«ملعقتان من»:

ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا يدمران القلب

تناول ملعقتين صغيرتين فقط من الملح يوميا يضر بالقلب ويزيد من ضغط الدم، كل هذا يمكن أن يسبب تطور النوبات القلبية واضطرابات القلب والأوعية الدموية الأخرى. وجد العلماء أن تناول ملعقتين صغيرتين من الملح يومياً يسبب ضرراً للقلب وإذا كان الشخص يأخذ فقط 3.73 غرام من الملح مع الطعام، فهذا يرتبط بالفعل بزيادة في غرف القلب. وقد أشارت دراسات سابقة إلى أن القلب قد يتضخم إذا تم إرهاق العضلات بسبب حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ووجدت الدراسة أن تناول الملح يزيد أيضا من عبء عمل عضلة القلب ويسرع معدل ضربات القلب، ويرجع ذلك إلى قدرة الملح على التأثير على ضغط الدم المرتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. ويوصي الخبراء البالغين بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة وربع من الملح يومياً، ولكن يتم...


الجرعة اليومية الآمنة من العسل

يعتبر العسل مادة غذائية مفيدة جدا، لكن من المهم عدم تجاوز الجرعة الآمنة من هذا المنتج. وقد ذكرت أخصائية الغدد الصماء د. ناتاليا تاناناكينا كمية العسل التي يمكن تناولها يوميا.وقالت إن الجرعة اليومية الآمنة من العسل للبالغين هي حوالي ملعقة كبيرة أو ملعقتان يوميا. ومن المهم اختيار العسل الطبيعي دون إضافة السكر أو إضافات أخرى. إقرأ المزيد فوائد شاي الكركديه وحسب الطبيبة، فمن المهم ألا يغيب عن بالنا أن العسل والمنتجات التي تحتوي عليه يمكن أن تسبب الحساسية، كما أنه يعتبر منتجا عالي السعرات الحرارية.وجدير بالذكر أن العسل عند تسخينه حتى 40 درجة مئوية فوق الصفر، يفقد صفاته القيمة، ويمكن أن يشكل مركبات ضارة. ويمنع استخدامه للذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل، وكذلك للمرضى الذين يعانون من مرض...


ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا تدمر القلب

تناول ملعقتين صغيرتين فقط من الملح يوميا يضر بالقلب ويزيد من ضغط الدم، وكل هذا يمكن أن يسبب تطور النوبات القلبية واضطرابات القلب والأوعية الدموية الأخرى. وجد العلماء أن تناول ملعقتين صغيرتين من الملح يومياً يسبب ضرراً للقلب، وإذا كان الشخص يأخذ فقط 3.73 غرام من الملح مع الطعام، فهذا يرتبط بالفعل بزيادة في غرف القلب. وقد أشارت دراسات سابقة إلى أن القلب قد يتضخم إذا تم إرهاق العضلات بسبب حالات مثل ارتفاع ضغط الدم.  ووجدت الدراسة أن تناول الملح يزيد أيضا من عبء عمل عضلة القلب ويسرع معدل ضربات القلب. ويرجع ذلك إلى قدرة الملح على التأثير على ضغط الدم المرتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. ويوصي الخبراء البالغين بعدم تناول أكثر من ملعقة صغيرة وربع من الملح يومياً، ولكن يتم...


طريقة فريدة لصنع مخلل الخيار المقرمش في المنزل من دون ملح.. جربيها

مخلل خيار (مواقع) يمثل وجود المخلل عنصر أساسي في قائمة الطعام لدى الأسرة، وذلك لأنه يزيد من الشهية، ويعطي مذاقاً رائعاً للطعام الموجود.ويوجد الكثير من أنواع المخللات، وفي هذا المقال، سنتحدث عن طريقة صنع مخلل الخيار بدون ملح.اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل الحلاوة الطحينية في المنزل بمكونات غير مكلفة.. أفضل من الجاهزة 15 سبتمبر، 2023 حيلة ذكية لتخزين التين أكثر من عام دون أن يفسد أو يتغير طعمة.. جربيها 13 سبتمبر، 2023 *المكونات:خيار حجم صغير، مقطّع إلى شرائح – كيلوغرام ونصفبصل، مفروم فرماً ناعماً – 200 غرامشبت مغسول ومصفّى – ربع كوبثوم صحيح، مقشّر – 9 فصوصخلّ أبيض – 1 لترماء – 3 أكوابسكر – ملعقة كبيرةفلفل أحمر حار – ملعقتان صغيرتان ونصفبذور خردل – ملعقتان كبيرتانفلفل أسود صحيح – ملعقة...


فوائدها مذهلة.. خلطات طبيعية من نوع زيت لتطويل الشعر في أسبوع

يتعرض الشعر مع اختلاف فصول السنة لعدة مشكلات تضر بحالته الصحية وتتسبب بتقصفه وتكسره وجفافه، وكما نعلم أن الشعر مظهر من مظاهر الجمال لدى السيدات فتبدأ النساء والفتيات بالبحث عن أفضل الطرق لعلاج تلك المشكلات، واحدة من أفضل تلك الطرق هي زيت الزيتون الطبيعي الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وتطويله وتعزيز كثافته؛ لهذا السبب نرصد فى هذا التقرير فوائد زيت الزيتون للشعر وافضل خلطات الشعر المستخلصة من زيت الزيتون التي تمنحه نعومة ولمعان وكثافه وتعمل على تطويل الشعر خلال أسبوع حسب موقع"pharmeasy".   فوائد زيت الزيتون للشعر :زيت الزيتون هو مرطب فعال للغاية للشعر، حيث انه غني بفيتامين E الذي هو مهم جدا لنمو الشعر.زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للتأكسد وهو أمر جيد لكلا...


رشة من المكون العجيب هتقضي على النمل والصراصير للابد وبسرعة بدون استخدام مبيدات حشرية اخبار اليوم

تعتبر الحشرات الزاحفة والطائرة من أكثر ما يزعج الأشخاص في المنازل لما تجلب من أضرار ومن أكثر الحشرات ازعاج هو النمل والصراصير، تلجأ الكثير من السيدات لشراء مختلف المنتجات المستخدمة في القضاء على النمل والصراصير وتجد أن أغلبها غير فعالة بالإضافة إلى احتوائها على الروائح الكريهة النفاذة المضرة على الأطفال والمرضى وكبار السن لذلك فإن هناك الكثير ممن يفضلون إستخدام الوصفات الطبيعية بشكل أكبر، وهي مأسوف نتعرف على أفضلها الان في هذا المقال. طريقة التخلص من الصراصير والنمل هناك أكثر من طريقة طبيعية تستخدمها ربات المنازل في القضاء على الصراصير والنمل من خلال مكونات طبيعية متواجدة في المنزل ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي: المكونات: ملعقتان من ورق الغار المطحون. ملعقتان من الشطة. ملعقتان من الفلفل الأسود المطحون....


طريقة جهنمية للقضاء على النمل والبعوض نهائيا في المنزل.. من غير مبيدات كيميائية منوعات

منوعات، طريقة جهنمية للقضاء على النمل والبعوض نهائيا في المنزل من غير مبيدات كيميائية،فيما يلي طريقة طبيعية فعالة للتخلص من النمل والبعوض خلال ثواني معدودة خصوصا بفصل .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة جهنمية للقضاء على النمل والبعوض نهائيا في المنزل.. من غير مبيدات كيميائية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طريقة جهنمية للقضاء على النمل والبعوض نهائيا في... فيما يلي طريقة طبيعية فعالة للتخلص من النمل والبعوض خلال ثواني معدودة خصوصا بفصل الصيف. وسوف نوضح طريقة تحضير الوصفة الطبيعية للتخلص من الحشرات من خلال السطور التالية في هذا المقال. *المكونات: ملعقتان من ورق الغار المطحون. ملعقتان من الفلفل الأسود. ملعقتان من...