمة فى حياتى وأموالى، لا أستطيع أن أرفض لها طلب، لتقابل كل ذلك بالتحايل لسرقتى والاستيلاء على ما أملكه".. كلمات جاءت على لسان زوج أمام محكمة الأسرة بأكتوبر، اتهم زوجته بالنشوز، وطالب برد مقدم الصداق الحقيقى والمقدر بـ300 ألف جنيه.   وأشار الزوج بدعواه أمام محكمة الأسرة:" ضيعت كل ما ادخرته من مال على زوجتى وطفلتى، لم أبخل عليها يوما، تركتها تسافر وتخرج وتعيش حياتها وكنت أثناء غيابها أعتنى بالطفلتين، ولم أشكو يوما رغم تقصيرها فى كثير من الأحيان، ولكنها مؤخرا بعد حصولى على ترقيه...