«کیکة الشوفان»:

حلويات الكريسماس: كيكة الشوفان للدايت

يدخل الشوفان في تحضير العديد من أطباق الحلويات وخاصة مع اقتراب موسم الأعياد فهو يتميز بمذاقه المميز وفوائده التي لا تعد ولا تحصى للجسم، وسنتحدث في هذا المقال عن كيكة الشوفان للدايت المفضل عند جميع الأعمار نظراً لطعمه الشهي الخفيف، ويمكن تحضيره بكل سهوله في المنزل.اقرأ ايضاًكلمات أغاني عيد الكريسماس بالعربيمقادير كيكة الشوفان:معلقه حجم صغير من البيكنج بودركيس من الڤانيليا3 معالق حجم صغير من زيت جوز هند أو زيت نباتي½ كوب من الكاكاو الخامكوب دقيق من الشوفان2 بيضة¼ كوب من الزبادي4 معالق حجم صغير من العسل الأبيضطريقة تحضير كيكة الشوفان:أولاً نحضر الخلاط ونضع البيض والڤانيليا ونخلطهم جيداً حتى يتضاعف حجم البيضثم نضع عليه جميع المقادير السائلة مثل العسل والزيت والزبادي ونخلطهم جيداً.نقوم بنخل الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر ثم نضع عليهم...


لو بتعملي دايت.. حضري كيكة الشوفان بالقشطة كحلوى رمضانية صحية

يستخدم الشوفان كبديل للدقيق العادي؛ لإحتوائه على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، كما يحتوي على الألياف التي لها دور كبير في خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل كيكة الشوفان بالقشطة كحلوى رمضانية صحية. كيكة الشوفان طريقة عمل كيكة الشوفان بالقشطةالمقادير- دقيق : 2 كوب - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - حبهان : ملعقة صغيرة - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - جوز الهند : ملعقة كبيرة - البيض : 3 حبات - خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة - سكر : كوب - القشطة : علبة -الزيت النباتي : نصف كوب  طريقة التحضيرسخّني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.في وعاء، اخفقي البيض، السكر والفانيليا، وأضيفي الزيت والقشطة واخفقي جيداً.أضيفي الشوفان، البايكنغ باودر، القرفة، الهيل وجوز الهند، واخفقي المزيج حتى يتجانس.اسكبي خليط الكيك في صينية فرن مبطنة بورق...


بخطوات بسيطة.. تعرفي على طريقة عمل كيكة الشوفان

كيكة الشوفان.. تعتبر كيكة الشوفان المشبعة هي إحدى وصفات الحلوى التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا لإنقاص الوزن أو الرياضيين.وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية خطوات عمل كيكة الشوفان.طريقة عمل كيك الشوفان المشبعة- 2 كوب دقيق شوفان ناعم.- كوب من السكر البني.- كوب من الزيت النباتي.- كوب وربع حليب.- 1/4 ملعقة من الفانيليا.- ملعقة من البيكنج باودر.- نصف ملعقة من صودا الخبز.- 1/4 ملعقة من الملح.طريقة تحضير كيك الشوفان المشبعةوأما عن طريقة تحضير كيك الشوفان المشبعة، فتتمثل فيما يلي:1) نحضر وعاء عميق فيه الحليب والسكر البني والفانيليا ونخفق جيداً بالخلاط اليدوي.2) نضيف الزيت النباتي بالتدريج مع الاستمرار في الخفق الجيد.3) نضيف الشوفان الناعم والبيكنج باودر والبيكنج صودا والملح بعد غربلتهم جيداً.4) نحضر صينية لخبز الكيك، ونضع...


للدايت.. طريقة عمل كيكة الشوفان بالعسل

كيكة الشوفان بالعسل، من الحلويات اللذيذة التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة لجسمك، ويمكنك تناولها عند اتباعك لنظام غذائي صحي لخسارة الوزن، فتتميز بسعراتها الحرارية القليلة وتشعرك بالشبع فترة طويلة. كيكة الشوفان بالعسلطريقة عمل كيكة الشوفان بالعسل دايتالمقادير- شوفان : كوب (حبوب)- بيض : 2 حبة- شوفان : كوب (مطحون)- عسل : ثلاث أرباع الكوب- زبادي : كوب- زيت زيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- فانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي المكونات من الأسفل للأعلى...


كيكة الشوفان بالعسل .. لدايت بلا حرمان

كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل دايتمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةطريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي المكونات...


لدايت بلا حرمان..كيكة الشوفان بالعسل

كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسلمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةكيكة الشوفان بالعسلطريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي...


حضري كيكة الشوفان بالعسل.. لرجيم صحي

كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل مقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةكيكة الشوفان بالعسل طريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي...