حلويات الكريسماس: كيكة الشوفان للدايت
تاريخ النشر: 15th, December 2024 GMT
يدخل الشوفان في تحضير العديد من أطباق الحلويات وخاصة مع اقتراب موسم الأعياد فهو يتميز بمذاقه المميز وفوائده التي لا تعد ولا تحصى للجسم، وسنتحدث في هذا المقال عن كيكة الشوفان للدايت المفضل عند جميع الأعمار نظراً لطعمه الشهي الخفيف، ويمكن تحضيره بكل سهوله في المنزل.
اقرأ ايضاًنقوم بنخل الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر ثم نضع عليهم الخليط ونقوم بقلبهم جيداً حتى نتخلص من التكتلات.ثم نقوم بدهن الصحن الصغير بزيت ونضع فيه الخليط ويدخل إلى الفرن على درجه حرارة متوسطه او 180°.ثم بعد 20 دقيقة نخرجها من الفرن تكون استوت ونتركها لتهدأ، ويمكنك تزيينها بالشوفان، وصحتين وعافية.فوائد الشوفان الصحيةيشعر بالشبع.مفيد للعضلات لأنه يحتوي على البروتين.مصدر مهم للطاقة لأنه يحتوي على الكربوهيدراتيساعد الشوفان على تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار كلمات دالة:حلويات الكريسماسكيكة الشوفان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: حلويات الكريسماس كيكة الشوفان کیکة الشوفان
إقرأ أيضاً:
الرياح العاتية تهدد باتساع رقعة الحرائق في لوس أنجلوس
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية الأميركية تحذيرا، اليوم الثلاثاء، لسكان لوس أنجلوس ومحيطها بسبب احتمال عودة الرياح العاتية التي تعرقل جهود مكافحة الحرائق المستمرة منذ 8 أيام.
وأوضح مسؤولو الهيئة، أن تحذير "العلم الأحمر" سيظل ساريا من مساء الاثنين حتى مساء الأربعاء بسبب مزيج من الرياح القوية وانخفاض نسبة الرطوبة.
وتوقعت الهيئة أن تراوح سرعة الرياح التي ستشتد اليوم بين 70 و110 كيلومترات في الساعة.
وأشارت تقارير إلى أن الحرائق التي اندلعت في 4 مناطق بلوس أنجلوس التهمت ما يزيد على 160 كيلومترا مربعا، وهي مساحة تفوق حجم مدينة سان فرانسيسكو.
وحتى مساء الاثنين، سيطرت فرق الإطفاء على 14 بالمئة فقط من حريق منطقة "باليسيدز" و33 بالمئة من حريق منطقة "إيتون".
ومع عودة الرياح القوية، يتوقع أن تندلع حرائق جديدة في غابات المنطقة.
وفي أحدث حصيلة صادرة عن مسؤولي الصحة في لوس أنجلوس، أُفيد بأن حرائق "إيتون" و"باليسيدز" أدت إلى مصرع ما لا يقل عن 24 شخصا، وفقدان 23 آخرين.
واندلعت الحرائق في مختلف مناطق لوس أنجلوس صباح 7 يناير/ كانون الثاني الجاري، وانتشرت بسبب الرياح العاتية، ما أدى إلى احتراق أكثر من 37 ألف فدان.
ونتيجة للحرائق صدرت أوامر بإجلاء حوالي 150 ألف شخص، كما تضررت أو دمرت أكثر من 12 ألف منشأة.
ويُقدر أن الأضرار والخسائر الاقتصادية الناجمة عن الحرائق تتراوح بين 250 و275 مليار دولار.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة بتغطية موضوعية وشاملة
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
الجيش الإسرائيلي يستعد لاستقبال الرهائن من غزة