«هذا الهرمون»:

أطعمة ترفع هرمون السعادة .. تعرف عليها

يعلم الأشخاص الذين يعيشون فترات من عمرهم ما بين نوبات من القلق أو الاكتئاب أنهم يحملون بين جنباتهم هرمونات قادرة على أن تغير حياتهم رأسا على عقب، وتجعلهم قادرين على مواجهة العالم بكل سعادة وبعيدا عن القلق، هذا ما نشر عبر موقع "besthealthma" الذى أكد أن 50% من أسباب سعادتنا يتعلق بالجينات الموروثة، بالإضافة إلى أن جسم الإنسان قادر على إفراز 5 هرمونات للسعادة هى:هرمونات السعادة التي يفرزها الجسم1-هرمون الدوبامينهذا الهرمون يعتبر بمثابة ناقل عصبى يدفع نظام المكافأة الخاص بك إلى المخ، فإذا أثنى عليك مدير فى العمل يبدأ هذا الهرمون بالزيادة ويجعلك سعيدا، وهذا سيترك أثرا إيجابيا على حياتك بشكل عام.2-هرمون السيروتونينوهذا الهرمون قادر على التحكم فى المزاج وهو يتوفر بكثرة فى مضادات الاكتئاب، وهذا الهرمون يزيد فى الجسم...


الشعور بالجوع له تأثير إيجابي على القدرات الفكرية

أفاد الباحثون أن الشعور بالجوع يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على القدرات الفكرية للشخص، حيث  يعزز هرمون هاثي، والشهية المحفزة STE ونمو خلايا الدماغ الجديدة، يجعل الشخص أكثر ذكاء. طريقة للتخلص من الجلد الزائد بعد فقدان الوزن فوائد الشعور بالجوعأجرى العلماء دراسة أثبتت أنه مع نقص الطعام، يتم تنشيط بعض الهرمونات في جسم الإنسان، مما يجعل الدماغ يعمل بنشاط أكبر، ونتيجة لذلك، تزداد القدرات المعرفية للشخص ويصبح حرفيا أكثر ذكاء.يقول الباحثون إن هذا يفسر سبب شعور الناس بالذكاء أثناء الصيام.يقول العلماء إننا نتحدث عن هرمون يسمى جريلين، والذي تم اكتشافه منذ وقت طويل، ولكن في وقت سابق كان يعتقد أنه يمكن أن يؤثر فقط على شهية الشخص ولا يؤثر على قدراته العقلية بأي شكل من الأشكال.ويزداد مستوى هذا...


العلماء يكتشفون تأثيرات جديدة لهرمون الغدة الدرقية T3 على الجسم

الغدة الدرقية.. اكتشف علماء الفيزيولوجيا العصبية وعلماء الأحياء الجزيئية الأمريكيون أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على عمل مناطق القشرة الدماغية وأجزاء أخرى من الجهاز العصبي المركزي.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية لكلية الطب في هارفارد أن العلماء اكتشفوا أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على الأجزاء المسؤولة عن الفضول والرغبة في الأحاسيس والتجارب الجديدة.. بحسب ما نقلت روسيا اليوم.ولفت البيان إلى أن العلماء توصلوا لهذا الاكتشاف أثناء دراسات أجروها على فئران التجارب لمعرفة تأثير زيادة أو نقص هرمون T3 على عملية التمثيل الغذائي للثدييات وتأثيره على السلوك ووظائف الجهاز العصبي.وكان العلماء قاموا بدراسة خلايا وأجزاء الدماغ القادرة على التعرف على جزيئات هذا الهرمون، وراقبوا تأثير هذه الجزيئات على الخلايا العصبية والخلايا الداعمة للدماغ.نتائج تجارب علماء الفيزياء حول هرمون...


ممارسة المرضع للرياضة يزود رضيعها بهرمون يحميه من السمنة

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأمهات المرضعات اللاتي يمارسن الرياضة ينقلن هرمونا مفيدا لأطفالهن اسمه "الأديبونيكتين" (adiponectin)، والذي قد يساعد في حمايتهم من السمنة. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة ترين موهولدت في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، ونشرت في مجلة "فرونتيرز إن نتريشن" (Frontiers in Nutrition)، وكتب عنها موقع يوريك ألرت. ورغم وجود العديد من الدراسات التي ركزت على حليب الأم وتأثيره على الطفل الرضيع؛ فإن تأثير الرياضة على حليب الأم لم يحظَ باهتمام العديد من العلماء والباحثين. وتدور الكثير من الأسئلة في عقول النساء الحوامل والأمهات الجدد عن الرضاعة الطبيعية وأثرها على صحة الطفل وعن ماهية الطرق التي تعزز من جودة حليب الأم. حيث إن العديد من الأمهات وبالأخص اللواتي اعتدن على ممارسة التمارين الرياضة قبل وخلال فترة الحمل، يتساءلن عن...


دراسة: هرمون يفرزه الجنين هو السبب في الغثيان أثناء الحمل

بحسب نتائج دراسة نشرتها مؤخراً مجلة "نيتشر" وشارك فيها علماء من جامعة كامبريدج وباحثون من اسكتلندا والولايات المتحدة وسريلانكا، فإن حاللات الغثيان والقيء أثناء الحمل، سواء كانت حادة أم لا، تعود إلى هرمون يفرزه الجنين، وهو بروتين يعرف باسم "جي دي اف 15".وتتعرض ما يصل إلى سبع من كل عشر نساء حوامل لحالات غثيان وقيء. ولدى بعض النساء (واحدة إلى ثلاث حالات حمل من كل مئة)، يمكن أن تكون هذه الأعراض حادة جدا، وتُسمى بحالات القيء الحملي.ويعد هذا السبب هو الأكثر شيوعاً لدخول المستشفى لدى النساء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وعانت كايت ميدلتون، زوجة الأمير وليام، من هذه المشكلات خلال فترات حملها الثلاث.ولبلوغ نتائج الدراسة، درس الباحثون بيانات من نساء جرت الاستعانة بهنّ في عدد من الدراسات، واستخدموا...


نوع من الفواكة يساعد على إنقاص الوزن والشعور السريع بالشبع

ووصف علماء من مركز أبحاث التغذية في معهد إلينوي للتكنولوجيا الأفوكادو بأنه أحد أفضل الفواكه لخسارة الوزن لما له من تأثير فريد بالإضافة إلى أن الأفوكادو يحتوي على عدد كبير من العناصر المفيدة، فإنه يشبع الجسم أيضًا بهرمون اللبتين.هذا الهرمون هو المسؤول عن حالة الشبع وإذا كانت مستويات اللبتين مرتفعة، فلن يرغب الشخص في تناول الطعام.ويمكن استخدام هذا التأثير من قبل الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن. حتى أن الباحثين أجروا تجربة أظهرت فعالية الأفوكادو في إنقاص الوزن وعرضوا على المشاركين في التجربة وجبتين - الأفوكادو أو أي طعام آخر قليل الدسم، وهؤلاء الأشخاص الذين اختاروا الأفوكادو بانتظام فقدوا الوزن بشكل أكثر فعالية، لأن نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم تشبع الجسم أكثر من وجبة غداء قليلة الدسم.وقال العلماء: "إن تناول الأفوكادو يساعد...


بول بوجبا إلى الهاوية.. ما الهرمون الذي أنهى مسيرة لاعب يوفنتس؟

أزمة كبرى يعيشها النجم الفرنسي بول بوجبا، بعدما خرجت العينة الثانية لاختبار المنشطات الذي خضع له لاعب يوفنتوس الإيطالي، إيجابية مرة أخرى. وبات بول بوجبا مهددا بالإيقاف لمدة تصل إلى 4 سنوات، لتصبح مسيرته مع الساحرة المستديرة مهددة بالانتهاء وهو في الـ30 من عمره. ما المادة التي أوقعت بول بوجبا في فخ المنشطات؟ مادة محظورة ظهرت في عينة اللاعب، تسببت في إيقافه بشكل مؤقت الشهر الماضي، قبل أن تخرج العينة الثانية إيجابية أيضا، فما هو الهرمون الذي تسبب في سقوط بوجبا في فخ المنشطات؟. يُستخدم هرمون DHEA كعلاج مضاد للشيخوخة ولتحسين الأداء البدني، كما يُستخدم هذا الهرمون كذلك لعلاج الاكتئاب. وكشف موقع «football-Italia»، أنّ المادة المحظورة المعنية هي «ديهيدرو إيبي أندروستيرون»، أو (DHEA)، وهي مادة طبيعية لديها القدرة على تعزيز...