«العمل فی الحدیقة»:

العمل في الحديقة مفيد لصحة الظهر

قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والحوادث إن العمل في الحديقة يعد مفيداً لصحة الظهر، حيث تساعد أعمال القطع والحفر والغرس على تدريب العديد من مجموعات العضلات، بما في ذلك عضلات البطن والظهر، ما يسهم في ثبات واستقرار العمود الفقري.وأضافت الجمعية أن العمل في الحديقة يساعد أيضاً على تحسين وضعية الجسم، حيث تعمل التسلسلات الحركية أثناء العمل في الحديقة على معادلة الإجهاد العضلي أحادي الجانب، الذي يحدث أثناء الحياة اليومية، على سبيل المثال بسبب الجلوس لفترة زمنية طويلة.وبالإضافة إلى ذلك، يساعد العمل في الحديقة على الحفاظ على حركية المفاصل.وللحفاظ على صحة العظام أثناء العمل في الحديقة، ينبغي رفع الأغراض الثقيلة مثل أصيص الزهور بشكل صحيح، ولهذا الغرض ينبغي اتخاذ وضعية القرفصاء مع مراعاة أن يتخذ الظهر وضعية منتصبة، ثم رفع الأغراض.وكبديل...


محافظ الغربية يتابع سير العمل في المشروعات الجاري تنفيذها بمركز ومدينة طنطا

قام الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، مساء اليوم بجولة ميدانية تابع فيها سير العمل في المشروعات الجاري تنفيذها بمركز ومدينة طنطا مؤكدا حرصه المستمر على متابعة الأعمال ميدانيا بالمشروعات الجاري تنفيذها، للوقوف على نسب التنفيذ والتأكد من مراعاة كافة المواصفات الفنية المقررة ومعايير الجودة المحددة وتقديم كافة سبل الدعم الممكنة وتذليل العقبات لتسريع وتيرة الأعمال للانتهاء من كافة الأعمال بمشروعات المحافظة. جنايات طنطا تؤجل محاكمة سيدة وزوجها أنهيا حياة شخص بدأت الجولة بمتابعة أعمال التطوير بحديقة الأندلس المقامة على مساحة 21000م2 بما يعادل 5 أفدنة تقريبا والتي يتم تطويرها ورفع كفاءة جميع خدماتها من خلال صندوق مصر السيادي، بهدف تعظيم الاستفادة من مقوماتها، مع الحفاظ على طابعها الأثري والنباتات والأشجار النادرة، وإعادة إحيائها كمنطقة مفتوحة ومساحات خضراء تعد متنفسا...


محافظ الغربية يتابع سير العمل في المشروعات الجاري تنفيذها بمدينة طنطا

قام الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، مساء اليوم بجولة ميدانية تابع فيها سير العمل في المشروعات الجاري تنفيذها بمركز ومدينة طنطا مؤكدا حرصه المستمر على متابعة الأعمال ميدانيا بالمشروعات الجاري تنفيذها، للوقوف على نسب التنفيذ والتأكد من مراعاة كافة المواصفات الفنية المقررة ومعايير الجودة المحددة وتقديم كافة سبل الدعم الممكنة وتذليل العقبات لتسريع وتيرة الأعمال للانتهاء من كافة الأعمال بمشروعات المحافظة.بدأت الجولة بمتابعة أعمال التطوير بحديقة الأندلس المقامة على مساحة 21000م2 بما يعادل 5 أفدنة تقريبا والتي يتم تطويرها ورفع كفاءة جميع خدماتها من خلال صندوق مصر السيادي، بهدف تعظيم الاستفادة من مقوماتها، مع الحفاظ على طابعها الأثري والنباتات والأشجار النادرة، وإعادة إحيائها كمنطقة مفتوحة ومساحات خضراء تعد متنفسا للمواطنين، حتى تكون حديقة الأندلس على غرار الحدائق العالميةووجه المحافظ خلال...


«أم ياسر» تتطوع لتنظيف حديقة ناصر في أسيوط منذ 30 عاما: حب الناس مكسبي (صور)

في حديقة ناصر بمدينة أبوتيج في محافظة أسيوط، تقف سيدة عجوز ممسكة بأداة نظافة، وجهها يملأه الابتسامة، ودعواتها تلاحق المترددين على الحديقة.. إنها نوال أمين عبدالرحيم، وشهرتها «أم ياسر»، أكبر سيدة متطوعة لنظافة الحديقة بالمجان. تبلغ «أم ياسر» من العمر 65 عامًا، وقد وهبت نفسها لـ التطوع لنظافة حديقة ناصر بالمجان يوميًا، لأنها ترى أن ذلك يرسم البهجة على وجوه المترددين بكلماتها الحلوة ودعواتها لهم. حب الناس مكسب تقول أم ياسر لـ«الوطن»: «أنا على مدار 30 عاما وأنا أعمل في نظافة تلك الحديقة دون مقابل، وأتردد على الحديقة يوميا في مواعيد العمل منذ الثامنة صباحا حتى الثانية ظهرا، وأنظف ممرات الحديقة والزراعات بها دون مقابل، وكل همي حب الناس وأن أقدم لهم الفرحة والدعوات، وحبي للمكان جعلني أحرص على نظافته باستمرار»....


مركز “فاين كومينتيز” للتنمية المستدامة يقدم مجموعة من ورش العمل التوعوية على هامش “سوق الحديقة” في “حديقة أم الإمارات”

يعمل مركز “فاين كومينتيز” للتنمية المستدامة”، شريك الاستدامة لـ”سوق الحديقة” الذي يقام في “حديقة أم الإمارات”، على تقديم مجموعة واسعة من ورش العمل المعنية ببناء المهارات عبر مشاركته في هذه الفعالية وتركيزه بشكل أساسي على تقنيات إعادة التدوير وتثقيف المرأة حول عادات الأكل الصحية، إلى جانب العديد من الجلسات المختصة بالفنون والحرف اليدوية المخصصة للصغار، والتي تنبع من قناعته بأهمية الإبداع في تعزيز مرونة الإنسان وقدرته على التكيف مع الظروف. وتقول إيمان الزعابي، مؤسسة مركز “فاين كومينتيز” للتنمية المستدامة: “نعمل على تنظيم جلسات حول البستنة العضوية وتقنيات تنظيم المنزل للصغار، لتعليمهم كيفية ترتيب وتنظيف غرفهم، وهناك أيضاً جلسات حول صناعة الشموع. وفي يوم العلم تم تنظيم جلسات حول الحرف اليدوية الإماراتية التقليدية”. وتضيف: تستهدف برامجنا مختلف شرائح المجتمع من الأطفال...