من وحي مسلسل بقينا اتنين.. 5 طرق للتخلص من الغيرة على شريكك السابق
تاريخ النشر: 6th, April 2024 GMT
تطورت أحداث مسلسل بقينا اتنين خلال الحلقة 11 بدخول أدهم «شريف منير» علاقة عاطفية جديدة مع ندى التي تعرف عليها أثناء ممارسته لرياضة الموتوسيكلات، كما توجهت ياسمين «رانيا يوسف»، لمقابلة زين ابن خالتها الذي كان يرغب في الزواج بها قبل آدهم، ما أدى إلى اشتغال نيران الغيرة في قلب طليقها «أدهم» وذهب ليلومها على ذلك وحدثت مشاداة بينهما.
وفي إطار ما وصلت إليه الأحداث في مسلسل بقينا اتنين، اتضح أن بعد الانفصال وانتهاء العلاقة العاطفية، يظل أحد الأطراف عالقًا في ذكرياته القديمة مع شريكه السابق على أمل العودة إليه مرة اخرى، ما يجعله غير قادر على تصديق فكرة أنه من الوارد والطبيعي ارتباطه بشريك أخر، بحسب ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، مشيرة في حديثها لـ الوطن إلى 5 طرق يمكنك باتباعها التخلص من مشاعر الغيرة تجاه شريكك السابق، كالتالي:
وضع حدود صارمة: إذا كنت مقررًا عدم الرجوع لشريكك السابق، فيجب عليك وضع حدود صارمة للتعامل معه، خاصة إذا نشأ عن علاقتكما انجاب الأطفال، إذ يجب أن يكون النقاش مقتصرًا على مستقبل الأطفال وتوفير الرعاية لهم. فكر في مستقبلك: ينبغي عليك التخلص من مشاعرك تجاه شريكك السابق خاصة إذا كنت لا تنوي الرجوع إليه مرة أخرى، ويحدث ذلك بالتفكير في مستقبلك من خلال تطوير مهاراتك في العمل والتعرف على أصدقاء جدد وممارسة هواياتك والرياضة التي تحبها. اقطع التواصل مع شريكك السابق تجنب الحديث عن مشاعرك: اذا اضطرتك الظروف مقابلة شريك حياتك السابق، فتجنب التعبير عن مشاعرك وأمور حياتك الخاصة، لأن ذلك قد يُدخلك في دوامة التقرب منه مرة اخرى، ويجعلك تراقبه وتشعر بالغيرة إذا علمت دخوله في علاقة جديدة. قطع التواصل: إذا لم ينتج عن زواجك إنجاب الأطفال فلا يوجد داع للتعامل مع الشريك السابق، بل يجب عليك قطع كل سُبل التواصل معه سواء في الواقع أو على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى لا يتسبب ذلك في شعورك بالغيرة إذا علمت دخوله في علاقة عاطفية جديدة. الاستعانة بمختص نفسي: إذا وجدت نفسك غير قادر على نسيان شريكك السابق بسهولة بل وتحرص بشكل لا إرادي على مراقبته والشعور بالغيرة من أي شخص يحاول الاقتراب منه، فيستدعي ذلك لجوئك إلى مختص نفسي يُساعدك على تخطي تلك المشاعر.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل بقينا اتنين بقينا اتنين دراما رمضان 2024 مسلسلات رمضان
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم برج الحمل الجمعة 14 فبراير.. الوقت مثالي للتعبير عن مشاعرك
مولود برج الحمل لديه حماس كبير فهو طاقته كبيرة ما يجعله في مقدمة الصفوف بشكل كبير، كما أنه قيادي بدرجة كبيرة، ويتميز بقدرته على اتخاذ قرارات سريعة دون تردد، إلى جانب حبه للتحديات والمغامرة فهو يواجه صعوبات الحياة بقوة وحماس كبير يجعله يتخطى أي عائق يواجهه.
عيوب برج الحملوأبرز عيوب برج الحمل التهور الكبير فهو عجول في اتخاذ قراراته بشكل كبير ما يتسبب في أخطاء لا يمكن تحملها، كما أنه سريع الغضب ما يجعله يدخل في مشكلات شخصية مع أحبائه، إلى جانب ميله للأنانية طول الوقت، وعدم اهتمامه بالتفاصيل الصغيرة لأنه يركز على أهدافه الخاصة بشكل كبير، فهو لا يتقبل الفشل أو المواقف الضعيفة بأي شكل من الأشكال.
وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي لمواليد برج الحمل الجمعة 14 فبراير على النحو التالي:
حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهنييحمل اليوم فرصًا كبيرة لتحقيق تقدم ملحوظ في مشاريعك الحالية، وقد تواجه بعض العقبات، ولكن بفضل عزيمتك العالية ستكون قادرًا على التعامل مع العقبات بسهولة ويسر، وإذا كنت تعمل في مجال يتطلب الإبداع والابتكار، سيكون لديك القدرة على تقديم أفكار جديدة قد تترك تأثيرًا إيجابيًا على مكانك في العمل، لذا يجب أن تكون منفتحا على اقتراحات الآخرين بشكل كبير وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج الحمل على الصعيد العاطفيالأجواء ملاءمة للتواصل مع شريك حياتك، إذ أن الوقت مثالي للتعبير عن مشاعرك بصدق وفتح قلبك للشريك، وإذا كنت في علاقة عاطفية، قد تجد نفسك بحاجة إلى قضاء وقت خاص مع الحبيب لتعزيز التواصل بينكما، حيث أن ذلك يقوي الروابط بينكما.
وإذا كنت أعزب قد يبرز شخص جديد يثير اهتمامك لكن عليك أن تكون حذرا قبل أي خطوة إذ أن التواصل أساس أي علاقة صحية.
حظك اليوم برج الحمل على الصعيد الصحيوتتمتع اليوم بصحة جيدة لكن عليك أن تحذر الإجهاد بشكل زائد لأنه قد يسبب مشكلات تؤثر على حالتك الصحية بشكل كبير، وقد تجد وقتا للاسترخاء اليوم لذا خصص وقتا لممارسة الرياضة والتمارين التي تساعدك على الاسترخاء وتؤثر على حالتك النفسية بشكل كبير.