2025-02-21@07:33:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6
«عدم الراحة»:
أميرة خالد أوضح الدكتور فهد العصيمي الحل لمن يعاني من عدم الراحة في بيته من ضيقة صدر وكآبة وعدم راحة بالنوم. وقال العصيمي : اذا كنت تعاني من عدم راحة أثناء وجودك في منزلك ولا تذهب إلا إذا خرجت من المنزل فغالبا هذا الأمر خلفه عين “٠ وأضاف ” أكثرو الأوراد وحصنوا أنفسكم ، ويقرأ في هذا البيت ما يتم قرائته في البيوت المهجورة ويؤذن في هذا البيت ويحصن “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-318.mp4
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات. 7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيم ولتجنب الإصابات وتحقيق أكبر استفادة من التمارين الرياضية، نوضح في السطور التالية أبرز 7 أخطاء يجب تجنبها في الجيم، حسب ما ورد على موقع «سبوتنيك». 1- إهمال تمارين الإحماء يُعتبر الإحماء من الخطوات الهامة جدًا قبل البدء في أي تمرين رياضي؛ فهو يُهيئ العضلات والمفاصل للمجهود البدني، ويُقلل من خطر الإصابات؛ لذا، احرص على تخصيص بضع دقائق للإحماء الخفيف قبل كل تمرين. 2- ممارسة تمارين...
دبي: «الخليج»دعا صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، عبر فيديو تحفيزي، فرق العمل إلى عدم الركون إلى الراحة بعد الشعور بالإنجاز، ليصبح الإنجاز عادة لا تتوقف، مشدداً سموه على ضرورة البدء بالعمل فور الاستيقاظ، سعياً لتحقيق الأهداف المحددة.وعلق صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم على الفيديو بقوله: «يميل الناس إلى التباطؤ، على سبيل المثال، إذا حقق فريقي إنجازاً، يقولون حسناً بات الشيخ محمد سعيداً، سنتمهل ونستريح، لذا كتبت لهم التالي: في كل صباح في إفريقيا، يستيقظ غزال يدرك أنه يجب أن يعدو بخطوات أسرع من خطوات الأسود، وإلا كان الموت مصيره. وفي كل صباح في إفريقيا، يستيقظ أسد يدرك أنه يجب أن يعدو بخطوات أسرع من...
أميرة خالد تتجلى خطورة الكسل المفرط الكبرى، في كونه يعبر في بعض الأحيان عن ضعف شخصية الإنسان، وقد يصل به، إلى خفض مستوى معيشته، نتيجة عدم قيامه بالمهام اللازمة. وأوضحت أخصائية علم النفس الدكتورة أناستاسيا كارديوكاس، أن عواقب الكسل المفرط كثيرة، مشيرة أن الكسل يأتي بسبب رفض الإنسان لصعوبات الحياة، ومقاومتها. وأشارت كارديوكاس أن الكسل لا يعتبر مثالًا للراحة، بل قد يكون بسبب تعرض الإنسان لنوبة إكتئاب تمنعه من مباشرة حياته بشكل طبيعي. وأوضحت أن البعض يقرر عدم فعل شيء، واذا يسمى بالتكاسل، ولا يعد ذلك راحة، لأن الراحة تكون بعد عمل شاق، فالكسل يأتي بعد أن تنتهي فترة الراحة الخاصة بالإنسان. واختتمت حديثها مؤكدة أن الإنسان قد يتكاسل عندما يدرك أنه لا يفقد أي شيء عندما يرفض الصعوبات.
تواجه الكثير النساء الحوامل مشاكل الأرق بشكل متكرر، والأرق هو حالة صعوبة النوم أو عدم القدرة على النوم بشكل جيد. وإليك ستة أسباب شائعة للأرق أثناء الحمل:1. التغيرات الهرمونية: يحدث تغير في مستويات الهرمونات خلال الحمل، وخاصة هرمون البروجستيرون، هذا التغير الهرموني يمكن أن يؤثر على نوعية النوم ويسبب الأرق.2. الشعور بعدم الراحة الجسدية: مع تقدم الحمل، قد يزيد الوزن والحجم الجسدي وتظهر مشاكل مثل آلام الظهر والتشنجات وضيق التنفس. هذه العوامل الجسدية يمكن أن تسبب عدم الراحة وتدمير النوم.3. التبول المتكرر: يمكن أن يكون الحاجة المتكررة للتبول أثناء الحمل أحد الأسباب الرئيسية للأرق. زيادة حجم الرحم يضغط على المثانة ويؤدي إلى زيادة التبول الليلي.4. الحركة الجنينية: يمكن أن تسبب حركة الجنين النشطة داخل الرحم عدم الراحة والأرق لدى الأم الحامل. بعض...
وكالات أوضحت تقارير صحفية أسباب عدم شعور الكرواتي لوكا مودريتش، نجم ريال مدريد، بالراحة مع الفريق في الموسم الحالي، والذي قد يكون بنسبة كبيرة الأخير له في صفوف “الميرنغي”. وبرى الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لريال مدريد، سبب عدم ظهور مودريتش، في عمليات الإحماء مع البدلاء خلال الانتصار بنتيجة (2-1) على لاس بالماس، يوم السبت، قائلا: “لم أرغب في وضعه في موقف صعب، إذا لم أكن متأكدا من أنه سيلعب.. يجب أن أحترمه، وهو بخير، وجاهز للمباراة التالية”. وأفادت ت صحيفة “ريليفو” الإسبانية، في تقرير لها، اليوم الأحد، إن ” لوكا مودريتش لا يشعر بالراحة هذا الموسم، ويعيش وضعا معقدا؛ إذ لم يلعب دقيقة واحدة في المباراتين الأخيرتين وهو شيء غير معتاد، خاصةً وأن المباراتين شهدتا ريمونتادا من الفريق وفي...
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق