2025-03-15@23:10:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1549
«أسرع»:
أظهرت أحدث البيانات من الأمم المتحدة أن أوروبا هي القارة الأسرع في ارتفاع درجات الحرارة على وجه الأرض، مع تسجيل زيادة ملحوظة في درجات الحرارة خلال العام 2023 مقارنة بالفترة المرجعية (1951-1980). اعلانوقد تجاوزت هذه الزيادة 2.5 درجة مئوية في بعض الدول مثل سويسرا وأوكرانيا. في عام 2023، سجلت أوروبا ارتفاعًا في متوسط درجات الحرارة...
كشفت تويوتا عن التحديثات الأولى لسيارتها الكهربائية bZ4X، والتي تشمل تحسينات في البطارية، وزيادة قوة المحركات، وشاشة لمس أكبر. جاء هذا الإعلان خلال مؤتمر صحفي في بروكسل، حيث عرضت تويوتا أيضًا طرازين جديدين من سيارات الكروس أوفر الكهربائية:سيارة C-HR+، وهي كروس أوفر مدمجة من فئة C.سيارة Urban كروزر، وهي كروس أوفر أصغر وأكثر صندوقية من فئة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الفنان صبري فواز، أن الفن أصبح يسير بشكل أسرع في كل التفاصيل الخاصة بالعملية الفنية، واختلف عن دراما البدايات التي بدأ بها مشواره الفني.وأضاف الفنان صبري فواز، خلال استضافته في برنامج بلاتوه القاهرة، على قناة القاهرة الإخبارية، أنه لا يندم على اختيار لأي دور قدمه.وأوضح أنه لا يختار أي...
يعتمد الفرق بين البن الفاتح والغامق على طريقة تحميص البن، حيث تؤثر درجة التحميص على نسبة الكافيين، مضادات الأكسدة، والطعم. أيهم الأكثر فائدة: البن الفاتح أم الغامق؟وكشف موقع “هيلث” عن أبرز المقارنة بين البن الفاتح والبن الغامق، من حيث الفوائد الصحية، ويعتمد الاختيار على تفضيلاتك الصحية والذوقية، وإليكم وجه المقارنة :علامات تدل على فقدان العضلات بدل...
نجحت شركة “دي-ويف كوانتوم”، مقرها ولاية كاليفورنيا، ومتخصصة في الحوسبة الكمومية للتطبيقات التجارية، في حل مشكلة معقدة باستخدام نموذجها الأولي من حاسوب الكم “D-Wave Advantage 2”. ووفق الشركة، “تمكن فريق البحث في “دي-ويف” من “حل مشكلة محاكاة نظارات الدوران القابلة للبرمجة، وهي مسألة معقدة تتعلق بالمواد المغناطيسية، حيث تستخدم هذه المواد في العديد من التطبيقات،...
حقق فريق من الباحثين من جامعة العلوم والتكنولوجيا في الصين (USTC)، تقدما كبيرا في الحوسبة الكمومية.تمكنت أحدث ابتكاراتهم، وهو معالج Zuchongzhi-3 الكمي، من تحقيق سجلات جديدة في القوة الحسابية، مما يعزز هيمنة الصين في مجال التكنولوجيا الكمومية."مانوس" هل ينافس "تشات جي بي تي" ..تطبيق صيني جديد يثير الجدل بعد " ديب سيك"|ما القصة؟ثورة الذكاء الاصطناعي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دخل كونور جالاجر، لاعب تشيلسي الإنجليزي، تاريخ دوري أبطال أوروبا من أوسع أبوابه بعدما سجل أسرع هدف للاعب إنجليزي في تاريخ البطولة، وذلك خلال مباراة العودة بين أتلتيكو مدريد وريال مدريد في دور الـ16 من المسابقة القارية.الهدف الصاعق بعد 27 ثانيةلم يمهل جالاجر دفاع ريال مدريد أي فرصة لالتقاط الأنفاس،...
تعتمد كرة القدم على القدرات البدنية والفنية التي يحتاجها كل لاعب، إلا أن من أفضل السمات التي يمتاز بها بعض اللاعبين عن غيرهم، هي السرعة، والتي تمنح الأفضلية للاعب في السيطرة على الكرة وتنفيذ الهجمات الخطرة. لذا قام موقع "Givemesport" بجمع قائمة لأفضل 10 لاعبين سريعين في تاريخ كرة القدم، نستعرضهم في الإنفوغراف التالي:...
كشفت تايوان عن انضمام سلاح جديد الي ترسانتها قادر علي إغراق السفن وهو "صاروخ جديد أسرع من الصوت بثلاث مرات ومخصص لإغراق السفن.وكانت وكالة "شينخوا" الصينية للأنباء في وقت سابق نقلت عن وو تشيان المتحدث باسم الجيش الصيني قوله إن "بضع قطع من الأسلحة الأمريكية لن تغير الزوال الحتمي لما يسمى بـ"استقلال تايوان".وأضاف وو تشيان...
#سواليف أعلنت #آبل عن الجيل الجديد من #حواسيب MacBook Air التي ستوفر للمستخدم أداء مميزا وسرعة كبيرة في معالجة البيانات. وأشارت آبل إلى أن #أجهزة MacBook Air الجديدة تأتي بنسختين، نسخة بشاشة مقاسها 13 بوصة، ونسخة بشاشة مقاسها 15 بوصة. وحصلت الحواسب الجديدة على معالجات M4، والتي وفقا لآبل توفر سرعة في معالجة...
يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة لانقطاع الطمث مرتبط بسمة مميزة لمرض الزهايمر، حيث تبين أن النساء فوق سن الـ 70 لديهن تراكم أسرع لبروتين تاو في أدمغتهن، إذا تناولن العلاج الهرموني. ومع ذلك، لم يكن لدى النساء الأصغر سناً تراكم أسرع لبروتين تاو، ما يدعم استخدام العلاج الهرموني في وقت مبكر من انقطاع...
#سواليف كشف صيدلاني مرخص ما سماه أكبر #عملية_احتيال في #الصناعة_الطبية، وهي #كبسولات_الجل، والتي يتناولها #الملايين. وتشكل هذه الكبسولات صناعة بمليارات الدولارات، ومن أهم نقاط بيعها أن المادة الأكثر ليونة تذوب بسرعة أكبر في الجسم، مما يسمح للأدوية بالتأثير بشكل أسرع، غير أن الدكتور غرانت هارتينغ، صيدلاني ومؤسس CrushCost في مقطع فيديو له، يزعم أن الأقراص...
كشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا"، عن ترتيب أسرع اللاعبين منذ بداية مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا. في أبرز مفاجآت التصنيف الجديد، احتل مهاجم ريال مدريد كيليان مبابي المركز الثالث خلف إيرلينغ هالاند وزميله السابق في باريس سان جيرمان أشرف حكيمي. L'UEFA a dévoilé ce vendredi le classement des joueurs les plus rapides...
حققت مصر بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، طفرة كبيرة وانجازات ملموسة في مشروعات النقل والمواصلات، كما أنها وضعت خطة لتطوير منظومة النقل، فيما تم ربط شبكة الطرق بخطط التنمية والاستغلال الأمثل للثروات.مواعيد وأسعار قطار تالجو على خطوط السكة الحديدتمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسباني، كما يوفر القطار مستوى عاليا من...
يبحث الكثير عن طريقة استخراج البطاقة الشخصية 2025 في خلال ساعات بسيطة، حيث تتيح وزارة الداخلية خدمات استخراج البطاقة الشخصية 2025 من العباسية في خلال نصف ساعة.طريقة وخطوات استخراج شهادة الوفاة 2025 .. تعرف عليهاخطوات عمل وسعر استخراج القيد العائلي 2025.. تعرف عليهاتجنبا لدفع 1500 جنيه.. طريقة استخراج الملصق الإلكتروني 2025أسهل طريقة لاستخراج بطاقة الرقم...
يمانيون/ منوعات أعلنت آبل عن الجيل الجديد من حواسب MacBook Air التي ستوفر للمستخدم أداء مميزا وسرعة كبيرة في معالجة البيانات. وأشارت آبل إلى أن أجهزة MacBook Air الجديدة تأتي بنسختين، نسخة بشاشة مقاسها 13 بوصة، ونسخة بشاشة مقاسها 15 بوصة. وحصلت الحواسب الجديدة على معالجات M4، والتي وفقا لآبل توفر سرعة في معالجة البيانات...
أعلنت Apple رسميًا عن MacBook Air 2025 الجديد، الذي يأتي مزودًا بمعالج M4 القوي. ووفقًا لادعاءات الشركة، فإن الجهاز الجديد يوفر أداءً أسرع بما يصل إلى 23 مرة مقارنة بآخر إصدار من MacBook Air بمعالج Intel، لكن عند التعمق في التفاصيل، يتضح أن هذه الأرقام تعتمد على اختبار محدد جدًا، ما يستدعي بعض التوضيح. مقارنة بين أقوى...
ماجد محمد أوضحت صحيفة دايلي ميل البريطانية قائمة أسرع اللاعبين في دوري أبطال أوروبا هذا الموسم، والتي تضمنت نجمان من مانشستر سيتي في المراكز الخمسة الأولى. ووصل إيرلينغ هالاند إلى سرعة قصوى تبلغ 36.9 كم/ساعة (22.9 ميل في الساعة)، ما يجعله أسرع لاعب في دوري أبطال أوروبا، فيما يأتي ماتيوس نونيز (22.6 ميل في الساعة)...
أنقرة شهد أحد المساجد في تركيا أسرع صلاة تراويح في تاريخها. وقرأ الإمام آية واحدة فقط بعد الفاتحة بسرعة كبيرة، بحيث لم تتجاوز كل ركعة دقيقة واحدة. وأثار هذا الفيديو المتداول للصلاة الجدل والنقاش بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، الذين عبروا عن قلقهم بشأن التقصير في القراءة والخشوع في الصلاة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741350167042.mp4
أعلنت شركة آبل Apple، عن أحدث إصداراتها من حواسيب MacBook Air، والذي يأتي مع شريحة M4 المتطورة، ولون جديد وكاميرا أمامية تمت ترقيتها.وبحسب ما ذكره موقع "gsmarena" التقني، تقدم شريحة M4 من آبل لحواسيب MacBook Air، أداء قويا حيث تتميز بـ 10 أنوية لوحدة المعالجة المركزية، و8 أو 10 أنوية لوحدة معالجة الرسومات (GPU).كل ما...
الاقتصاد نيوز ـ بغداد طالبت وزارة الخارجية الأميركية العراق بالتخلص من الاعتماد على مصادر الطاقة الإيرانية "في أقرب وقت"، وذلك بعد ساعات من إعلان واشنطن عزمها تشديد العقوبات على طهران. وفي ردها على سؤال بشأن الإعفاءات الممنوحة للعراق، وما إذا كانت ستجدد، أشارت وزارة الخارجية إلى أنها تقوم بمراجعة جميع الإعفاءات الممنوحة، وفق ما...
تمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسبانى، كما يوفر القطار مستوى عاليا من الراحة والهدوء أثناء الرحلة.مواعيد قطار تالجو على خط القاهرة إسكندرية:يقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 ص، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحا.يقوم القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرا من القاهرة يصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء.ويقوم قطار 2027 تالجو القاهرة /...
أجرى فريق دولي من الباحثين، بقيادة مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد، تحليلاً كشفت عن جوانب من الاختلافات بين الجنسين في عملية تطوّر مرض الزهايمر. ووجد الباحثون أن اللاتي لديهن مستويات عالية من بيتا أميلويد (Aβ) يظهرن تراكماً أسرع بكثير لبروتين تاو في مناطق رئيسية من الدماغ مقارنة بالرجال. ويعتبر تراكم لويحات...
تدمير ممنهج لمحطة مياه بحري .. تضخ 70 ألف متر مكعب متابعات ـ تاق برس – كشفت هيئة مياه ولاية الخرطوم عن كارثة وتعرض محطة مياه صهريج بحري “إعادة الضخ “،لعمليات تخريب ممنهجة وسرقة واسعة النطاق . وتعتبر محطة مياه صهريج بحري من المحطات الرئيسية التي تغذي مناطق حيوية في محلية بحري، حيث...
حقق ليفربول انتصارًا ثمينًا على مضيفه باريس سان جيرمان، بالفوز (1-0) في ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا، خلال المباراة التي أقيمت، ليلة أمس الأربعاء، على ملعب "حديقة الأمراء".وسجل هارفي إليوت هدف اللقاء الوحيد قبل 3 دقائق من نهاية الوقت الأصلي، بعد 46 ثانية فقط من دخوله كبديل، ليصبح ثاني أسرع لاعب يسجل بعد...
منحت شركة «أوكلا»، المتخصصة في مجال قياس وتقييم سرعات الإنترنت، شركة «وي» جائزتي أسرع شبكة محمول في مصر، وإنترنت أرضي في شمال إفريقيا، وذلك في احتفالية أقامتها الشركة على هامش المعرض الدولي للهواتف المحمولة MWC 2025 والمنعقد في برشلونة في الفترة من 3 إلى 6 مارس الجاري، وتسلم الجائزتين المهندس محمد نصر، العضو المنتدب والرئيس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق منحت شركة أوكلا العالمية (Ookla)، الرائدة في قياس وتقييم سرعات الإنترنت، شركة "WE" جائزتي "أسرع شبكة محمول في مصر" و"أسرع إنترنت أرضي في شمال أفريقيا"، وذلك خلال احتفالية أقيمت على هامش فعاليات المعرض الدولي للهواتف المحمولة (MWC 2025) في برشلونة، والذي يُعقد خلال الفترة من 3 إلى 6 مارس. وتسلم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حصلت مصر على جائزة أسرع إنترنت ثابت في أفريقيا لعام 2024 من شركة أوكلا العالمية (Ookla)، الرائدة في قياس وتقييم سرعات الإنترنت. تسلم الجائزة الدكتور عمرو طلعت، وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، خلال احتفالية أقامتها الشركة على هامش فعاليات المؤتمر والمعرض الدولي للمحمول (MWC 2025) في برشلونة، إسبانيا.أكد الدكتور عمرو طلعت أن...
أسعدتنا صحيفتنا العتيدة ( البلاد) بعددها الصادر أول أمس الاثنين، بخبر هام وعظيم على الصفحة الأولى مفاده توقع كبار خبراء الاقتصاد حول العالم، أن تصبح مملكتنا الحبيبة ثاني أسرع اقتصاد نموا في العالم خلال هذا العام 2025 وفقاً لصندوق النقد الدولي الذي رفع توقعاته لنمو المملكة إلى 6 %، بعد الهند التي يتوقع نموها بنسبة...
تمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسبانى، كما يوفر القطار مستوى عالى من الراحة والهدوء أثناء الرحلة.مواعيد قطار تالجو على خط القاهرة إسكندرية:يقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 ص، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحا.يقوم القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرا من القاهرة يصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء.ويقوم قطار 2027 تالجو القاهرة /...
سرايا - أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الإثنين أنه يريد إنهاء الحرب مع روسيا "في أسرع وقت"، وذلك عقب انتقادات جديدة وجهّها إليه الرئيس الأميركي دونالد ترامب بعد أيام من مشادة كلامية بينهما في البيت الأبيض.وقال الرئيس الأوكراني عبر منصات التواصل الاجتماعي "من الأهمية بمكان أن نسعى لجعل دبلوماسيتنا جوهرية لإنهاء هذه الحرب في...
#سواليف شهدت محافظة #الطائف بمنطقة #مكة_المكرمة في السعودي، حيث أقدم أحد #المشايخ على #العفو عن #قاتل ابنه لوجه الله تعالى، دون أي مقابل أو مطالبة بدية. جاء هذا الموقف النبيل من الشيخ عيضة بن جابر السويعدي السفياني خلال اليوم الثاني للعزاء، ليجسّد بذلك أسمى قيم التسامح والصبر. مكة تسجل إحدى أسرع مبادرات العفو...
البلاد – الرياض توقع اقتصاديون أن تصبح المملكة العربية السعودية ثاني أسرع اقتصاد نمواً خلال العام الحالي 2025، وفقًا لصندوق النقد الدولي، الذي رفع توقعاته لنمو المملكة إلى 6 %، بعد الهند التي يتوقع نموها بنسبة 6.5 %. وأظهر تقرير “المسح السنوي الـ 28 للرؤساء التنفيذيين لشركة” “بي دبليو سي الشرق الأوسط” ، أن 77...
علاج تسمم المعدة وبدون مضاعفات أمر يمكن علاجه بسهولة إذا تم مراجعة الطبيب فور الشعور بالأعراض.إليك كيفية علاج التسمم الغذائى بالحليب والأدوية ودور خل الفتاح فى علاج التسمم الغذائى ومتى تزول أعراض التسمم الغذائى والأكل المناسب بعد التسمم الغذائى. ففى إطار هذا السياق ووفقا لما ذكره موقع "ديلى مونتيور" أن هناك 4 أطعمة تعالج تسمم الطعام...
زار رئيس الحكومة القاضي نواف سلام مدينة النبطية ،في اطار جولته الجنوبية اليوم ورافقه فيها الوزراء :جو صدي ، فايز رسامني ، تمارا الزين والامين العام المجلس الاعلى للدفاع اللواء محمد المصطفى . وكان في استقباله محافظ النبطية بالانابة الدكتورة هويدا الترك وشخصيات ، حيث جال في السوق التجاري الذي دمرته الطائرات الحربية...
ترأس اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، مجالس إدارة صناديق استصلاح الأراضي، والإسكان، والخدمة، وذلك بحضور حنان مجدي نائب المحافظ، و سيد محمود سكرتير عام المحافظة، والعقيد إيهاب نافع سكرتير عام المحافظة المساعد، ورؤساء المراكز، وأعضاء المجلس.حيثُ تم عرض موازنة الصناديق والموقف المالي لها، وأكّد المحافظ على تكثيف جهود استرداد أملاك الدولة، وجاءت أهم...
سجل السائق الجديد لفريق فيراري، البريطاني لويس هاميلتون، اليوم الخميس، أسرع زمن في الجولة الصباحية من اليوم الثاني من تجارب البحرين، التي تسبق انطلاق بطولة العالم لسباقات سيارات فورمولا1. تفوق بطل العالم سبع مرات بفارق حوالي 0-4 ثانية على زميله السابق في مرسيدس جورج راسيل، وحل كارلوس ساينز جونيور سائق ويليامز في المركز الثالث....
استعرض قنصل عام مصر بملبورن هيثم مختار عملية تطوير الخدمات القنصلية التي تتبناها وزارة الخارجية والهجرة والمصريين في الخارج في الوقت الراهن، والتي تهدف إلى تقديم الخدمات القنصلية بشكل أسرع وأكثر فاعلية من خلال البعثات الدبلوماسية والقنصلية في الخارج.جاء ذلك خلال اللقاء التفاعلي المفتوح الذى عقده القنصل العام مع أبناء الجالية المصرية، والذي عقد بمقر...
الاقتصاد نيوز - متابعة أكد توني سوليفان، الشريك الإداري لشركة إرنست أند يونغ "EY" في الإمارات، أن الإمارات أصبحت مركزاً عالمياً للتجارة والاستثمار، متوقعاً أن تكون إحدى أسرع أسواقهم نمواً عالمياً خلال السنوات الخمس إلى العشر المقبلة، نظراً للفرص الكبيرة المتاحة للتعاون مع القطاعين الحكومي والخاص. وأكد في حديثه لوكالة أنباء الإمارات "وام"، على هامش مشاركته في...
أكد توني سوليفان، الشريك الإداري لشركة إرنست أند يونغ "EY" في الإمارات، أن الإمارات أصبحت مركزاً عالمياً للتجارة والاستثمار، متوقعاً أن تكون الدولة إحدى أسرع أسواقهم نمواً عالمياً خلال السنوات الخمس إلى العشر المقبلة، نظراً للفرص الكبيرة المتاحة للتعاون مع القطاعين الحكومي والخاص. وأكد سوليفان، في حديثه لوكالة أنباء الإمارات "وام"، على هامش...
تبذل الدولة المصرية جهوداً كبيرة في سبيل تحقيق إنجازات ملموسة في قطاع النقل، وبالفعل استطاعت خلال السنوات الماضية، تحقيق ذلك سواء بإضافة نوعيات جديدة من القطارات أو العربات أو حتى تطوير نظم الإشارات والمزلقانات.أسرع قطارات السكة الحديدتمتلك هيئة السكة الحديد عددا كبيرا من القطارات، ويعد أسرعهم قطار تالجو الإسبانى، كما يوفر القطار مستوى عالى من الراحة والهدوء أثناء الرحلة.مواعيد...
حقق المحافظون، بزعامة فريدريش ميرتس، فوزًا في الانتخابات التشريعية الألمانية التي جرت يوم الأحد، متفوقين على حزب «البديل من أجل ألمانيا» اليميني المتطرف، رغم تحقيق الأخير أفضل نتيجة له في تاريخه، وفقًا لاستطلاعات رأي أجراها التليفزيون الألماني، وفق تقرير نشرته شبكة سكاي نيوز. انتخابات ألمانيا التشريعية كشفت استطلاعات الخروج من مراكز الاقتراع أن حزب «البديل...
كشف إيهاب واصف رئيس شعبة الذهب والمعادن الثمينة في اتحاد الصناعات المصرية"، عن ارتفاع ملحوظ في أسعار الذهب في مصر خلال الأسبوع الماضي، حيث سجلت نسبة زيادة بلغت 1.35%، ليصل سعر الجرام إلى أعلى مستوى خلال الأسبوع عند 4175 جنيهًا مصريًا قبل الإغلاق قرب 4140 جنيهاً.وأشار واصف في البيان الأسبوعي لشعبة الذهب والمعادن الثمينة إلى...
حقق مراهق العديد من الأرقام القياسية العالمية في الرياضيات من خلال إجراء عمليات حسابية في ذهنه، فقد حطم أريان شوكلا البالغ من العمر 14 عامًا من ماهاراشترا بالهند مؤخرًا ما لا يقل عن ستة أرقام قياسية عالمية في الرياضيات الذهنية في يوم واحد، لذا استحق بجدارة لقب «الحاسبة البشرية»، وجرى اعتماده من موسوعة جينيس للأرقام القياسية. 6...
مواعيد قطارات التالجو اليوم.. تُسَيِّرُ هيئة السكة الحديد العديد من القطارات اليوم السبت 22 فبراير 2025 على خطوط الهيئة بالوجهين القبلي والبحري، وذلك من خلال 800 رحلة يوميًا، وتشمل أسعار تذاكرها على خطوط السكك الحديدية بالوجهين القبلي والبحري بعد الزيادة الجديدة. مواعيد قطار تالجو وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على...
تدميس الفول بسرعة في رمضان لتحضيره للسحور، من أكثر الوصفات التي تبحث عنها الكثير من ربات المنزل، ويمكن أن يتم تدميس الفول بسرعة باستخدام خطوات بسيطة وسريعة.طريقة سريعة لتحضير فول سحور لذيذ في ثلاث خطوات فقط 1. اختيار الفولاختر الفول جيداً، يفضل الفول المجروش أو الفول الذي يحتاج وقتاً أقل في الطهي، إذا كان الفول غير...
هل صعود السلالم أفضل من المشي لإنقاص الوزن؟ يكشف الخبراء أن صعود السلالم يحرق سعرات حرارية أكثر ويبني العضلات بشكل أسرع من المشي، ومع ذلك، يظل المشي خيارًا رائعًا منخفض التأثير لفقدان الدهون بشكل مستدام، إذن أيهما أفضل لتحقيق أهداف إنقاص الوزن؟خطوة بخطوة.. طريقة عمل بروفيترول باسكيتاحذر من فعلها .. عادات صحية خاطئة في رمضانشكلها...
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد