«خیارا مثالیا»:

نيبينزيا ينتقد الرصيف االأمريكي الباهظ التكلفة في غزة ويعرض خيارا مثاليا كان يمكن للبيت الأبيض فعله

صرح مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة فاسيلي نيبينزيا بأن الرصيف العائم الذي أقامه الأمريكيون قبالة سواحل غزة لإيصال المساعدات الإنسانية لم يرق إلى المستوى المطلوب. وقال نيبينزيا خلال اجتماع لمجلس الأمن الدولي: "لقد آن الأوان للاعتراف منذ فترة طويلة بأن الممر البحري بين قبرص وقطاع غزة والرصيف العائم الذي بنته الولايات المتحدة قبالة سواحل القطاع لم يرقيا إلى مستوى التوقعات، والواقع أنه منذ افتتاح هذا الأخير في 17 مايو، تحطم بالفعل عدة مرات بسبب سوء الأحوال الجوية، وكمية المساعدات التي تمكنت من الوصول إليه لا تذكر". إقرأ المزيد من جديد.. تفكيك الرصيف الأمريكي العائم في شاطئ غزة وأضاف: "من غير الواضح على الإطلاق ما إذا كانت هناك خطط لإعادة بناء الرصيف بعد الدمار الأخير".وأشار نيبينزيا إلى أن روسيا...


هل يعتبر تطبيق شركة اكسنس خيارًا مثاليًا للمستثمرين؟

دائمًا ما يبحث المستثمرين عن أبرز التطبيقات التي تمكنهم من الولوج إلى سوق البورصة والتداول على الأصول المالية المتنوعة فيه بسلاسة، وفي المجمل هناك العديد من خيارات التطبيقات التي يمكن الاعتماد عليها بهذا الخصوص، فالسوق واسع، ولديه العديد من الخيارات المثالية، وواحد من أهم هذه الخيارات هو التطبيق الذي تقدمه شركة اكسنس للمتداولين معها، حيث يمكن اعتباره من أفضل تطبيقات التداول المثالية التي يمكن للمستثمرين الاعتماد عليها. السبب في ذلك يرجع لمجموعة من المميزات والخدمات التي يوفرها هذا التطبيق، والتي تقدم تسهيلات أكثر من رائعة يمكن الاعتماد عليها واستخدامها دون أي تعقيدات مما يجعله تطبيقًا مميزًا لكل من المبتدئين، ومحترفي التداول على حد سواء، وفي التقرير التالي سنجيبكم على لماذا يعتبر تطبيق شركة اكسنس خيارًا مثاليًا للمستثمرين. تطبيق شركة...


لماذا يعد الخضار المطهى على البخار خيارا صحيا مثاليا؟.. رقم 2 مفاجأة

قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي ان الخضار المطهي على البخار يعتبر خيارًا صحيًا مثاليًا لعدة أسبابوأوضح عويني من خلال تصريحات خاصة لـ صدي البلد الأسباب التي تجعل الطهي على البخار أفضل. الحفاظ على العناصر الغذائية: عند طهي الخضار على البخار، يتم الحفاظ على العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. وذلك لأن طريقة البخار تقلل من فقدان العناصر الغذائية بشكل كبير مقارنة بالطهي بالماء أو القلي.الحفاظ على النكهة الطبيعية: يتم الحفاظ على قيمة الخضار الغذائية ونكهتها عند طهيها على البخار. فالبخار يعمل على تسخين الخضار بلطف وبشكل متساوٍ، مما يساعد في الحفاظ على النكهة الطبيعية والقوام المناسب للخضار، بدون فقدان مكوناتها الغذائية الهامة.الحد من استخدام الدهون: عند طهي الخضار على البخار، لا يحتاج إلى إضافة كميات كبيرة...


خبير تغذية: الموز ليس خيارا مثاليا لوجبة الإفطار

يعتبر الموز من الثمرات الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، بالاضافة إلى أنه خالي من الكوليسترول والصوديوم، ولذلك يعتبره البعض وجبة مثالية في الصباح كبديل لوجبة الافطار.وبحسب مانشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فأن للأطباء رأي آخر، فقد أوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارًا جيدًا في الصباح، إلا أنه ليس جيدًا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم".وأضاف: "الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 % من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع".وتابع جيفري: "بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية، سيتم فقدان العديد من فوائد الموز، في حين يتم زيادة نسبة السكر والأحماض في الدم".وأكمل: "ينصح بدمج الموز مع شيء من...