RT Arabic:
2025-03-04@04:56:25 GMT

الجرعة اليومية الآمنة من العسل

تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT

الجرعة اليومية الآمنة من العسل

يعتبر العسل مادة غذائية مفيدة جدا، لكن من المهم عدم تجاوز الجرعة الآمنة من هذا المنتج.

وقد ذكرت أخصائية الغدد الصماء د. ناتاليا تاناناكينا كمية العسل التي يمكن تناولها يوميا.

وقالت إن الجرعة اليومية الآمنة من العسل للبالغين هي حوالي ملعقة كبيرة أو ملعقتان يوميا. ومن المهم اختيار العسل الطبيعي دون إضافة السكر أو إضافات أخرى.

إقرأ المزيد فوائد شاي الكركديه

وحسب الطبيبة، فمن المهم ألا يغيب عن بالنا أن العسل والمنتجات التي تحتوي عليه يمكن أن تسبب الحساسية، كما أنه يعتبر منتجا عالي السعرات الحرارية.

وجدير بالذكر أن العسل عند تسخينه حتى 40 درجة مئوية فوق الصفر، يفقد صفاته القيمة، ويمكن أن يشكل مركبات ضارة. ويمنع استخدامه للذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل، وكذلك للمرضى الذين يعانون من مرض السكري والسمنة.

وبحسب صحيفة " إزفيستيا" الروسية فإن العسل يعتبر من أكثر الأطعمة المفيدة لجهاز المناعة. وتزود ملعقتان كبيرتان فقط من العسل جسم الإنسان بجميع الفيتامينات والمعادن المهمة اللازمة لتقوية جهاز المناعة، حيث يحتوي العسلعلى الفركتوز والجلوكوز والمالتوز والسكروز وفيتامينات В،К،С.

المصدر: كومسومولسكايا برافدا

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: حشرات عسل

إقرأ أيضاً:

زيلينسكي: كان من المهم أن يُسمع صوت أوكرانيا

سرايا - فيما لا تزال تداعيات اللقاء العاصف الذي جمع الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، بنظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، تسيطر على العالم برمته، اعتبر الأخير أنه كان من الضروري الاستماع إلى وجهة نظر بلاده.

وقال خلال زيارته للبيت الأوكراني في واشنطن، اليوم السبت، إنه "من المهم جدًا أن يتم سماع أوكرانيا".

كما اعتبر أنه من الضروري عدم نسيان بلاده وموقفها حتى بعد انتهاء الحرب.

إلى ذلك، أكد أنه "من المهم للشعب الأوكراني أن يعرف أنه ليس وحيداً، وأن مصالحه ممثلة في كل بلد، وفي كل ركن من أركان العالم".


هذا وشكر الأوروبيين على دعمهم بعد المشادة الكلامية مع ترامب.

توبيخ غير مسبوق
أتى ذلك، بعد المشاجرة العنيفة التي اندلعت بينه وبين ترامب في البيت الأبيض أمس أمام الصحافيين، وعلى مرأى وسائل الإعلام التي بثت التوبيخ غير المسبوق الذي وجهه الرئيس الأميركي لضيفه.

في حين حاول زيلينسكي أكثر من مرة الدفاع عن موقفه، إلا أن تدخل نائب ترامب، جيه دي فانس زاد الطين بلة، وشحن الموقف بمزيد من التوتر.

لينتهي اللقاء أو الشجار العنيف بعد نحو ساعة، ويغادر زيلينسكي إلى غرفة مجاورة من مكان انعقاد المؤتمر.

إلا أن مساعدي ترامب عادوا وطلبوا منه المغادرة، بينما كانت طاولة الغداء التي أعدت لتلك المناسبة على حالها من دون أن يلمسها أحد، ليخرج زيلينسكي خالي الوفاض من البيت الأبيض، وبطريقة غير مسبوقة على الإطلاق.

فعاد الرئيس الأوكراني وشدد في مقابلة تلفزيونية على أنه يحترم الشعب الأميركي، ويقدر المساعدات التي منحتها واشنطن لبلاده، إلا أنه أكد في الوقت عينه رفضه الاعتذار لترامب.

في حين اشترط الرئيس الأميركي من أجل لقائه ثانية، أن يبدي زيلينسكي استعداده لإجراء مفاوضات سلام مع روسيا.

بينما تقاطرت المواقف المؤيدة لكييف من شتى الدول الأوروبية، التي أكدت وقوفها مع ودعمها لزيلينسكي.

يذكر أنه منذ أسابيع اتخذت العلاقات بين واشنطن وكييف منحى متوترا، لاسيما بعد الاتصال الهاتفي بين ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، فضلا عن القمة التي عقدت بين وفدي البلدين في السعودية يوم 18 فبراير. إذا أبدى زيلينسكي علناً انزعاجه من هذا الاتصال واللقاء على السواء، معتبرا أنه لا يجوز مناقشة أي أمر يتعلق ببلاده من دون حضور ممثلين عنها.

لكن الأهم من ذلك، أن الرئيس الأوكراني تمسك بمطلب تقديم الولايات المتحدة ضمانات أمنية لبلاده قبل عقد أي صفقة أو مفاوضات سلام.

إقرأ أيضاً : “الغذاء العالمي”: تفاقم الوضع الإنساني في غزة مع دخول رمضانإقرأ أيضاً : حماس: تمديد المرحلة الأولى من اتفاق غزة بالصيغة الإسرائيلية مرفوضإقرأ أيضاً : "نقابة المواد الغذائية": مخزون وفير من المواد الغذائية وبأسعار مناسبة



تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا
وسوم: #روسيا#العالم#ترامب#الوضع#السعودية#اليوم#القمة#الدفاع#غزة#الشعب#أوكرانيا#بوتين#الرئيس#صوت



طباعة المشاهدات: 346  
1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 01-03-2025 02:11 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
رد على :
الرد على تعليق
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :
اضافة
الهند .. عروس تصفع عريسها بعد خطأ غير متوقع مع صديقتها بحفل الزفاف استخراج 13 "قطعة معدنية" من معدة طفل مصري إيلون ماسك يصبح أبا للمرة الـ14 طائرة ترامب تربك حركة الطيران في واشنطن .. لهذا السبب بالفيديو .. صفقة المعادن النادرة على طاولة ترمب... بعد "طرده" من البيت الأبيض .. زيلينسكي... الأردن يعلن السبت أول أيام شهر رمضان بالفيديو .. شاهد الذكاء الاصطناعي يصمم مقطعًا... ولي العهد: "يا جيشنا يا عربي" توتر بدأ باتصال عام 2019 .. خفايا توبيخ ترامب...“الغذاء العالمي”: تفاقم الوضع الإنساني في غزة مع...حماس: تمديد المرحلة الأولى من اتفاق غزة بالصيغة..."نقابة المواد الغذائية": مخزون وفير من...خريطة طريق وخطة عربية مرتقبة إعمار غزة دون التهجير...بالفيديو .. شاهد الذكاء الاصطناعي يصمم مقطعًا..."قللت من احترام أميركا" .. ترمب يأمر...زيلينسكي يغادر "طرداً" بلا اتفاق ولا طعام..."كن شجاعا وقويا ولا تخف" .. اصطفاف... ممثلة سورية تهاجم سلاف فواخرجي: "كاذبة" وفاة والد الفنانة راندا حافظ من هو أشرس ملوك الجان الذي ظهر في الحلقة الأولى من... بعد إصابته .. فيفي عبده توجه رسالة دعم لـ أحمد السقا دعوى قضائية لوقف عرض مسلسل "معاوية" في... دوبلانتيس يحطم الرقم القياسي العالمي في القفز بالزانة للمرة 11 لاعب مانشستر يونايتد يعتذر عن تصرفه بعشاء "للجميع" برشلونة يفتح أبوابه أمام عودة نيمار إلى صفوفه بشكل جدي "صراع شرس" بين ريال مدريد ومانشستر سيتي بسبب نجم ميلان الحسين يواصل صدارة دوري المحترفين لأول مرة منذ 230 عامًا .. إعادة بناء وجه "موزارت" تكشف ملامحه الغامضة بالفيديو .. "بثانيتين" مركز إطفاء في نيويورك ينهار بشكل مروّع في هذه الدولة .. إحباط أكبر عملية لتهريب الذهب بالفيديو .. سمكة غريبة الشكل تُثير ضجّة .. تُشبه "مخلوقاً فضائيّاً"! من الذهب وعمره أكثر من 2000 عام .. إكتشاف جديد في مصر وهذا ما أعلنته وزارة السياحة من قطع الطريق لضرب الزوجات .. أغرب العادات الرمضانية حول العالم تزامنا مع القلق الذي أثاره "قاتل المدن" .. ناسا ترصد 5 كويكبات اقتربت من الأرض هذا الأسبوع ظهور مخلوق بحري يشبه الكائنات الفضائية الهند .. مكالمة مجهولة تكشف جريمة قتل قبل لحظات من حرق الجثة حيلة خبيثة .. مصر تكشف كيف نهبت FBC أموال ضحاياها

الصفحة الرئيسية الأردن اليوم أخبار سياسية أخبار رياضية أخبار فنية شكاوى وفيات الاردن مناسبات أريد حلا لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2025
سياسة الخصوصية برمجة و استضافة يونكس هوست test الرجاء الانتظار ...

مقالات مشابهة

  • آي صاغة : الذهب يعاود الارتفاع مع تزايد الطلب على الملاذات الآمنة
  • فوائد صحية مذهلة لم تكن تعرفها من قبل في تناول شمع العسل
  • وزير الري: 390 مليون شخص عربي يعانون من ندرة المياه
  • العسل الأبيض .. ما هو وما فوائده للصحة؟!
  • %21 من اللاجئين في الاردن يعانون انعدام الأمن الغذائي
  • القيب: حرائق الأصابعة يمكن تفسيرها علميًا.. والدبيبة يعتبر تصريحاته متسرعة ويلوح بـ المساءلة القانونية
  • زيلينسكي: كان من المهم أن يُسمع صوت أوكرانيا
  • زيلينسكي : صوت أوكرانيا يجب أن يُسمع أثناء الحرب وبعدها
  • أبوظبي..حملة للتوعية بالممارسات الآمنة لأنظمة الغاز في المطابخ
  • أردوغان يعتبر دعوة أوجلان حزب العمال الكردستاني لإلقاء السلاح “فرصة تاريخية”