«أن یکون له»:

ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير على صحة دماغك

يمكن الاعتماد على نظام غذائي متوسطي، حيث يركز هذا النظام الغذائي على الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، مع استهلاك معتدل للأسماك والدواجن ومنتجات الألبان، وتناول كميات محدودة من اللحوم الحمراء والحلويات، وهو غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تدعم صحة الدماغ.تناول الدهون الصحية، هذه الدهون مهمة جدًا لعقلك، قم بتضمين مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية، مثل الأسماك الدهنية (السلمون والماكريل) وبذور الكتان وبذور الشيا والجوز. وتشتهر أوميغا 3 بخصائصها المضادة للالتهابات وقدرتها على الحماية من التدهور المعرفي.الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ولا يجب أن تنس تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت، والخضر الورقية الداكنة، والمكسرات، والشاي الأخضر في نظامك الغذائي، يمكن لمضادات الأكسدة مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وكلاهما مرتبط بالخرف.فيتامينات ب، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامينات ب،...


وزير الخارجية: الشعب الفلسطيني يستحق أن يكون له دولة مستقلة.. فيديو

الرياض أكد وزير الخارجية، الأمير فيصل بن فرحان، إنه على إسرائيل قبول وجود دولة فلسطينية، والشعب الفلسطيني يستحق أن يكون له دولة مستقلة. وقال الأمير فيصل بن فرحان، خلال، خلال جلسة نقاش اجتماعات المجلس الأوروبي للعلاقات الخارجية السعودية، فيما يتعلق بقضية الدولة الفلسطينية أود أن أقول للسيد الذي طرح السؤال، هل يستحق الشعب الفلسطيني دولة، الأمر لا يتعلق بالحكومة الفلسطينية، فهذه مسألة تقرير مصير للشعب الفلسطيني، فإذا أتفقنا جميعاً على أن الشعب الفلسطيني يستحق حق تقرير المصير ونفهم في أن تكون لهم دولة خاصة بهم فإنهم بستحقون دولة مستقلة ويستحقون الاعتراف بها، أما عن كيفية طريقة حكم دولتهم فهو أمر متروك لهم. وأوضح سموه، أن ما تقوم به الدول الأوروبية ومنها إسبانيا من دعم لعملية السلام والدفع تجاه حل الدولتين...


وزير الخارجية: الشعب الفلسطيني يستحق أن تكون له دولة مستقلة

قال سامح شكري، وزير الخارجية، إن مبادرة السلام العربية منذ 2002 وهي خيار استراتيجي للدول العربية، وهي دليل على التطلع وتوجه الدول العربية نحو السلام وفقا لعناصرها المختلفة بما في ذلك إقامة الدولة الفلسطينية. وأضاف خلال لقاء خاص على شاشة «القاهرة الإخبارية» تقدمه الإعلامية أمل الحناوي: «المبادرة تتناول كل أبعاد القضية، وهي تستطيع على أساسها أن تبني سلاما حقيقيا في المنطقة بدولتين فلسطين وإسرائيل، ويُعفى الشعبان من الأضرار والويلات التي تعرضا لها على مدى الـ70 عاما الماضية». وأكد أن المطلوب لتنفيذ هذه المبادرة هو الإرادة السياسية لدى الجانب الإسرائيلي بقبول حل الدولتين والعمل على إقامة الدولة الفلسطينية منذ اتفاقية أوسلو، والمفاوضات على مدى 3 عقود ولكن لم تؤت بنتيجة في ضوء عدم توفر الإرادة السياسية. وتابع: «هناك تصريحات رسمية من...


شكري: الشعب الفلسطيني يستحق أن تكون له دولة مستقلة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال سامح شكري، وزير الخارجية، إن مبادرة السلام العربية منذ 2002 وهي خيار استراتيجي للدول العربية، ودليل على التطلع وتوجه الدول العربية نحو السلام وفقا لعناصرها المختلفة بما في ذلك إقامة الدولة الفلسطينية.وأضاف وزير الخارجية خلال لقاء خاص على فضائية "القاهرة الإخبارية"،اليوم الأربعاء، أن "المبادرة تتناول كل أبعاد القضية، وهي تستطيع على أساسها أن تبني سلاما حقيقيا في المنطقة بدولتين فلسطين وإسرائيل، ويُعفى الشعبان من الأضرار والويلات التي تعرضا لها على مدى الـ70 عاما الماضية".وأكد وزير الخارجية أن المطلوب لتنفيذ هذه المبادرة هو الإرادة السياسية لدى الجانب الإسرائيلي بقبول حل الدولتين والعمل على إقامة الدولة الفلسطينية منذ اتفاقية أوسلو والنفاوضات على مدى 3 عقود ولكن لم تؤت بنتيجة في ضوء عدم توفر الإرادة السياسية.واستطرد: "هناك...


فقيه دستوري: اتحاد القبائل العربية يخضع لقانون الجمعيات الأهلية ومن حقه أن يكون له فروع

قال الدكتور صلاح فوزي الفقيه الدستوري، إن اتحاد القبائل العربية يخضع لقانون الجمعيات الأهلية، لافتاً إلى أن هناك خلط بين اتحاد القبائل العربية واتحاد قبائل سيناء.وأضاف فوزي خلال استضافته في برنامج "حقائق وأسرار" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامي "مصطفى بكري"، أن القانون ينظم اتحاد القبائل العربية والاتحاد يخضع إلى الرقابة مثل باقي الجمعيات.وأوضح أنه من حق اتحاد القبائل العربية أن يكون له فروعاً طبقاً لقانون الجمعيات الأهلية، وقال:"أدعو من ينتقد اتحاد القبائل العربية أن يراجع اللوائح التنفيذية للجمعيات الأهلية».مصطفى بكري: هناك خلط متعمَّد بين اتحاد قبائل سيناء و«اتحاد القبائل العربية»شيخ مشايخ قبائل سيناء: اتحاد القبائل العربية يدعم الدولة المصرية في تحركاتها لوقف الحرب على غزة


الصقري : الشباب أرسل رسالة أنه فريق كبير ويجب أن يكون له وضع .. فيديو

ماجد محمد علّق الناقد الرياضي بدر الصقري على مباراة الهلال والشباب في قمة الجولة 25 من دوري روشن للمحترفين. وقال الصقري خلال لقاء له على برنامج برا الـ 18:” الهلال‬⁩ خرج بالأهم، والشباب‬⁩ قدّم مباراة مختلفة في الشوط الثاني رغم الظروف.” وأوضح أن الشباب أرسل رسالة مهمة مضمونها أنه فريق كبير ويجب أن يكون له وضع خاص بالدعم. وأضاف:” لابد من تحديد الأولويات بالنسبة للهلال لأنه لا يوجد فريق بالعالم مطلوب منه أنه يأخذ كل البطولات الوضح أصبح فيه إرهاق واضح.” يُذكر أن الهلال حقق الفوز على نظيره الشباب بأربعة أهداف مقابل ثلاثة، في المباراة التي جمعت بينهما بالجولة 25 ضمن منافسات دوري روشن. بدر الصقري:#الهلال خرج بالأهم ، و #الشباب قدم مباراة مختلفة في الشوط الثاني رغم الظروف.. وأرسل...


وزير إسرائيلي: مصير المحتجزين يجب أن يكون له الأولوية على الأهداف الأخرى

أكد رئيس أركان جيش الاحتلال الإسرائيلي السابق،  و الوزير بحكومة الحرب، جادي آيزنكوت، أن  شنّ غارات خاطفة لتحرير المحتجزين الإسرائيليين في غزة لن ينجح على الأرجح، ويجب التوصل إلى اتفاق قريبًا، إذا كانت هناك رغبة في إطلاق سراحهم أحياء، وفقًا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل.  الادعاء السويسري: رئيس إسرائيل تعرض لشكوى جنائية خلال مشاركته في منتدى دافوس إسرائيل: وقوع 3 إصابات حرجة في حادث إطلاق نار بمنطقة الجليل  وقال  "آيزنكوت"، الذي قُتل ابنه الأصغر الشهر الماضي في القتال بالقطاع، إن  مصير المحتجزين يجب أن يكون له الأولوية على الأهداف الأخرى للحرب، حتى لو كان ذلك سيؤدي إلى ضياع فرصة القضاء على الزعيم السياسي للفصائل الفلسطينية. وتابع "آيزنكوت"، لبرنامج عوفدا بالقناة 12 التلفزيونية أن المحتجزين متناثرون بطريقة...


محمد عمارة:خالد بيبو لا بد أن يكون له دور مع النادي الأهلي في الفترة القادمة

 قال محمد عمارة نجم الأهلي السابق أن خالد بيبو لا بد أن يكون له دور مع النادي الأهلي في الفترة القادمة وبالتحديد في مباريات إفريقيا.محمد عمارة:خالد بيبو يحتاج للفرص الكاملة مع النادي الأهليوصرح محمد عمارة في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "اللعيب "على قناة "أم بي سي مصر":"خالد بيبو كان له في سفريات الأهلي في المباريات الخارجية فقط."وأكمل: "خالد بيبو وبيني وبينو عشره ولا يمكن دخوله في مقارنه مع سيد عبد الحفيظ".وتابع: "لا يمكن للنادي الأهلي أن يستغني عن منصب مدير الكرة في الجهاز الفني ومنصب مدير الكرة منصب مهم".  كامل أبوعلي في التقرير السنوي: العام الأول ملئ بالتحديات وميزانية تجاوزت 340مليون جنيه مجلس المصري يصدر تقريره السنوي عن العام المالي المنتهي وأضاف: "النادي الأهلي يوفر كل ما يريده من حيث...


لاثارو: أي تصعيد إضافي في الجنوب يمكن أن يكون له عواقب مدمّرة

صدر عن رئيس بعثة اليونيفيل وقائدها العام الجنرال أرولدو لاثارو البيان التالي: "أعبّر عن قلقي إزاء تبادل اطلاق النار المكثف المستمر على طول الخط الأزرق الذي أودى بحياة الكثير من الناس، وتسبب في أضرار جسيمة، وبدد أرزاق الناس. باعتبارنا حفظة سلام، فإننا نحثّ أولئك الذين يتبادلون إطلاق النار على طول الخط الأزرق على وقف دائرة العنف هذه. إن أي تصعيد إضافي في جنوب لبنان يمكن أن يكون له عواقب مدمّرة. ويجب على الأطراف أن تؤكد من جديد التزامها بقرار مجلس الأمن الدولي 1701 ووقف الأعمال العدائية، بينما تسعى إلى إيجاد حلول طويلة الأمد لمعالجة الأسباب الكامنة وراء النزاع."


عاجل.. أبو عبيدة: نرجح أن يكون العدو قد قصف قوات له على الأرض ظنا منهم أنهم قد أسروا في عملية مستشفى الرنتيسي

عاجل.. أبو عبيدة: نرجح أن يكون العدو قد قصف قوات له على الأرض ظنا منهم أنهم قد أسروا في عملية مستشفى الرنتيسي


بندر الراشد : المنتخب أصبح لديه هيبة ويجب أن يكون له وضع مختلف .. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي بندر الراشد، أن المنتخب الوطنيأصبح لديه “هيبة” ويجب أن يكون له وضع مختلف؛ ومقبلين على فترة صعبة جدًا . وقال الراشد خلال حديثه على برنامح برا الـ 18 :” المنتخب عاش الفترة الماضية في خطط إيجابية “. وأوضح أن الفريق مقبل على فترة صعبة جدًا وجدل واسع بينهم. بندر الراشد: المنتخب أصبح لديه "هيبة" ويجب أن يكون له وضع مختلف؛ ومقبلين على فترة صعبة جدًا .#برا_18 | #SSC pic.twitter.com/BCVm3dg7Rf — شركة الرياضة السعودية SSC (@ssc_sports) November 14, 2023


الخارجية الأمريكية: الشعب الفلسطيني يستحق أن يكون له دولة (فيديو)

قال سامويل وربيرج، المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، إن الولايات المتحدة الأمريكية  لديها  قلقا شديد ا بشأن الرهائن الأمريكيين وغيرهم في غزة وتعمل على إطلاق سراحهم". غصن الزيتون.. تضامن غنائي لـ أحمد سعد مع فلسطين.. فيديو وزير الخارجية الأمريكي عن الأوضاع في فلسطين: التعاون هو المسار الصحيح (شاهد) نعمل  حاليا على توصيل المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزةوأضاف المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى  ببرنامج "على مسئوليتى"، المُذاع على فضائية "صدى البلد"مساء اليوم الأحد:  "نعمل  حاليا على توصيل المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة،والبيت الأبيض أكد أنه سيركز على الوضع الإنساني السيئ في قطاع غزة".وتابع المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية:  "يجب  إيقاف هجمات حركة حماس، التي تشنها  من أماكن مدنية من...


عاجل.. السيد القائد: الشعوب لا بد أن يكون لها صوت مسموع وشعبنا كان له صوت مسموع وواضح منذ اليوم الأول للعملية وسيبقى هذا الصوت مستمرا

عاجل.. السيد القائد: الشعوب لا بد أن يكون لها صوت مسموع وشعبنا كان له صوت مسموع وواضح منذ اليوم الأول للعملية وسيبقى هذا الصوت مستمرا


عاجل.. السيد القائد: من أهداف العدوان منع أي تصحيح يبني البلد على أساس من هويته الإيمانية ويحقق له الاستقلال والحرية، وعملوا أن يكون بلدنا محكومًا للوصاية الخارجية ومذعنًا للمبادرة الخليجية

عاجل.. السيد القائد: من أهداف العدوان منع أي تصحيح يبني البلد على أساس من هويته الإيمانية ويحقق له الاستقلال والحرية، وعملوا أن يكون بلدنا محكومًا للوصاية الخارجية ومذعنًا للمبادرة الخليجية


عضو مركز الأزهر للفتوى: اعتبار أن الكذب له ألوان "بلوة" (فيديو)

استنكر الدكتور محمد عماد الخولي، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، اعتبار البعض أن الكذب أنواع، معلقًا ساخرًا: "بقا عندنا الكدب ألوان في أبيض ورمادي وأسود.. ودي البلوة اللي احنا وقعنا فيها".  أحد أبطال حرب أكتوبر يبكي على الهواء.. لهذا السبب (فيديو) التضامن: طالب الجامعة مهدد بالفقر.. ونوفر منح لهم تصل لـ15 ألف جنيه (فيديو) التحذير من الكذبوقال، خلال لقاء خاص ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم الإثنين، إن الكذب هو الكذب، والخوف يكون من أن يعتاد الإنسان الكذب، والكذب يهدي إلى الفجور، ومن ثم فأن اعتياد الإنسان على الكذب سيقوده إلى الوقوع في المزيد من الأخطاء والذنوب.وأضاف أن الإنسان يجب أن يعتبر الكذب خط أحمر، حيث أن المسلم قد يكون بخيلا أو جبانا ولكن لا يكون كذابا،...


السفير الإيراني لدى السعودية: التعاون بين طهران والرياض يمكن أن يكون له أبعاد أخرى

(عدن الغد) متابعات كشف السفير الإيراني لدى السعودية، علي رضا عنايتي، اليوم السبت، طبيعة العلاقات بين إيران والسعودية في المستقبل.وقال عنايتي، في تصريحات نقلتها وسائل إيرانية، إن "العلاقات بين البلدين من الممكن أن يكون لها أبعاد أخرى ويمتد إلى مجالات أخرى"، مضيفا أنه "يمكن للدول الخليجية الجلوس معا في هذه الآلية الجديدة، التي تعتبر أحد المفاهيم الجديدة التي ستكون مؤثرة في عملية الخطاب السائد والمتقارب في المنطقة".وأكد أن بلاده "تؤمن بأن قضايا المنطقة الراهنة تخص الوطن نفسه وشعبه"، مشيرا إلى أن "مشكلة اليمن مرتبطة باليمنيين أنفسهم، ومشكلات سوريا ولبنان والعراق مرتبطة بهذه الدول نفسها، وعليهم أن يحلوا مشكلاتهم بأنفسهم".عنايتي: يمكن للدول الخليجية أن تجلس معًا في هذه الآلية الجديدة، التي تعتبر أحد المفاهيم الجديدة التي ستكون مؤثرة في عملية الخطاب...


هل أخطأ الداعية المصري عمرو خالد في إرسال ابنه ليتعلم في لندن؟ جدل.. هل من شروط الداعية أن يكون زاهدا؟ ولماذا لم يغفر له متابعوه تحريضه الشباب على القتال في سورية واعتبروه خطيئة يجب الاعتذار عنها والتوبة منها؟

    القاهرة – “رأي اليوم” ـ محمود القيعي: بعد طول غياب عاد اسم الداعية المصري عمرو خالد ليتصدر مواقع التواصل، والسبب كان نشره صورا لتخرج ابنه من جامعة لندن، وهو الأمر الذي سببا للهجوم عليه،والنيل منه. عمرو كتب بحسابه على الفيسبوك: “من أجمل لحظات العمر وأكثرها تأثيرًا..تخرج ابني “علي” من الجامعة”. ونشر “خالد” صورا تجمعه بابنه. فهل أخطأ الداعية المصري الشهير في إرسال ابنه للتعليم في لندن؟ولماذا ذكّر النشطاء تحريضه القديم للشباب على القتال في سورية؟ السفير فوزي العشماوي قال إنه ليس ممن ينتقدون الداعية عمرو خالد لأنه فضّل أن يتلقي ابنه تعليمه الأكاديمي في لندن، مشيرا إلى أنه يحترم قراره ويتفهمه. وأضاف العشماوي أت كل ما يرجوه أن يكون متسقا مع نفسه وضميره، وأن يحث متابعيه ومحبيه علي...


ليس له أعراض ويمكن أن يكون في غاية الخطورة .. ما هي الصلة بين فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان الحلق؟ تكنولوجيا

تكنولوجيا، ليس له أعراض ويمكن أن يكون في غاية الخطورة ما هي الصلة بين فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان الحلق؟،يقول جلين موغ إنه ليس لديه تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ليس له أعراض ويمكن أن يكون في غاية الخطورة .. ما هي الصلة بين فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان الحلق؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ليس له أعراض ويمكن أن يكون في غاية الخطورة .. ما هي... يقول جلين موغ إنه ليس لديه تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان. لذلك، كانت صدمته كبيرة عندما تم تشخيص إصابته بسرطان الحلق في المرحلة الرابعة. أخبره الأطباء أن سبب ذلك إصابته بفيروس...