«لا فسد»:

وجبة دسمة واحدة لا تُفسد رجيمك.. كيف تستعيد توازنك دون شعور بالذنب؟

يُعتبر تناول وجبة دسمة خارج خطة الرجيم تجربة يمر بها الكثيرون، وغالبًا ما يُصاحبها شعور بالذنب والخوف من تدمير التقدم المحقق. لكن الحقيقة المُطمئنة هي أن وجبة واحدة، مهما كانت دسمة، لن تُفسد نظامك الغذائي بالكامل إذا تعاملت معها بحكمة.  سنقدم لك خطوات عملية وأفكارًا مبتكرة للتعامل مع هذه الحالة، حتى تحافظ على تركيزك دون الشعور باليأس،كشفت عنها الدكتور سكينة جمال خبيرة التغذية في تصريحات خاصة لصدي البلد .1. فهم تأثير الوجبة الواحدة على جسمكقبل كل شيء، من الضروري أن تدرك أن جسمك لا يُخزن الدهون من وجبة واحدة فقط. يعتمد اكتساب الوزن على التوازن العام للسعرات الحرارية على مدار الأيام والأسابيع. لذلك، حتى لو تناولت وجبة دسمة تحتوي على سعرات عالية، فإن تأثيرها سيكون مؤقتًا إذا واصلت الالتزام بنظامك الغذائي...


سعد الشثري يوضح هل تذوق الطعام باللسان يفسد الصيام أم لا.. فيديو

الرياض أكد الشيخ الدكتور سعد بن ناصر الشثري عضو هيئة كبار العلماء، أن تذوق الطعام باللسان لا يُفسد الصيام. وقال الشثري خلال لقاء له على برنامج فتاوي المُذاع على القناة “السعودية” : ” تذوق الطعام باللسان لا يعد أكلا وشربا لأن الأكل والشرب يكون بالإدخال للجوف وبالتالي فإن وضع الطعام على اللسان لا يعد من المفطرات .” وأوضح أن الصائم يتمضمض في الوضوء وغيره ولا يؤثر ذلك على صيامه لأن الفم يعتبر من ظاهر البدن وبالتالي لا يؤثر على الصوم “. ولفت إلى أنه من الأفضل أن يتجنب الإنسان ذلك حتى لا يدخل في جوفه شيء من الطعام الذي يتذوقه. هل تذوق الطعام باللسان يُفسد الصيام؟ الشيخ سعد الشثري يُجيب.#فتاوى | #رمضان_على_السعودية pic.twitter.com/Vmlh1uzMk8 — قناة السعودية (@saudiatv) March 13,...


أفعال لن تصدق أنها لا تُفسد الصيام في رمضان.. أبرزها «الكُحل»

تزامنا مع إعلان دار الإفتاء المصرية أن اليوم الأحد، التاسع والعشرين من شهر شعبان الموافق 10 مارس 2024، هو المتمم لشهر شعبان، على أن يكون غدا الاثنين الموافق 11 مارس 2024 هو أول أيام شهر رمضان المبارك في جمهورية مصر العربية، نشرت الإفتاء بعض العادات التي يظن الكثيرون أنها تفسد الصيام، ولكنها في الحقيقة ليست كذلك. تحت عنوان «مباحات الصيام»، كشف الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن أفعال يظن الكثيرون أنها تفسد الصيام خلال شهر رمضان، ولكنها في الحقيقة من مباحات الصيام. أفعال لا تؤثر على صحة الصيام في نهار رمضان الشيخ أحمد ممدوح، كشف عبر مقطع مصور تم بثه على حساب دار الإفتاء المصرية عبر «فيسبوك» عن خمسة أفعال لا تُفسد الصيام، رغم اعتقاد البعض أنها غير ذلك، وذلك...


الفساد و الفوضى لا تنتهي

آخر تحديث: 3 يناير 2024 - 10:19 صبقلم:عزيز حميد مجيد الفساد و الفوضى لا تنتهي في العراق لأن الرؤوس فيها فاسدة و إذا فسد الرأس فسد الجسد (أي الشعب و الأمة) لأنهم يتبعون الحاكم, و هذا ما أكده حديث الرسول الكريم(ص) بآلقول :[مثل العالم(الأمام) أو (الحاكم) في الأمة ؛ كمثل الرأس من الجسد, إذا فسد الرأس فسد الجسد و صلح الرأس صلح الجسد], حديث مسند و متفق عليه.و الأغرب الذي وصلني ؛ بخصوص تقديم رئيس الوزراء و رئيس المحكمة العليا و النزاهة و معاونه و مسؤولين آخرين كشوفات لذممهم المالية .. يعني كشوفات لحساباتهم ليبرهنوا بها أنهم نزيهين !! والأغرب الذي إطلعت عليه أمس ؛ هو اعلان النزاهة عن ذلك بكون رئيس الوزراء و رئيس النزاهة و المعاون للنزاهة و...


اختلاف الرأى لا يُفسد الود

«من ليس معى فهو ضدى» وهو مبدأ بعض الناس يعمل على نشر النفاق والرياء بين الناس خاصة وإذا كان صاحب الموقف أو الرأى رئيسك فى العمل. صاحب هذا المبدأ فى العادة شخصية مضطربة ويخاف من التغيير لأنه فاقد ثقته فى نفسه ويعيش فى قلق مستمر. والصورة الذهنية لديه مشوشة يخلط بين الحقيقة والخيال، ولذلك يكون لديه شعور أنه فوق الجميع وأنه يفهم أكثر منهم. ويُعرفه عُلماء النفس أنه شخص مضطرب لا يقبل الرأى المخالف له ولا يكون لديه مرونة فى الاستماع لآراء الآخرين وتمثل تلك الآراء رغم صدورها من متخصصين بأنها غير صحيحة طالما خرجت عن وجهة نظره فى أى مسألة. هذا الأمر لا علاقة له بحرية الاختلاف فى الرأى، لأن الاختلاف فى الرأى لا يفقد للود قضية، ويكون الشخص...