«یحتوی التین المجفف على»:

على الفطور أو السحور.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين المجفف في شهر رمضان؟

يعتبر التين المجفف من الفواكه المغذية جدًا، وهو إضافة رائعة لمائدة رمضان، سواء عند الإفطار أو السحور. فوائد التين المجفف في رمضان ويمكن لتناول من 2-3 حبات يوميًا من التين المجفف أن يعطي الجسم الإستفادة منه، وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.متقلقش منها بعد اليوم .. نصائح تجنبك رائحة النفس الكريهة أثناء الصياموصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل حمام كداب في المنزلوكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد التين المجفف خلال شهر رمضان سواء كان على الإفطار ر أو السحور، إليكِ أهم فوائده:ـ يعوض نقص الطاقة بعد الصيام :يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يساعد في استعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة.ـ يساعد في الهضم ويمنع الإمساك :والتين المجفف غني بالألياف الطبيعية التي تحسن الهضم...


يحتوي على مواد سامة ومسرطنة: فرنسا تعيد التين التركي المجفف

تشهد المنتجات المصدرة من تركيا زيادة في حالات الإعادة بسبب اكتشاف بقايا مبيدات زراعية أو مواد سامة. أحدث هذه الحالات كانت مصادرة التين المجفف المرسل من تركيا إلى فرنسا بعد اكتشاف وجود مادة “أفلاتوكسين B1” السامة والمسرطنة.مادة سامة في التين المجفف وفقًا لإشعار نشره نظام الإنذار السريع للأغذية والأعلاف التابع للاتحاد الأوروبي (RASFF)، تم اكتشاف “أفلاتوكسين B1” في التين المجفف المستورد من تركيا إلى فرنسا. اقرأ أيضا حشود عسكرية تركية ضخمة على الحدود مع سوريا.. مالذي يحدث؟ الثلاثاء 17 ديسمبر 2024وقد تجاوزت نسبة هذه المادة الحد المسموح به، الذي لا ينبغي أن يتجاوز 6,0 ميكروغرام/كجم، حيث تم العثور عليها بنسبة 9,0±2,8 ميكروغرام/كجم.تأثير الأفلاتوكسين B1


التين المجفف.. مقاوم لمرض السكر وصحي للشعر والبشرة| فوائد لن تتوقعيها

التين المجفف من الأكلات السريعة التي يمكنك حملها في حقيبتك، لتناوله عند الشعور بالجوع المفاجيء، فيساعد على الإحساس بالشبع فترة طويلة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، بجانب فوائد عديدة، وفيما يلي نقدم لك أهمها. فوائد تناول التين المجففمقاوم طبيعي لمرض السكريرغم احتواء التين المجفف على كمية معتدلة من السكر إلى أنه يساعد على مقاومة مرض السكري، وذلك بسبب وجود مركبات عديدة فيه تقلل من ارتفاع السكر في الدم، أهمها فيتامين ه، العفص بالإضافة إلى الألياف. حماية الأعصاب والعضلاتيحتوي التين المجفف على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد الأعصاب على القيام بوظائفها ويساهم في عملية انقباض العضلات. علاج الإمساكيحتوي التين المجفف على الألياف، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تليين البراز وإضافة كميات كبيرة منه، وتقليل الإمساك، ويكون بمثابة مادة حيوية، أو...


التين المجفف.. الفوائد الصحية للفاكهة الجافة وقيمتها الغذائية

عندما نفكر في التين، غالبًا ما يأتي في الاعتبار الفاكهة الطازجة. ولكن ماذا عن التين المجفف؟ يُعتبر هذا النوع من الفواكه الجافة كنوع من الكنوز الغذائية، حيث يحمل معه فوائد غذائية متعددة.وسنستكشف سويًا عالم التين المجفف وكيف يمكن أن يكون إضافة قيمة لنظامك الغذائي وصحتك بشكل عام. فوائد التين المجففيحمل التين المجفف فوائد صحية عديدة، ومن بينها:1. غني بالمغذيات: يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في التين المجفف تسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشكلات الإمساك.3. مصدر طبيعي للطاقة: يحتوي على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مصدرًا فوريًا للطاقة.4. مكافحة الالتهابات: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساهم في التخفيف من الالتهابات في الجسم.5. تحسين...


فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون: تحفيز للصحة والعافية

 فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون: تحفيز للصحة والعافية، تعتبر تركيبة التين المجفف مع زيت الزيتون من التحفيزات الصحية الفريدة التي تقدم فوائد متعددة للجسم. يُعتبر التين المجفف وزيت الزيتون جزءًا من التقاليد الغذائية الصحية، وتظهر الأبحاث أن تناولهما بشكل منتظم يسهم في تعزيز الصحة والعافية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية:1. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون..غني بالمواد المغذية:التين المجفف يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة، مثل فيتامين A وC والبوتاسيوم والكالسيوم، في حين يوفر زيت الزيتون دهونًا صحية وفيتامين E.  2. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون..تعزيز الهضم:الألياف الغنية في التين المجفف تعزز عملية الهضم وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء، بينما يسهم زيت الزيتون في تحسين إفراز العصارات الهاضمة.3. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون..تحسين صحة القلب:زيت الزيتون...


تعرف على فوائد التين المجفف مقارنة بالتمر

 التين المجفف العضوي هو أحد أفضل الفواكه المجففة التي يمكنك اختيارها ، على الرغم من احتوائه على نسبة أعلى من السكر مقارنة بالتين الطازج ، يقدم التين نكهة لذيذة بشكل لا يصدق تشبه إلى حد ما الزبيب ، وأقل كثافة من التمر ، اعرف الفوائد الصحية للتين مقارنة بالتمر ، وفقا لما نشره موقع " onegreenplanet".الفوائد الصحية للتين مقارنة بالتمر 1. غنية بالأليافالتين مصدر أفضل بكثير من الألياف القابلة للذوبان ، حيث يحتوي على 4-5 جرام مقابل التمر الذي يحتوي على حوالي 2-3 جرام، يرتبط التين أيضًا بصحة الجهاز الهضمي الجيدة ، ويساعد في تخفيف الإمساك ، ويساهم في صحة القلب. 2. انخفاض السكر التين المجفف يحتوي على ما يقرب من 7-10 جرام أقل من التمر لكل وزن، اثنان إلى ثلاثة تمرات تحتوي...