2024-12-18@20:19:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8
«الکولیسترول الضار بالدم»:
نصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم، بتناول بعض المشروبات بشكل يومي قبل النوم لخفضهما بشكل طبيعي. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي ينصح شربها يوميًا لتقليل ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم، وذلك وفقًا لموقع «Times of india». ماء الثوم ماء الثوم يحافظ ماء الثوم على توزان سكر الدم بشكل فعال، إضافة إلى قدرته في حماية الشخص ضد الإصابة بأمراض القلب، لأنه يساعد على خفض الكوليسترول الضار بالجسم. شاي القرفة شاي القرفة نصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر والكوليسترول الضار بالدم إلى تناول شاي القرفة، لكونه يساعد بشكل كبير على انخفاض مستويات السكر والكوليسترول إضافة إلى قدرته على حرق الدهون. عصير الطماطم عصير الطماطم يُعد عصير الطماطم من أفضل العصائر التي...
كشفت دراسات حديثة أن تناول وجبة إفطار غنية بالألياف والمواد الغذائية المفيدة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذه الوجبة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتعزز أيضا صحة القلب وتقلل من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والشرايين. وشدد الخبراء على أهمية تناول وجبة الإفطار كجزء من نمط حياة صحي لضمان الوقاية من مشكلات صحية خطيرة، خصوصا وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يشكل عاملا خطيرا. وأكدت دراسة بحثية، أن هناك وجبة إفطار تقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وأوضح عالم وظائف الأعضاء الرياضية رايان هودجكينسون أن أي شخص يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يجب عليه أن يتناول الشوفان على الإفطار مضيفا عليه الزبادي. وتابع عالم وظائف الأعضاء الرياضية رايان هودجكينسون، حديثه قائلا: تناول...
أبرز الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول.. تلعب بعض الأطعمة والمأكولات الطازجة دورًا هامًا في خفض الكوليسترول الضار في الدم مما ينصح الأطباء بإدراجها ضمن وجبة الإفطار بشكل مستمر. وفي هذا السياق ترصد «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، بعض الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول وفقًا لموقع Healthline، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــا. أبرز الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول المكسرات تُعد المكسرات من أكثر الأشياء التي يستحسن تناولها في وجبة الإفطار لكونها تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائها على دهون غير مشبعة، مثل اللوز وعين الجمل، حيث تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم بشكل كبير. الخضروات من المتعارف عليه أن الأشخاص...
انسداد شرايين القلب من أكثر أمراض القلب شيوعًا، ويعد سببا رئيسيا للوفاة بين النساء والرجال، وتتعرض شرايين القلب للانسداد عندما تتراكم اللويحات الدهنية على جدرانها، بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، وفق ما ذكره موقع «healthline» الطبي. تهدئة التهاب الشرايين ولعلاج انسداد شرايين القلب طبيعيًا، ينصح الخبراء، وفق الموقع الطبي، بتناول 3 أعشاب نستعرضها كالتالي: الكركم: يحتوي على كمية وفيرة من مادة الكركمين، والتي تعزز صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار بالدم ومنع تراكم الترسبات الدهنية على جدران الشرايين. الزنجبيل: ينصح الخبراء بتناول مرضى القلب لهذا المشروب، لأنه يلعب دورا كبيرا في تنشيط الدورة الدموية وتهدئة التهاب الشرايين وخفض الكوليسترول الضار بالدم ومنع تكوين الجلطات الدموية. التحكم في مستويات الكوليسترول بالدم أوراق الثوم: تحتوي أوراق...
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية الأمريكية، الفوائد غير المتوقعة لقشور الحمضيات، أبرزها البرتقال واليوسفي والليمون، إذ أكدت أن تلك القشور تحتوي على مركبات مفيدة في خفض الكوليسترول الضار بالدم، بنسبة تصل إلى 40%. أهمية الحمضيات لضبط مستوى الكوليسترول بالدم أبرزت أبحاث علمية منشورة في موقع «Science Daily» عدد من المركبات الموجودة في البرتقال واليوسفي، التي أثبتت فعاليتها في ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، منها مركبات الفلافونات متعددة الميثوكسيل PMFs التي تتسم بخصائص مضادة للأكسدة، إذ أكد الباحثون أن الفلافونات يلعب دورًا كبيرًا في تثبيط إنتاج الدهون الثلاثية بالكبد والكولسترول، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن المركبات الأخرى التي أثبتت قدرتها على خفض الكوليسترول الضار بالدم وتعزيز صحة القلب، مركب الليمونين الموجود في...
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يتسبب في الإصابة بأمراض الخطيرة، ومن بينها أمراض القلب، ويمكن الحصول على بعض العناصر الغذائية أن تساهم بشكل كبير في خفض مستويات الكوليسترول. عناصر غذائية تساعد في خفض نسبة الكوليسترول بالدم ومن أبرز العناصر الغذائية التي تحسن صحة القلب، وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وفقا لكا نشر في موقع THEHEALTHSITE الطبي، وتشمل ما يلي : 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها مشروب شهير في كل بيت يحمي من مرض السكري.. احرص عليه يوميا _ أوميجا 3 :ويمكن لتناول الاطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية في الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل والسلمون) وبذور الكتان وبذور الشيا والجوز أن تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار. عناصر غذائية تساعد في خفض نسبة الكوليسترول بالدم _ الألياف :وقد يساعد تناول...
صراحة نيوز- لارتفاع الضغط والكوليسترول تأثيرات سلبية على اليدين، حيث يتسببان في إصابتهما ببعض المشكلات المزعجة، لذلك يجب زيارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات غريبة عليهما.تأثير ارتفاع الكوليسترول على اليدين 1- إذا شعرت بألم في أصابع اليدين بشكل متكرر، خاصةً عند لمسها، فهذا دليل على انسداد الأوعية الدموية الطرفية، نتيجة لارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.2- تغير لون اليدين إلى الأزرق من العلامات التحذيرية على ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم وترسبه في الأوعية الدموية المغذية للأطراف.3- عندما ينخفض تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف عند مرضى الكوليسترول لا يتغير لونها إلى الأزرق فقط، بل يشعر المريض أيضًا بتنميل في اليدين والقدمين.4- إذا تغير لون خطوط كف اليدين إلى الأصفر، فهذا مؤشر على ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، وترسب جزء منه تحت الجلد.تأثير ارتفاع ضغط...
صراحة نيوز- يمكن خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة من المشروبات، مثل القهوة والشاي الأخضر والشوفان.فيما يلي أفضل المشروبات المخفضة للكوليسترول:القهوة :-وفقًا لدراسة أجرتها مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة، يمكن للقهوة السوداء أن تزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الجسمقهوة سادة– مصنوعة من حبوب البن عالية الجودة.– تقلل الكوليسترول الضار بالدم.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال