«Cristiano Ronaldo»:

سر لياقته.. الكشف عن الجدول الأسبوعي لتمارين رونالدو

حالة غريبة يعيشها البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي في ظل اللياقة البدنية العالية التي يتمتع بها رغم بلوغه 39 عاما. يكثر الحديث حول كيفية محافظة النجم البرتغالي على لياقته البدنية في هذا العمر، والمعروف عن اللاعب التزامه الشديد ببرامجه الغذائية والتدريبية على حد سواء.الجميع يحتاج إلى الذهاب إلى صالة الجيم للحصول على هدف معين من كافة الرياضات المختلفة، ورونالد يحرص على الذهاب إلى صالة بناء الجسم لبناء أداته (جسمه) التي ستساعده على الركض سريعا وزيادة الثقة في نفسه عندما يخلع ملابسه.وكشف موقع Pravda.ru، عن الخطة التدريبية لمهاجم النصر كريستيانو رونالدو مقسمة على أيام الأسبوع.وتتميز التمارين التي يعتمد عليها "الدون" بالحركة المفاجئة والتي تدرب جسده وعقله على ذلك في صالة الجيم وفي الملعب أثناء المباريات.عرض هذا المنشور على Instagram‏‎تمت مشاركة منشور بواسطة ‏‎Cristiano...


بثلاث كلمات.. رونالدو يعلق على التحول الجسدي المذهل لأوزيل (فيديو)

تفاعل نجم نادي النصر السعودي، الدولي البرتغالي كريستيانو رونالدو، مع التحول الجسدي المذهل لزميله السابق في ريال مدريد، الألماني مسعود أوزيل. وظهر أوزيل في مقطع فيديو داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم)، وهو يقوم ببعض الجلسات التدريبية التي يستعرض فيها كتلته العضلية وحجم ذراعيه.It’s bulking season for Mesut Ozil ???????? pic.twitter.com/KRLDB5uXNz— CentreGoals. (@centregoals) March 21, 2024وتفاجأ كثيرون من التغيير الجسدي الكبير لصاحب الـ35 عاما منذ اعتزاله كرة القدم في العام الماضي، مقارنة بالفترة التي قضاها كلاعب.Cristiano Ronaldo showing love on Mesut Özil's training video ❤️ pic.twitter.com/gI1Al7ljj0— ESPN FC (@ESPNFC) March 22, 2024وقرر رونالدو التعليق على الفيديو الذي نشره أوزيل عبر حسابه الرسمي بموقع "إنستغرام" أثناء الخضوع لبعض التدريبات البدنية القوية.Kendini fitnessa adayan Mesut Özil’in instagram paylaşımına Cristiano Ronaldo’nun yorumu:“Hiç fena değilsin...


Messi & Cristiano Ronaldo.. مواجهة نارية بين عمالقة كرة القدم شاهد الآن بث مباشر بجوده عاليه ودون تقطيع بين Inter Miami vs Al Nassr في مباراة ودية بين الفريقين

Inter Miami vs Al Nassr.. مباراة ودية.. ميسي.. كرستيانو رونالدو..النصر.. انترميامي..Messi & Cristiano Ronaldo.. مواجهة نارية بين عمالقة كرة القدم شاهد الآن بث مباشر بجوده عاليه ودون تقطيع بين Inter Miami vs Al Nassr في مباراة ودية بين الفريقين..تتجه أنظار عشاق كرة القدم حول العالم نحو المباراة المرتقبة بين نادي النصر السعودي وأنتر ميامي الأمريكي. هذه المباراة الشيقة ستشهد تصادمًا مثيرًا بين فريقين يتمتعان بقوة وتاريخ حافل في عالم الساحرة المستديرة.Messi & Cristiano Ronaldo.. مواجهة نارية بين عمالقة كرة القدم شاهد الآن بث مباشر بجوده عاليه ودون تقطيع بين Inter Miami vs Al Nassr في مباراة ودية بين الفريقين شاهد الآن مباراة النصر وانتر ميامي |هنا يُعتبر نادي النصر السعودي واحدًا من أندية الكرة السعودية الأكثر نجاحًا وشعبيةً. يتمتع النصر بالعديد من...


بالفيديو.. رونالدو ينشر تدريباته اليومية ويعتزم المشاركة في مونديال 2026

شارك النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو هداف فريق النصر السعودي مقطع فيديو وصورا لتدريباته اليومية تظهر مدى ارتفاع لياقته البدنية، وكأنه تلميح مباشر على أنه لايزال قادرا على البقاء على أعلى مستوى من المنافسة لعدة سنوات أخرى رغم أنه سيحتفل قريبا بعيد ميلاده الـ39. وعلى الرغم من أن رونالدو لن يلعب حتى مطلع الشهر المقبل فإنه أظهر لمتابعيه مواصلته التمرن، بشكل يومي في إجازته التي يمضيها حاليا مع العائلة والأصدقاء في دبي. View this post on Instagram A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) ويظهر "الدون" كلاعب رياضي عالي الأداء ملتزم ومنضبط في التدريبات. وقد مكّنته هذه القوة البدنية من تطوير جسده بشكل مذهل، في سن متقدمة كرويا غالبا ما يعتزل اللاعبون قبلها بعدة سنوات. وتكفي نظرة واحدة...


يلا شوت "نهائي كأس الملك سلمان".. مشاهدة مباراة النصر والهلال بث مباشر اليوم YALLA SHOOT | Cristiano Ronaldo Al-nassr

يلا شوت "نهائي كأس الملك سلمان".. مشاهدة مباراة النصر والهلال بث مباشر اليوم YALLA SHOOT | Cristiano Ronaldo Al-nassr،تقدم الفجر الإلكترونية خدمة البث المباشر لمباراة النصر السعودي ضد الهلال السعودي في نهائي كأس البطولة العربية للأندية كأس الملك سلمان 2023.تأهل النصر السعودي بقيادة كريستيانو رونالدو، بعد تخطي الشرطة العراقي العنيد، بهدف مقابل لا شيء، ليصبح الطرف الأول في نهائي البطولة العربية 2023. تاريخ مواجهات الهلال والنصرإجمالًا، سبق وأن التقى الهلال بنظيره النصر في جميع المسابقات في 175 مباراة،  في بطولات الدوري وكؤوس الملك وولي العهد والاتحاد والسوبر، بجانب دوري أبطال آسيا، كان الفوز من نصيب الزعيم في 71 مباراة، كما سجل إجمالًا 249 هدفًا في شباك غريمه، بينما حقق العالمى الفوز في 60 مباراة فقط، وسجل 217 هدفًا، في حين...


يلا شوت "نهائي البطولة العربية".. مشاهدة مباراة النصر والهلال بث مباشر اليوم YALLA SHOOT | Cristiano Ronaldo Al-nassr

بث مباشر، يلا شوت نهائي البطولة العربية، مشاهدة مباراة النصر والهلال بث مباشر اليوم YALLA SHOOT | Cristiano Ronaldo Al-nassr، تتجه أنظار الجميع في الوطن العربي حول المواجهة المرتقبة الناريه بين الهلال والنصر في البطولة العربية.وترتفع مؤشرات البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية بحثًا عن مباراة الهلال والنصر في المباراة النهائية لبطولة كأس الملك سلمان للأندية العربية 2023. يلا شوت "نهائي البطولة العربية".. مشاهدة مباراة النصر والهلال بث مباشر اليوم YALLA SHOOT | Cristiano Ronaldo Al-nassrويتقدم موقع الفجر الرياضي بتوفير كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيه، لذلك يعمل على توفير كافة التفاصيل والمعلومات عن مباراة الهلال والنصر في نهائي البطولة العربية 2023.بث مباشر مباراة الهلال والنصر ويوفر كيفية مشاهدة مباراة الهلال والنصر السعودي في نهائي كأس الملك سلمان للأندية 2023، من خلال...