2025-03-29@13:24:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12
«مما یقلل من»:
يعد الأرز البني أحد أكثر الحبوب الغنية بالفوائد الصحية، لكنه لا يحظى بالانتشار نفسه الذي يحظى به الأرز الأبيض، رغم أنه أكثر قيمة غذائية، ولكن مع تزايد الوعي الصحي حول أهمية الغذاء الطبيعي، بدأ الكثيرون في العودة إلى الأرز البني كبديل صحي.وقال الدكتور أحمد عبد الرازق سرور الباحث بقسم تكنولوجيا المحاصيل الحقلية التابع لمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إن ذلك النوع من الأرز هو الأرز الكامل الذي يتم إزالة قشرته الخارجية فقط أثناء عملية الضرب، لكنه يحتفظ بالنخالة “الطبقة الخارجية” والجنين، مما يمنحه لونًا بنيًا خفيفًا وقوامًا أكثر خشونة.تحديد أماكن زراعة الأرز .. تنسيق بين الري والزراعة لمنع المخالفاتوأضاف أن هذا الأرز غني بالألياف، مما يساعد على تحسين عملية الهضم ويمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول، في حين أن الأرز الأبيض يُهضم...
كشفت دراسة أجراها معهد فرانسيس كريك في لندن عن وجود صلة غير متوقعة بين التبرع المتكرر بالدم وانخفاض خطر الإصابة بسرطانات الدم، مع تقدمنا في العمر تتراكم الطفرات بشكل طبيعي في الخلايا الجذعية المكونة للدم، وهي عملية تُعرف باسم تكون الدم النسيلي، يمكن لبعض هذه الطفرات أن تزيد من خطر الإصابة بـ سرطان الدم واضطرابات الدم الأخرى.أخطر مشروب على الإفطار في رمضان يسبب السرطان.. توقف عنه فورًاأسباب صحية تدفعك لتناول هذا المكون الغذائي المذهل يومياأجرى الباحثون دراسة قارنوا فيها مجموعتين من الرجال الأصحاء في الستينيات من عمرهم، تبرعت إحدى المجموعتين بالدم ثلاث مرات في السنة لمدة 40 عامًا، بينما تبرعت المجموعة الأخرى بحوالي خمس مرات فقط في المجموع، وكانت النتائج مثيرة للاهتمام: كان لدى كلتا المجموعتين عدد مماثل من الطفرات...
يعتبر الكابوتشا (الخس) من الأطعمة الخفيفة والمليئة بالماء، مما يجعلها مثالية لتناولها على السحور، خاصة خلال شهر رمضان.فوائد تناول الكابوتشا على السحوروتناول الكابوتشا على السحور خيار صحي يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تقليل العطش، ودعم المناعة، مما يجعله من الأطعمة المثالية للصيام.هل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلطريقة عمل صينية البطاطس بالبشاميل والفراخ .. سهلة وتنفع للعزوماتويساعد تناول الكابوتشا على السحور في رمضان في الحفاظ على الترطيب وتمنح الجسم فوائد عديدة، وفقا لما نشر في موقع "، ومن أهمها ما يلي :ـ ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش:تحتوي الكابوتشا على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يساعد على ترطيب الجسم ويقلل من الشعور بالعطش أثناء الصيام.ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي :غنية بالألياف الطبيعية، مما يساعد...
برلمانيون عن توجيهات الرئيس السيسي بربط المناهج بسوق العمل: يقلل من البطالة ويعزز القدرة علي التنافس
نواب البرلمان عن ربط المناهج الدراسية بمتطلبات سوق العمل: ضرورة لتحقيق التنمية المستدامة في مصرمفتاح لتطوير التعليم العالي في مصر خطوة أساسية لمستقبل أفضل للشباب المصرياكد عدد من أعضاء مجلس النواب أهمية توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال اجتماعه مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والتي ركزت على ضرورة نشر ثقافة الابتكار وريادة الأعمال في المجتمع الأكاديميأكد النائب علي الدسوقي، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، على أهمية توجيه مخرجات البحث العلمي نحو تطبيقات عملية تسهم في تعزيز الاقتصاد الوطني. وأشار إلى أن تحويل الأبحاث العلمية إلى منتجات وخدمات قابلة للتسويق يعد خطوة حيوية لتحقيق التنمية المستدامة والارتقاء بمستوى المعيشة للمواطن المصري.وأوضح الدسوقي في تصريح خاص لـ"صدى البلد" أن الاستثمار في البحث العلمي...
فوائد التمر.. يعد التمر من أكثر الفواكه الجافة شيوعًا، التي يمكن أن توفر إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، كما أن تناول حبتين من التمر يوميًا يعزز حركة الأمعاء، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. أبرز فوائد تناول التمر وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد تناول التمر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. أبرز الفوائد لتناول التمر -يتمتع التمر بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري، حيث يؤثر بشكل ضئيل على مستويات السكر في الدم. -يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ، مما يقلل من فرص تراكم الدهون في...
حذر معهد أمريكي من وصف جماعة الحوثيين بأنهم وكلاء لدولة إيران في اليمن الذي يشهد صراعا مذ عقد من الزمان، والذي قال إن طهران تفتقر إلى السيطرة على سلوك الجماعة. وقال معهد "بروكنجز"، في تحليل للباحثة "أليسون ماينور" تحت عنوان: "خطر وصف الحوثيين بالوكلاء الإيرانيين" وترجم أبرز مضمونه إلى العربية "الموقع بوست" منذ بدأ الحوثيون في مهاجمة الشحن الدولي، وصفتهم التغطية الإعلامية والتصريحات الرسمية بأنهم وكلاء لإيران، لكن هذا يقلل من أهمية التهديد الذي يشكله الحوثيون ويحجب الحل. وأضاف "في الحقيقة، الحوثيون ليسوا وكلاء لإيران، على الرغم من استفادتهم من الدعم الإيراني، تتطلب التعريفات الدقيقة لمصطلح "وكيل" أن يكون لدى الراعي بعض الوسائل للسيطرة على الوكيل، لأن هذا هو ما يميز الوكيل عن الشريك/الحليف. لكن إيران تفتقر...
يوصي الأطباء بضرورة المشي في المساء، نظرا لفوائده الصحية التي تعود على الجسم والعقل، لأنه واحدًا من أهم التمارين الرياضية التي تحسن جودة النوم وتقي من عدة أمراض خطيرة. 5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة.. تعرف عليها فوائد المشي ليلًا ووفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد المشي في المساء..١- تقليل التوتر والقلق المشي يقلل من مستويات هرمون التوتر، الكورتيزول، في الجسم، مما يساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل وتخفيف التوتر المتراكم.٢- تعزيز الهضم يُعزِّز المشي بعد العشاء عملية الهضم بتحفيز حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يقلل من مشاكل مثل عسر الهضم والانتفاخ وحرقة المعدة.٣- حرق السعرات الحراريةيساعد المشي في الحفاظ على وزن صحي من خلال حرق السعرات الحرارية الزائدة.٤- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية المشي المنتظم يخفض ضغط...
شهد الاقتصاد الروسي انتعاشا ملحوظا في الربع الأول من العام الجاري، حسبما أفادت وزارة المالية اليوم الاثنين، مما يشير إلى تحسن كبير في المداخل المالية للبلاد. ووفقا للبيانات الصادرة عن وزارة المالية الروسية، تقلّص عجز الميزانية للأشهر الثلاثة الأولى من العام إلى 607 مليارات روبل (6.56 مليارات دولار)، وهو ما يمثل 0.3% من الناتج المحلي الإجمالي. ويعود هذا التحسن إلى حد كبير إلى الانتعاش الملحوظ في إيرادات الطاقة، حيث ارتفعت إيرادات النفط والغاز بنسبة 79.1% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. ويمثل الارتفاع الكبير في عائدات الطاقة تحولا كبيرا مقارنة بالعام السابق عندما أدت العقوبات الغربية، بما في ذلك تحديد سقف لأسعار النفط والغاز، إلى تقييد شديد لعائدات روسيا من الطاقة. وأشارت وزارة المالية إلى أن عائدات النفط والغاز كانت...
أفاد باحثون من واشنطن أنهم تمكنوا من إثبات أن الاستهلاك المنتظم للعسل يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. أجرى العلماء تجارب على الفئران، مما سمح لهم بإثبات أن العسل مفيد للصحة وله تأثير إيجابي على جميع المؤشرات الحيوية، مما يسمح لك بالحفاظ على جسمك في حالة جيدة. تم إجراء التجارب حاليًا على الفئران فقط وأظهروا أن العسل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الناس. الأمر كله يتعلق بالسكر الطبيعي الموجود في العسل. السكر، الذي يسمى أيضًا تريهالوز، يقلل من كمية الترسبات في الشرايين بنسبة 30٪، وهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. ويفسر العلماء ذلك بالقول إن هذا النوع من السكر يحفز إنتاج بروتين معين يمكنه تدمير الترسبات في الشرايين وبشكل عام، خلال شهر من استخدام هذه المادة، انخفض حجمها...
تعتبر القلوب المعافاة من الأمراض والأوعية الدموية المتيبسة مفتاحًا لحياة صحية ونشيطة. ومن الواضح أن هناك عوامل عديدة تؤثر على صحة القلب، ومن بينها النظام الغذائي والتدخين والتوتر، ولكن لا يمكن إغفال دور النشاط البدني في هذا السياق.النشاط البدني وصحة القلب:تؤكد الدراسات الطبية على أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. فالحركة والتمارين الرياضية تعزز القوة القلبية والتحكم في ضرباته، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتصلب الوعائي. تأثيرات النشاط البدني على الأوعية الدموية:بالإضافة إلى تقوية القلب، يسهم النشاط البدني في تحسين الدورة الدموية وتوزيع الأكسجين والمواد الغذائية بشكل أفضل إلى جميع أجزاء الجسم. هذا التأثير يُعزز الصحة العامة للأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات...
"عمان": نجح فريق طبي بمستشفى جامعة السلطان قابوس في إجراء أول عملية زرع لجهاز صغير ومتطور في ملحق الأذين الأيسر.يسهم هذا الجهاز في منع تجلط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى مرضى الرجفان الأذيني، ويوفر الإجراء حلا طويل الأمد، ويقلل الحاجة إلى مميعات الدم، مما يمنح المرضى الأمل في العلاج، بفضل دقة عملية الزرع وتقنية الجهاز المتطور، كما يعد بديلا موثوقا للعلاج التقليدي المضاد للتخثر، مما يقلل من مخاطر النزيف ويحمي المرضى من السكتات الدماغية.ضم الفريق الطبي كل من الدكتور فهد بن عبدالله الكندي، استشاري أول ورئيس قسم القسطرة في مستشفى الجامعة، والدكتور عبدالله الإسماعيلي، استشاري في أمراض القلب وقسطرة الشرايين، والدكتور شيراز أحمد، اختصاصي تصوير القلب، والدكتورة عزة العبرية، استشارية في التخدير، بالإضافة إلى نخبة من الممرضين والفنيين...
عاجل.. السيد القائد: نقول لمن يقلل من موقف شعبنا، من يفعل أكثر مما يفعله شعبنا عسكريًا وفي كل المجالات فسنشكره ونثني عليه
معمول عيد الفطر بالجوز