2025-02-04@07:53:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4
«دعم الذاكرة»:
مع تسارع نمط الحياة، تزداد الحاجة إلى تعزيز القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة. تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في دعم صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية. فيتامينات هامة لتقوية الذاكرة1. فيتامين B12يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحسن تدفق الأكسجين إلى الدماغ، مما يعزز التركيز والذاكرة.2. فيتامين Dيؤثر نقص فيتامين D سلبًا على الوظائف الإدراكية. الحصول عليه...
قال الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، إن هناك منتجات كثيرة موجودة بالسوق تدعم الذاكرة وتزيد نشاط الدماغ وتأخر الشيخوخة.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن من أبرز هذه المنتجات السيتيكولين، حيث يحفز ويرفع مستويات الناقل العصبي ويزيد الطاقة العقلية ويدعم الدماغ من التلف والشيخوخة.وأوضح أن من هذه المنتجات كذلك جينكوبيلوبا، حيث يعزز الدورة...
تعتبر التغذية السليمة أحد أهم عوامل الصحة، ولها تأثير كبير على جميع جوانب حياتنا، بما في ذلك صحة المخ والأداء العقلي. يؤكد العديد من الأبحاث على العلاقة القوية بين نوعية الغذاء الذي نتناوله وقدرتنا على التفكير والتركيز. في هذا المقال، سنلقي نظرة على دور الغذاء في دعم صحة المخ وتحسين الأداء العقلي.1. الأوميغا-3 والأحماض الدهنية:يعتبر...
أفاد موقع "أوريان 21" الفرنسي بأن "الحرية لفلسطين.. من النهر إلى البحر" بات شعارا مركزيا للمظاهرات المؤيدة لفلسطين في الولايات المتحدة وكندا، ففي نهاية كل أسبوع تعج مراكز مدن كبيرة في أميركا الشمالية بمؤيدي القضية الفلسطينية، والذين أغلبهم من الشباب. وأشار الكاتب ألكسيس أوبين في مقال نشره الموقع الفرنسي إلى أن ما يقارب 25 ألف...
زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب شرق إندونيسيا