«کیف تجعلین»:

سرُّ الليالي الهادئة.. كيف تجعلين صغيرك ينام طوال الليل؟

في عالم الأمهات الجدد، هناك سرٌّ لا يفصح عنه كثيرون، لكنه مفتاح سحري لتحويل الليالي المتعبة إلى لحظات هادئة من النوم العميق، كيف تجعلين طفلكِ حديث الولادة ينام طوال الليل؟ الأمر ليس مستحيلاً، لكنه يتطلب لمسات ذكية وصبراً ناعماً كهدوء الفجر.كيف تجعلين طفلكِ حديث الولادة ينام طوال الليل؟ قدم الدكتور يوسف على فريد، استشارى الأطفال، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أفضل النصائح لجعل الطفل ينام طول الليل، وإليكِ التفاصيل.سرُّ الليالي الهادئة: كيف تجعلين صغيرك ينام طوال الليل؟1. الروتين المسائي السحرييحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان والراحة قبل النوم، والروتين المسائي هو طريقتكِ الذهبية لبرمجة عقل صغيركِ على الاسترخاء. قبل موعد النوم بساعة، اجعلي الأجواء هادئة، اخفضي الإضاءة، وتحدثي إليه بصوت رقيق.حمميه بماء دافئ، ثم لفيه ببطانية ناعمة، وكأنكِ تمنحينه حضناً ممتداً طوال الليل.2....


كيف تجعلين زوجك يرى فيك أجمل النساء

الحب والزواج هما أعمق وأقوى الروابط الإنسانية، فأن تُحبي زوجك بصدق وتقدير يجعلك في عينيه أجمل النساء، فهو ليس مجرد شعور، بل رحلة من العطاء والتقدير تُثري العلاقة وتجعلها تزدهر.كيف تجعلين زوجك يرى فيك أجمل النساء؟كشف موقع بيزنس عن نصائح تجعلين زوجك يرى فيك أجمل النساءأولاً، يجب على المرأة أن تُظهر حبها واهتمامها بزوجها في تفاصيل الحياة اليومية. الأمور البسيطة التي قد تبدو عابرة لها تأثير كبير. ابتسامة لطيفة عند استقبال الزوج بعد يوم طويل، أو إعداد وجبته المفضلة، قد تبدو أفعالاً صغيرة، لكنها تعكس الاهتمام وتُشعره بالدعم والتقدير.الاحترام هو أساس أي علاقة صحية؛ فيكون بمثابة القاعدة الثابتة التي تقف عليها العلاقة الزوجية. الاحترام ليس فقط لآرائه وقراراته، بل أيضاً لعيوبه وأخطائه، فكل إنسان له مميزاته وعيوبه. إن التعامل مع...


كيف تجعلين أطفالك يحبون جميع الأطعمة؟.. احذري هذه الطريقة

«أنا مش بحب الأكل ده» عبارة شهيرة تسمعها الأمهات دائما من أطفالهن عند تحضير الطعام أو وضعه على الطاولة، مما يجعلهن يشعرن بالضيق بسبب عدم رضاء أولادهن عن أصناف المأكولات المختلفة خاصة الخضروات، لذلك يبحثن عن طريقة لإقناع الصغار بتناول جميع أنواع الأطعمة، دون التفوه بكلمة «لا». معاناة طويلة تجدها الأم عند إعداد الطعام لأولادها، فكلًا منهم يحب طعاما معينا، لذا تبحث كثيرات عن طريقة لجعل الأطفال يحبون الأكل بمختلف أنواعه، وهو ما أوضحته الدكتورة فاطمة فؤاد، استشاري التغذية العلاجية.   طريقة تجعل الأطفال يحبون الأطعمة أوضحت «فاطمة» في حديثها ل«الوطن»، أن الخضروات مثل السبانخ والبازلاء والكوسة وغيرها، تتمتع بالعديد من الفوائد، إذ إنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسد، وتمده بالكالسيوم والماغنسيوم، فضلا عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساهم...


كيف تجعلين شعرك ناعمًا وانسيابيًا قبل العيد؟..وصفة النشا وبذور الكتان هي الحل

وصفة النشا وبذور الكتان من أروع الوصفات الطبيعية التي ينصح باستخدامها الكثير من خبراء العناية بالشعر، حيث تعمل هذه الوصفة على فرد الشعر الخشن المجعد بشكل رائع وتمنحه القوة واللمعان الذي يحتاج إليه، وتساعد على ترطيبه وتحافظ عليه من الجفاف، وتعمل على تقوية بصيلات الشعر وتمنحه ملمس ناعم كالحرير من أول استخدام، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري، على طريقة عمل وصفة النشا وبذور الكتان الرهيبة لفرد الشعر المجعد الخشن من أول مرة بخطوات سهلة بالمنزل. مكونات عمل وصفة النشا وبذور الكتان مكونات عمل وصفة النشا وبذور الكتانتتكون هذه الوصفة من عدة مكونات بسيطة نجدها متوفرة بالمنزل وسوف نتعرف عليها وهي كما يلي: –ملعقة كبيرة من حبوب بذور الكتان.فنجان من النشا.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت...


إليكِ الحل....كيف تجعلين بشرتك صافية ؟

تغذية الجلد هي عنصر مهم للحفاظ على صحة البشرة وصفاءها. هنا بعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذية.وتقدم لكِ بوابة الفجر الالكترونية كافة المعلومات حول البشرة وكيف تجعلينها دوما صافية. بعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذيةبعض النصائح لتعزيز صحة البشرة من خلال التغذيةشرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء في ترطيب البشرة وإزالة السموم من الجسم. حاول شرب 8-10 أكواب من الماء في اليوم.تناول الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز صحة البشرة. ابحث عن الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والفراولة والبابايا، والأطعمة الغنية بفيتامين E مثل المكسرات وزيت الزيتون.زيت السمك: يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة البشرة وتقلل من الالتهابات. يمكنك تناول مصادر أخرى...


كيف تجعلين رجل برج الميزان يقع في حبك

يتمتع بشخصية جذابة تجذب الآخرين إليه.مجامل جدا لدرجة المبالغة يهتم بالتوازن والعدل في العلاقات.متعاون ويسعى لحل النزاعات بطرق سلمية ومتفهمة. ويتميز بالحس الاجتماعي القوي والقدرة على التواصل وبناء علاقات قوية. كلها مميزات قوية في رجل برج الميزان تجعل من السهل الإعجاب به أو الوقوع في حبه، ولكن عما يبحث هو في الفتاة التي يحبها؟ إذا كنتِ معجبة بأحد مواليد برج الميزان، تعرفي على هذه المواصفات وفقاً لموقع "pinkvilla". تمدحه دائمًا رجل برج الميزان ينجذب لشريكة الحياة التي تمدحه طوال الوقت، في كل شيء، مثل أن تمدحه على اختيار الرائع في الملابس أو عطره الذى به رائحة جميلة. تهتم بنفسها اقرأ أيضاً أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية في صنعاء وعدن اليوم 9 أكتوبر أسعار العملات تعاود الصعود اليوم...