2024-08-15@23:22:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6
«مما یقلل من»:
يوصي الأطباء بضرورة المشي في المساء، نظرا لفوائده الصحية التي تعود على الجسم والعقل، لأنه واحدًا من أهم التمارين الرياضية التي تحسن جودة النوم وتقي من عدة أمراض خطيرة. 5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة.. تعرف عليها فوائد المشي ليلًا ووفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد المشي في المساء..١- تقليل التوتر والقلق المشي يقلل من مستويات هرمون التوتر، الكورتيزول، في الجسم، مما يساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل وتخفيف التوتر المتراكم.٢- تعزيز الهضم يُعزِّز المشي بعد العشاء عملية الهضم بتحفيز حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يقلل من مشاكل مثل عسر الهضم والانتفاخ وحرقة المعدة.٣- حرق السعرات الحراريةيساعد المشي في الحفاظ على وزن صحي من خلال حرق السعرات الحرارية الزائدة.٤- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية المشي المنتظم يخفض ضغط...
شهد الاقتصاد الروسي انتعاشا ملحوظا في الربع الأول من العام الجاري، حسبما أفادت وزارة المالية اليوم الاثنين، مما يشير إلى تحسن كبير في المداخل المالية للبلاد. ووفقا للبيانات الصادرة عن وزارة المالية الروسية، تقلّص عجز الميزانية للأشهر الثلاثة الأولى من العام إلى 607 مليارات روبل (6.56 مليارات دولار)، وهو ما يمثل 0.3% من الناتج المحلي الإجمالي. ويعود هذا التحسن إلى حد كبير إلى الانتعاش الملحوظ في إيرادات الطاقة، حيث ارتفعت إيرادات النفط والغاز بنسبة 79.1% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. ويمثل الارتفاع الكبير في عائدات الطاقة تحولا كبيرا مقارنة بالعام السابق عندما أدت العقوبات الغربية، بما في ذلك تحديد سقف لأسعار النفط والغاز، إلى تقييد شديد لعائدات روسيا من الطاقة. وأشارت وزارة المالية إلى أن عائدات النفط والغاز كانت...
أفاد باحثون من واشنطن أنهم تمكنوا من إثبات أن الاستهلاك المنتظم للعسل يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. أجرى العلماء تجارب على الفئران، مما سمح لهم بإثبات أن العسل مفيد للصحة وله تأثير إيجابي على جميع المؤشرات الحيوية، مما يسمح لك بالحفاظ على جسمك في حالة جيدة. تم إجراء التجارب حاليًا على الفئران فقط وأظهروا أن العسل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الناس. الأمر كله يتعلق بالسكر الطبيعي الموجود في العسل. السكر، الذي يسمى أيضًا تريهالوز، يقلل من كمية الترسبات في الشرايين بنسبة 30٪، وهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. ويفسر العلماء ذلك بالقول إن هذا النوع من السكر يحفز إنتاج بروتين معين يمكنه تدمير الترسبات في الشرايين وبشكل عام، خلال شهر من استخدام هذه المادة، انخفض حجمها...
تعتبر القلوب المعافاة من الأمراض والأوعية الدموية المتيبسة مفتاحًا لحياة صحية ونشيطة. ومن الواضح أن هناك عوامل عديدة تؤثر على صحة القلب، ومن بينها النظام الغذائي والتدخين والتوتر، ولكن لا يمكن إغفال دور النشاط البدني في هذا السياق.النشاط البدني وصحة القلب:تؤكد الدراسات الطبية على أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. فالحركة والتمارين الرياضية تعزز القوة القلبية والتحكم في ضرباته، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتصلب الوعائي. تأثيرات النشاط البدني على الأوعية الدموية:بالإضافة إلى تقوية القلب، يسهم النشاط البدني في تحسين الدورة الدموية وتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفضل إلى جميع أجزاء الجسم. هذا التأثير يُعزز الصحة العامة للأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات...
"عمان": نجح فريق طبي بمستشفى جامعة السلطان قابوس في إجراء أول عملية زرع لجهاز صغير ومتطور في ملحق الأذين الأيسر.يسهم هذا الجهاز في منع تجلط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى مرضى الرجفان الأذيني، ويوفر الإجراء حلا طويل الأمد، ويقلل الحاجة إلى مميعات الدم، مما يمنح المرضى الأمل في العلاج، بفضل دقة عملية الزرع وتقنية الجهاز المتطور، كما يعد بديلا موثوقا للعلاج التقليدي المضاد للتخثر، مما يقلل من مخاطر النزيف ويحمي المرضى من السكتات الدماغية.ضم الفريق الطبي كل من الدكتور فهد بن عبدالله الكندي، استشاري أول ورئيس قسم القسطرة في مستشفى الجامعة، والدكتور عبدالله الإسماعيلي، استشاري في أمراض القلب وقسطرة الشرايين، والدكتور شيراز أحمد، اختصاصي تصوير القلب، والدكتورة عزة العبرية، استشارية في التخدير، بالإضافة إلى نخبة من الممرضين والفنيين...
عاجل.. السيد القائد: نقول لمن يقلل من موقف شعبنا، من يفعل أكثر مما يفعله شعبنا عسكريًا وفي كل المجالات فسنشكره ونثني عليه
منشقون عن البوليساريو يحذرون من مساعي الجبهة الانفصالية وينوهون بعدالة مخطط المغرب لإنهاء صراع الصحراء المفتعل