2024-11-22@04:21:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 820
«تفسير رؤية المنام»:
رؤية الطفل في المنام من الأحلام التي تراود الكثير من الأشخاص، مما يدفعهم إلى طرح الكثير من التساؤلات حول دلالات هذا الحلم وما يمكن أن يشير إليه. لذلك، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها تفسير حلم رؤية الطفل في المنام وفقا لـ ابن سيرين. تفسير حلم رؤية الطفل في المنام أوضح ابن سيرين، في كتابه لتفسير الأحلام، أن...
تفسير حلم البكاء.. ينشغل بعض الأشخاص بتفسير ما يرونه في أحلامهم، وتأتي رؤية الشخص يبكي في المنام أحد أكثر الأحلام المتكررة، والتي تلقى بحثا واسعا. وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية تفسير رؤية الشخص يبكي في المنام لابن سيرين تفسير حلم البكاء بحرقة لابن سيرين - إذا رأى الرائي أنه يبكي بدموع وكان يبكي بحرقة، فهو...
يبحث الكثير من الرجال والنساء حول ما أن كانت رؤية الكلاب بمنامهم خيرا أم شرا، بينما يدب الخوف في قلوب الكثير عندما يرى بمنامه كلبا لونه أسود، ورؤية الكلب وتحديدا الأسود في المنام يسبب حالة من الخوف والقلق لصاحب الحلم، وهو من أكثر الأشياء المكروه رؤيتها على الإطلاق في الحلم. ولهذا يوفر لكم موقع «الأسبوع»...
تفسير رؤية قطة في المنام.. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة تفسير رؤية القطط في المنام، إذ يعاني البعض من فوبيا القطط، هذا ما يجعلهم يخشون رؤيتها في المنام. وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية تفسير رؤية «القطة» بالمنام لابن سيرين. تفسير رؤية القطة في المنام للعزباء ندرج فيما يأتي تفسير رؤية القطة في المنام للعزباء: -...
تفسير الحلم بـ نتيجة الثانوية العامة في المنام.. يشغل بال العديد من طلاب الثانوية العامة 2024، بموعد ظهور نتيجة الثانوية العامة للاطلاع عليها وتحديد وجهتهم الجامعية المقبلة، حيث يحلم العديد من الطلاب بـ نتيجة الثانوية العامة في المنام خلال الفترة الحالية بشكل مستمر وذلك لكثر التفكير في الأمر وفقًا لأهميته المستقبلية لهم، مما يثير التساؤلات...
مع ارتفاع أسعار الذهب، بدأ الكثير من الناس في رؤية الذهب في أحلامهم، مما جعلهم يتساءلون، هل رؤية الذهب في المنام تدل على الخير أم تنبئ بشر محتوم؟ وتستعرض «الأسبوع»، تفسير رؤية الذهب في المنام للمفسر ابن سيرين، وجاءت كالتالي: الذهب شرح حلم الذهب في المنام لـ«ابن سيرين» حلم الذهب في المنام لـ«ابن سيرين» يشير...
تفسير حلم الخطوبة في المنام.. يعتبر مؤشر للخير وتحقيق للأهداف، وحصول الرائية على وظيفة مرموقة وجميلة، ودبلة الخطوبة تدل على الوظيفة، كما أنه إذا رأت الفتاة خطوبتها، دل ذلك على الزواج من رجل صالح ذي شأن عظيم. ويستعرض « الأسبوع » لكل زوارة ومتابعيه تفاصيل تفسير حلم الخطوبة في المنام للفتاة العزباء. تفسير رؤية العزباء...
تفسير حلم ولادة التوأم للعزباء .. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة تفسير الأحلام التي يرونها في نومهم، ويأتي حلم ولادة التوأم للعزباء أحد أهم تلك الأحلام التي يتسائل عنها الكثيرون. وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية تفسير حلم ولادة التوأم للعزباء. تفسير حلم ولادة التوأم للعزباء يرى مفسرون الأحلام أن ولادة التوأم في الحقيقة يعد...
تفسير رؤية حشرات بالمنام.. يعتبر رؤية حشرات بالمنام، من أكثر الأحلام التي يبحث الكثير عن تفسيرها، فهو يعتبر من الأحلام التي تثير القلق والخوف في قلوبهم، ولكن تختلف تفسيرات تلك الرؤية وتتنوع وفقا للصورة المرئية للحالم.تفسير رؤية الحشرات بالمنزل في المنام لابن سيرينتفسير رؤية حشرات بالمنام لابن سيرينتعددت تفسيرات ابن سيرين لـ حلم رؤية حشرات...
تفسير رؤية الطلاق في المنام لابن سيرين.. الطلاق في المنام من الأحلام التي تقلق الكثير وتجعلهم لا يشعرون بالراحة، وتجعلهم يبحثون دائما عن معنى هذا الحلم. لذلك يسعى الكثير إلى فهم معاني رؤية الطلاق في المنام، حيث يبحثون عن تفسيرات تلك الرؤى لمعرفة ما إذا كانت تحمل مؤشرات إيجابية أم سلبية.وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع»...
يوليو 29, 2024آخر تحديث: يوليو 29, 2024 المستقلة/- تعد رؤية زواج الزوج على زوجته في المنام من الرؤى التي تثير فضول الكثيرين، لما تحمله من معانٍ ودلالات متعددة تختلف باختلاف حالة الرائي وتفاصيل الحلم. هل تساءلت يوماً عما يعنيه حلم زواج زوجك عليك؟ في هذا المقال، نستعرض لك تفسير حلم زواج الزوج على زوجته من...
يتساءل الكثير من الشباب عن تفسير أحلام الزواج من حيث التفسير النفسي لهذه الرؤى، وإمكانية أن تكون دليلا على قرب تحقيق هذا الحلم، وكذلك عن علاقته بزيارة بيت الله الحرام.تفسير حلم الزواج في المنامإذا رأى شخص الزواج في المنام أنه يقوم بتزويج امرأته لرجل آخر، يدل ذلك على أن هذا الشخص سوف يذهب ماله وسوف...
توجد الكثير من الرؤى التي قد تسبب الحيرة والتفكير، خاصة إذا كان رؤية فتاة عزباء بأنها حامل في المنام دون زواج، وتعددت الأوقايل وتفسيرات حول هذه الرؤية.تفسير حلم الحمل للعزباءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تفسير حلم الحمل للعزباء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تفسير...
تفسير أكل السمك في المنام.. يعد حلم تناول السمك في المنام من أكثر الأحلام الذي يبحث الكثير من الأشخاص عن تفسيرها، لذلك تقدم «الأسبوع» تفسير رؤيا أكل السمك في المنام.تفسير رؤية السمك في المنامتفسير أكل السمك في المنام لابن سيرين- يفسر سيرين حلم أكل السمك في المنام في حالة إذا كان عدده معروفا يدل على...
هناك بعض الأحلام المكررة التي تمر علينا جميعا من وقت إلى آخر، ومن هذه الأحلام المكررة هي رؤيا الميت في المنام التي تظهر للكثير من الناس في أحلامهم، ولها العديد من الدلالات والتفسيرات المختلفة.وسنقدم لكم من خلال بوابة الأسبوع تفسير رؤيا الأموات في المنام، وقد يكون سبب هذه الرؤيا هو اشتياق الرائي للمتوفى أو ربما...
اختلفت تفسيرات الركض والخوف في المنام، حيث يشير إلى بعض التحديات التي تواجه الشخص، أو إلى ضرر للرائي ويختلف تفسير الركض والخوف في المنام، حسب حالة الشخص في المنام والرؤية التي يشاهدها ورغبته في تفسيرها.يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، تفسير رؤية «الجري والخوف» في المنام لابن سيرين، ضمن خدمة يقدمها في كل...
تفسير حلم رؤيا البسملة في المنام.. البسملة هي بسم الله الرحمن الرحيم وهي مفتاح القرآن، والبسملة أول ماكُتب في اللوح المحفوظ وأول ما قرأه سيدنا جبريل عليه السلام، ونطق به سيدنا رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم، وقد ورد أن لا خير في أمر لم يبدأ بالتسمية بسم الله الرحمن الرحيم.وخلال هذا التقرير، تقدم...
رؤية فستان الفرح في المنام.. تنشغل الكثير من الفتيات بمعرفة تفسير حلم رؤية فستان الفرح في المنام، إذ تختلف التفاسير الخاصة بهذا الشأن.رؤية فستان الفرح في المناموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تفسير رؤية فستان الفرح في المنام، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تفسير رؤية...
تفسير حلم فستان الفرح في المنام.. تبحث الكثير من السيدات سواء كانت متزوجة أو عزباء عن تفسير رؤية فستان الفرح في المنام، وهل هو من الأمور التي تحمد رؤياها أم العكس؟.تفسير رؤية فستان الفرح في المنامتفسير رؤية فستان الفرح في المنامإذا رأت الفتاة أنها ترتدي فستان عرس في المنام، فهذا يرمز إلى أن هناك علاقة...
تفسير حلم هجوم الأسد.. يبحث الكثير من المواطنين، عن تفسير حلم هجوم الأسد في المنام، حيث أن حلم هجوم الأسد في المنام من الرؤى التي تشعر كثيرين بالخوف، باعتبار الأسد من أشرس الحيوانات، لذا نستعرض تفسير رؤية الأسد في المنام وهجومه على الرائي، وفق تفسير العالم ابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام»، والذي يحمل دلالات...
سقوط الأسنان في المنام.. تختلف دلالات تفسير حلم وقوع الأسنان في المنام وفقا لعدد الأسنان المفقودة، حيث يهتم بعض الأشخاص بتفسير ما يرونه من أحلام.وتستعرض«الأسبوع » خلال السطور التالية تفسير سقوط الأسنان في المنام.رؤية سقوط الأسنانالتفسير العام لأبن سيرين لسقوط الأسنانفي العموم إذا كانت الأسنان بيضاء تدل علي حب وتماسك في العائلة سقوط الأسنان في...
نرى في عالم الأحلام الكثير من الخيال والرموز أثناء النوم، تحمل رسائل مبهمة وأفكاراً مبتكرة، قد تكون مصدرًا لإلهام قوي نحو إبداعات جديدة وغير تقليدية، فهل يحدث وتتحول هذه الرؤى لواقع ملموس؟.. حدث بالفعل حيث تمكّن البعض من تحقيق أفكارهم الإبداعية أثناء نومهم، فمثلاً الكيميائي "فريدريش كيكوله" ابتكر شكل حلقة البنزين بفضل حلمه، وكذلك الفنان...
حلم هجوم الأسد في المنام من الرؤى التي تُشعر كثيرين بالخوف، باعتبار الأسد من أشرس الحيوانات، لذا نستعرض تفسير رؤية الأسد في المنام وهجومه على الرائي، وفق تفسير العالم ابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام»، والذي يحمل دلالات وإشارات مختلفة باختلاف الحالة الاجتماعية والنفسية للحالم. رؤية الأسد في المنام للعزباء يدل رؤية الأسد في منام...
عالم الأحلام.. يراود حلم سقوط الأسنان الكثيرون أثناء منامهم، ويختلف البعض حول تفسيره، فيرى البعض أن سقوط الأسنان للعزباء يدل على قرب حدوث شيء مفرح، ويفسره آخرون على أنه دلالة على حدوث شيء محزن لرائي الحلم وخسارة كبيرة.وتستعرض «الأسبوع»، تفسير حلم سقوط الأسنان في المنام للمفسر ابن سيرين:تفسير حلم سقوط الأسنان في المنامتفسير حلم سقوط...
يعدّ حلم «المرض» من الأحلام الشائعة التي تراود الكثيرين في منامهم مما يثير قلق الكثيرين، فما هو تفسيره؟تفسير رؤية «المرض» في المنام لابن سيرينقال ابن سيرين إنه إذا رأى الشخص في منامه أنه مريض دل ذلك على ذهاب الهم والغم والمشاكل وتبدل الحال إلى الأحسن والأفضل، ومن يري في منامه أنه مصاب بالحصبة يدل ذلك...
تفسير أكل السمك في المنام.. يبحث الكثثير من المواطنين عن تفسير رؤية أكل السمك في المنام، وهي الرؤيا التي يختلف تفسيرها باختلاف حال الرائي وشكل السمك، فالسمك المقلي له تفسير جيد يحمل البشرى السعيدة، والسمك المشوي له تفسير بركة في حصول العلم والمنفعة.تفسير رؤية أكل السمك في المناموبالنسبة لأكل السمك في المنام، فقد فسره ابن...
تفسير الحلم بيوم القيامة عند ابن سيرين.. يبحث الكثير من المواطنين عن تفسير رؤية يوم القيامة في المنام، حيث يعتقد الكثيرين أن هذه الرؤيا من الأحلام المخيفة التي تسبب قلقًا وذعرًا لهم.تفسير رؤية يوم القيامة في المنام لـ ابن سيرينقال العالم الجليل ابن سيرين: إن رؤية يوم القيامة والخوف منه يدل على العديد من...
تُعتبر الأحلام ظاهرة غامضة تثير فضول البشر منذ القدم، وتُفسّر بطرق مختلفة حسب الثقافات والعقائد، ويُعدّ حلم الولادة للمرأة المتزوجة غير الحامل والعزباء من الأحلام الشائعة، وتُختلف تفسيرات هذا الحلم حسب حالة الرائية وظروفها.تفسير حلم الإنجاب للمتزوجة والعزباءحسب تفسير ابن سيرين، تُعدّ رؤية الولادة في المنام حاملة للعديد من الدلالات والرموز التي تختلف باختلاف الشخص...
رؤية إرضاع طفل ذكر للمتزوجة.. يفسر الكثير من مفسري الأحلام في تأويل رؤيا الطفل الصغير وهو في حالة الرضاعة على أنه خير ورزق كبير فرؤيا الحليب في المنام من الأمور المحمودة، وكذلك تفسير حلم إرضاع طفل من أمه أو من سيدة حامل أو حتى من العزباء فهو أمر محمود ومستحب في المنام، ولكن هناك...
رؤية النمل في المنام.. يتساءل الكثير من الأشخاص عن تفسير حلم رؤية النمل في المنام، فهو يعتبر من أكثر الأحلام شيوعًا بين الأفراد، وماذا إن رأته المرأة المتزوجة، وهل يختلف تفسيره للعزباء؟.تفسير رؤية النمل في الحلمتفسير رؤية النمل في المنامفسر ابن سيرين رؤية النمل الكثير في المنزل، أنه أشارة إلى إنجاب الكثير من الابناء أو...
عالم الأحلام.. قد تحلم المرأة المتزوجة بحلم مقلق، وهو زواج زوجها من ثانية، وحينها تتساءل عم إذا كان هذا حلم دليل على الخير أم الشر.وتستعرض «الأسبوع»، تفسير حلم زواج الزوج من أخرى وفقًا للمفسر ابن سيرين، وجاء كالتالي:تفسير حلم زواج الزوج على زوجتهتفسير حلم زواج الزوج على زوجته لابن سيرينيفسر العالم ابن سيرين حلم تزوج...
رؤية زواج الرجل على زوجته في المنام.. من الرؤى التي تراود الكثير من النساء في أحلامهم هي رؤية زواج الرجل على زوجته في المنام، حيث إنها من الأمور التي تسبب قلق شديد، وقد تخلق بعض المشاكل بين الزوجين.وتقدم «الأسبوع» تفسير الأحلام التي تتضمن زواج الرجل بامرأة على زوجته، لـ ابن سيرين، وهل تدل تلك الرؤية...
رؤية الكثير من الأموال في المنام من الأحلام التي تشغل بال كثيرين، لذا يبحثون عن تفسير لما ورائها، وما إن كان ذلك يدل على الخير أم الشر. وقدم العالم ابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام» دلالات حلم الأموال الكثيرة التي تختلف باختلاف الحالة النفسية والاجتماعية للرائي، وهذا ما نتناوله في التقرير التالي. تفسير رؤية الأموال...
أحلام عديدة يراها الأشخاص في منامه، بعضها قد يكون مرتبطا بما مر به يومه من متاعب وعمل وضغوط حياتية، وأخرى قد تكون بمثابة تحذير أو بشرى للشخص، ومن بين الأحلام التي يراها كثيرون هي المشغولات الذهبية، لذا يتساءلون عن دلالة رؤية الذهب، خاصةً إذا كان فالصو، على غير العادة في المنام وما يعنيه. تفسير...
تفسير رؤيا البرد في المنام.. رؤيا البرد في المنام لها العديد من الدلالات فقد تكون رؤيته إشارة إلى الخير أو تكون نذير بوقوع شر، وقد اختلف المفسرون في تفسير رؤيا البرد في المنام على حسب حالة الشخص الرائي وظروفه وما اذا كان رجل أو امرأة عزباء أو متزوجة أو حامل.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» تفسير رؤيا...
تعد رؤيا الأكل في المنام من ضمن الأحلام التى يسعى كثير من الأشخاص إلى تفسير معناها، وقال العلماء إن رؤية الشخص أنه يأكل أو يشرب في المنام قد يدل إلى جوع أو عطش هذا الشخص الفعلي أو تكون له دلالة أخرى نفسية وهى نقص عاطفي أو حرمان وكبت.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص...
عالم الأحلام.. قد يراود حلم سقوط الشعر الكثير من الناس، وخاصة النساء، يتخيلون أن هذا إنذار أو تحذير من أزمة جديدة، وهو الأمر الذي يجعلنا نعرض تفسير ابن سيرين في السطور التالية لأجل توضيح تفاصيل هذا الحلم.رؤية الشعر يتساقط في المناموتستعرض «الأسبوع»، تفسير رؤية تساقط الشعر في المنام لابن سيرين وجاءت كالتالي:تساقط الشعر في المنامتفسير...
تفسير رؤية المنصب في المنام.. رؤية المنصب في المنام من الرؤى العظيمة حيث لها الكثير من المعاني، والتفسيرات المحمودة والسعيدة، التي تنقل حياة الرائي إلى حياة أفضل.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» تفسير رؤية استلام منصب في المنام لابن سيرين، حيث لها الكثير من الدلالات والتفاسير الطيبة التي تنقل حياة الرائي لحياة أفضل.ماذا تدل رؤية المنصب في...
أحلام عديدة يراها البعض في المنام، بعضها قد يكون مرتبطًا لما مر به الشخص في يومه من متاعب العمل والضغوط اليومية، وأخرى قد تعد بمثابة تحذير أو بشرى للرائي، ومن بين الأحلام التي يراها كثيرون هي السلم، لذا يتساءلون عن دلالة رؤية السلم في المنام وما يعنيه. رؤية السلم في المنام ابن سيرين قال في...
الأسنان المكسورة في المنام.. بعض الناس يصيبهم القلق عند رؤية أسنانهم تُكسر في المنام حيث أن ذلك يؤثر بشكل كبير على حالتهم النفسية بسبب اعتبارهم ذلك علامة لشيء لا يبشر بالخير، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية قول ابن سيرين الحاسم وتفسيره المنطقي لرؤية الأسنان المكسورة في المنام.الأسنان المكسورة في المناموتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما...
تفسير رؤية «إبليس» في المنام.. يشغل بال الكثير من الأشخاص في معرفة دلالات تفسير الأحلام وما هو تفسيرها لأكثر من عالم ومفسر، لكون الرؤية قد تشير إلى العديد من الدلائل سواء كانت خير أو شر، فمن الأحلام التي يبحث عنها الكثير حلم رؤية إبليس في المنام حيث تدل رؤيته على وجود أعداء ماكرين ومخادعين في...
تعد رؤية سقوط الأسنان في المنام من الأحلام الشائعة، التي تختلف تفسيراتها حسب الحالة النفسية والعاطفة ووفقًا لتفاصيل الحلم، فبعد يوم طويل يخلد الإنسان للنوم وينتقل لعالم الأحلام، ويرى فيه الأشخاص العديد من الأحلام التي يكون لها تفسير ودلالة خاصة بكل واحد منهم، فما تفسير وقوع الأسنان المسوسة في المنام؟. حلم وقوع الأسنان المسوسة فّسر ابن...
تساقط الشعر في المنام.. بعض الناس يرون شعرهم في المنام وهو يتساقط ويتخيلون أن هذا إنذار أو تحذير من مصيبة مستقبلية، الأمر الذي يجعلنا نعرض تفسير ابن سيرين في السطور التالية لأجل توضيح تفاصيل هذا الحلم.تساقط الشعر في المناموتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص تفسير تساقط الشعر في المنام وذلك من خلال خدمةمتقدمة تتيحها لمتابعيها...
قد يرى الكثير من الأشخاص رؤية القطة وهي تهاجمه، وبالتالي فقد يشعر بالخوف من هذه الرؤية، ويبحث عن تفسير حلم قطة تهاجمني، ويجب العلم بأن رؤية الحيوانات بصفة عامة قد تشير لبعض الدلالات والمعاني المختلفة، وعند مهاجمة الحيوان للشخص في الرؤية قد يثير ذلك الخوف في نفوس الآخرين.ولهذا ومن خلال "الأسبوع" فإنه سوف نقوم بتوضيح...
عالم الأحلام.. يبحث كثيرون عن تفسير حلم كسر الأسنان وسقوطها في المنام، ويتساءل هؤلاء عن تفسير هذه الرؤيا المنامية، وهل بشرة خير أم نذير شر؟كسر أسنان الفتاة العزباء في المناموتستعرض «الأسبوع»، تفسير حلم كسر أسنان الفتاة العزباء في المنام للمفسر ابن سيرين.تفسير سقوط الأسنان للعزباءفسر ابن سيرين، رؤية الفتاة العزباء أسنانها الأمامية تسقط في المنام...
تفسير رؤية البحر في المنام.. رؤية الماء في المنام من أكثر الأحلام شيوعًا، فعلى الرغم من أهميته في حياتنا، ولا نستطيع العيش بدونه، إلا أن الماء غامض وخطير ومدمّر أيضًا، والمسطحات المائية هي أماكن لا يمكننا العيش فيها، لذلك يعد تفسير حلم الماء من أكثر الأحلام غموضًا وتسبب لصاحبها حيرة كبيرة.وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع»...
تفسير رؤية الكلاب في المنام.. من الأحلام التي تراود بال الكثير من الأشخاص في منامهم هي رؤية الكلاب، خاصة إذا كانت تنبح أو تهجم على رائي الحلم، لذا تبحث الكثير من الفتيات العازبات عن تفسير ودلالات حلم نباح الكلب في منامهن.وتقدم «الأسبوع» كل ما يخص تفسير حلم نباح الكلاب في المنام، وهل هو علامة خير...
رؤية البوم الميت في المنام تشير إلى فقدان شخص عزيز أو وفاته.إذا رأيت البوم داخل منزلك في المنام، فهذا يدل على وجود لصوص يخططون للسطو على منزلك وسرقته، وفقاً لتفسير ابن سيرين.وفيما يتعلق بسقوط البوم في المنزل، يعتبر ابن سيرين أنه إشارة قوية لوفاة شخص في الأسرة. أما رؤية البوم الصغير في منام الرجل، فتدل...
تفسير رؤية الباب في المنام.. يستفسر عدد كبير من الناس حول تفسير رؤية حلم الباب في المنام؟ لأنه من الأحلام التي تثير الجدل في عقول الكثير، لذلك يرغبون في التحقق من دلالات هذا الحلم سواء كان خيرا أم شرا.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» تفسير رؤية الأبواب في المنام، ودلالاته، وفقًا لـ مفسر الأحلام عبد الغني النابلسي...
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء