2025-02-04@15:46:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2
«اطعمة لا يجب تناولها قبل النوم»:
كشفت أحد خبراء التغذية البريطانيين.. .. .توبي كينج، عن خمسة أطعمة لا ينبغي تناولها قبل النوم، إذ تبدو غير ضارة ولكنها قد تسبب مشكلات في أنماط نومك وقدرتك على النعاس. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مشاكل سوء التغذية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا....
يغفل البعض أحيانًا التوقيت الذي يتناول فيه الطعام والشراب، حيث إن هناك أطعمة يجب الابتعاد عن تناولها قبل الذهاب إلى الفراش، لأنها قد تعمل على إيقاظك ليلًا وتسبب الأرق وسوء الهضم. وترصد «الأسبوع» أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم، خلال هذا التقرير. أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم أكدت الأبحاث والدراسات ارتباط بعض الأطعمة والمشروبات...
وزيرا التخطيط والشباب يناقشان آخر تطورات الاستراتيجية الوطنية للشباب والرياضة