«شریکک السابق»:

من وحي مسلسل بقينا اتنين.. 5 طرق للتخلص من الغيرة على شريكك السابق

تطورت أحداث مسلسل بقينا اتنين خلال الحلقة 11 بدخول أدهم «شريف منير» علاقة عاطفية جديدة مع ندى التي تعرف عليها أثناء ممارسته لرياضة الموتوسيكلات، كما توجهت ياسمين «رانيا يوسف»، لمقابلة زين ابن خالتها الذي كان يرغب في الزواج بها قبل آدهم، ما أدى إلى اشتغال نيران الغيرة في قلب طليقها «أدهم» وذهب ليلومها على ذلك وحدثت مشاداة بينهما. التعلق بالذكريات  وفي إطار ما وصلت إليه الأحداث في مسلسل بقينا اتنين، اتضح أن بعد الانفصال وانتهاء العلاقة العاطفية، يظل أحد الأطراف عالقًا في ذكرياته القديمة مع شريكه السابق على أمل العودة إليه مرة اخرى، ما يجعله غير قادر على تصديق فكرة أنه من الوارد والطبيعي ارتباطه بشريك أخر، بحسب ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، مشيرة في حديثها لـ الوطن...


10 نصائح تساعدك على التوقف عن ملاحقة شريكك السابق

البوابة – قد تبدو فكرة ملاحقة شريكك السابق جيدة في البداية، ولكن هناك أضرار ومشاكل قد ترتبط بها، اليوم سنتعرف على طرق كبح جماح هذه الفكرة المجنونة والعودة إلى حالتنا النفسية الطبيعية.خلال عصر وسائل التواصل الاجتماعي والترابط الرقمي اليوم، قد يكون تجاوز الحدود بعد الانفصال أمرًا صعبًا بالنسبة للعديد من الأفراد. وإدراكًا لانتشار سلوكيات مطاردة و ملاحقة شريكك السابق والضرر المحتمل لها، قام خبراء الصحة العقلية بتجميع قائمة من عشر نصائح عملية تهدف إلى مساعدة الأفراد على الانفصال عن هذه العادة.10 نصائح تساعدك على التوقف عن ملاحقة شريكك السابقالاعتراف بالمشكلةتتضمن الخطوة الأولى في معالجة ميول ملاحقة ومطاردة الشريك السابق الاعتراف بوجود المشكلة. إن الاعتراف بهذا السلوك يمكّن الأفراد من تحمل المسؤولية والبدء في عملية التغيير.فهم التأثيرفكر في تداعيات سلوك ملاحقة...


في عيد الحب كيف تتغلب على الانفصال؟

البوابة - بينما نتوق جميعًا إلى الحب والغرام، ليس الجميع محظوظين بالحصول عليه. يعد الانفصال عن الشريك تجربة مرهقة عاطفيًا ويمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والأرق والأفكار الكئيبة، من بين أمور أخرى. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي الانفصال إلى ظهور أعراض نوبة قلبية - المعروفة باسم متلازمة القلب المنكسر. ومع ذلك، يجب على المرء أن يدرك أن الحياة طويلة ويحتاج إلى المضي قدمًا. ولمساعدة الشخص في هذا الأمر، بحثت دراسة حديثة في الأساليب المختلفة التي يمكن أن تساعد الأشخاص على التأقلم والتغلب على الانفصال لمعرفة أيهما أكثر فعالية. في عيد الحب كيف تتغلب على الانفصالالدراسةنُشرت مؤخرًا دراسة في "Journal of Experimental Psychology: General"، والتي بموجبها أجرى الباحثون تجارب على 24 فردًا تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 37 عامًا، والذين كانوا...