2024-11-23@17:45:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 517636

«مؤمن سالم»:

     استمعت محكمة جنح التجمع، لمرافعة دفاع الشاب سعد أسامة في قضية اتهام الفنان عمرو دياب بالتعدي عليه بالصفع خلال إحدى الحفلات. تصريحات الدفاع أكد محامي الشاب سعد أسامة أن "عمرو دياب ضرب الشاب على وجهه لأنه ليس من البهوات أو البشوات"، مشيرًا إلى أن الواقعة تعكس اختلافًا في التعامل بسبب الطبقات الاجتماعية. وأضاف:"الشاب لم يقم سوى بجذب...
    كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس خلال الأيام المقبلة، اعتبارًا من اليوم السبت، وحتى الخميس المقبل 28 نوفمبر 2024، لافتة إلى سقوط أمطار خفيفة ليلًا على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.حالة الطقس خلال الأيام المقبلةوتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، تفاصيل طقس الأيام المقبلة ابتداءً من يوم السبت المقبل،...
    يُعد الروائي والكاتب والشاعر الأردني الفلسطيني إبراهيم نصر الله أحد أبرز الأصوات الأدبية الفلسطينية والعربية المعاصرة، بمزيج الواقعية التاريخية والخيال الأدبي المبثوث في رواياته، التي لا تؤرخ للقضية الفلسطينية فحسب وإنما تضفي عليها مسحة إنسانية عبر رواية القصة من منظور الإنسان لا منظور الإمبراطوريات. في هذا الحوار مع "الجزيرة نت" يتحدث نصر الله عن روايته...
    استمعت محكمة جنح التجمع، لمرافعة دفاع سعد أسامة المصفوع من عمرو دياب داخل أحد الفنادق بمنطقة التجمع بالقاهرة الجديدة. بدأ دفاع سعد أسامة مرافعته بالإشارة إلى أن الضرب على الوجه له أهمية كبيرة في الإسلام، حيث استشهد بآية "فول وجهك شطر المسجد الحرام"، واعتبر أن موكله تعرض للإهانة من الفنان عمرو دياب.  وأضاف المحامي أن الحادث وقع...
     في أولى جلسات محاكمة الفنان عمرو دياب على خلفية اتهامه بصفع الشاب سعد أسامة داخل أحد الفنادق بمنطقة التجمع في القاهرة الجديدة، طلب دفاع الشاب تعويضًا مدنيًا قدره 5 ملايين جنيه، مؤكدًا أن الواقعة ألحقت أضرارًا نفسية كبيرة بموكله. تفاصيل المرافعةبدأ المحامي مرافعته بالاستناد إلى أهمية الوجه، مشيرًا إلى قوله تعالى: "فولِّ وجهك شطر المسجد الحرام"،...
     في إطار التحضيرات لتشكيل إدارته المقبلة، أعلن الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، عن ترشيح سكوت بيسنت لتولي منصب وزير الخزانة في حكومته الجديدة، حيث يُعتبر هذا الترشيح خطوة مهمة في سياق التوجهات الاقتصادية التي يسعى ترامب لتحقيقها، والتي تركز على تعزيز السيطرة السياسية على النظام المالي الأمريكي، وتوسيع الرقابة على الاحتياطي الفيدرالي، ومن خلال هذا...
    تمكنت عناصر الشرطة للأمن الحضري الأول برشيش التابع لأمن دائرة القصر ببجاية، من توقيف طالب جامعي تورط في قضية السرقة بالكسر داخل إقامة جامعية متبوع بالتخريب العمدي لملك الدولة. تفاصيل العملية جاءت بعد تسجيل شكوى ضد مجهول لطالب جامعي تعرض للسرقة من داخل غرفته. بالإقامة الجامعية برشيش بمدينة القصر مست حاسوبه المحمول. بناء على هذا...
    قال الدكتور عبد الوهاب غنيم، نائب رئيس الاتحاد العربي لـ الاقتصاد الرقمي، إن هدف العملات المشفرة في البداية هو تداول ونقل الأموال بين الأفراد بدون الحاجة لدفع عمولات ورسوم، حيث تم اختراع ما يسمى بسلاسل الكتل وهي عبارة عن قاعدة بيانات موزعة “البلوك تشين”، موضحًا: “لو انت معاك عملة وبيعتها لحد تاني يبقى معروف مين...
    سحب جنسية مدير شركة ‘‘روتانا’’ وأكثر من 1150 آخرين
    حددت وزارة التربية والتعليم والتعليم، الأجزاء المحذوفة لطلاب الصف الأول الثانوي العام دمج لمقرر مادة الفلسفة والمنطق للفصل الدراسي الأول للعام الدراسي الحالي 2024/ 2025، مؤكده، أنه يتم حذف الأسئلة الواردة علي الأجزاء المحذوفة في الكتاب المدرسي. وجاءت الأجزاء المحذوفة من مباحث الفلسفة، على النحو التالي:  منهج الفلسفة - الفصل الأول التفكير الناقد والإبداعي صفحات...
    كلف المهندس عادل النجار محافظ الجيزة مديرية الشئون الصحية بتكثيف القوافل الطبية لتيسير حصول المواطنين على الخدمات العلاجية خاصة بالقرى بنطاق المراكز والمدن فى إطار خطة الدولة لتوفير حياة كريمة للمواطنين. وتابع محافظ الجيزة القوافل العلاجية التي وجهتها مديرية الشئون الصحية بالجيزة علي مدار ٤ ايام بقري الشرفا ومزغونة بمراكز ومدن الصف والبدرشين لرفع مستوى الخدمات...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقت الأجهزة الأمنية بالقاهرة، القبض على سائق لقيامه بسرقة مبلغ مالي من الشركة محل عمله بمنطقة المعادي.تبلغ لقسم شرطة المعادي، من مالك شركة، كائنة بدائرة القسم، وقرر بتضرره من سائق خاص لديه، مقيم بدائرة القسم، لتسليمه مبلغ مالي عملات محلية وأجنبية، لإيداعهم بحساب المبلغ بأحد البنوك، إلا أن المشكو في...
    عقدت اللجنة المشتركة الإماراتية-الفنلندية دورتها الثانية في هلسنكي، برئاسة سعادة سعيد مبارك الهاجري، مساعد وزير الخارجية للشؤون الاقتصادية والتجارية، من الجانب الإماراتي، وسعادة يارنو سوريالا، نائب الوزير للتجارة الدولية من الجانب الفنلندي. وأكد الجانبان خلال الجلسة التزامهما بدعم العلاقات الثنائية، وتوطيد أواصر التعاون المشترك في مجالات التجارة والاستثمار، والأمن الغذائي والمائي، والتعليم، والتحول الرقمي والذكاء...
    تصدر محكمة جنح الشيخ زايد، بعد قليل، الحكم على السائق المتهم بدهس 7 لاعبين من فريق نادي 6 أكتوبر للدراجات على الطريق الصحراوي.أحالت النيابة العامة بالشيخ زايد بإشراف المستشار عمرو غراب المحامي العام الأول لنيابات أكتوبر الكلية التحقيق سائق سيارة نصف نقل متهم بدهس 7 لاعبين من فريق نادي 6 أكتوبر للدراجات على الطريق الصحراوي...
    وضع الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، خلال الساعات الماضية، قرارا جديدا في بطولة كأس العالم للأندية 2025، بمشاركة النادي الأهلي و31 ناديا آخرا، والمقرر لها في الفترة من 15 يونيو حتى 13 يوليو من العام المقبل في الولايات المتحدة الأمريكية. قرار جديد من «فيفا» مع الأهلي وأندية كأس العالم 2025.. «مفاجأة سارة» فيفا إتخذ قرارا جديدا قبل...
    سرايا - يوسف الطورة - رصد خاص - من المرحج التوصل إلى اتفاق محتمل لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وحزب الله بعد أسابيع من القتال العنيف والغارات الإسرائيلية المكثفة على لبنان، وفقا لتسريبات غربية ومطلعين إقليميين على المفاوضات الجارية.ويقود الدبلوماسي الأمريكي آموس هوشستين المفاوضات، الذي نسق مع إدارة ترمب القادمة لضمان استمرارية الاتفاق، وفقا...
    خاص تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بمصر من القبض على خادمة فلبينية بتهمة سرقة خاتمين ألماظ من شقة الإعلامية بسمة وهبة في منطقة أكتوبر. وتقدمت الإعلامية ببلاغ يفيد بسرقة مجوهرات من داخل شقتها، وعلى الفور بدأت التحقيقات التي أسفرت عن أن المتهمة كانت هي المسؤولة عن السرقة. بعد تكثيف الجهود الأمنية، تم القبض على...
    أنا كتلة من العقد وأريد أن أحيا معافى إلى الأبد سيدتي،حياك الله وأكرمك بالقدر الذي تكرمين به كل تائه مشتّت، وجعلك الله ذخرا بمنبرك هذا. فوالله لست أدري كيف كنت سأحيا إن لم أجد منبر قلوب حائرة صدرا يحتوي أهاتي وكل ما اشعر به.. سيدتي، أنا رجل مكلوم تائه لا أعرف أي طريق أسلكه، رجل...
    أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تمديد ساعات عمل مترو دبي خلال يوم «تحدي دبي للجري»، المقرر غداً الأحد 24 نوفمبر الجاري.وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي في منصة «إكس»، أن خطي المترو سيعملان من الساعة 3:00 صباحاً حتى منتصف الليل.ودعت الهيئة الركاب إلى تفقّد رصيد نول قبل الانطلاق، موضحة أن الحد الأدنى 15 درهماً لبطاقة...
    قال الكابتن مصطفى عكاشة، مدير بطولة «بداية» للشطرنج في نسختها الأولى، إن البطولة جاءت تزامنا بالتزامن مع بطولة أفريقيا للشطرنج للناشئين، وشارك فيها 150 لاعب من 5 جنسيات مختلفة، وانتهت فعالياتها أمس الخميس. جامعة قناة السويس تنظم مسابقة الشطرنج الجامعية لتعزيز الروح التنافسية بين الطلاب جامعة أسيوط الأهلية تنظم بطولة الشطرنج على مستوى...
    استمعت محكمة جنح التجمع، لمرافعة دفاع الشاب سعد أسامة في اتهام الفنان عمرو دياب بالتعدي عليه. وقال محامي الشاب سعد أسامة "عمرو دياب ضرب الشاب بالقلم على وجهه لأنه مكانش من البهوات والبشوات، فضربه على وجهه وهو أمر عظيم". وأضاف المحامي، أن ادعاء عمرو دياب بتعدي الشاب على الفنان هو أمر غير صحيح،...
    السوداني يتعهد بانجاز مشروع 1000 مدرسة في العراق بأقل من شهرين
    صحار - العُمانية نجح ميناء صحار والمنطقة الحرة في تحقيق نموٍّ ملحوظٍ في الاستثمارات الأجنبية المباشرة التي وصلت إلى 11.5 مليار ريال عُماني أي ما يعادل 30 مليار دولار أمريكي منها استثمارات جديدة تم استقطابها خلال الأشهر التسعة الأولى من العام الجاري بقيمة تجاوزت 1.5 مليار ريال عُماني (4 مليارات دولار أمريكي). وقال إميل هوخستيد...
    طلب دفاع الشاب سعد أسامة، المصفوع من الفنان عمرو دياب، خلال جلسة المحاكمة اليوم السبت، بتعويض مدني بمبلغ 5 ملايين جنيه، تعويض عن الأذى الذي لحق بالمجني عليه، حيث أنه عانى من حالة اكتئاب بعد الصفع من الفنان عمرو دياب وترك عمله، مضيفًا: «المجني عليه قال إنه مرضاش يضرب عمرو دياب لأنه في سن والده».وتغيب...
    متابعات: اعترف أعلام العدو الإسرائيلي بمصرع وإصابة أكثر من 48 ضباطاً وجندياً صهيونياً بنيران المقاومة الإسلامية في غزة وجنوب لبنان. وأوضح إعلام العدو في بيانات رصدها 21 سبتمبر: أن 15 من ضباط وجنود الاحتلال سقطوا ببين قتيل وجريح بينران المقاومة في الحدود الجنوبية للبناني فيما لقي 3 مستوطنين حتفهم دهساً اثناء هروبهم نحو الملاجئ في...
    توعد القائد العام للحرس الثوري الإيراني اللواء حسين سلامي، أمام قوات التعبئة الشعبية في محافظة خوزستان، بالانتقام من إسرائيل، لافتاً إلى أن الشعب الإيراني عليه أن يكون على يقين بذلك. ونقلت وكالة "تسنيم" الإيرانية عن سلامي قوله: "في هذه الأيام، لا يشعر أحد في إسرائيل بالهدوء، الجميع يعيش في الملاجئ، والهلع يسود صفوف...
    رام الله - صفا اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيليّ، أمس الجمعة ويوم السبت، 15 مواطنًا على الأقل من الضّفة الغربية المحتلة، بينهم أطفال، وأسرى سابقون. وأفادت هيئة شؤون الأسرى والمحررين، ونادي الأسير، بأن عمليات الاعتقال توزعت على محافظات الخليل، وطولكرم، وجنين، وقلقيلية، وبيت لحم، ونابلس. وتواصل قوات الاحتلال تنفيذ عمليات اقتحام وتنكيل واسعة خلال حملات الاعتقال،...
    منوعات في هذا المقال، سنستعرض لكم بعض النصائح والحلول الفعّالة التي ستساعدكم على التخلص من رائحة القلي في .المنزل بخطوات بسيطة رائحة القلي في المنزل مشكلة شائعة تواجهها العديد من العائلات، خصوصًا في المجتمعات التي تعتمد على القلي كوسيلة رئيسية لتحضير الطعام. هذه الرائحة ليست فقط مزعجة، بل قد تكون ضارة بصحة الجهاز التنفسي. كما تعتبر رائحة القلي من أكثر الروائح المزعجة التي يمكن...
    ربطت أمينة الحاسية، رئيس مجلس إدارة ملتقى التغيير لتنمية وتمكين المرأة، بين توجه سلطات طرابلس لتفعيل الحجاب «جبراً»، والأزمة السياسية في البلاد. تقول الحاسية في تصريح لصحيفة «الشرق الأوسط»: «عادة ما يضع المسؤولون في ليبيا المرأة في مكان بين السياسة والدين؛ ولو تريد الدولة حقاً المحاسبة فعليها أن تبدأ أولاً بمواجهة الفساد، وتدع المرأة وشأنها»،...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كلف المهندس عادل النجار محافظ الجيزة، مديرية الشئون الصحية بتكثيف القوافل الطبية لتيسير حصول المواطنين على الخدمات العلاجية خاصة بالقرى بنطاق المراكز والمدن فى إطار خطة الدولة لتوفير حياة كريمة للمواطنين. وتابع محافظ الجيزة القوافل العلاجية التي وجهتها مديرية الشئون الصحية بالجيزة على مدار ٤ أيام بقرى الشرفا ومزغونة بمراكز ومدن...
     لاس فيجاس (أ ف ب) أخبار ذات صلة ترامب يرشح نائبة جمهورية لتولي وزارة العمل راسل الأسرع في التجارب الأخيرة لجائزة لاس فيجاس ينطلق الهولندي ماكس فيرستابن «ريد بول» بطل العالم في آخر ثلاث سنوات من المركز الخامس في جائزة لاس فيجاس الكبرى، المرحلة الثانية والعشرين من بطولة العالم في «الفورمولا-1»، أمام مطارده...
    مقتل وإصابة سبعة أشخاص من أسرة واحدة خلال اشتباكات في معقل زعيم المليشيات الحوثية
    كشف ريهام الهواري، لايف كوتش، أن الشباب والمراهقين في وضع لا يحسدوا عليه منذ 2011 ثم أزمة فيروس كورونا، التي أجبرت على الطلاب على البقاء في منازلهم. ضوابط للاعبي الأهلي بشأن استخدام السوشيال ميديا Cairo ICT'24.. السوشيال ميديا ونقص المعلومات أهم تحديات الصحافة المتخصصة السوشيال ميدياوتابعت خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي، والإعلامية...
    كشفت وكالة رويترز، الجمعة، أن مصادر ذكرت أن شركة "أرامكو ديجيتال"، الذراع الرقمي لشركة النفط السعودية العملاقة أرامكو، تجري محادثات للحصول على حصة أقلية كبيرة في مافينير الأميركية. ومن المرجح أن تقدر الصفقة قيمة الشركة الأميركية المصنعة لبرمجيات الاتصالات بنحو ثلاثة مليارات دولار، بحسب رويترز. وذكرت المصادر أن "أرامكو ديجيتال" تجري محادثات لاستثمار نحو مليار...
    هكذا تكون حياة العسكرية بوجه عام، ولا سيما العسكرية المصرية المنضبطة، التي تراعي مواقفها الثابتة والأمينة من القيم والأخلاق. هنا يتجلَّى النُصح والنصيحة من القائد والمربِّي والمُعلِّم، فتكون الكلمة الضابطة والتوجيه الأريب نبراسًا لكل ضابط ومجنَّد يسعى لأن يكون فخرًا لبلاده ومحلًِّا الثقة، وقدْر ما أُوليَ إليه.وفي لقاءه برجال البحريِّة المصرية، وجَّه الرئيس عبد الفتاح...
    أعلن مركز عمليات طوارئ الصحة العامة التابع لوزارة الصحة العامة في بيان أن غارة العدو الإسرائيلي على البسطة الفوقا في بيروت أدت في حصيلة ثانية محدثة إلى استشهاد أحد عشر شخصا من بينهم أشلاء رفعت كمية كبيرة منها وسيتم تحديد هوية أصحابها والعدد النهائي للشهداء بعد إجراء فحوص الحمض النووي إضافة إلى إصابة ثلاثة وستين...
      حذرت دراسة جديدة من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب حتى بين أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. وتعد قلة التمارين الرياضية من الأسباب المعروفة لأمراض القلب، وتوصي الإرشادات الصحية بممارسة ما يقرب من 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي أسبوعيا لتقليل هذا...
    أعلنت خدمة سلامة الغذاء والتفتيش (FSIS) التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، “سحب ما يزيد عن 75 ألف كغ من لحم البقر المفروم الذي تم بيعه في جميع أنحاء الولايات المتحدة بعد اختباره إيجابيا لبكتيريا “الإشريكية القولونية”، والتي تسببت بإصابة 15 شخصا من سكان مينيسوتا”. وذكرت الخدمة في بيان، “أن كميات اللحوم يتم سحبها من الأسواق من...
    حالة كبيرة من الحزن تسيطر على الوسط الفني بعد رحيل الملحن محمد رحيم فجر اليوم بشكل مفاجئ إثر تعرضه لأزمة صحية كبيرة، وجاءت المصادفة قبل رحيله بيومين بظهور الفنان رامي صبري في أحد البرامج التلفزيونية وحديثه عنه وعن أخبار اعتزاله. آخر رسالة من رامي صبرى لـ محمد رحيم قبل رحيله بيومين.. ما علاقة الاعتزال؟ أجاب...
    قال العميد عادل المشموشي الخبير العسكري والاسترتيجي، إن الغارات التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي، كانت عالية للغاية سواء كانت على الجبهة الجنوبية، وليلًا على استهدافات متعددة التي طالت معظم الضاحية الجنوبية والأحياء، موضحا أنه تم استهداف أحد قيادات حزب الله في وسط العاصمة بيروت. لبنان: شهيد ومصاب في استهداف من قِبَل مسيرة إسرائيلية عند...
    تصدر اسم الشيف الشربيني قائمة الأكثر تداولا في الصحافة ومواقع التواصل الاجتماعي بعد ان القي القبض عليه بسبب حادثة دهس شاب يعمل في التوصيل والتسبب بوفاته.اقرأ ايضاًابنة رضوى الشربيني تثير الجدل.. هل تعود العلاقة بين والديها؟وتبين لاحقًا إن السيارة التي تعود ملكيتها إلى الشيف الشربيني، كان يقودها وقت الحادث نجل زوجته المراهق مازن والذي يبلغ...
    ليبيا – أصدرت محكمة الجنايات في بنغازي حكمًا يدين تشكيلًا عصابيًا شرع أفراده في محاولة الاستيلاء على مبلغ 25 مليون دينار من أموال المصرف التجاري الوطني. ووفقًا لمكتب إعلام النائب العام، أقامت النيابة العامة الدعوى العمومية ضد خمسة متهمين بعد أن نفذوا إلى قاعدة بيانات المصرف وقاموا بتزوير بيانات حسابات مصرفية بإدراج أرصدة مالية وهمية...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أعلنت وكالة الصحة العامة الكندية عن رصد أول إصابة مؤكدة بالسلالة الفرعية (1) من فيروس جدري القردة في كندا، لدى شخص في مقاطعة مانيتوبا، مبينة أن هذه هي الإصابة الأولى بهذه السلالة الفرعية في كندا.وأفاد "راديو كندا الدولي"، اليوم السبت، بأن هذه الحالة مرتبطة بالسفر ومتعلقة بتفشي السلالة الفرعية (1)...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت منظمة أممية من مخاطر تفاقم أزمة الجوع في الكونغو الديمقراطية، مما يهدد حياة السكان والتنمية، وفق ما نقلته منصة "أوول افريكا".فقد حذر مسؤولو الإغاثة في الأمم المتحدة من أن واحدا من كل أربعة أشخاص في الكونغو الديمقراطية يعاني من أسوأ أزمة جوع، وهو ما يؤثر على 25.6 مليون شخص...
    الافتتاحات شملت تطوير قسم الأشعة بالكامل بأجهزة مزودة بأحدث التقنيات، افتتح الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، عددًا من التجديدات والتطويرات بمستشفي قصر العيني التعليمي الجديد "الفرنساوي"، بحضور الدكتور حسام صلاح عميد كلية طب قصر العيني ورئيس مجلس إدارة مستشفيات جامعة القاهرة، والدكتور ايهاب الشيحي مدير مستشفى قصر العيني التعليمي (الفرنساوي)، وقيادات المستشفى الطبية...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكدت الصين التزامها بتكثيف جهود الوقاية من الحرائق ومكافحتها للحد من حوادث الحرائق الكبرى.وأفاد وانج وي مسؤول بالهيئة الوطنية لمكافحة الحرائق والإنقاذ -في تصريح أوردته وكالة الأنباء الصينية شينخوا " اليوم /السبت/، بأنه منذ أكتوبر الماضي، سجلت البلاد وقوع 77 ألف حريق، ما أسفر عن وفاة 169 شخصا وإصابة 256...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال العميد عادل المشموشي الخبير العسكري والاسترتيجي، إن الغارات التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي، كانت عالية للغاية سواء كانت على الجبهة الجنوبية، وليلًا على استهدافات متعددة التي طالت معظم الضاحية الجنوبية والأحياء، موضحا أنه تم استهداف أحد قيادات حزب الله في وسط العاصمة بيروت.وأوضح «المشموشي» خلال لقاءه عبر قناة القاهرة...
    قال ممثل الحاكم بمنطقة الظفرة، حمدان بن زايد آل نهيان، إن سباق زايد الخيري نهر عطاء من الإمارات يتدفق بالخير ليحقق الأهداف الإنسانية في كل عام، وذلك منذ أقيم في العام الأول في أبوظبي عام 2001. وتابع: "يمثل هذا السباق أحد روافد العمل الإنساني، الذي تنتهجه دولة الإمارات تحت قياة صاحب السمو الشيخ محمد...
    منوعات يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.  وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن...