2024-11-09@02:30:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 595
«التعافي»:
قال لويس إنريكي، مدرب باريس سان جيرمان متصدر الدوري الفرنسي، الجمعة، إنه يحتاج لجاهزية كل لاعبيه لأنه ينوي إجراء تعديلات على تشكيله لمباراة أنجيه في "الليغ 1" السبت، سعيًا للوصول إلى طريقة للتغلب على جدول المباريات المزدحم.سان جيرمان يبحث عن التعافي أمام أنجيه وسط الغياباتواستمرت حملة سان جيرمان المخيبة للآمال في دوري أبطال أوروبا يوم...
بدأت الحكومة اليمنية التحركات الأولية في محاولة لإنقاذ الاقتصاد المتهاوي حبث أقرت الحكومة تشكيل لجنة وزارية لدراسة خطة الإنقاذ الاقتصادي واستيعاب الملاحظات المقدمة عليها، وإعادة عرضها على مجلس الوزراء خلال أسبوعين للمناقشة واتخاذ ما يلزم. وكلفت الحكومة في اجتماع لها بالعاصمة المؤقتة عدن، اللجنة التي يرأسها وزير المالية وعضوية عدد الوزارات والبنك المركزي بمواءمة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية جديدة قام بها فريق من الباحثين فى جامعة سان دييغو الأمريكية، عن وجود مكون غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية، وفقا لما نشرته مجلة Current Developments in Nutrition.ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا 60 جراما من اللوز...
مكون غذائي يسرّع على التعافي من الم تلف العضلات بعد التمارين الرياضية
كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية. ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من اللوز يوميا لمدة 8 أسابيع، شهدوا تحسنا...
أكد النائب حسن عمار، عضو مجلس النواب، أن حديث رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، بأن عام 2025/2024، هو عام التعافي للاقتصاد الوطني، رسالة هامة باقتراب انفراجه شاملة وملموسة للمواطن البسيط في الشارع المصري، خاصة أن الأزمات والصدمات المتلاحقة التي ظهرت منذ نهاية عام 2019 ومستمرة حتى الآن، وسط تحديات عالمية استثنائية بدأت بجائحة كورونا...
أكد النائب حسن عمار، عضو مجلس النواب، أن حديث رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، بأن عام 2025/2024، هو عام التعافي للاقتصاد الوطني، رسالة هامة باقتراب انفراجه شاملة وملموسة للمواطن البسيط في الشارع المصري، خاصة أن الأزمات والصدمات المتلاحقة التي ظهرت منذ نهاية عام 2019 ومستمرة حتى الآن، وسط تحديات عالمية استثنائية بدأت بجائحة كورونا...
قال الدكتور رضا فرحات، نائب رئيس حزب المؤتمر وأستاذ العلوم السياسية، إن تصريحات رئيس الوزراء بأن عام 2025 سيكون «عام التعافي» تحمل رسائل طمأنة للمواطنين، وتعكس الرؤية الطموحة التي تتبناها الحكومة لمواجهة التحديات الاقتصادية والاجتماعية التي تواجه مصر. وأشار «فرحات» إلى أن عام 2025 يمثل محطة محورية للبلاد بعد سنوات من الإصلاحات الهيكلية التي اتخذتها...
استهل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، المؤتمر الصحفي الأسبوعي اليوم الأربعاء، عقب اجتماع الحكومة بمقرها بالعاصمة الإدارية الجديدة، بالإشارة إلى أن هذا الأسبوع كان حافلاً بالفعاليات والأحداث العديدة والمهمة على المستويين الدولي والمحلي، لافتاً إلى أن الشغل الشاغل للرأي العام والمواطن المصري، كان معرفة ما يجري على هامش زيارة كريستالينا چورچييفا، المدير التنفيذي لصندوق...
أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل عن دونالد ترامب، أنه سيمنع التدفق عبر الحدود ولن يسمح باستمرار الهجرة غير الشرعية. وأضاف ترامب: «سنقوم بإصلاح بلادنا وإصلاح الحدود»، مشيرا إلى أنه سيساعد الولايات المتحدة على التعافي الذى تحتاجه بشدة، موضحا أنهم حققوا أعظم انتصار سياسي في البلاد. وتابع:«ما حققناه يعد نصرا عظيما للشعب الأمريكي وسنجعل...
أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل لها عن دونالد ترامب: «سنقوم بإصلاح بلادنا وإصلاح الحدود»، مشيرا إلى أنه سيساعد الولايات المتحدة على التعافى الذى تحتاجه بشدة، موضحا أنهم حققوا أعظم انتصار سياسي في البلاد. يذكر أن رئيس مجلس النواب الأمريكي، مايك جونسون، أعلن فوز مرشح الحزب الجمهوري، دونالد ترامب، بالانتخابات الأمريكية 2024، قائلا: «رئيسنا...
البلاد- وكالات حذّرت دراسة حديثة أُجريت بمؤسسة الأبحاث الوطنية في كوريا الجنوبية، من خطورة التدخين على صحة الجسم مؤكدةً أن التعافي من أضراره الجسيمة قد تستغرق مدة تصل إلى 20 عامًا بعد أن يتوقف الشخص عن التدخين. وجاءت نتائج هذه الدراسة المنشورة بمجلة “JAMA Open” العلمية، بعد تتبع المؤشرات الصحية لأكثر من 5.3...
انتظم عمرو السولية لاعب خط وسط النادى الأهلي في التدريبات الجماعية للمارد الأحمر مساء اليوم الثلاثاء، بعد تعافيه من الإصابة بكدمة في الركبة. وحصل عمرو السولية علي راحة من التدريبات يومي الاحد والاثنين بناء علي تعليمات أحمد جاب الله رئيس الجهاز الطبي بالفريق للتعافي من الإصابة التي لحقت به خلال مباراة سيراميكا بالدوري. وبذلك يصبح...
دمشق-ساناأعلن المنسق المقيم للأمم المتحدة ومنسق الشؤون الإنسانية في سورية آدم عبد المولى إطلاق الخطة الأممية لاستراتيجية التعافي المبكر في سورية للأعوام 2024 و2028 وذلك خلال مؤتمر صحفي عقد اليوم في فندق فورسيزن بدمشق.وتأتي أهمية هذه الاستراتيجية وفق عبد المولى من تمكين الإنسان السوري من النهوض ليكسب عيشه بنفسه وإعادة بناء حياته، بالتالي تعود سورية...
أكمل البنيني سامادو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري برنامجه التأهيلي والعلاجي بعد إصابته بإجهاد في منطقة الحوض، نتيجة مشاركته المكثفة في معسكر منتخب بنين خلال فترة التوقف الدولي الأخيرة.ويعمل الجهاز الطبي للنادي المصري على التأكد من استقرار حالته الصحية لتجنب أي إصابات جديدة عند استئناف التدريبات مع الفريق.يأمل الجهاز الفني للمصري بقيادة علي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم يتسارع فيه التغيير وتتزايد فيه التحديات، تبرز قصص النجاح التي تلهم الأجيال الجديدة وتدفعهم نحو الابتكار والتفوق، استطاعت شيماء النجار، المهندسة المصرية الشابة، تجسد هذا النجاح من خلال فكرتها الرائعة والمميزة التي تجمع بين الإنسانية والإبداع، من خلال إطلاقها لأول براند مصري يقدم حلاً فعالًا للمرضى الذين يحتاجون...
أعلن الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جاهزية يوسف أيمن مدافع الفريق للعودة للمشاركة في المباريات، بداية من مباراة سيراميكا كليوباترا القادمة في الدوري الممتاز.يوسف أيمن ينتظم في تدريبات الأهليوأوضح جاب الله أن يوسف أيمن انتهى من البروتوكول العلاجي الخاص به بعد إصابته بارتجاج خفيف في الرأس، أثناء مباراة نهائي...
ماجد محمد ظهر نجم كرة القدم السعودية السابق ماجد عبدالله وهو يجرب كبسولة سيت فيتنس، التي تهدف إلى تحسين جودة الحياة وتعزيز التعافي بالأكسجين. وظهر ماجد عبد الله خلال مقطع عبر فيه عن حماسه لتجربة هذه التقنية الحديثة التي تُستخدم في مجالات الرياضة والصحة. وحرص ماجد عبدالله على تجربة هذه التقنية لتحسين الأداء البدني وتعزيز...
إسرائيل – رسم صندوق النقد الدولي هذا الأسبوع صورة قاتمة للاقتصاد الإسرائيلي خلال العامين الجاري والمقبل، بعد تسجيله نموا دون التوقعات في 2023، بالتزامن مع استمرار حرب الإبادة التي ترتكبها تل أبيب بقطاع غزة وعدوانها على لبنان. يتوقع صندوق النقد في تقريره الفصلي (آفاق الاقتصاد العالمي) الصادر الإثنين، نمو الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 2.7 بالمئة...
بعد تعرضه لوعكة صحية، شارك الفنان أحمد سعد جمهوره ومتابعيه، أحدث ظهور له بعد اجراء عملية جراحية في الفك. ونشر احمد سعد الصورة، عبر خاصية «ستوري» بحسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات «انستجرام» وظهر في الصورة برفقة صديقه الملحن أحمد طارق يحيى، وعلق عليها بالقول "في حاجات في العمر بتحصل مرة واحدة، أحمد طارق يحيى صاحبي...
تستعد “رابطة أبناء دارفور بنيويورك” لعقد ندوة سياسية كبرى تحت عنوان “السودان في ظل الحرب: استراتيجيات التعافي وإعادة الإعمار”، والتي ستستضيف الدكتور جبريل إبراهيم، وزير المالية والتخطيط الاقتصادي في السودان، ورئيس حركة العدل والمساواة السودانية.تأتي هذه الندوة في وقت حساس تمر فيه البلاد بأزمة سياسية واقتصادية، حيث تهدف إلى مناقشة التحديات الراهنة واستراتيجيات إعادة بناء...
البلاد -واس حذر برنامج الغذاء العالمي في بيان له أمس، من أن أكثر من 90 % من السكان في قطاع غزة قد يواجهون انعدام أمن غذائي حاد في حال استمرار المعارك والقتال في القطاع المحاصر. ودعا برنامج الأغذية العالمي إلى وقف القتال في غزة، وإلى الوصول الإنساني المستدام لتوفير المساعدة المنقذة للحياة. من...
بدأت بلدة صغيرة في أقصى شرق كوبا في التعافي اليوم الثلاثاء من الفيضانات التي أودت بحياة ما لا يقل عن 6 أشخاص، بعدما عبر الإعصار أوسكار الساحل الشرقي للجزيرة كعاصفة استوائية مصحوبة برياح وأمطار غزيرة.وأُعيدت إضاءة العاصمة الكوبية جزئيا ليلة أمس الاثنين، بعدما تسبب إظلام واسع النطاق جراء انقطاع الكهرباء في أندلاع احتجاجات قليلة، وتحذير...
أصدر برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا (الإسكوا)، اليوم الثلاثاء، تقييما يوضح أن آثار الحرب أعادت التنمية في غزة إلى 69 عاماً إلى الوراء.ويتوقع التقييم الجديد أن يرتفع معدل الفقر في دولة فلسطين إلى 74.3% في عام 2024، ليشمل 4.1 مليون من المواطنين، بما في ذلك 2.61 مليون مواطن جدد...
استضافت جامعة الدول العربية اليوم الثلاثاء، فعالية لإطلاق التقييم الثالث للآثار الاجتماعية والاقتصادية لحرب غزة الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا) والذي يقدم موجز تقديرات محدثة لأثر الحرب على الفقر، والناتج المحلي الإجمالي والبطالة والتنمية البشرية، بعد مرور عام كامل على بدء الحرب، فضلاً عن سيناريوهات مقدرة...
بغداد اليوم - متابعةكشف برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا "الإسكوا"، اليوم الثلاثاء (22 تشرين الأول 2024)، أن آثار العدوان الإسرائيلي على غزة أدى إلى تراجع التنمية في غزة بما يناهز 69 عاماً.وتوقع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ولجنة "الإسكوا" أن يرتفع معدل الفقر في فلسطين إلى 74.3 في المائة في عام 2024،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استضافت جامعة الدول العربية اليوم الثلاثاء، فعالية لإطلاق التقييم الثالث للآثار الاجتماعية والاقتصادية لحرب غزة الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا) والذي يقدم موجز تقديرات محدثة لأثر الحرب على الفقر، والناتج المحلي الإجمالي والبطالة والتنمية البشرية، بعد مرور عام كامل على بدء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل الأهمية الكبيرة التي يتمتع بها القطاع السياحي في دعم الاقتصاد المصري، تسعى الحكومة المصرية إلى تعزيز هذا القطاع الحيوي من خلال إطلاق مبادرات مختلفة تهدف إلى تحسين بنيته التحتية وزيادة قدرته الاستيعابية وتعد السياحة من أهم مصادر الدخل القومي في مصر، حيث يساهم في جلب العملات الأجنبية ويوفر...
قال الدكتور سامي الخطيب، رئيس جمعية الأورام الأردنية، إنه ليس بالضرورة تخصيص أشهر معينة للتوعية بالسرطان، مشيرًا إلى أن الإصابة بسرطان الثدي يصيب الرجال والنساء على حد سواء، بل ويمثل 40% من أنواع السرطانات التي تصيب النساء. وأضاف «الخطيب» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن سرطان الثدي يمتاز بميزة واحدة، وهي الشفاء منه...
قال برنامج الأمم المتحدة الانمائي، في تقرير له اليوم، إن الحرب على غزة تسببت في محو التنمية التي تمت في قطاع غزة على مدار 69 عاما. وحذر البرنامج من أنه بدون رفع القيود الاقتصادية وتمكين التعافي والاستثمار في التنمية، فقد لا يتمكن الاقتصاد الفلسطيني من استعادة مستويات ما قبل الحرب والتقدم الى الأمام بالاعتماد على...
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبوالغيط، أنه على مدار أكثر من عام لم تتوقف "حرب الإبادة الجماعية" من جانب قوات الاحتلال على غزة وهو ما ألحق أضرارا كارثية بالقطاعات الحيوية في الأرض "الفلسطينية المحتلة"، وعلى رأسها خدمات الصحة والتعليم والمرافق. جاء ذلك في الكلمة التي ألقاها السفير حسام زكي الأمين العام المساعد لجامعة الدول...
كشف تقرير جديد أطلقه اليوم برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا (الإسكوا)، أن الفقر في دولة فلسطين سيرتفع خلال العام الجاري 2024 إلى 74,3%، مما يؤثر في 4,1 ملايين شخص، بما في ذلك 2,61 مليون شخص أصبحوا فقراء حديثًا. وتوقع التقرير أيضًا أن ينكمش الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 35% في...
كشف برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ولجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغرب آسيا “الإسكوا”، عبر تقرير جديد تم إطلاقه اليوم، أن الفقر في دولة فلسطين سيرتفع خلال العام الجاري 2024 إلى 74,3 %، مما يؤثر في 4,1 مليون شخص، بما في ذلك 2,61 مليون شخص أصبحوا فقراء حديثًا. وتوقع التقرير أيضًا أن ينكمش الناتج المحلي الإجمالي...
بدأ جوسيب ستانيسيتش مدافع بايرن ميونخ خطوة جديدة في التعافي بعد جراحة الركبة عندما خاض أول جلسة للركض حول الملعب، اليوم الإثنين. وقال بايرن متصدر الدوري الألماني لكرة القدم إن الكرواتي ستانيسيتش أكمل لفات فردية على ملعب التدريب. ولعب ستانيسيتش معارا إلى باير ليفركوزن حامل اللقب الموسم الماضي، لكنه أصيب بتمزق في الرباط الجانبي للركبة...
مررت الفترة الماضية، بأزمة ألم الأسنان، حيث كان تشّخيص الحالة خراج مع وجوب تنظيف العصب والذي هو قريب من الجيوب الأنفية، ولا حاجة لذكر أكثر من ذلك، لأن هذا يظهر حجم المعاناة التي كنت أمر بها، ولأني أعمل في عيادة لطب الأسنان، فقد أتعبت من حولي من الزملاء والزميلات، بأن على الألم، أن يخفّ، وهو...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا نورث ستيت أن الاستماع للموسيقى يقلل حاجة المرضى الذين خضعوا لجراحة إلى المسكنات إلى النصف، كما أنه يسرّع التعافي من الجراحة.وأظهر البحث أن الألحان الشعبية والإيقاعات القوية يمكن أن تساعد الأشخاص على التعافي بسهولة أكبر، مع عدد أقل من مسكنات الألم، بحسب "هيلث داي".وقال إلدو فريزا، أستاذ...
وجدت دراسة جديدة أن الاستماع للموسيقى يقلل حاجة المرضى الذين خضعوا لجراحة إلى المورفين إلى النصف، ويسرّع التعافي من الجراحة. الألحان الشعبية والإيقاعات القوية تساعد على تقليل الحاجة إلى المسكنات وأظهر البحث أن الألحان الشعبية والإيقاعات القوية يمكن أن تساعد الأشخاص على التعافي بسهولة أكبر، مع عدد أقل من مسكنات الألم،...
ماجد محمد أشارت عدد من الصحف العالمية إلى تألق النجم البرازيلي نيمار جونيور اللاعب بنادي الهلال، في التدريبات الجماعية للفريق ، استعدادا ُلمواجهة العين ، ضمن مباريات الجولة الرابعة من مسابقة دوري أبطال أسيا للنخبة، والتي من المقرر أن تقام مساء يوم الأثنين المقبل على ملعب هزاع بن زايد. وسجل نيمار خلال التدريبات ، أكثر...
بورتسودان تاق برس – هنأ رئيس مجلس السيادة الإنتقالي قائد الجيش السوداني الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان المنتخب القومي لكرة القدم بمناسبة فوزه على منتخب غانا في تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2025م .متمنياً له مزيدا من الإنتصارات. و قال رئيس المجلس السيادي في تغريدة على منصة إكس ” شكرا أبناء السودان، عهد الشعب بأبنائه الأوفياء،...
كشفت صحيفة ريليفو الإسباني أن الدولي المغربي براهيم دياز لاعب ريال مدريد يسارع الخطى من أجل التعافي ولعب "الكلاسيكو" أمام الغريم الأزلي برشلونة. وقالت: "يكافح دياز للعودة بسرعة إلى الملاعب، حيث يحلم بخوض مباراة كلاسيكو الدوري الإسباني أمام برشلونة". ???????? #RELEVO ????????La fecha fijada para el regreso de Brahim Díaz es el 2 de...
تجددت معاناة سكان مجمع باهيا فيستا غولف بسبب الأضرار الجديدة التي خلفها إعصار ميلتون، بعد أن بذلوا جهودًا كبيرة لإصلاح ما خلفه إعصار هيلين. فقد عملت العائلات على تجريد وحداتها السكنية وتجفيفها من المياه، لكن إعصار ميلتون، الذي ضرب المنطقة بعد أقل من أسبوعين، أعادهم إلى نقطة الصفر مجدداً. اعلانفي حديثه عن الراهن، أكد بيل...
قالت مجموعة أوبك بلس للنفط إن ليبيا تقترب من عودة إنتاجها من النفط الخام إلى مستويات ما قبل الأزمة بعد أن استؤنف الإنتاج في الحقول والموانئ أوائل أكتوبر الجاري. وأشارت الأوبك في تقريرها إلى أن توقف الحقول والموانئ في ليبيا دفع إجمالي إنتاج المجموعة إلى الانخفاض بنحو 500 ألف برميل يوميا خلال شهر سبتمبر الماضي....
عندما يتعرض الجسم للصدمة، سواء كانت جسدية أو نفسية، يبدأ في استجابة معقدة تؤثر على وظائفه الحيوية، تتنوع أنواع الصدمات، من الإصابات الحادة مثل الحوادث، إلى الصدمات النفسية مثل فقدان شخص عزيز أو التعرض لحدث مؤلم.ماذا يحدث للجسم عند التعرض للصدمة؟ بغض النظر عن نوع الصدمة، فإن الجسم يتفاعل بشكل مشابه، وفقا لما نشره موقع هيلثي.استجابة...
قال الدكتور مصطفى النحاس استشاري الصحة النفسية أن طلب الإنسان للآخر للمساعدة هذا غير خاطىء في وجود الثقة والشخص المناسب للاستشارة النفسية وخطوة هامة في رحلة التعافي، متحدثًا عن الوقت المناسب لإدراك مدى الاحتياج للعلاج النفسي والذهاب للطبيب عند الشعور بالعجز في سد الاحتياجات اليومية بإضافة ألى الشعور السىء لفترات الطويلة وإدمان أشياء معتمد عليها...
تشهد مكتبة الإسكندرية من خلال قطاع المكتبات احتفالية اليوم العالمي للصحة النفسية، وذلك بداية من اليوم الأربعاء وحتى غدًا الخميس بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية. وتهدف الاحتفالية إلى إذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعبئة الجهود من أجل دعم نفسية الفرد، والقضاء على الوصمة المرتبطة بالأمراض النفسية، وبناء مجتمع يتمتع بصحة نفسية جيدة وأكثر دعمًا وشمولًا وإيجابية.وتبدأ...
ظهر الدولي المغربي براهيم دياز في تداريب ريال مدريد، الإثنين، وهو يباشر مرحلة الركض الانفرادي، تأهباً لعودته إلى الملاعب، بعد فترة التوقف الدولي المقبلة. يواصل نجم ريال مدريد براهيم دياز، التزامه ببرنامجه الاستشفائي، للتعافي من الإصابة التي تعرض لها في مباراة "الميرنغي" أمام ريال سوسييداد، لحساب الجولة 5 من الدوري الإسباني، لتُبعده عن الملاعب منذ...
في وقت تبحث فيه الولايات المتحدة الأمريكية عن ضحايا إعصار هيلين وتحاول لملمة جراحها بعد الإعصار، فوجئت بإعصار جديد اسمه «ميلتون» والذي يزداد قوة مع مرور الوقت ومن المتوقع أن يبدأ بخليج المكسيك ثم يواصل التقدم نحو الولايات الجنوبية الأمريكية. إعصار جديد يضرب الولايات المتحدة بدأ إعصار «ميلتون» في التكون في خليج المكسيك منذ أمس...
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق