«التواصل العاطفی»:

الانفصال العاطفي..مشكلة سلوكية تهدد استقرار الأسر

يجب تحسين الاتصال بين الشريكين وتخصيص وقت للحوار والمشاركة في أنشطة مشتركةجلسات العلاج المعرفي السلوكي والدعم الاجتماعي ضرورة في بعض الحالاتتبنّي إستراتيجيات علمية لتعزيز التوازن والتدخل لدعم الطفل والأسرة نفسياشعور صعب يمرُّ به البعض نتيجة ضغوط نفسية أو صدمات مرّ بها، أو حتى من الروتين اليومي المتعب، وفي وقتنا هذا ومع تسارع نمط الحياة وكثرة التحديات، قد يزيد الإحساس وتجد نفسك غير قادر على التفاعل مع مشاعرك أو مشاعر من حولك، وكأنك تفقد الرابط العاطفي مع الحياة ما يجعل التواصل مع الآخرين والتفاعل معهم أمرًا أكثر صعوبة. وفي هذا السياق، يتطلب منّا فهم هذه الحالة وتسليط الضوء على أعراضها، وأسبابها، وتأثيراتها النفسية والاجتماعية، بالإضافة إلى طرق التعامل معها من خلال الدعم النفسي والعلاجي.الانفصال العاطفي وأسبابهأوضحت هنية الصبحية، الأخصائية الاجتماعية بمدرسة...


استشاري تربوي: التواصل العاطفي يحافظ على العلاقات الأسرية (فيديو)

أكدت الدكتورة شيماء هلال، استشاري علم النفس التربوي، أن التواصل العاطفي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على العلاقات الأسرية القوية، مشيرة إلى أن القرب الحقيقي لا يتعلق بالمكان بل بالتواصل الفعّال، خاصة بين الوالدين والأبناء. «هلال»: التواصل الفعّال يتجاوز المسافات المكانية وقالت استشاري علم النفس التربوي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «القرب ليس مسألة مكانية، بل هو ارتباط عاطفي وتواصل دائم، من الممكن أن يكون الأفراد في نفس الغرفة ولكنهم يشعرون بالبعد، بينما يمكن أن يشعر الشخص بالقرب من أحبائه رغم المسافات، التواصل الفعّال يتجاوز المسافات المكانية ويعزز». وأضافت: «عندما يتعلق الأمر بالأبناء، فإن القرب العاطفي يكون أكثر أهمية من التواجد الفعلي، حتى إذا كان أحد الوالدين مغترباً، يمكنه...


محاضرة عن مهارات التواصل والذكاء العاطفي بولاية طاقة

نظمت اللجنة الثقافية بنادي طاقة الرياضي بالتعاون مع جمعية المرأة العُمانية بولاية طاقة محاضرة بعنوان "مهارات التواصل والذكاء العاطفي" وذلك على مسرح جمعية طاقة.قدمت المحاضرة الأستاذة سلمى بنت مسلم العمرية مدربة معتمدة من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار ومؤسسة مبادرة طفولتي آمنة، عرّفت خلالها الذكاء العاطفي على أنه قدرة الشخص على فهم انفعالاته وعواطفه والتحكم بها بطريقة إيجابية، إضافة إلى فهم انفعالات وعواطف الآخرين مما يساعده على بناء علاقة قوية واتخاذ قرارات صحيحة على صعيد الحياة الشخصية والمهنية.وأضافت أن هناك خمسة عناصر مهمة في الذكاء العاطفي، تتمثل في الوعي الذاتي، وهو قدرة الشخص على فهم مشاعره وتحديده، إضافة إلى فهم مشاعر الآخرين وانفعالاتهم، مما يخفف من تجاوبه مع مشاعره السلبية وانفعالات الآخرين.كما أشارت العمرية في محاضرتها إلى كيفية التحفيز...


تعرف على أهمية التواصل الإجتماعي للصحة النفسية

أهمية التواصل الإجتماعي للصحة النفسية..التواصل الاجتماعي يعتبر عاملًا أساسيًا للصحة النفسية والعافية العامة. يتيح التواصل مع الآخرين للأفراد تجربة مجموعة من الفوائد التي تساهم في تحسين الحالة النفسية وتعزيز الجودة الحياتية.أحد أهم جوانب التواصل الاجتماعي هو بناء وتعزيز العلاقات الإيجابية. الصداقات والعلاقات العائلية والاجتماعية تعتبر مصدرًا للدعم العاطفي والفهم، مما يقلل من مستويات الوحدة والاكتئاب. المشاركة في الأنشطة الاجتماعية تسهم في زيادة السعادة ورفع المزاج. الوقت الممتع المقضى مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون مفيدًا للتحسين العام للحالة النفسية.التواصل الاجتماعي يعزز الشعور بالانتماء والتفاعل الاجتماعي، الاندماج في مجتمع يوفر إحساسًا بالهوية والتقدير، مما يحسن الصورة الذاتية ويخفف من الشعور بالعزلة. التحدث عن المشاكل والتحديات مع الآخرين يوفر فرصة للتفريغ العاطفي والحصول على آراء وآراء إيجابية. هذا يمكن أن يكون مفيدًا...


عيد الحب 2024: فن التواصل العاطفي وتغذية روح العلاقات

عيد الحب 2024: فن التواصل العاطفي وتغذية روح العلاقات..عندما يظهر فبراير على الأبواب، يتسلل الحب إلى قلوب الناس، وتتزين الحياة بألوان الرومانسية، لذلك هنا سنستعرض كيف يمكن لعيد الحب 2024 أن يكون أكثر من مجرد احتفال، بل فرصة لفن التواصل العاطفي وتغذية روح العلاقات.عيد الحب 2024 يتيح لنا فرصة لاستكشاف فن التواصل العاطفي، حيث يتحول هذا اليوم إلى فرصة لتبادل المشاعر وبناء جسور الفهم بين الأحباء. لحظات التأمل في عيد الحب 2024:عيد الحب ليس فقط عن الهدايا الباهظة واللحظات الكبيرة، بل يعلمنا كيف يمكن للتفاصيل الصغيرة أن تحمل أوزانًا كبيرة من المشاعر،  فالبساطة تصنع أحيانًا أعظم التأثيرات.في هذا اليوم، لا يكون التواصل مقتصرًا على الكلمات فقط، بل يتجلى في لغة اللمس والابتسامات، الحضور الرومانسي يخلق جوًا ساحرًا يعزز العلاقات. هدايا...


ما هو الذكاء العاطفي وسلبيات عدم استخدام؟

الذكاء العاطفي هو تلك المقدرة على التعرف على مشاعرك الخاصة وفهم مغزاها وأثرها على الأشخاص الآخرين من حولك كما ينطوي الذكاء العاطفي أيضًا على مراقبة الغير وملاحظتهم، وحينما تفهم مشاعر الآخرين سيصبح في وسعك إدارة مشاعرك على نحو أفضل وبالتالي تحقيق نجاحات أكبر في حياتك وبالتحديد عملك. -سلبيات عدم استخدام الذكاء العاطفي في العمل:الإحساس بمشاعر سلبية.انتشار الطاقة السلبية في بيئة العمل.عدم التحكم في المشكلات السلوكية.ضعف التواصل.تجنب المنافسة.ضعف الثقة في النفس والغير.خفض التوقعات.فقدان الولاء. حيث كشفت الدراسات الحديثة أن للذكاء العاطفي عدداً من الفوائد التي تعود على الإنتاجية، لهذا من الأفضل تحسين منهجيتك في استخدامه وإلا سيكون هنام بعض السلبيات:الإحساس بمشاعر سلبية حيث يجتاح الموظف إحساس ببعض المشاعر السلبية عندما لا تكون بيئة عمله قائمة على استخدام الذكاء العاطفي، فيغضب سريعاً، ويقلق، ويشعر...


التواصل الاجتماعي وجها لوجه يعزز الصحة النفسية

 التواصل الاجتماعي وجهاً لوجه يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة النفسية بعدة طرق بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. الدعم العاطفي: يمكن للتواصل الاجتماعي الوجه لوجه أن يوفر الدعم العاطفي الذي يحتاجه الفرد. عندما نشعر بالقرب من الآخرين ونتفاعل معهم ونشارك مشاعرنا وأفكارنا، فإن ذلك يمنحنا الدعم العاطفي والشعور بالانتماء والتقدير، مما يساعد على تقوية الصحة النفسية. 2. الحد من الشعور بالعزلة والوحدة: يعتبر التواصل الاجتماعي وجهاً لوجه وسيلة فعالة للتواصل مع الآخرين والانخراط في العلاقات الاجتماعية. يمكن أن يساعدنا ذلك في تجنب الشعور بالعزلة والوحدة، وبدلاً من ذلك نشعر بالانتماء والارتباط بالمجتمع.3. تعزيز الثقة والتفاهم: عندما نتواصل وجهاً لوجه، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل غيرنا ونكتشف تجاربهم ومشاعرهم. هذا يعزز التفاهم ويساعد على بناء الثقة بين الأفراد، مما يؤدي إلى...