2025-03-20@01:22:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3445
«قبل الإفطار»:
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن أطعمة تمنع العطش فى رمضان حيث أنه من أكثر المشكلات شيوعا فى هذا الشهر الكريم.ووفقا لما جاء فى موقع adventisthealth نعرض لكم أهم الأطعمة التى تسبب العطش والأخرى التى تساعد فى علاج هذه المشكلة.أطعمة تسبب العطشالتقليل من تناول الأطعمة المالحةعند الصيام لساعات طويلة، يمكن أن يكون الملح عدوك، وخاصة...
يبحث المواطنون، بمحافظة مطروح عن مواقيت الصلاة في سابع أيام شهر رمضان، حيث تحظى مواقيت الصلاة بأهمية خاصة خلال الشهر الكريم.مواقيت الصلاة في مطروح اليوم الجمعة الموافق 7 مارس الحالي: الفجر: 5:03 صباحًاالشروق 6.31 الظهر: 12:22 مساءً العصر: 3:43 مساءً المغرب: 6:14 مساءً العشاء: 7:32 مساءًالامساك :5.03من ناحية أخرى، وفي وقت سابق أناب اللواء خالد شعيب محافظ مطروح الدكتور إسلام...
أبوظبي (الاتحاد)يلتقي «غنتوت» و«الحبتور» يوم السبت، في ختام بطولة غنتوت الدولية الثانية للبولو، التي تقام برعاية سمو الشيخ فلاح بن زايد آل نهيان، رئيس نادي غنتوت لسباق الخيل والبولو، ودعم مجلس أبوظبي الرياضي، وبالتنسيق مع اتحاد اللعبة.ويشارك في المنافسات بملاعب نادي غنتوت 4 فرق من النخبة، وبمستوى «20 هانديكاب- جول»، ضمت أبرز النجوم، محلياً وخارجياً.وتأتي...
شارك 30 فرداً من كبار المواطنين المستحقين للمساعدات الاجتماعية، في دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة، في الإفطار الجماعي الذي نظمته إدارة المساعدات الاجتماعية التابعة للدائرة.وقالت علياء الزعابي مدير إدارة المساعدات الاجتماعية، إن الهدف من هذه المبادرة دعم الفئات المستحقة وتعزيز التكافل الاجتماعي خلال شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن مبادرة الإفطار الجماعي التي تهدف لإدخال السرور عليهم...
في أجواءٍ تعبق بروح التعاون والتكافل، يتسابق متطوعو الحدود الشمالية للمشاركة في مخيمات الإفطار التي تُنظم خلال شهر رمضان المبارك، ويشارك العشرات من الشباب في تنظيم الصائمين وتقديم الوجبات الأساسية، بما في ذلك المياه والتمر، لمختلف الجنسيات، ويجري تفطير أكثر من 2500 صائم يوميًا.وأوضح عدد من المتطوعين أن مشاركتهم تأتي تجسيدًا لقيم الإحسان والعمل الجماعي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الدكتور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام ، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. كما أوضح الدكتور حسام موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما" أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور...
ترطيب الجسم بالماء والسوائل بعد ساعات الصوم من أهم نصائح التغذية، وتبدأ عملية الترطيب بالمشروب الرمضاني الذي يتم تناوله على مائدة الإفطار، والذي ينبغي أن يمد الجسم بالمغذيات، ويمنح الجسم الانتعاش لتجديد الطاقة. وعلى مائدة الإفطار، ينصح خبراء التغذية من "أونلي ماي هيلث"، بتجنب المشروبات السكرية والمشروبات المحتوية على الكافيين. وينطبق ذلك أولاً...
#سواليف أعلنت شركة رؤية عمّان للنقل، عن #إيقاف 4 #مسارات لـ #باص_عمان بعد #الإفطار، وذلك ابتداء من يوم الأحد المقبل الموافق 09-03-2025. وقالت في بيان، إن المسارات هي: مسار رقم ٧ الونانات، مسار رقم ٤٧ إسكان المالية والزراعة، مسار رقم ٦٠ الدوار الثاني- سيتي مول، مسار رقم ٦٢ الزهور. وكانت قد أعلنت أمانة عمّان عن...
أميرة خالد حذرت أخصائية التغذية العلاجية من المخاطر الصحية التي قد تصيب الفرد عند تدخين سيجارة بعد رفغ أذان المغرب للإفطار في شهر رمضان. وذكرت الأخصائية الدكتور شيماء خفاجي، أن تدخين سيجارة واحدة في هذه الحالة يعادل تأثير 10 سجائر في الظروف العادية، ما يزيد من احتمالات التعرض لمشكلات صحية . وأضافت أن المشاكل الصحية...
لقي شاب مصري مصرعه إثر صدمه بسيارة ميكروباص على الطريق الزراعي، أثناء قيامه بتوزيع التمر، ووجبات الإفطار على المسافرين الصائمين. وتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية، إخطاراً من مأمور قسم شرطة قها يفيد بوقوع الحادث بمنطقة قرية ترسا في طوخ بمحافظة القليوبية، وقع على إثرها الضحية محمود عاطف بدر، الذي يبلغ من العمر 19...
أعاد شاب سعودي عجلة الزمن إلى الثمانينات الميلادية، مستحضرًا تلك الحقبة الزمنية التي عاشها الكثير بكل تفاصيلها، إذ صمّم جزءًا من منزله ليجسّد واقع الحياة في ذلك الزمن على مائدة الإفطار الرمضاني قديمًا من أواني الطعام، والأثاث المنزلي، والأسقف الخشبية، والسجّاد، والتلفاز، وصوت المذياع، وبساط الخصف، ومشاهد عديدة تذكّره بزمن جميل كان خالدًا في ذاكرته،...
بعد محاولات صعبة دامت لساعات، تمكنت فرق الإنقاذ التابعة للوقاية المدنية ببركان من العثور على الطفلة التي ابتعلتها قناة للصرف الصحي رفقة والدها ساعات قليلة قبل موعد الإفطار مساء الخميس. وأسفرت عمليات البحث التي أطلقتها السلطات عن العثور على طفلة بركان جثة هامدة، جراء غرقها في قناة الصرف الصحي التي غمرتها السيول الجارفة مساء الخميس،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مدينة قها في محافظة القليوبية حادثا مأساويا حيث توفي الشاب محمود عاطف بدر؛ إثر اصطدام سيارة ميكروباص به على الطريق الزراعى بقها أثناء قيامه بتوزيع التمر ووجبات الإفطار على المسافرين حيث صدمه قائد سيارة ميكروباص وفرا هاربًا.تلقى اللواء عبد الفتاح القصاص مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن القليوبية إخطارًا يفيد...
الشارقة: «الخليج» نظمت القيادة العامة لشرطة الشارقة، متمثلة في إدارة المؤسسة العقابية والإصلاحية، ملتقى أسرياً لنزيلاتها، لإتاحة الفرصة لهن لقضاء أوقات رمضانية مع أسرهن خلال وجبة فطور جماعي، في بيئة تعكس أسمى معاني التلاحم الإنساني والاجتماعي. حضر الملتقى العقيد عبدالله علاي النقبي، مدير إدارة المؤسسة، والرائد خلفان سالم العليلي، رئيس قسم الإصلاح والتأهيل، وعمران المازمي...
الشارقة: «الخليج»للعام التاسع على التوالي، تفتح «دار رعاية المسنين» في دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة أبوابها لاستقبال ضيوف الشهر المبارك، الراغبين في مشاركة كبار السن من رواد الدار مائدة إفطارهم ضمن مبادرة «خطار الدار» التطوعية التي تعزز جوانب الدمج المجتمعي لكونها تجمع كبار السن بالأصحاب والأهل من مختلف الأطياف والمؤسسات على مائدة الإفطار.وأوضحت مريم القطري مديرة...
يحل شهر رمضان على المسلمين في كل أنحاء العالم محملا بروحانيته وطقوسه الخاصة، لكنه أيضا يحمل طابعا ثقافيا مختلفا من بلد لآخر، حيث تعيش بعض الشعوب عادات غريبة قد تبدو غير مألوفة، لكنها تحولت إلى تقاليد راسخة وارث ثابت يمارس كل عام مع قدوم الشهر الكريم. وتعد دول شرق أسيا ودول أفريقيا، أكثر الدول...
زنقة 20 ا متابعة شوهد عصر اليوم الخميس جلالة الملك محمد السادس وولي العهد الأمير مولاي الحسن يتجولان يتجول بسيارة كلاسيكية بحي يعقوب المنصور تتعقبهما سيارة للحراس الخاصين. وشوهد ولي العهد الأمير مولاي الحسن يقود السيارة الكلاسيكية إلى جانبه جلالة الملك محمد السادس بصحة جيدة يتبادل التحية مع رعاياه الذين ألقوا عليه السلام فور مروره...
أنقرة (زمان التركية) – وجه عمدة بلدية إسطنبول، أكرم إمام أوغلو، دعوة للرئيس التركي رجب طيب أردوغان لتناول الإفطار الرمضاني معه، وللتحدث عن مشاكل تركيا. وقال إمام أوغلو: ”لقد دعوت أردوغان للقائه في العديد من المناسبات، ولكنه لم يلبي الدعوة حتى الآن”. وأضاف إمام أوغلو: “إذا قال الرئيس: ’أدعو أكرم إمام أوغلو إلى أنقرة،...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المائدة الرمضانية خلال أيام رمضان تكون ممتلئة بالكثير من الأصناف، وأن الجميع يحرص على وضع المخللات والأصناف التي بها ملح بكثرة. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الباعة يتفننون في " الطرشي" والأصناف المملحة، ولذلك على الجميع أن يعلم أن...
شهدت قرية ترسا بطوخ فى محافظة القليوبية حادثا مأساويا حيث توفى الشاب محمود عاطف بدر أثر اصطدام سيارة ميكروباص به على الطريق الزراعى بقها أثناء قيامه بتوزيع التمر ووجبات الإفطار على المسافرين حيث صدمة قائد سيارة ميكروباص وفرا هاربا .وأسرع زملاؤه لنقله إلى مستشفى قها فى محاولة لإنقاذه إلا أنه قد فارق الحياة .وأكد زملاء...
يمانيون../ شنت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الخميس، حملة اقتحامات في مدينتي نابلس ورام الله بالضفة الغربية المحتلة، مستهدفة عدة مواقع تزامناً مع وقت الإفطار. وأفادت مصادر محلية بأن قوات الاحتلال داهمت بناية في حي رفيديا بمدينة نابلس، وأجرت عمليات تفتيش واسعة، كما تمركزت في محيط أكاديمية جامعة النجاح الوطنية. وفي رام الله، اقتحمت قوات...
لم يتخيل طالب جامعي ابن التاسعة عشرة من عمره أن تكون نهايته على يد آخر يقود سيارة ميكروباص أثناء خروجه من منزله قبل أذان المغرب على الطريق الزراعي بقها بمحافظة القليوبية يوميا من أول يوم في رمضان لتوزيع التمر ووجبات الإفطار على المسافرين قبل المغرب ليفطروا عليها. البداية شهدت قرية ترسا التابعة لمركز ومدينة طوخ...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المائدة الرمضانية خلال أيام رمضان تكون ممتلئة بالكثير من الأصناف، وأن الجميع يكون حريص على وضع المخللات والأصناف التي بها ملح بكثرة.موعد أخطر سيجارة على حياة الإنسان.. جمال شعبان يحذر المدخنين| شاهدعادات خاطئة بوجبة السحور تسبب تعبا للصائم.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوضح أسباب الأزمات...
شارك الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، في حفل الإفطار الجماعي الذي نظمته الوحدة المحلية لمركز ومدينة الوقف، بالنادي الاجتماعي بمدينة الوقف، وذلك بحضور اللواء أيمن السعيد، السكرتير العام المساعد للمحافظة، والحسيني صبري، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة الوقف، إلى جانب جميع العاملين بالوحدة المحلية. وخلال حفل الإفطار، قال محافظ قنا أن شهر رمضان المبارك...
شارك سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء رئيس ديوان الرئاسة .. موظفي الديوان مأدبة الإفطار الرمضاني التي أقيمت في “فندق قصر الإمارات” . وتبادل سموه والحضور خلال المأدبة التي نظمها ديوان الرئاسة التهاني والأمنيات بمناسبة شهر رمضان المبارك .. داعين الله عز وجل أن يجعله...
الكثير من المدخنين يندفعون لتدخين السيجارة بمجرد سماع أذان المغرب، لكنها من العادات الضار بالصحة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.مخاطر شرب السجائر فور الإفطار في رمضانويمكن إستغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين نخاىيا، حيث أن الجسم يبدأ في التكيف على عدم التدخين لفترات طويلة بدون نيكوتين.للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة...
مع حلول شهر الصيام، يعاني الكثيرون من العديد من المشاكل الصحية، نتيجة تغيير نظامهم الغذائي وعادات النوم وغيرها. وفي هذا السياق، قدّمت منظمة الصحة العالمية وخبراء في الصحية، مجموعة نصائح خلال شهر رمضان: تناول الكثير من السوائل بعد الإفطار لتعويض الجفاف، وينصح بتناول 10 أكواب من المياه على الأقل يوميا، وتناول الأطعمة المرطبة مثل الحساء...
شهدت محافظة مطروح قبل الإفطار اليوم الخميس أمطارا غزيرة إلى متوسطة على مدينة مرسي مطروح ومنطقة الساحل الشمالي الغربي.حيث شهدت مدن مرسي مطروح وبرانى ومدن الساحل الشمالى العلمين والضبعة والحمام أمطارا غزيرة والتى أغرقت الشوارع خاصة الغير مخدومة بالصرف الصحي. ووجه اللواء خالد شعيب محافظ مطروح لمجالس المدن والحماية المدنية ، ادارة مرور ، شركة مياه...
صورة تعبيرية (مواقع) في شهر رمضان، ينتظر المسلمون بفارغ الصبر لحظة الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. لكن مع هذه اللحظة المباركة، قد يرتكب البعض عادة غذائية شائعة يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، خاصةً على القلب والجهاز الهضمي.حيث يحذر الأطباء من شرب المياه الباردة أو العصائر المثلجة مباشرة بعد كسر الصيام، نظرًا للأضرار المحتملة...
كشف عدد من أهالي محافظة الأحساء عن تفاصيل برنامجهم اليومي خلال شهر رمضان المبارك، والذي يمزج بين أداء العبادات، وممارسة الأنشطة الرياضية، وتلبية الاحتياجات الأسرية، وتعزيز الروابط الاجتماعية. وأشار الأهالي، في حديثهم، إلى أن برنامجهم اليومي في رمضان يختلف عن بقية أشهر السنة، إذ يتوزع بين فترات العمل، وتأمين مستلزمات المنزل، وتلاوة القرآن الكريم، وممارسة...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن الطبيب وحده هو من يحدد إمكانية الصيام من عدمه، بشرط أن يكون طبيبًا مسلمًا وأمينًا في قراره، مشيرا إلى أنه إذا نصحك الطبيب المسلم المتمكن بالإفطار، فالتزم بنصيحته، ولا تتردد حفاظًا على صحتك.كتفي الشمال بيوجعني باستمرار .. حسام موافي يوضح الأسبابربع رغيف جبنة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مدينة شبرا الخيمة بمحافظة القليوبية، تنظيم أكبر مائدة إفطار بشعار "مائدة واحدة وسط أهالينا"، والتي احتضنت حوالي 10 ألاف مواطن من أبناء محافظة القليوبية، حيث شاركت فيها كافة طوائف الشعب على مائدة واحدة جمعت المسلمين والمسيحيين وجميع الاعمار المختلفة، وسط فرحة كبيرة وإطلاق البالونات ابتهاجا بالتجمع الكريم.وأوضح الدكتور سيد...
يُعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تأتي بعد فترة صيام طويلة، ويُعد تناول الطعام بعد هذا الانقطاع أمرًا حساسًا يتطلب التعامل معه بحذر، خاصة بعد مرور ساعات طويلة دون تناول أي طعام أو شراب. الإفطار الصحي لا يقتصر فقط على تناول كميات كبيرة من الطعام، بل يرتبط بشكل أساسي بكيفـية بدء تناول الطعام واختيار الأطعمة...
شمسان بوست / متابعات: الصداع بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان مشكلة شائعة لدى البعض، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يوضحها الدكتور غريب فاوى استشارى المخ والأعصاب فى كلية طب الزقازيق، ومنها.. أسباب الصداع بعد الإفطار1. نقص السوائل والجفاففقلة شرب الماء طوال اليوم تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة احتمالية الصداع.2. انخفاض السكر...
مصر – وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “ربي زدني علما” المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول...
في مخيم البريج للاجئين وسط قطاع غزة، يواصل النازحون استعداداتهم لإفطار شهر رمضان، مُجسدين إرادة قوية تتحدى الظروف الصعبة. ورغم دمار الحرب والظروف الاقتصادية القاسية، فإن تقاليد شهر رمضان تبقى حاضرة في ذاكرة الغزيين، ويحرصون على إحياء هذه التقاليد كل عام في أجواء من الإيمان والصمود. ويمر رمضان على سكان المخيم وسط تحديات كبيرة، لكنهم...
ينتظر الكبار قبل الصغار لحظة إطلاق مدفع الإفطار بأيام شهر رمضان الكريم للبدء في تناول وجباتهم الشهية، حيث يعد مدفع رمضان عادة رمضانية تثير السعادة والبهجة عند سماع صوت إطلاقها للدلالة على انتهاء فترة الصيام وبدء سماع آذان المغرب لتناول وجبة الإفطار، ولكن ما هو أصل مدفع رمضان؟ وكيف تحول إلى عادة؟تاريخ ظهور مدفع رمضانيعود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال شهر رمضان، بعض من الصائمين يشعرون بالتعب والخمول بعد تناول وجبة الإفطار، وهو ما يحاولون تفاديه على مدار الشهر، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحي.قالت الوزارة، إن هذه النصائح تضمنت، شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات تحتوى على البروتين...
مسقط- الرؤية رسّخ مركز عُمان للمؤتمرات والمعارض (OCEC) مكانته كأبرز وجهة لإقامة حفلات الإفطار للشركات في عمان، حيث يستضيف بعضًا من أكبر الشركات في"ليالي العرفان". وهذا العام، يوسّع المركز عروضه من خلال تقديم وجبات إفطار لمن يرغب تناول وجبة الافطار في حدائق المعارض الخلابة، في أجواء هادئة وسط المساحات الخضراء. وبالتعاون مع فندق جي دبليو ماريوت الفاخر، يواصل مركز...
يبحث الكثيرون عبر الإنترنت عن دعاء شفاء المريض قبل الإفطار، حيث يلجأ العبد إلى الله - سبحانه وتعالى - في أوقات المرض، سواء كان هو المصاب أو أحد أحبته، متضرعًا بالدعاء والرجاء، طالبًا من الله أن يرفع عنه البلاء ويمنحه الشفاء العاجل. فالدعاء من أقوى الوسائل التي يتقرب بها العبد إلى ربه، خاصة إذا كان مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق علقت الدكتورة ميساء مراد، أخصائية التغذية العلاجية على نوعية الأطعمة التي يُنصح بتقديمها للأطفال الصائمين، مشددةً على أهمية التركيز على وجبة السحور كونها الوجبة الأساسية التي تمد الطفل بالطاقة خلال ساعات النهار، ناصحةً بأن تكون غنية بالبروتينات مثل البيض والأجبان البيضاء، والألياف مثل الخضراوات والفواكه، إلى جانب الزبادي أو اللبن...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع قرب انتهاء الأسبوع الأول من شهر رمضان، يرتفع البحث على محرك «جوجل» من قبل الكثير من المسلمين عن إمساكية شهر رمضان، لمعرفة المواعيد الدقيقة للإفطار والسحور والامساك. لذا يستعرض موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ إمساكية شهر رمضان 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة...
يحتاج الجسم الي الماء اللازم بعد الفطار في رمضان وذلك لعدة أسباب صحية حيث أن شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور مهم للحفاظ على الصحة والحماية من الجفاف، ولهذا يجب تناول الماء حتى يتم تعويض نقص السوائل بالجسم خلال الصيام، ويعد الماء من الأساسيات لحياة الإنسان، حيث إنه يساعد على الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، وعلى...
نظّمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة اللواء خالد اللبان، ندوة ثقافية بعنوان "التغذية في شهر رمضان"، وذلك بدار الكتب بطنطا، تحت إشراف نيفين زايد، مديرة الدار وبحضور عدد من الرواد. حاضرت في الندوة الدكتورة هدير حسانين، مسؤول الإعلام الصحي بمديرية الصحة والسكان بالغربية، حيث أكدت على أهمية الصيام كفترة راحة للمعدة، مشيرة إلى ضرورة إدخال...
إن إضافة المكسرات والبذور إلى وجبة فطار رمضان يمكن أن يعزز صحتك بشكل كبير من خلال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ودعم عملية الهضم، وتوفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون الصحية والبروتين والألياف والعناصر الغذائية الدقيقة، كما أنها تساعد في السيطرة على الجوع، وتساعد في إدارة الوزن.عادات يجب اتباعها للتخلص من التخمة فى رمضانالمواعين والوقفة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشاد الدكتور المنشاوي، رئيس جامعة أسيوط، بمبادرة الإفطار الجماعي التي نظّمتها المحافظة خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أنها تعكس القيم النبيلة التي يحملها الشهر الفضيل، وتعزز روح الإخاء والتكافل بين أفراد المجتمع.وأثنى رئيس جامعة أسيوط على الجهود المبذولة لإنجاح هذه الفعالية، مقدرًا حرص السيد المحافظ اللواء الدكتور هشام أبو النصر...
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات