«الجهد العقلی»:

دراسة: التفكير قد يفعل هذا الأمر

شمسان بوست / متابعات:تسلّط مراجعة جديدة لدراسات مختلفة، الضوء على الشعور السلبي الملازم لعملية حل مسألة رياضية ما، أو تقييم إيجابيات وسلبيات قرار ما، أو تحليل أحداث فيلم معقد عن السفر عبر الزمن.ويقول باحثو جامعة Radboud في هولندا، إن نتائج المراجعة تقدم دليلا قويا على أن اختيار القيام بشيء مرهق عقليا، قد لا يكون لأننا نجد الجهد في حد ذاته ممتعا.ويقول عالم النفس إريك بيلفيلد: “غالبا ما يشجع المديرون الموظفين، وكثيرا ما يشجع المعلمون الطلاب، على بذل الجهد العقلي. ظاهريا، يبدو هذا ناجحا: فالموظفون والطلاب غالبا ما يختارون الأنشطة التي تتطلب تحديا عقليا. من هنا، قد تميل إلى الاستنتاج بأن الموظفين والطلاب يميلون إلى الاستمتاع بالتفكير الجاد. وتشير نتائجنا إلى أن هذا الاستنتاج قد يكون خاطئا: بشكل عام، يكره الناس...


دراسة: التفكير العميق يسبب الإجهاد في هذه الحالات

كشف باحثون من جامعة رادبود في هولندا أن الشعور بالإرهاق العقلي عند مواجهة مسائل رياضية معقدة أو اتخاذ قرارات صعبة ليس مجرد إحساس عابر، بل يمكن أن يكون سببا في الإجهاد. وبحسب موقع "ساينس أليرت" كشف الباحثون أن نتائج دراستهم الشاملة تقدم دليلاً قويًا على أنه حتى عندما نختار القيام بشيء مرهق عقليًا، فربما لا يكون ذلك لأننا نجد الجهد نفسه ممتعًا. وقام الفريق البحثي بتحليل 170 دراسة سابقة نُشرت في عامي 2019 و2020، شملت 4670 مشاركًا منخرطين في 358 مهمة معرفية مختلفة. وبينما كان هناك الكثير من التنوع في الدراسات، فقد استخدموا جميعًا معيارًا يسمى مؤشر تحميل المهام التابع لوكالة ناسا (NASA-TLX) لتقييم عبء العمل العقلي. وحدد التحليل وجود رابط قوي ومتسق بين الجهد العقلي...


الجهد العقلي المبالغ فيه يؤثر سلبًا على الصحة النفسية (تفاصيل)

أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعتي ماستريخت ورادبوند، أن الوصول بالجهد العقلي إلى أقصى حد قد يؤدي إلى بعض المشاعر غير السارة وفقا لموقع هيلث داي.ولإجراء الدراسة حلّل الباحثون بيانات من 170 دراسة بحثت في كيفية استجابة الأشخاص لمتطلبات الأداء، ووجدوا أن الجهد العقلي يؤدي غالباً إلى معاناة نفسية.وفي تجربة أجراها فريق البحث تم تحدي ما يقرب من 4700 شخص بما في ذلك الطلاب، والرياضيون الهواة، والعمال، لإكمال مهام معرفية مختلفة ثم تقييم مشاعرهم.وارتبط الجهد العقلي الأكبر في التجربة بالإحباط، أو الانزعاج، أو التوتر، لدى جميع الفئات وبغض النظر عن طبيعة المهمة.وإجابة على سؤال: لماذا يتولى الناس مهام صعبة على الرغم من هذا التأثير؟ قال الدكتور إريك ليجليفالد الباحث المشارك: "لأن الفوائد قد تفوق التكاليف".وأضاف موضحاً "الدرس المستفاد من...


دراسة: الجهد العقلي المكثف قد يسبب مشاعر سلبية

توصلت دراسة جديدة إلى أن استخدام قوة العقل إلى أقصى حد قد يؤدي إلى مشاعر غير سارة، بغض النظر عن نوع التحدي العقلي. قام الباحثون بتحليل بيانات من 170 دراسة تناولت كيفية استجابة الأشخاص لمتطلبات الأداء العقلي، ووجدوا أن الجهد العقلي الكبير غالباً ما يرتبط بمعاناة نفسية.وفي تجربة أجراها فريق البحث من جامعتي ماستريخت ورادبوند، تم تحدي ما يقرب من 4700 شخص، بينهم طلاب ورياضيون هواة وعمال، لإكمال مهام معرفية مختلفة وتقييم مشاعرهم بعدها. أظهرت النتائج أن الجهد العقلي الأكبر ارتبط بالإحباط، والانزعاج، والتوتر لدى جميع الفئات المشاركة، بغض النظر عن طبيعة المهمة.وعلى الرغم من هذه التأثيرات السلبية، أشار الدكتور إريك ليجليفالد، الباحث المشارك في الدراسة، إلى أن الناس يتولون المهام الصعبة لأن الفوائد قد تفوق التكاليف. وأوضح ليجليفالد: "الدرس...


دراسة: التفكير المفرط يمكن أن يؤدي إلى ألم بالدماغ

أصدرت الجمعية الأميركية لعلم النفس دراسة حديثة أفادت بأن الجهد العقلي يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية وإرهاق نفسي قد يسبب آلامًا في الدماغ، حسبما ذكرت شبكة “فوكس نيوز” الأميركية.وتوصلت الدراسة، التي شملت مجموعة متنوعة من المهن في 29 دولة، إلى وجود علاقة مباشرة بين الجهد العقلي والشعور بالانزعاج.وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في دورية “Psychological Bulletin” الأكاديمية، يوم الاثنين، أن الإحساس بالألم بعد التفكير الشديد يكون أكثر تأثيرًا على فئات سكانية معينة بخصائص محددة، حيث يكون لهذا التأثير حضور أقل بين سكان الدول الآسيوية مقارنة بالدول الأخرى.وقد حللت الدراسة، التي حملت عنوان “الانزعاج من التفكير: مراجعة تحليلية شاملة للعلاقة بين الجهد العقلي والتأثير السلبي”، حوالي 170 دراسة سابقة لاستخلاص استنتاجاتها.ورغم أن هناك علاقة إيجابية قوية بين الجهد العقلي والشعور بالضيق،...


هل يؤدي التفكير المفرط إلى ألم في الدماغ؟.. دراسة حديثة تجيب

كشفت دراسة جديدة نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس، أن التفكير المفرط قد يؤدي إلى ألم في الدماغ، كما من شأنه أن يخلف مشاعر سلبية لدى الشخص مثل الإحباط أو الانزعاج أو التوتر. وقامت الدراسة التي حملت عنوان "الانزعاج من التفكير: مراجعة تحليلية شاملة للعلاقة بين الجهد العقلي والتأثير السلبي"، وجرى نشرها في دورية "Psychological Bulletin" الأكاديمية، بتحليل نحو 170 دراسة سابقة لاستخلاص استنتاجاتها. وأظهرت البيانات التي تم جمعها من مجموعة واسعة من المهن في 29 دولة عبر العالم، وجود علاقة مباشرة بين الجهد العقلي والشعور بالانزعاج. ولفتت الدراسة إلى أن العلاقة الإيجابية القوية بين الجهد العقلي والشعور بالضيق ليست ثابتة؛ بل تكون عرضة للتأثر بعوامل عدة استنادا إلى طبيعة المهنة والملاحظات الواردة. وبحسب الدراسة، فإن...


التفكير المفرط يمكن أن يؤدي إلى ألم بالدماغ

نشرت الجمعية الأميركية لعلم النفس دراسة حديثة توصلت إلى أن الجهد العقلي، يؤدي إلى مشاعر سلبية وإرهاق نفسي يمكن أن يسبب آلام بالدماغ، حسب ما ذكرت شبكة “فوكس نيوز” الأميركية. ووجدت الدراسة التي شملت مجموعة واسعة من المهن عبر 29 دولة علاقة مباشرة بين الجهد العقلي والشعور بالانزعاج. وأظهرت الدراسة المنشورة في دورية “Psychological Bulletin” الأكاديمية، الاثنين، أن الإحساس بالألم بعد التفكير الشديد ينطبق على فئات سكانية محددة ذات خصائص معينة، إذ إن التفكير المؤلم له تأثير أقل على سكان الدول الآسيوية مقارنة بالدول الأخرى. وحللت الدراسة التي حملت عنوان “الانزعاج من التفكير: مراجعة تحليلية شاملة للعلاقة بين الجهد العقلي والتأثير السلبي”، نحو 170 دراسة سابقة لاستخلاص استنتاجاتها. ورغم وجود علاقة إيجابية قوية بين الجهد العقلي والشعور بالضيق، فإن هذه...